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学习、体悟、辟谷

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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2010-1-8 08:23:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天开始辟谷,提前了一周,在路上慢慢走吧,等着大部队到了。
    : ?) W$ F  s. x; P9 h12月辟谷时,蒙龙在江湖前辈厚爱,教授观脊静功,开始习练。8 ~1 y0 I6 i9 p4 f9 d7 a: Z
    我辈成长在无神论年代,是那个推翻一切传统的时代。所以对中华民族的传统文化知之甚少,自己也无此方面的慧根,因而对此一窍不通。自从习练静功以后,感慨颇多,因而粗粗涉猎了一些有关静坐方面的书籍,以其能有所领悟。$ O" P0 o. j# @+ f
    粗略看过后,觉得自己还是从小乘的内观禅修开始练习。
    3 ?8 z# }0 Q) B& k( M' A5 H. E1 w其实各家的打坐方法大同小异,但心法有所不同,目的也有所不同不同。6 V; r7 H$ w; J/ w7 M, k. o- w/ L
    我选择习练内观禅修,主要是为了无所求吧。
    ; h& B/ ^1 q& X9 r- n2 Q我这人比较懒,比较愚笨,要我选择要达到什么境界,比较难为,所以就选择无所求。当然,小乘的内观禅修并非一无所求。
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-8 09:16:42 | 显示全部楼层
    早上,女儿上学后,开始静坐。坐没多久,电话铃响了,想着要不要去接电话,听报的号码是二姐的,起身接电话。她说要给我送些蔬菜来,我说不用来,送妈那里去吧,我去拿。蔬菜是他们公司空地上种的,绿色有机。
    - J/ ?# }3 f; \继续打坐,思绪信马由缰。想着等会儿到我妈那去,告诉他们我开始辟谷了。又想,我为什么不习练大乘的坐禅呢,因为我资质愚鲁,不期望顿悟,还是老老实实习练2500多年前释迦牟尼佛亲自实证的并且教导我们的打坐吧。! p* A9 m. S" p6 n
    就在这刹那之间,突然觉得自己入静了,人虚空了。狗在我身边走来走去,马路上车来车往,我清晰可知,但与我无干,属于两个世界。我可以随意观看自己的思绪、控制思绪,可以随意去观看身体的感觉,而且一直保持着这种状态。后来,对自己说,起身吧,任何状况不可贪恋,我还要干活呢。
    2 C: k5 @9 `& y- `要在日常生活中保持这种状态可不易了。随意吧。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-8 09:28:39 | 显示全部楼层
    前几天,有寒潮,气温比较低,今天开始回暖了。天气预报下周还有冷空气。呵呵,冬天就是如此吧,但下雪甚至到积雪,可能性还是不大的。2008年初的雪,那也是偶然的。但偶然也是必然的,人类的贪欲,对环境造成了极大的破坏,从而使气候异常。2 `( Y+ i9 |* ]/ w" s; w' h4 g
    2008年初,上海也有了厚厚的积雪。我家的狗狗第一次见到雪,开心莫名啊。试着发张照片~~
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-8 09:36:09 | 显示全部楼层
    2008年初在雪中狂欢的狗狗
    5 U; x4 P6 T  |  w7 Y P1292233_调整大小.JPG
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  • TA的每日心情

