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静夜养心行记(1.1-1.10)

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发表于 2010-1-11 12:34:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
2010年,从静夜养心开始。在七星湖畔半山的一座僻静之地,开始这一段静默而丰饶的日子。
; t" D) {4 c  I1 Y4 u' x
" j- a% J7 p2 W# Y7 X静夜养心的第一阶段,是老师的课程。两天半,10堂课。, C- v" v2 v+ P$ b4 X. G( L/ ^) ^( W
6 i) M+ Z* c1 q' n4 s
这一段日子是此生最为珍贵和光芒四射的,不但点燃后半生的路,而且在整个生命而言,程序再一次调整和提升。帷幕又再一次以徐徐拉开,不是在窥探不是在迟疑,而是已经了然而默然起行。
9 B" \1 o  b- {' ^& d* W! ?* `( w) U4 f3 h/ }/ h
如果说第一次闭关,老师把心门轰然推开,光芒倾泻而下,象一个找到归属的孩子一样,开始醒来。那么,这一次,通过一段在世间的顿渐而行,而再听到老师的字字句句,就象种子一样,深种内心。听老师的讲课,完全是一种无法言说的通达。老师把心,照得那么透透彻彻,从来没有一种如此深刻的了解和契合,从来没有如此平静而喜悦。是的,心本如一。
& x8 D( }% U( ]& c
( ]6 L7 A. D% n/ W; [& O7 X/ Z静夜养心的第二阶段,是7天7夜辟谷,止语,禁光的黑关。; f; }! l6 U) r8 X
3 ~/ Q: @) a1 e- Z" G0 ]- \
这已是第二次经历。辟谷已经是比较娴熟的,在关内关外都有几次经验了。有的师兄入关前已经辟谷止语。止语和禁光,对于需要养心的人来说并没什么困难。而这一次,已经把时间淡化。虽然在关里通过数手指,数苹果和窗帘缝隙透出的一点光线,能分辨出早晚,可是并不刻意去分辨。所以这七天的记录无法按日子来记录。只能作一些散记了。$ }+ t  n0 G4 P) ?5 Z) U$ k

) i; S. s9 V7 N辟谷的目的,就是通过身心的自我调节,起到治疗的作用。我们护关的宋师姐,是个大美人,皮肤白里透红的。护关还一个人下山提好多东西走上去,大概有2公里的路呢。但是她以前曾是个肾病快要死的人啊,闭关两次,一次7天,一次21天,身体慢慢奇迹地好了,还来为我们护关。而且现在她继续辟谷,已经一个多月。很多人并不了解人体有两套能量调节系统。当停止我们习惯的那一套时,另一套调节系统就开始运作。这里面还和心念有莫大关系。一个安然接纳的心,是最有智慧的。身体是仆人,心才是主人。这一次为不让家人担心,我给自己的心念是:出关不瘦!进关前体重是46KG,出关的时候是44KG。进食2天后,已经是差不多接近46KG了。这是从体重讲,可是从外型看,没有瘦下去的感觉。
3 |) K: u( u0 f) |' |. A) N
  n" C9 D/ h5 v3 [头两天特别能睡,不饿,也没事想。一个人不需要吃真是省掉很多事,还那有那么多贪嗔痴啊。好象第二天晚上吧,身上薄薄的出了身汗,头痛,特别是右面。头痛的症状上次闭关也一样,不过这次轻微很多,后三天完全就不痛了。开始1-2天腿很酸痛,好像小时候的那种“生长痛”。开始三天不觉得想喝水,但后面几天,非常干喝,有时睡着也会醒来找水喝。想起老师为我们讲课期间是辟谷辟水的状态呢!
1 E% S1 k+ k7 a9 C, y
3 i' C! X. ?) d  u6 J" o& i第三天护关师姐送来4个苹果。肚子不饿,我和胃沟通了几次,问它要不要吃个苹果,它的回答都是:不要打扰我休息。可是进关第二天排过一次便,就没有了。所以我还是尝试吃了一个苹果,结果就有了。隔了一天,因为打妄想,想了好多好吃的东西,而面前只有苹果啊,所以就贪玩,吃了。7天下来喝了7瓶550ML的矿泉水,两个苹果。

