TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！
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湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！
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" H# j* U" E5 \" ^: T 1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）3 v; u8 m7 a3 _( q2 I2 Q C
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作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：
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吃饱了才有力气辟谷" G! k5 _" z& A4 N7 L- O' Q' `3 B7 b
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对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。2 U1 a$ b$ m) w5 ~5 w' q5 K
但能感受到辟谷带来不一样的好处。
1 q- H4 W i4 [不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。
* m; N- M( ]( B1 p) f! E1 I+ S这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！
7 v2 D2 E9 P2 T: M( u$ Y总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。( }3 k# A5 o! q% J) _
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当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
. w" ?- ]) g3 B+ d$ }: [当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。
3 w0 U1 c/ a( D& Y) h' G/ o3 _一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。
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辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯% y6 G9 N7 v4 T# ^. }/ y2 r. Q- [
半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易
7 X) b) Z0 {- A2 w7 a' {' R生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈
4 Q7 [) E6 V- p( z嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊
* ^7 p t, \. [7 h是啊！适合自己的就是好方法哈
7 ]- G! W; D6 {# _6 b7 Q* w今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈; y2 g2 s# w6 j" K
生意好了就吃好点 生意不好就辟谷 8 \; ]' a! x8 M8 h3 |! \- n4 \
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能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！+ [+ ^; Q6 @7 z" t* A- M# J+ e) x
; [ f' d8 |' H% Y, b给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。
( c: n L* }2 M1 s! x在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.8 S* U/ o+ x# L% f
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一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
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辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。, w! e4 ]) V- t* c, T
( O5 Y6 j" y& m. F我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。+ Y' }% I$ J. ]& F, R. b
& `3 v/ `- o5 M o. T$ ]8 o人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。
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. @5 ^$ }& J8 n) V很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。
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0 E- a: H* }8 F8 P( r2 |5 p# }1 P说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！
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4 m6 s* @, \+ ?8 C$ U" P" O6 x在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！- ~* S$ o1 T c' _# ^+ P7 k+ E
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辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹8 T! g* h# P6 c1 n
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经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。) Y& ~" }, X0 V, K1 W
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' X) d" u" s3 f& ^6 K: K7 l5 d) K能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈
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八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！ 2 t7 D( a4 Y; Q& ^
这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？
+ ^- B; O6 g4 j$ U% B 如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。* j, e6 o: K) Y; n% A3 p
环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈+ Y0 J* ~& k2 I6 t* B8 K5 x
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人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了 , D! @: [7 O& W
大脑会怎么回答呢？哈哈哈' O0 o$ K, b. h- n) j' e3 |
我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
3 m9 _9 ~/ J0 T) A: i; @/ f 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈
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不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。
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5 W& S/ y% }8 x6 Y- ?, n 今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！7 @6 D/ r2 e; A5 A" h
馋呢每个人都会的哈 7 @- B- ~7 c( M1 g( m/ K! b2 b
能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。" T, D. U0 d# J# S1 e. I
7 W7 f9 C1 {/ u* @# D( }. q我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！8 O% l! @, Q% R" _; @2 o: w
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/ N! m. u8 b" J: A: t5 m% Z! e G 辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 / |9 L1 S3 W, p* E5 ]1 Q
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…: P$ W1 ^0 F! p8 t4 n; {( j
甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…
9 p T! `& B) H% t; r1 p5 c% _ 唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。
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随意而不随便。
, F2 n1 x3 n8 _ o2 f平平淡淡才是真哈5 H* H9 |$ F3 L9 o$ W
. F7 C; t4 ^9 N8 C+ f 每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！
9 C$ d1 {2 v7 q. G: X) W9 _ 正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。
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别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。
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我们可以随意一点的。
( j* \9 e- r3 b$ b z0 n 更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈8 Z H6 E: T% s
我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈
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我们知道我们不知道
$ M% R8 a, ?8 C0 K; t0 V0 g我们不知道我们知道
" {5 O1 {) J6 J) b7 N" Y我们不知道我们不知道+ T/ @. o$ Z3 ^8 A- Y
( j7 W( X5 U% U+ v 现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。
7 F# u# e& _2 G4 A8 |( d 吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。
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现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
# V' M) m- B1 U. s8 b( M; p 在孤独中享受
8 e* O( Q- L( Y 在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。
" X ~0 d( A8 e% A" O现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。+ W2 {; B# a! K8 T
我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。
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十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。
& `& B0 e; J) t4 j 我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
, Z" S& w# `9 `) {& `9 U 是我太粗心没注意身体的变化？
( Z! M7 F0 I# E( ~" S 也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？
; M b' H- v$ |5 c2 u# o n 而且我很随意。
# _) R. [. C1 n2 z 除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。+ a" }4 m" B2 T4 L1 p
好吧！不管了。一天过一天哈！
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打坐静心念佛号容易静。
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太过于注重细节会有烦恼的哈!
