TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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1 R0 e3 P* R/ d1 D i& e2 n 编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！. R! h6 I7 o4 K( q
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- U0 V' O0 k i( _8 z) O! G8 i8 S 湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！2 _% p- N% Z/ \7 Q4 l5 |3 {9 ] }
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1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）
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9 ^5 e8 E+ J8 \* W0 ?! B7 ?, \ 作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：7 A* c' l. k% u4 B! t( k5 r7 _* G( a
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2 s# r" ^6 P& w4 U吃饱了才有力气辟谷) N) s4 V$ b& P: N' n$ ?/ k) C% Z' l: M
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对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。 r, ]/ K' i, r3 y. W6 ?
但能感受到辟谷带来不一样的好处。
, W) F& V# C8 n% q5 W: y/ ~( J0 u不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。
. P0 I) ]2 f' C, [* ?# Y这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！" g6 d1 k9 x2 |! v
总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。
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. c9 h# c' R7 v! r0 t当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
8 C" i, ?) f1 W7 Z4 \. Z8 V$ U当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。) s1 y9 N8 ?8 z& p I
一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。: k5 {" @4 C4 P7 @
6 { E7 }, I C5 q- E: L1 F辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯
* B) v3 o, X7 A, {+ M半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易
9 C5 m, }- {1 {% i生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈
) e: f: \* k0 Y# l9 T6 }6 g嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊) x# U! {! n+ C* U o" E: x5 |
是啊！适合自己的就是好方法哈5 B6 i( l! [7 u3 k6 @) G9 E. C$ _# B
今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈: K8 e5 M# W5 Y" C& T5 f# ^
生意好了就吃好点 生意不好就辟谷 , f; \5 i3 n( @) J% U* N& x' w
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. A5 U( K' ?+ s$ P: z3 \能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！
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. a, \- `1 G0 @3 q8 [% p# m给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。; l9 r' q# ~7 G) I W9 P/ `$ i- E
在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.
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) V+ I1 G; t9 Z0 Z7 {$ W一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
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辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。4 v; _% R1 B, }
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我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。
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人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。
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很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。
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$ r9 N' c6 j# A4 C) B' }) g0 g说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！; D( l* u- p: b6 r: T2 e
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在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！ c, i/ A: _9 E( ?! k' p5 W Q
- F2 M! A& |1 j5 F) k' c& f辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹
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- u0 B7 A, r9 i/ e2 B/ u7 l经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。$ q) l. C5 l& M6 ^
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能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈) n% z1 s, b! w0 u6 F2 ~
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$ |& h$ X6 H- w0 b+ X1 Z 八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！
7 |( H3 n7 k3 N2 E( I. p! c$ i 这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？1 [* q9 S: A( T2 }$ o
如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。$ _/ B L6 N9 q' S- N
环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！' |3 _- i) I' s6 v/ g/ s
不过，坚持哈。
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L( N3 L: F; F$ D& {" P, b时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈
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5 b% G0 e* [( r2 [5 O8 T( q 人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了
2 T3 T% O8 n/ H/ H 大脑会怎么回答呢？哈哈哈
' P' `. ]* K/ X' A( X+ L( g 我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
0 l$ i9 h2 ?, w 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈8 }+ r% z4 S. M8 x: v2 S1 I- O
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不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。
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今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！
( z) w! E! J& j+ y: `+ j 馋呢每个人都会的哈 / {! F% O& @ |% |8 E* h5 m7 i i
能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。7 B; u0 r% s8 T; ?4 h
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我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！
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5 Y% R* B$ B2 G 辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 7 ], ~9 U4 h3 v, `0 K0 X; X5 v