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 楼主| 发表于 2010-1-11 12:38:44 | 显示全部楼层
先写这些。写完第一段的时候。心里充满的那种无法言说的东西让我了好长时间眼泪。虽然写得很简单,可是用心写的东西。。需要慢慢来。。。$ j, R& H/ k: p
9 T2 Y% N. p& g* E+ y  W0 f
照片还在妙慧那里,入关前后的,等晚点发上来。$ |8 x# l: [; }

6 j  X) u, `6 Z6 H3 [其实辟谷部分已经写完了。其他的如果大家兴趣的,作陆续贴上来。以此作为百人辟谷的热身!15日我会和大家一起辟谷的!
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2010-1-11 14:36:30 | 显示全部楼层
    谢谢小微的分享,“一个安然接纳的心,是最有智慧的。”
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-11 17:04:32 | 显示全部楼层
    :loveliness:心是无所不能的,一颗爱心,装得下整个大千世界……
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-11 19:51:38 | 显示全部楼层
    不知道为什么,看的我也想落泪`
    : u) D2 B- p( T能有机会闭黑关,真是造化,我跟老公说,真想有那样一次经历,但是目前所知,我所处的附近地区貌似没有这样的去处,羡慕,无限羡慕ing~~~
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-11 20:13:57 | 显示全部楼层
    楼上, 每个人都有自己的机缘。 * K) W! B: L) Y. N
    1 a9 W, `2 r2 v  l7 w$ e
    小微的日记, 帮助我们认识新的境界。. R6 q9 _# O( P+ F, e9 C7 H# I
    " y! ?. y- L3 a& G9 q' x8 S
    并不是每个人都有我们这样好的机缘, 能看懂这篇帖子。  
    % ?  X. m$ T0 y" r" \  u2 N' E- t* M0 Y0 |& e0 K2 c' r
    希望我们珍惜。
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     楼主| 发表于 2010-1-11 21:49:31 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小微 于 2010-1-11 21:52 编辑
    1 y6 k) J5 D1 o% S) w: J* r
    3 U' k8 V. X4 g$ E: ?  g) A! K) g也许日常的习惯,即使在关里,还是遵循一定的规律。房间全黑,大概就会意识到是晚上。关房里两位师姐很静,而且总不动。我则喜欢早晨和天黑都在客厅打坐,然后睡长长的一觉。有时做些简单的瑜珈伸展运动,觉得自己还是挺爱玩的。上次闭关的时候,老师就说,你是来享受的哈。3 S, L" \2 A7 M2 B2 A: c
    : c# q+ K& h, G$ Y' Y7 {
    过了第三天,时间空间感开始淡漠。打坐就是那么坐着,看着,听着。即不念佛也不念咒。老师说有求必苦啊,所以干脆连清净也不求。光一直陪伴着我,温柔的淡绿色。但这不是这个空间的光线,我知道,那是透过帷幕那一方投射过来的,因为光可以照耀着让我看见周围的环境,可是当伸手的时候,却看不见自己的手。即不怕也不喜,静静享受着。9 Q' _: z- C5 E2 ]7 O! v

    ( F* H5 s$ [7 j, c! i3 z0 o) @此时可以体会,能见之见精。所“看”之物,并不是从眼根出。睁眼闭眼,所“看”无异;然而心识一动,一切回复。
    $ J# v" J0 r: L1 ?# n% F
    0 s( j* U  d/ ~$ t1 Y  X) a% G当石壁,瓦砾和枯枝构成的山洞再次于我面前呈现的时候,一种深刻的寂静和欢喜与心灵重遇。多少年来,当境遇开始迷茫,迷惑,错失慌乱和恐惧的时候,一直有一种这样的深刻沉淀把心稳住。一路寻来,今天这个山洞里的苦孩子回来了。多么想伸手触摸那凹凸的石壁,多么想再次碰触这个熟悉而遥远的石壁,可是摸到的却是虚空。眼泪像断线的珠子默然流淌。眼泪尽处,突然发现,已经坐在仙草奇葩之间,淡淡的光温和地照耀。* {0 a. `! w; L) ?
    . Y1 g' D- k! B" `
    幡然醒悟,菩萨为何再来。生命总是从迷到觉,自觉而觉他,而走向圆满。山洞里的苦孩子还是仙草中的光明,只是轨迹上的一个状态。无来也无去。观天之道,执天之行,尽矣!
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     楼主| 发表于 2010-1-11 21:58:07 | 显示全部楼层

