TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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9 U, f# [5 ~2 b, o 编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！2 v3 t- H8 G2 x
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湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！/ y0 ?; G d) e, C
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1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）
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作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：
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# o8 r5 j; l( r" D! E) [吃饱了才有力气辟谷( v/ l4 Q9 H4 d* q; R2 S# ^: U( y3 [+ p
7 u% E5 j! k% w- m- ]对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
) n$ }, w, ^; k' a但能感受到辟谷带来不一样的好处。9 s5 _) K8 r$ j* H: j, O
不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。! p, f6 B( O) o: G
这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！. @7 E+ `4 w0 ]- c. [+ m+ j
总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。
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4 R4 \" z1 ~/ w4 z+ L: V r当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
( Y* B! v N* r当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。
/ e. W" C* S- X7 X一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。/ x& |8 g( X. H7 P7 V' R# e% }( M
& t; A' @5 c; s# X0 ^+ M# v/ z' _! x辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯3 P2 ?4 g! a4 P* Z) g& d6 W
半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易
' [6 [5 ^3 ]1 e. D7 {( ~生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈8 a$ J8 M4 H+ a# [3 C, I# ^
嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊
* H7 S* e6 v5 l1 E是啊！适合自己的就是好方法哈8 S: e8 j7 E1 \: P, H2 q- ~
今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈
# d1 N; f* x* F8 o' R生意好了就吃好点 生意不好就辟谷 4 P+ ]0 B5 p4 _1 v
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能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！& D8 Q- _' H1 b, {8 r
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给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。
; L2 f( m+ b9 P$ ]+ I在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.
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一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
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辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。1 R$ D- e7 G- c p) r2 k
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我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。
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4 z0 {0 ?; ?. t0 o$ s, K5 M人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。% t4 `, G+ J2 u$ r6 U
/ \% n9 i9 a3 {很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。
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说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！+ J @6 S" _, t7 o
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在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！
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0 }( W0 O- h a) @辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹2 U7 X8 r3 R6 k4 |
9 Z! {1 C: Y i) D经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。
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2 y/ V" S$ {# d能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈
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八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！
5 P) n9 A5 c% b2 Y 这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？
[5 n* m6 y; K. q% u7 a 如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。
& x5 z" f, ?, I 环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！# f+ q) a/ ]& @- ]1 o, R6 \& T W
不过，坚持哈。
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈, d9 W' _* K# ]0 o8 f- T3 A# p
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人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了
, [0 Z( q6 I5 T4 n! X 大脑会怎么回答呢？哈哈哈) L: }* w5 ?8 P, G* v7 Y+ Y. Y3 O
我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。! n7 u9 M! O, D
也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈
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不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。
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4 o0 R5 A7 v2 q+ a; I) t# E 今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！
8 X r1 b4 v' c4 A9 ^ 馋呢每个人都会的哈 . J( d% S) [1 R: {7 h0 T5 }
能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。
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我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！
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辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗
0 i" T. l% A2 U3 i0 G9 W" J% N 上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…! b+ z9 x+ `0 [: |! [9 q6 |
甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…
* b Y% A& j7 h" f; i 唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。5 Q" p0 W; h1 v3 t. @
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随意而不随便。
! Y3 [# W8 P: r: U/ p( ]平平淡淡才是真哈
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每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！8 U- z3 y2 k3 F5 [3 s: ^
正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。 O6 P8 ?8 R) L& i9 n2 N
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别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。! S3 n" w# k# f$ U* t( X
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我们可以随意一点的。$ _ s" k9 z8 o7 V' {/ e
更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈3 t/ b6 b- s2 V% V$ _) i2 K$ l
我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈4 r6 u8 V$ d4 w1 ]8 n
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2 {9 u7 l8 B+ B5 B4 @9 ~: F我们知道我们不知道. C! q& }+ k' P; `3 N& _
我们不知道我们知道2 c( P. C4 T. i: Y
我们不知道我们不知道 ~! R: P0 Z4 V- F8 y$ n8 o3 |
, h" T+ U9 K4 o# ~# a 现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。: {* v" n% p O* s4 b
吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。
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现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独% g/ v$ S- z- R6 k' v0 N1 W0 j$ ~. b
在孤独中享受; G+ J7 ~9 q V% w
在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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5 S. @! J0 Q: |$ [/ y' Q我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。
% Q& M1 V7 g* k+ \ [0 M% p现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
3 C" A( r- Y i0 u我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。. P$ F9 c) p# j( ]) Y2 f
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+ M0 P7 B+ b8 m 十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。9 E5 N* `! L, S
我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
' G0 j. V( Q: V% r$ ^( m9 i 是我太粗心没注意身体的变化？! A# C% f# W7 S
也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？
4 Q+ t! I( S/ G$ x1 F 而且我很随意。
) t1 i* V1 r K+ s* R( g {: S 除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。! ^+ r; x, o& t( }
好吧！不管了。一天过一天哈！
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打坐静心念佛号容易静。0 h2 B2 @" m) Y) b