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…0 Z% X2 q5 } b+ ]
甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…
6 ^# @& r8 Y2 O8 t* J* V( o 唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。& O# {" h7 s) ]) P2 t6 x4 k% T
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随意而不随便。
6 [; \' k* o' T平平淡淡才是真哈% b( j$ m" N. ] C- P
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每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！
* X; ~* F) a2 o% P3 Z# s0 \ 正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。
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别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。
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6 B H+ r2 b9 X% k6 c, J 我们可以随意一点的。
% p' i: O( R/ ~& A; }. v 更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈
5 K8 \) M) _5 t( Z' R; ^我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈' I% d. h6 ~4 t/ W
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我们知道我们不知道, g7 H+ B1 N9 T! n2 J; i
我们不知道我们知道. [' y' P* y. X _* P: @
我们不知道我们不知道4 \. x% c; _& _& U! t) o
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现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。
; z% m) }2 O- A I6 D 吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。
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6 ^" Y! D# Z4 E7 N8 ]1 @ 现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
: i4 b3 Y* N3 K 在孤独中享受" R! j" u! J u1 `
在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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8 S+ z* Z8 d! V( G我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。& a% }* u8 ]( z1 m+ A* V/ i3 Z- m" B
现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
0 ^/ N0 K6 u* ^0 |我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。& r: T; C: E$ C) n8 a6 g+ K
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- q% s, B0 d! i) M 十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。# c: p" Y; w# p8 e/ k8 H- ]5 r
我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。! _* n( D) h/ N7 u
是我太粗心没注意身体的变化？ U9 V' m8 \# Q X* L4 A: W! N# s
也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？
; H) R5 b/ ?' z( S! V0 ?8 {* R 而且我很随意。0 @- `& ^8 G/ u1 b$ C* P
除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。
: N- e" U1 D9 d- h' L 好吧！不管了。一天过一天哈！
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打坐静心念佛号容易静。6 T! T. s1 V" V5 f) ?4 g* _5 j8 ?* k
4 R# y" _: }/ p$ {- k 太过于注重细节会有烦恼的哈!3 X2 C8 ?' A2 O( K
我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈# y8 u, u$ [$ o" ~
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。+ X3 V, Z9 _, k3 c5 S
辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。- |7 P+ u" h: `7 u
所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。; n; [6 W* V- d* ]! g
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈8 \" c8 l& [( R, z% J
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。- B$ W' D$ `" M, q) R" W
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。* V. Q) s- Q: B: M9 b
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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: }, T+ G' o9 j* D+ h! Q& t3 j' U: j' J经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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; C! s6 i3 w6 ?8 R3 ?2 q很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。3 Y* G5 V0 v3 P7 {2 P
$ \" Z- X% n- M* [2 d' ]$ b; r心静了，无所求。
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! A! @6 C [0 C8 L5 ?3 }一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。* ?$ i5 ~3 }8 p% p$ s4 Q$ w) Y, U4 K
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。
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上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
" k5 C* N. w* v- R% c 难道不知道高手在论坛吗？& {7 r/ c) ~+ E9 O
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, u5 `4 u6 U4 K" b4 B4 U 其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。
( |( q5 X4 s$ C 辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。6 |# l4 Q; ^/ t+ v! N* m2 a
很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！
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% X/ d( @0 ^( k V; h* z* x2 c, | 在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。2 Q1 u% S* m4 \4 R/ d+ d% L
状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。
8 ~+ l% ^. g, Z3 |; I/ l3 V% Y 身体无碍，一切心生。心病除则百病消。
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* `% i" ?7 @) N+ n7 a$ A5 m法不在多嘛 一项就够。
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佛是什么？ 众生皆佛。
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有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈* w# \' b$ E2 K
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8 q2 p* S1 C1 n9 u7 v 从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。
H( g4 A& f/ r7 Z 甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。- . g9 ~. @- N8 K0 n# @
辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。
( p; J. \' G* F" b6 ], D6 V" l* @/ u 减肥的，放下肉了。
+ q' X+ _6 c6 b1 a# | 治病的，放下病了。
5 Q- B/ I, C0 w4 y$ c/ T2 A 修心的，放下心了。; G) k' k! _ B9 e* R4 y6 d
但还有呢？
' n8 Q- u0 w6 m6 P! {/ X" i8 S- d- P, K 还有吗？- ]5 v! ]( N X. Z; e' S4 H
还有………