    天幕之恋

    当我盘腿面壁
    / Q3 Y) I1 g8 k* ]6 S) ?0 y6 k: z
    2 }5 p  M: G1 ^' V7 B! T; t在瓦砾和枯草的山洞时
    ) W# W$ v+ Q$ I3 A$ Y3 R' H1 n6 T: E
    你是谁,身在何方?5 T7 Z' g5 k4 d

    0 |  w- ~0 v; q9 K; L; y( @当我默然端坐, s$ p' z5 L% a1 y
    8 w7 Y4 z1 u" h- _- U
    在仙草奇葩中沐浴慈光时
    % b1 ^" \  ~, V: R3 _
    + E. G* @  t3 q" X  M/ d你是沉睡,还是苏醒?5 y! B" [: P+ a8 V" `8 y/ G

    . q# L: [! k! ^8 n% c" t8 ~9 N如果漫漫人生2 N7 \1 ^+ x5 S
    ! T* \( H) F# w2 s! R$ i
    只是一场盛装的舞会
    4 [( a4 a9 L& x" x$ n- Y+ d8 W; \
    4 D+ m: S* ?0 w$ |我仍欢喜,和你交汇时
    3 P  R2 f- B: J- R& J* u
    " e, Y3 u2 ]9 P; K& _迸射的火花! d2 A2 D2 u9 v

    7 P7 C5 H' N( B2 Q, r9 `+ n+ O( g8 T有谁知道,
    4 R: d/ c( y4 \6 P$ S3 w5 l* b' p& o
    " l5 U6 F- y, g3 r此时在帷幕之外
      A7 L, _& @. f: d3 ^, r- M
    2 `/ ~' r/ O; {9 C" u( v% g另一场戏正在表演
    & j" p6 Y  S2 P, S! C. w; e3 B' Z' W) T; Y
    我是长眠的睡美人. |5 U4 f3 o5 E4 l3 ?/ w' U9 ^

    ( {$ v, ^: N; S正等待 穿越时空的一吻
    8 }  d( R9 f( ?
    1 `& j: m; r& s5 R8 n# B点亮生命的光芒
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  • TA的每日心情

    2015-11-21 22:28
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-1-11 22:30:45 | 显示全部楼层
    帮小微上图:, P% C. r# S) l8 V- J
    + e% o0 ]/ b" @4 D1 _

    4 f; Z0 N  P+ i# X$ w! @0 x 8# 小微
    调整大小 旋转 IMG00012.jpg
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-11 23:29:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 玉米 于 2010-1-12 11:29 编辑
    - `! G& y( M% q# L5 J% o+ [# A! D& Z2 q# d+ A6 @9 S! Y
    9# 妙慧 9 n# _7 w5 l1 U

    ) r7 K! T* M  ?( T: g( R( _8 v! O- _1 x8 j( N$ |- k3 H# e
    喜欢小微身上散发出的气质,淡淡的,好恬静。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-12 09:05:17 | 显示全部楼层
    谢谢妙慧帮我上图。9楼是出关后第二天的照片。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-12 09:52:19 | 显示全部楼层
    我和慧.jpg
    9 o( `5 x1 j4 ^- P
    ' c7 d( w& x- V* b* y2 z6 h这是进关前的照片。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-1-12 12:42:50 | 显示全部楼层