6 D# a' r% ]( k2 Y1 t1 e 太过于注重细节会有烦恼的哈!
$ x+ I; T& Z) W% h 我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈2 c' s* J- H- c) A H
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。# I, o# p4 b. S
辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。- i4 v# |' y5 i$ L# w8 p2 {
所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。( r5 l9 U* |6 x% c: ~
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
; ?3 F6 Q1 y6 `$ | w7 I9 |) ~9 }灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。1 \7 K, X& Q* d' k
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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) a; M9 `9 O) \. a( e* s至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。5 A, g6 ?0 V8 J
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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心静了，无所求。, K, W9 D5 t% s1 N) D5 V- h5 r V
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一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。' W9 c6 p# Z ], u$ p% W$ o a4 Z
7 n2 E& x7 B, M. i9 u. V仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。9 Y; W3 g: Z3 c8 n7 B
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上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。, ~4 a" E( G/ u* B* c
难道不知道高手在论坛吗？
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% a; m2 y0 F5 y1 V9 }& p 其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。/ r- T4 h0 ]9 i) [
辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。
2 ~! q* ]; U; ] 很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！4 N. y! R9 c$ `/ {& r# L- y5 k
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7 J' Q2 e. L" T/ O3 H1 G; y 在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。2 x7 x, m$ Z. W, |1 \4 q5 y
状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。( z* Q0 |1 @+ l
身体无碍，一切心生。心病除则百病消。0 i1 B `" X1 \& ^7 z- D$ K4 |8 W
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% s5 w7 m" I7 c; m法不在多嘛 一项就够。' |6 r5 Q" i% I) A
5 b7 b. a# U' k# ~2 B! E, O佛是什么？ 众生皆佛。
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有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈
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从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。
" U ~# D5 f3 V' C Y* |! i* g 甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。- 4 L8 r K" X2 S4 `
辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。
p/ C" f' q! T u/ y8 M3 F 减肥的，放下肉了。
" g9 K0 D; C v! _5 v- x7 e 治病的，放下病了。3 G1 J5 N- `0 @+ d( Q# a, V
修心的，放下心了。2 y8 k, M# `7 f" H6 v1 V
但还有呢？
' L7 x" J$ U/ D+ a9 G7 @, p% N) N 还有吗？
& F$ q9 b: M: e" ^ p" [2 t 还有………
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状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。: o7 m7 d, V/ b e$ |! ~9 e' F
0 P4 T6 h& ?/ Z4 a3 G1 e* Z 很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉
# k# \$ ]1 O% }" s# A1 X 除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾 . C, Q- a- P6 F( e/ [3 y: w
看到的都是很表面的，也是别人的。. v$ c2 m; f/ Z# S7 n3 N. A/ _) x
自己经历的自己体会的才是自己的。0 z0 q( y. q) ?7 D! K
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% T4 o& D6 f3 {$ K2 }# h 沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。
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; T5 `# p6 W* d/ m3 q" M# ^! L# o嘿嘿嘿" O: I: K# o/ H
我愿意当小白鼠5 s0 j6 @' H& B
/ J6 ^! B; M' P有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。, X5 J: x# [/ J5 G, `, H2 a% L
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/ i# i( N% @# N* |7 a. `2 U, ?当下的一切就是最好的安排。
" q4 ]2 v9 l0 k+ p) y, D) n接受一切，感恩一切。
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随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。
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感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。; s5 f" ~3 q8 u- L" C: G
身体，在欺骗我的大脑。
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坚持我的坚持
% D6 j' l( I- }% {1 m我有我的执着哈/ w% a9 X2 M4 C3 J
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这是感觉，感觉是会骗你的哈
, D: v8 s2 U+ P6 m ^身体的问题让身体自己解决吧
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' U6 ?/ J9 y# c8 y3 x& |对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈( M4 _. h& r6 q- Z
) h( L% }* R$ u/ ^$ I! w) S我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三2 C& C' U9 E7 {4 }5 \
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这是一种很自然的习惯。7 _: n" U) L4 m# }8 @% A
不需要强行控制，基本是顺其自然。. c5 X. y6 H5 C. k