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0 C. I. v3 \: @+ L6 z 状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。
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E. Z( I; Z+ j* U/ E/ f 很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉; f* _) l$ u8 G( v+ r
除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾 . o7 ^- [+ S E# [( \% O( Q
看到的都是很表面的，也是别人的。' K3 h4 a/ b$ M! L* n) F: l4 X; h
自己经历的自己体会的才是自己的。
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沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。
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嘿嘿嘿
' B# y, x. a8 {1 i0 {0 X我愿意当小白鼠
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5 L. ^1 @$ D$ `有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。
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5 n y; e) M/ X$ s f$ O当下的一切就是最好的安排。" ?2 l8 o, J# N( c
接受一切，感恩一切。
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随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。
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! d5 X- w9 V* N* l3 P6 r% Z) Y感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。
9 t4 _6 b) \3 L! V3 Y身体，在欺骗我的大脑。7 Z; b/ L5 m3 M( d* b/ V
' c, N1 z) r+ C5 l坚持我的坚持
5 m- D1 r- Q& {/ e我有我的执着哈8 k+ |( y7 S8 O6 G* K) q; \0 r
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这是感觉，感觉是会骗你的哈2 E$ o3 l3 D3 _* O
身体的问题让身体自己解决吧
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对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈
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' r3 g. m, P6 c" I我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三3 D* s2 e5 _) W# ]' ^+ a
% D" m4 S& x5 Q* j, Q4 M这是一种很自然的习惯。
! c4 T: } \8 W/ _9 E, r" @不需要强行控制，基本是顺其自然。
3 u6 Q n6 ^3 J- t/ S. U当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。
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8 s& M, C' Q0 ^/ Y3 z* n# m没问题。今天想多了，明天就成真了哈。
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, `' d1 @: m6 V, Q& y7 u& w+ Z5 n回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。+ D9 a L* [1 e' U
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馋肯定有时是会的，不饿就行了。) Q& g( j0 V* N! F" d! y
除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。& c; x* S! z# F
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。& a2 ~( N# f" a; v6 Z& @
通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。" M/ j5 k) }( x# f3 G
而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。' |/ Y" N: a4 ?- p8 v
这都需要我们更进一步的探索哈
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吃吧！+ C2 z8 j* u4 J1 `) m7 L
反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
3 I* z3 w3 x5 @5 M到时候再让你吃你都不想吃了哈3 {6 m/ r0 U- b
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儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。
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& p% y/ }. q! c* \- B }0 l每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。
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我也想去哈6 I, m0 l, r: ~7 E% N4 G$ A1 p. w3 O! N
在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜1 Z/ C; q" Q6 F& _1 y
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辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。
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5 L9 j) Z0 j+ D9 _! b; w总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）$ b2 b/ y7 S$ l
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5 W! q1 [, G" T) P吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！
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生命是一个故事，还是一个事故？/ K; N% q! F$ J2 z; q
年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。* ~: P; O6 Q/ A3 f. W' L0 y! K
经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。
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这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！* w" S' k \# Z, w- r+ Y! z
这是个特别适合我辟谷的季节哈！
# B, @, m8 g* L因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…
& N8 l/ ^' U- E v! h这是广告吗？
1 E+ E5 j) D- |" ~) b0 w$ o不…绝对不是哈！
& ~4 m ?/ {. k) S$ P& E: M$ ?$ a, }这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈/ D7 Y5 I+ e1 j/ ]8 {% b* P1 N
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了/ k' k6 F0 ^ N3 L5 i- ~: g
其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！, G3 h! l& M- v/ }, o/ ?
我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
9 ?5 o+ [ [% C0 I喝茶的男人不变坏；: O" a2 h8 \* w6 `/ E$ v
喝茶的女人更可爱！
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+ d8 D! B8 Q- K人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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$ K; Y- E7 i$ Y, e是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
, k+ {( [5 \( `/ g# j现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…0 s6 C, i. x% H, f
现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！
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! q4 M, L `$ d# q奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…
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不知道呵！顺期自然吧！
3 ~9 h; C4 d& ]- K+ t3 a3 _* h目标不设限！2 a, ]1 s, ?8 i5 ?# i/ r$ g
日期不设限呵
" _8 c6 H7 \# U5 C, m5 Y一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行9 B, e+ u) C; y5 F, W