    RE: 静夜养心行记(1.1-1.10)

    这是我在论坛里读过的难得好文章,真实体验,图文并茂,感悟深刻!谢谢小薇的分享!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-12 13:45:43 | 显示全部楼层
    一杯喜悦2 M. G0 }/ H/ U* g) F  ~

    ) C) l$ J9 e# l0 o: e6 j% h/ C, y1 D& r' E6 h+ J/ B! U
    进关前问过大护关,是否可以喝开水。大护关总给人如沐春风的感觉。她很温和地告诉我:老师说,甘露水都是凉的。2 k' p, `9 Y' ^& A$ D

    3 c: j# Q) p' c/ @, {" J应该是第三天,口腔特别苦,矿泉水喝下去的时候,一点感觉都没有。好像干旱的土地几滴雨水,一下就吸收完了。这几天无论是在哪座卧,看到自己就是在山洞里,洞里也是干涸的,石壁上还偶尔滑落些砂石。晚上躺在瓦砾里,看啊看啊,山洞的顶部无限延伸,总不到头;有点自怜自艾。0 I- k9 u9 Z) q2 p1 R. J

    5 _$ _5 W% c+ t) n+ a2 o“老师,我要干点坏事了。”心里想。在入关的时候,悄悄带了一包菊花,给妙慧看过我的宝贝,妙慧说:这个可以的啊。我和妙慧,当年是不是趁师父不在意偷跑去后山放风的姊妹啊?现在我决定去泡一杯花茶。大护关的话又响起:甘露水都是凉的;我心里说:可是我找到温泉了啊。
    ! |4 Z! K# Z5 X  u- X2 d' A
    7 u* }5 b9 m6 y# [. D- n7 f早就知道客厅有热水壶。抱了一瓶矿泉水出去,很快把我的茶泡好了。坐在椅子上盘好腿,手里捧着杯子,让冉冉的热气熏着脸,鼻子深深的去吸那菊花的香气。。。。好温暖啊。。我的温泉哦!# ^2 ]. U  H* D3 F0 E
    # b6 {& `6 |. V$ T8 J
    舍不得马上喝,打开小手电,照着杯子,菊花在温泉里轻轻荡漾,晶莹剔透,心里的幸福也随着花瓣慢慢地荡漾着。。。。人间就是净土嘛,就为一杯花茶,一杯喜悦,我多么愿意重回人间。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-1-12 13:57:55 | 显示全部楼层
    看到你们的合影,看到你们开心的笑容,在小薇的字里行间里弥漫着一种说不清的东西,暂叫做一种淡淡的温馨吧.....
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  • TA的每日心情

    2015-11-21 22:28
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-1-12 20:45:37 | 显示全部楼层
    15# lzf_1969
    * u* `8 Z$ q. F( c* ~5 J& U$ c( |  m$ s4 T! F) U, ^
      L3 e/ E6 \" ]9 c+ E
    呵呵,发一张之后的合影。* l+ ?- A4 w$ N1 A5 a0 I
    ; K& N1 o: Q6 o+ S5 E
    两张对比,我脸部的“积水”减轻了很多。
    # q; z* O/ t: `" p5 H
    & ^. f0 l& G3 n$ t' I9 @我的体质很容易积水,一积水脸部就肿胀,上眼皮会往下掉,双眼皮没有了。9 X* C. Q; z  H4 A
    3 b8 ?5 H  u) I+ N- R8 y3 y
    哪位高人能指点一二,妙慧不胜感激。* n4 x( ?% g9 U' M
    9 ?5 ?& `/ f9 M' F* K
    调整大小 IMG00025.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-1-13 06:21:42 | 显示全部楼层
    妙惠楼主,你可以试试早上做眼部按摩,干洗脸,干梳头,坚持做一段时间,看看效果。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-14 04:38:51 | 显示全部楼层
    小微写得真好,只粗略一扫,还未细看,就觉得心里有什么东西被触动了,想落泪。会再仔细研读。; Z$ M, ?2 [& {4 T! j0 l0 D" r+ R
    6 |, m4 b* E, O) O
    很喜欢小微恬淡的气质,尤其是最后一张,真。。。美。。。
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     楼主| 发表于 2010-1-14 10:05:12 | 显示全部楼层
    立和破
    , l& O9 D$ m7 [
    / s2 N7 T* g$ y. r$ A& H世间一切理,一切法,是从立上讲。最终是要破,遁入空门,破一切理一切法。修行之法,无非顿渐。在关里,老师的话总是会从内心回向,每次都深深被触动。9 {1 k. ~7 i- U: O