当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。( |$ R! G& w& ]; v) q
1 Z2 H! N7 b6 w q7 i没问题。今天想多了，明天就成真了哈。
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! P; M+ ]; i1 p6 `5 a6 U. O5 [- Q; ^回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。
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馋肯定有时是会的，不饿就行了。
( }6 l( }+ I" C3 w9 M# X3 P除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。6 N' g0 o A" _/ M4 ^$ c/ w, T2 M
通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。
) m9 Z, O% z6 |4 W' t& a% C+ O" X而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。1 `. M0 ?5 W6 y7 ~& E0 O) J& A
这都需要我们更进一步的探索哈
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吃吧！4 ^+ m1 ]4 {4 N5 N! w$ Y
反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
/ H$ C- A: y" P* j _到时候再让你吃你都不想吃了哈
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儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。
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每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。5 k6 t- B, t F2 E. m
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我也想去哈& n/ V9 A) X" y, u4 q6 X* ~" I. [/ E
在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜
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3 o, O" |# }1 O辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。 O y. b, K: }- q- _
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总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）
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吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！ r0 K! ^" X4 }/ U3 m) P" H+ B! A
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生命是一个故事，还是一个事故？9 _. q, J. a+ T: d
年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。
5 I' A, m8 \& n6 k! t0 N. ]" k经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。
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2 ~' @$ T' o3 a8 ^: p2 H+ E; I- {这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！
$ j: v/ x7 }) r7 s2 _$ U: \3 c这是个特别适合我辟谷的季节哈！
$ ?& M* K; l( l因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…
0 c5 Q6 m7 \0 x3 r) H$ b; J这是广告吗？
& c6 g, |" d' ?+ I+ Q4 ^* k0 Y( L不…绝对不是哈！
3 j4 `" h; D- M2 p( c这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈% p) D" l& R0 j/ L$ O
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了
1 W2 N+ [2 T4 [$ ?" o }9 z其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！
6 [0 u" F' r- d2 d9 L我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
: ?$ a: ?( B, m3 a8 c! D$ p喝茶的男人不变坏；
0 m+ g0 A3 c0 w% U: Q2 w( w喝茶的女人更可爱！0 n: {* @& s, ?) Y
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人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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* H( t8 h, C N4 X是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…9 [& E# U* g/ d, G% P3 [, G
现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
2 U6 [* A: y( ^1 \8 v s4 Q% ]( s现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！; ?$ P8 ^" P+ Y# t4 j9 [
. {9 ]2 { j5 a3 C& l4 B奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…
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不知道呵！顺期自然吧！9 m/ ]% O+ z; C, r
目标不设限！0 D+ \5 @1 k3 e+ P9 ^1 s
日期不设限呵, E- i& v' \: g9 `+ I0 P# \
一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行& m- K7 ]0 t/ V6 N) X$ a. V5 F
9 w2 m5 m+ z# J: [. [其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！5 R' P7 ~3 }1 Y1 A
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！" ?. x5 }$ Y" i5 N5 z4 O# Y4 L
不管是论坛里老师或前辈…
4 `- d) B5 t& R1 [: k还是家里的亲朋好友…
4 W6 h6 E/ h" a) [( d1 _/ ]! X这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！3 k7 \: D6 f: O4 \0 q1 s" U
我相信自己：一定行！
( j$ y5 C- _* q$ S每次辟谷都是一种超越、一种突破…* \/ F6 H; R' t b; E
感恩中…
; s& G: o) T" Q0 A, l我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！
) u4 ~6 p0 Y# s% D7 _7 N亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…7 a5 A9 a& Z& Y* ]/ C
相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…* |) w0 ^. H _
如果实在太闲的话就学我吧…
/ c4 |. |5 z! h5 S1 ]$ y2 s虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…/ I2 S' k2 ?8 y& j6 \& W
例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…
7 w Q a+ S6 n- u做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈9 l, z% }7 Y+ A% E" {
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5 m3 ^8 n; j0 w- ~8 A三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…