% N, `+ {9 s# ]5 q5 @" d 我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈3 f' _+ n- G. B# V
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。* t O5 F$ I8 P" w
辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。4 P3 C, m0 q0 [5 w' z
所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈6 I6 N9 V# b1 y# T3 \4 z4 c2 Q" t0 d5 o
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。8 Y2 n# c* ^" c
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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2 J) \6 F+ m! M& a7 s4 r8 V2 l很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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6 M& N1 B W4 y7 h9 {心静了，无所求。
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一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。
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8 ?5 _1 h$ Q. E, P 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
* e7 ]9 p2 v |% X6 `+ j( B U0 e 难道不知道高手在论坛吗？
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6 r7 O4 t! [% N* M D$ x 其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。
5 c4 F1 f, d5 Y5 @: n. E4 M0 W 辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。9 M& F- a7 D1 |6 t/ p8 k7 P
很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！ M Z1 y$ S# v' K
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在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。
" D: H% _$ J3 x1 T. Q* r 状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。
+ M6 @. u, _2 _ o- z: j. b 身体无碍，一切心生。心病除则百病消。
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! o5 a3 H0 L3 i/ h# ]' u, u% x法不在多嘛 一项就够。
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F7 c2 T4 R$ ^! f/ d: k佛是什么？ 众生皆佛。 c6 d1 Y8 p- m
4 t/ Z) d5 w+ w! i b% R8 k有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈
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1 \& C0 Y- A1 B1 K! A1 u 从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。9 m/ V+ V6 {2 F% b. M" x
甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
3 C# ]! k3 ~& r, d5 f辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。9 U! J* Y# ? l A% y
减肥的，放下肉了。- c ^8 u6 G8 v+ c9 N" p z# V
治病的，放下病了。
- e# x5 M# L1 U u7 R% { 修心的，放下心了。
7 {6 o) m; |7 Y 但还有呢？
& D7 E# a c3 c7 c3 i6 c 还有吗？
4 }1 e$ N9 T" A 还有………" Q- g" Z, X6 T5 s* ^1 a+ C3 O
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! P) L @) J$ K" z) e! y7 K: f' E3 @4 z9 p2 H0 U& l( w
6 G8 Z3 l( B& o* p 状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。5 }7 F9 z& y- h9 j2 O+ E
+ @4 ~% }% t$ _/ D 很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉
6 v4 M5 u% l4 R 除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾 2 ^( F, D: t' J: | [" B
看到的都是很表面的，也是别人的。
1 j4 J4 p; r6 `. X% f) G8 U; | n; v 自己经历的自己体会的才是自己的。
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0 M e2 @ c# ?+ I 沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。
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嘿嘿嘿" s0 V6 B( w$ Y P3 V- C1 L5 G# ^
我愿意当小白鼠
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有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。! N, w% p2 o$ ]; R: m% Q
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: k' I8 S( ]2 S当下的一切就是最好的安排。
9 z/ e$ [3 o' E7 I5 E/ l3 d: @接受一切，感恩一切。
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P! V! f* f/ h! x/ Y, g5 |随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。
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感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。1 V7 U3 r+ n9 D3 F0 `
身体，在欺骗我的大脑。4 p/ e7 d2 } V: p) B/ m' R
[, p0 Q2 x( H& L2 u8 i/ F坚持我的坚持
r! I, f2 ]/ r5 h: u我有我的执着哈& {5 i7 s o5 y5 o. N8 b' C
8 q2 [" J+ B0 ?! |' x8 Y+ F0 Z这是感觉，感觉是会骗你的哈
1 V0 Z0 E: w: q. ]: L; M$ B身体的问题让身体自己解决吧
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对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈, G1 N+ ]1 p2 u- l8 V% _. v
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我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三
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6 C; v% G+ j) q( d0 e$ C. Y1 b/ ~这是一种很自然的习惯。# Q t+ T0 h O
不需要强行控制，基本是顺其自然。
- B% [, N/ U7 q6 {1 w: V当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。
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, F: \: b0 {1 Y1 W0 ~* H' J b没问题。今天想多了，明天就成真了哈。, N/ K l+ @9 j' ?