    1 E" H6 Z! j) |! O& W7 h心安然的时候,一些亲人朋友会自然来到面前。或远或近。我总座在他们对面,有时跟他们说话,说一些平时很想对他们说的,引导他们觉醒的话。有时就那么座着,相对无言,可是之间充满光和祥和。也有无法沟通的人,用心念去请,也只是请来一尊石头。是因为自己心里还有东西没有放下,障碍在我心里。不过并不想勉强。暂时放下。按老师的话,打包交给佛菩萨。最乖的是老公和儿子,他们座在我对面,很近很近,我的光和他们的光那么柔和地互相辉映。如果漫漫人生,包括所有关系都是幻象,但是却不防碍我们去享受人间的温暖。
    0 z1 t: c! ]6 A6 T9 l! D4 c, l
    % N; |) k! `( F8 h+ m" F某天在客厅打坐,想起和亲人们意念沟通时自己讲的那些话,顿然观照,那些全部只是我的观念。观念未破,心门未空,从何去化渡?谁在修行,谁又不是在修行呢?当下里心空如旷野,言语道尽处,唯留无住之念。说道之人,并不知道,知道之人,并不说道。
    ! o' |5 F, a$ U  d: B
    / u  O% R0 S8 u6 b! L
    / b7 H+ G4 ^. E8 K% |5 D4 ?5 z- j( Q. r0 p
    (三)出关* L( k, D4 K; Y" D2 `6 z8 Y
      \9 `0 f* ]2 p* A0 m. |
    关门打开,帘子掀起,一道日光从房门逢里贯入。宋师姐送来果盘,中间是一节蜡烛。烛光跳动,犹如我们欣喜的心情。
    - m' u/ U! g) \! C. V
    4 z& Q+ U6 E2 H6 F' O- A8 X% V) D! m" K7天止语开禁,有点不知道怎么说话了。自己的声音听起来好像很轻很远。我的耳朵一直耳鸣,更加是分辨不出自己的声音。" C/ S4 V% h- s9 ~+ L; k# h
    7 V9 c* I, n' \% k
    老师来到关房,他正面静看了我几秒,说,嗯,不错。我们没位闭关的师兄妹,轮流给老师审视。朱师兄情绪比较高昂,因为他减了12斤。而我正好如愿,只是轻了4斤。, S* M- J7 |1 R, G( ^' L* e9 R

    , S+ r( r+ h# T  `" I大家围绕老师分享自己的心得体会。晚上护关师姐们做了可口的面条,真是香啊。虽然在关里打过好多妄想,想吃这个那个的,可是一碗面条吃下去,已经很满足了,那些妄想真的成了妄想了。
    9 }' U/ V; }6 q- G2 y: l  D* H1 l" q0 T" q
    出关第二天,老师再和我们上课,谈修行,此时感悟就更深了。愿以此功德,回向法界一切有形无形,愿所有生命祥和地走向圆融。
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-14 11:45:18 | 显示全部楼层
    “老师来到关房,他正面静看了我几秒,说,嗯,不错。我们每位闭关的师兄妹,轮流给老师审视。”# k( Y& H8 S4 ]! q" S3 K3 Q" m

    % @' D, o: \7 G% f6 o( x8 s/ H这句话我读懂了,因为我也曾被有缘人审视……7 I* I$ q% _8 \; |

    & O! m8 V  v6 }3 h) r2 {你真幸福。
    :loveliness::handshake
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