0 [& J- l+ e8 p6 r8 {% W- Y三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵 N' m% ?& A$ Z; w3 C
相信会越来越好的哈！
1 m2 R2 G, v8 M, ^( h( ?重生、加油、我一定行。$ C, a9 C$ V5 H" u3 A) r* |" e
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战胜肿瘤的勇气
# E) {+ J3 y1 O! t, h# z当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！ 0 W+ T5 Z1 w* @
呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！* S- f. C& R9 p( }
所以嘛…应该开心哈2 p5 S: e- ]$ l* B, n
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那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！
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我一定不负所望！坚持到底！# X) u) L9 K$ d1 Z! }/ Z
虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…
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顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？ p2 d3 U" ~6 ~* B
答案应该是肯定的！1 E- S7 U- u& ]4 T( q, p
我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！. Z( T7 S# G4 K0 c* N8 t9 w
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…
5 x+ Y0 O4 Y' O, j- x+ W" {' x无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”
0 @9 J2 r7 J% K1 F真的有命中注定吗？
2 a, B6 ]4 Y6 n* ?/ z我不知道！
7 v/ k( B! ~2 B7 [4 q但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！& g* ?/ M* N: L T+ W! M2 e
是的、自己改变（造就）自己的命运！
7 ^; d0 ]# l) ]+ b- B/ M- m! {) {" x深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！
* C- h. q6 }7 w5 c7 `& ~/ j因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？
& I. c( W: A8 Y: ?3 ] z0 {, D$ B三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
5 D* K' x+ L1 z/ J6 k7 u0 @这就是改变…* ~4 x ` O3 g* N, G2 Z9 R0 `
我深深的相信：6 [, {5 c% D8 x# K" n# p, r& m- O
科技改变生活、7 t- o9 z. D g6 D2 E' I
辟谷造就未来。
% p2 Z2 L! G6 }- ], K/ M8 @4 o深度辟谷…将是我所追求的目标！
7 W- T1 J& i9 @5 N( V) @$ Z( U7 |$ W* a5 [1 h4 d" S
又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈; I- W4 a9 t6 ^$ _. l2 `- Y7 {
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沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
. [! e; C( z5 c! [# F不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。
* l9 C4 k! D2 N# U也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。) A/ l% A: a. I0 R: W8 Z H
沉默，是城府，是睿智，是内涵；
- n+ ]7 o2 v0 d* {/ j( I5 m& S" l/ }沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
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3 V% M6 U) W3 X! Q3 E很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”& [" ]+ b: \, m; e. l8 q- o
个人感觉这真的很重要！
8 Y+ }; S* E5 S: r正确的辟谷方式！！！
' Y6 b. d7 ]* t& p: k% M. _我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！
# q' i* T" o6 c而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…
$ i2 H% p9 b+ d% U辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！3 y( k! a" y- U }9 T, d& G- A
简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…0 |! S/ F! T7 l. a2 ]/ l
来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
8 Z2 q( l) R* }$ t! s9 f0 h2 d6 e/ B和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！
2 m( f, ^, X6 Q8 U8 |1 I但我要强调的是适当、适量！+ C: X! U3 H! O& o7 `1 [8 Y
比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！* B; k7 d/ p6 [- _* C
辟谷是一个循序渐进的过程！5 _! h; ?, X: I" \8 Q; e& i; s$ @
不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？
6 _4 V! |" q$ r8 E8 k& u辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！8 v0 Y9 D' B, p4 u% |3 `; i
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唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！
$ a/ b1 K* F' S' X0 ^1 ~; C很庆兴我们知道了辟谷！
3 l# t# N& ]& n" u至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…' e( E. P* M3 R9 d- l* f) Q! j
至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…! [% T Q8 o# ~, n$ d3 z
我们是幸运的！# }% I' R$ c ]( q
辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！
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复食了特别想辟谷…: L7 e S2 B6 }% {- q
辟谷了又会想吃饭！, N% [2 ]0 `8 J7 D9 W N& P
( X' h# U& `: R# Q( A5 v多干活、少拿钱。( `; R p& Z* J/ P' Z
多加班、无怨言！
8 n9 \+ r1 V7 F t; Q9 w咳…这是…这是…这是我对员工说的…
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4 O9 _1 u% _$ P4 X. A0 C
: H8 V4 Z t* h; \3 a广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！0 |/ {3 i5 [- a* O' d
" ^" x0 g/ w' B2 b( c
) ?) B. ?3 [/ T7 V4 M
! x; q2 y W U- L$ _1 i0 ~! i |
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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发表于 2014-12-30 09:47:46