    2015-11-21 22:28
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-1-8 10:56:25 | 显示全部楼层
    昨晚读了你的辟谷日记,很有惺惺惜惺惺之感。
    ) Y4 d- h! r  N7 k+ z" s6 g- r" Q4 |
    内观禅修很好啊,没有小乘的功夫做基础,大乘亦不过是空中楼阁。
    6 O( t3 S! O3 v2 b; j; s7 o: r7 A% R1 \1 \
    以前念诵四无量心,观想着“众生皆父母,众生皆儿女”,让自己做作地去爱,去给与,碰到障碍了就修忍辱,很不容易,很不快乐。- \& J" z" K! p
      p8 L" f' E) ]( |
    修行本来是快乐的不是吗?
    5 K6 d% N" I& F7 J. I9 O* i" K) E0 A7 N5 |. \5 h( w9 y
    今年以来,以辟谷为辅助跨越了很多修行上的障碍,不再给自己贴佛弟子的标签,众生非父母非儿女,大家不过是来体验生命存在的意义,源头上我们是一不是二,所以,存在的一切都是合理的,发生的一切都是最好的,让自己全然地接纳,不批判,目前这个阶段,我觉得自己越来越自由了。
    $ r: y. w9 L" q; J# E
    * H# n: ~: |# V7 B明天晚上小微出关,我们可能要中途休息几天,等15号一起上路。+ M1 C; N" w8 i2 ]' ]3 ^+ S
    * x9 |. x0 w8 r. x. z
    我们共勉吧。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-8 11:44:17 | 显示全部楼层
    呵  又一个先行者,我也明天开始呢,与你同行。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-8 12:45:12 | 显示全部楼层
    呵呵,我今天跟你一起同行,我的目标是21天,加油!
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-8 14:21:12 | 显示全部楼层
    谢谢各位的支持,我们同行吧。尽管路途并不平坦,但有那么多朋友支持、同行,就算是跌跌撞撞,也会努力前行。让我们互相鼓励扶持吧。
    5 [' Q# V7 Z# }* t4 S7 I) m% x! a7 ^加油了!各位同行者加油!
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-8 14:52:54 | 显示全部楼层
    常看妙慧的帖子,很受教益。
    $ m1 |8 W2 z' a' H, K/ @( w1 V& U妙慧和小微比我年轻,虔诚学佛已有几年,难得啊。5 B  U3 |& o/ ], `$ m8 y
    我非佛门弟子,但也无碍我学佛。
    ! ?, P8 C: l+ a- V! T佛,即佛陀,音译,意为觉悟、明白。在小乘来讲,即为释迦牟尼佛;在大乘来讲,只要觉悟了,明白了,即为佛,所以人人都可成佛。) Y. i5 h" D5 q  l2 n& u0 ]& u
    但真要觉悟、明白,又谈何容易,所以也没几个能真正成佛的。1 m/ h6 C/ a, r& T6 G/ Z" i
    我也就一实用主义者,因觉杂念丛生,心难以安,另觉辟谷也得心安,因而寻求去杂念安心之方。因为懒散,也无太大进取之心,因而选择静坐,静坐之门派又极多,因为小乘内观禅修主要修自身,因而采用内观禅修。
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-8 15:17:55 | 显示全部楼层
    静静地坐着,只关注自己鼻尖上一呼一吸的感觉,每分每秒变化着、流淌着,保持正念,只有当下的感觉。
    # g  ]. x8 l0 a. z& P/ y8 x正念只是刹那的当下感觉,没有是非,没有好坏,没有悲喜,是什么就是什么,没有标签。. x" c& a! ?6 ~6 l9 |
    妙慧说“不再给自己贴佛弟子的标签”,精辟透彻啊。
    5 s9 `. U/ j3 Z8 M2 _正念是思维开始前的刹那感觉,然而往往被我们忽视了。然后我们就开始思维了,贴上了标签,就有了喜欢、讨厌,开心、愤怒,快乐、痛苦,等等等等,不胜枚举。因而也就有了贪、嗔、痴。3 y8 [% h4 F/ j. t
    因而我们只要关注当下,踏踏实实地把握住当下,过去已经过去,未来还没有到来。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-8 16:24:30 | 显示全部楼层
    老农姐、妙慧你们都很有慧根,我现在也开始看经书了,但看不懂,看的比较困难。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-8 18:32:40 | 显示全部楼层
    支持农姐姐~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-1-8 21:25:36 | 显示全部楼层
    一刹那间的,转变,带来了新的路途,无所谓的东,也就无所谓的西,仅仅是为了一个区别对待的心,才有如如当下的心,无从寻找,更无迹可循,换作蓝天白云一朵,且散去,,,,,,
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-9 00:31:58 | 显示全部楼层
    支持楼主一把.随便一打做,就能入定,慧根不浅啊.两个金毛太漂亮了,他们多大了?
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-9 08:19:00 | 显示全部楼层
    14# 小龙女张 4 d6 j: n& O. Y- w* T  q9 l
    谢谢支持。& v# c& d( F0 G; u/ d
    哪有慧根,如我有,则人人都有。
    / a- b! e, n/ ^, z离入定远者呢,至多入静而已。) D1 A& j3 ?, d( J+ O
    随便一坐,其实倒是真谛。
    0 P# z8 n6 H8 T7 w0 S( j( N7 t9 M如能随便一坐,放下包袱,放开心结,轻轻松松,那倒真能入定了。
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-9 08:21:05 | 显示全部楼层
    11# 月亮
    9 x5 S) }! W. H( X2 x: v0 L/ j$ H+ t8 n% e! o- w

    " {' e) Y) V/ B' `( M你已经做得很好了,让我们互相帮助,共同前行吧。
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-9 08:23:18 | 显示全部楼层
    12# 静静的
    4 ~6 x  _& e* d2 g6 ?; C; E
    7 _) o8 {, s. d- t+ C" C$ t4 Y5 a
    1 A8 H* l& H+ A' F2 I) b谢谢静静的支持。
    / U* ^) o' _8 l" n" @你已经20多天了吧,一路走来不容易,向你学习。
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    2017-7-18 10:40
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     楼主| 发表于 2010-1-9 08:28:49 | 显示全部楼层
    13# 邱国鑫 3 [- U8 U' E' S' V

    ' G/ {' W& r1 z3 Z& P
    8 J  z/ s) y, r2 C% G: v你曾经问过,看什么书,日记写什么。想想,写自己粗浅的学习、体悟吧。见笑。
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-9 08:39:40 | 显示全部楼层
    元月9日,辟谷第二天。
    - s+ W, s9 a8 f8 Z. x8 k1 j2 h9 _第一天,大概喝了400CC左右开水,早中晚打坐3次,其他也没注意什么,好像如常,也没什么饥饿感。也不在乎减重增重,所以也没称量体重。0 x. i$ s( o; C% `
    今晨起床,大便一次,喝水大约150CC。
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2010-1-9 09:02:56 | 显示全部楼层
    感觉,辟谷与静坐应该同理,当然生活中也如此。& K5 e! q1 N3 }# Q) z
    静坐要做到戒定慧,必须从戒开始,不断保持戒,慢慢走向定、慧。要放下自己所背的包袱,放松身心,才有可能做到。
    6 C' M4 A# s+ Q+ _/ U9 k$ d如果静坐之前,欲念很强,希望自己要做到怎样,一定要达到什么目的,可能一会儿也静不下来。所以静坐前最好做到无求无欲。
    1 |& B6 I3 i# q; t+ k7 L  G辟谷也同样。经过数次辟谷,体会到:在贪念很强,希望通过几天辟谷,就能达到自己的一切愿望,并且时时关注着身体的每一个部位,反而困难重重;如果无求无欲,一切顺其自然,路途就比较平坦、顺利。
    8 N" D' W2 S! R$ R4 {! _我不病,谁能病我?——与各位同行者一起共勉。
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