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回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。3 j/ s. G& Q: E" M0 q' {
, z( P3 l2 ^8 w( l* w馋肯定有时是会的，不饿就行了。
8 X, U. l/ P+ j除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。
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# ]. d4 H! |6 K9 I" d. M: J# q辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。
- ?1 E( T0 T( [/ ~通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。
/ S$ c; O+ ^2 Z0 D3 `0 n3 n而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。 X; t( U* h4 Y) b5 Y5 j8 N
这都需要我们更进一步的探索哈- f+ l0 R! R" X4 y2 V$ ~7 G$ j
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吃吧！, r3 B9 U# S6 X s- u
反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
7 O$ B) z% v9 ?1 L4 h% K& k到时候再让你吃你都不想吃了哈
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儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。1 c7 S+ S: F. a6 Z/ d8 l, ?
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每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。
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我也想去哈
8 C* i, I. d2 A# [( ~5 _在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜6 e1 x; ^2 Z1 R% z
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辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。
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2 R& ^' [ z& z5 ^- r4 ~总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）
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吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！# m) l/ K) [! P X* O4 q
s- k( o" G4 }8 o& p* r5 E生命是一个故事，还是一个事故？
r' b" u8 [9 t i* e+ v& M年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。6 z! c/ n: d- d. E; u. G
经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。
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这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！& o, P& n6 `( l9 M* W
这是个特别适合我辟谷的季节哈！! i9 h: T9 x. `4 M$ R
因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…; U" a; r/ L9 x5 ` A
这是广告吗？, f5 H1 u4 G8 A; e, n N% V; h$ P
不…绝对不是哈！
+ V9 o. L6 r7 u这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈* q& L: `. G7 J+ G
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了
) R' q, V; C; A6 M5 J% o) U其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！
- t/ O1 [3 R) H/ Y7 M4 Y) Q4 {4 k我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
, K$ Y6 W1 r/ R2 E+ s. i喝茶的男人不变坏；
3 @; u* V$ w; n% `. F5 Z喝茶的女人更可爱！9 o; I# r5 I$ N# q6 h
; N. y) Y# e! n6 e, N; n; h人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
# [' Y& T4 j, Y4 e# S9 |& f现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
+ A" s0 h: q" l4 R1 {- t5 y现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！
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奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…, ]. y. _4 O! B: p
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不知道呵！顺期自然吧！% g' c: N+ j( l6 N) Q9 `( q9 ?
目标不设限！2 X( S, v4 n1 n# ?: y9 m
日期不设限呵' O( I7 [ h. q: D6 C1 N+ J3 i3 @7 R
一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行
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其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！1 ]7 Y3 `) X! r0 ~: M( O. U0 m4 v
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！/ {3 t6 y1 w6 O4 \: s; U
不管是论坛里老师或前辈…
% L/ w8 g: ^5 |1 C9 h% n2 e还是家里的亲朋好友…
: O/ ]5 f1 v: I2 a0 Q8 U: `这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！1 S4 {5 ~0 m( M; N" A% @ t
我相信自己：一定行！
7 W X! R% B' @2 _+ @ p* y每次辟谷都是一种超越、一种突破…
7 a$ F) w; R; L3 I7 N感恩中…
0 G/ w/ l! \8 m7 V3 w9 c& F' X我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！% Z# B. s' p' Z2 }7 N$ ]4 U6 I5 N" Z
亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…" Z4 z! [0 a/ z( T/ x
相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…
2 m l+ y, j! L: p8 [如果实在太闲的话就学我吧…
+ i- n* A! `$ h虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…' h0 e( [# G, p, j; ?! n! S
例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…
; L* |7 t* ? y3 u做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈$ {8 j0 P) h( p8 F# b" k