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其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！
$ u8 i' h5 v4 u% _& ]现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
" `# F+ I$ e, R1 r& g1 h不管是论坛里老师或前辈…
% f1 x( R; Z) W. N还是家里的亲朋好友…! F; w5 i9 } f/ O7 V% g
这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！
: _0 L( l- T+ O2 D1 [7 p5 i我相信自己：一定行！. K% c4 Q7 I' v6 F/ C
每次辟谷都是一种超越、一种突破…
8 l' Y6 ~( F$ B5 E6 x感恩中…5 Z6 l; v. h0 {0 P% `
我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！) b6 c# Q% O7 O" Y' p4 k
亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…( s7 S! r$ j4 M- m4 N) B( W$ X! b
相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…
6 b7 i. n1 [0 c0 h如果实在太闲的话就学我吧…' Y( O# M) A0 r2 p0 D4 ^
虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…! k4 e9 ] M' }3 ~% z
例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…& e, J) F9 Q4 `: Q3 C, R
做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈) {; O% e" ~. d& l
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) P0 z9 S& N/ L2 b3 c7 k三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…& O, A1 P" O, z9 Y' ~9 t
三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵3 K, S- {' n8 N+ r$ z7 I
相信会越来越好的哈！: [: L v, N3 V8 H1 M; O5 }' L
重生、加油、我一定行。% w! W9 A( S2 K5 f$ t
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战胜肿瘤的勇气, d' m& r3 |5 [; s3 W
当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！
1 l) G/ T6 d6 t: p5 x呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！
# |7 N( n& [, l4 D所以嘛…应该开心哈4 H. V; s! C7 E' H
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那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！ Q6 `6 C6 G! C) y, A; ]
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我一定不负所望！坚持到底！
3 K4 Z: d3 Y4 Z$ ]- ~虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…
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顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？- W+ Z: R9 [& e- k( O1 C
答案应该是肯定的！# H3 U# E* _0 q/ Y3 w5 \6 N: h# G
我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！
4 j: J. f+ e6 ~& v不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…
' b# S6 C' p/ |8 ?) K无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”
8 R1 Y9 f- P4 D' Z真的有命中注定吗？5 z' n2 P3 Y4 r/ M6 p
我不知道！& ]' M" l! C. b4 u
但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
4 _' y5 n( p# U8 J( q+ ]是的、自己改变（造就）自己的命运！
6 q. m* L7 [0 T5 _5 h深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！7 C7 s0 \( o$ A' s: \4 V( }
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？8 B1 T3 z( Y7 B' `& \. s! w
三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
1 q, H- S1 f m, [这就是改变…8 r! r8 L/ ^7 F* W4 |7 ?6 W, V/ S
我深深的相信：
. Y* f; \- B" c5 N/ x科技改变生活、 @" L" O" ~( e0 E. w2 N- `4 h
辟谷造就未来。
. S1 S- R* ^$ n8 F! H% T) G- R深度辟谷…将是我所追求的目标！
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又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈, d4 x \& J" {, u4 l) V; ~
* b$ ? t; T+ s% E8 s沉默，可以让混乱的心，变得清澈。1 x* F" A M6 e! h
不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。2 K m) w4 F8 m$ N$ }5 T
也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。9 E% l7 y9 b2 z0 t1 ?
沉默，是城府，是睿智，是内涵；
M# E5 F1 e2 h6 j7 o沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
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( U9 l8 P: s8 @' w! f/ }% ~很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”6 V& e: {& q" P4 }
个人感觉这真的很重要！7 | j0 V( F. ^# }
正确的辟谷方式！！！
+ r" T& {2 D1 R4 {我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！
' J+ l& ~* v8 a) t) x+ ?# I0 \+ v而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…
2 s/ ]/ L/ s" o辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！: T/ J' N& d9 E2 h* k% {
简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…5 g W/ c" D! A' C% q# B
来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
, M6 o A9 M U" j+ ?和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！" s% h8 T0 y3 M6 I
但我要强调的是适当、适量！/ l# y9 V/ `. y- x7 F% |4 e0 L
比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！
: x% t ?( Y* h3 ^/ P* b辟谷是一个循序渐进的过程！
% k! k0 G: j% i: p$ x4 f8 `不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？
5 P6 h, v& @1 t6 [5 s7 k辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！0 _, R+ @ D" d1 \
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唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！
" U1 n5 c" F' x3 }" N. m) _很庆兴我们知道了辟谷！
1 \ m e* W8 ~+ Q, C4 W至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…1 t- B& o1 F* o
至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…
8 j4 Z$ g- G1 A+ Y; g$ B4 x我们是幸运的！
! _4 J+ W, a, ?辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！. m Z' X9 b0 q: P
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复食了特别想辟谷…9 @) ?4 e. v0 M q4 T, ^
辟谷了又会想吃饭！6 i5 `/ E5 |: _& @) _' _
% E2 J$ D# ~$ w多干活、少拿钱。5 S( |" F0 g9 h" m/ ?5 H4 x
多加班、无怨言！: l3 _* _! D6 ?$ q4 l
咳…这是…这是…这是我对员工说的…
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6 Z9 t, p& M @* q: w5 k2 m, k) V8 U; g w5 B
6 I" f' {" Q3 O广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！9 d7 O6 t0 C& ~ q
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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发表于 2014-12-30 09:47:46