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三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…! y" g3 ]4 e9 ?! ^4 B5 z$ w. D
三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵( U7 E) @. y- S! a4 |% [$ y
相信会越来越好的哈！
% L: p9 y% _6 B( p+ Y重生、加油、我一定行。
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战胜肿瘤的勇气
( G4 O* D A# r, D当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！
( l# w2 A W; [6 M# l5 @6 `; j1 [呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！+ `$ b; g ]2 d6 n% l. T, `, R
所以嘛…应该开心哈. q. \4 |3 u$ M/ q* P4 x
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那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！, @+ D; D3 z: T& P& ~8 t* L
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我一定不负所望！坚持到底！
; a- X! P5 A1 h0 P虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…# J2 n! i4 O9 M+ J( o9 E
% \. c+ d) V7 }3 o- P: Y$ b. U* I顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？. o7 o7 _" M' Y+ V# U
答案应该是肯定的！
2 ?2 O5 n L2 ]. T1 M/ K; J我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！
; B" r% o6 C; u7 i/ [不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…3 J* n, R9 X: _6 u
无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”
! m2 ?4 ?" M! _2 v. `6 e) R真的有命中注定吗？, ^( r. U0 ?& J6 ^. M
我不知道！
7 n0 _4 R5 M) U2 ?: m" E: p1 e% y但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！& |2 p q9 b) u: W
是的、自己改变（造就）自己的命运！! B/ h9 a8 X) F+ }
深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！
+ t- z8 o% y- J6 y' b因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？
. t9 }, E7 C8 |三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
9 Q9 |2 m6 L% ]6 f这就是改变…
3 x" ]% x& y5 _我深深的相信：
! V, ~% h# w/ q+ d, q科技改变生活、
& H+ D) B+ W! s% h. h' {辟谷造就未来。
1 C& L: y6 n3 v( |. w深度辟谷…将是我所追求的目标！
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又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈4 `) r$ Y; e+ s% T
" Q7 x" W8 d+ T% e, B; A/ h沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
: w' u$ C" e5 `不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。
) X! D( x" w' B7 X也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。
1 G% J( O: g' ?" G3 W1 T沉默，是城府，是睿智，是内涵；9 Y( n3 `) K9 { b* H6 k) b7 [
沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
4 J/ a2 C! T- w6 t. _% Q0 \* @0 ]; [" G$ @7 q: Y
很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”
N& K+ Y5 x* ?0 }& v- I% E个人感觉这真的很重要！
4 F* ]% |' b4 W: v) g' | N: f& j4 x正确的辟谷方式！！！
3 C1 S( P$ @& n$ O; t& @我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！
; Z2 X' p7 N0 E, e而我们辟谷就是要改变这种不良习惯… e, F8 W& d6 K# ?- B& |; q9 t* [: S
辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！
) U8 ?/ v2 R- p9 P8 X简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…
; v' H) G" v7 \* R来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
( H, g2 H* i, ?2 z% a$ ?和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！ D1 x4 h1 s- Y6 y. p
但我要强调的是适当、适量！
0 G, T& ^! f" W& c比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！$ w% `# \# n( ` X
辟谷是一个循序渐进的过程！$ |- Y5 r$ W6 i j* |( S& h- E
不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？
E0 x' A7 D% R) f! Y( l辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！2 }' Q% C8 g) j
) W% [' R. Z F, p8 v
唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！- p! d; {0 y; T7 F5 f- X( L
很庆兴我们知道了辟谷！
. S7 `) h5 e3 c6 h- U至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
' ]( f7 z' R! K9 E" H. d, X至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…
4 n3 ~) m: O: y( S# a6 F我们是幸运的！
! b; _% f8 s& p" z6 A) G) @3 P3 b辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！8 Z% k7 U6 ` U6 w1 ^
$ Z& Y5 U4 L; r8 @' G复食了特别想辟谷…
) _6 V. D. Y9 k6 U9 ?; E辟谷了又会想吃饭！
1 R! w. F' x' M: X. ~& x3 T1 }
7 f4 Q% s- S4 a$ M! {多干活、少拿钱。9 g W8 w$ v5 m4 r4 v
多加班、无怨言！# g# R8 c4 Z1 e0 \2 O
咳…这是…这是…这是我对员工说的…
1 ~! ~) R. w, u' h6 e" A9 r) Q/ l5 a9 S
2 d- x; f* w6 e
8 x' L7 M/ @( X3 ]( u
) {* H) Z0 P, p/ U广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！- z) }9 j' B0 {
; x' [) d; y6 S9 P
2 ?. ]3 T+ t u u+ U; m) P ^1 i5 B) y- } Q1 F# F
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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发表于 2014-12-30 09:47:46
