TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！
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9 j8 X- |# u9 q X/ z 湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！6 F8 U( |0 W" [) x K
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1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）6 q% ~0 x2 d4 }; S
/ | h, u+ r$ P' R 作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：
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5 y5 c4 M- w! _4 Y( z吃饱了才有力气辟谷
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4 M2 C2 O, b% Z8 y0 g. p对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
7 `1 |; c2 i8 A. t5 l0 H7 g. X6 E但能感受到辟谷带来不一样的好处。
' h0 K3 s% }) G: S5 _4 k, Z( Q8 ~不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。+ A8 B4 Z" \; p' {& s9 t
这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！* H- f o! O" i$ a q2 p4 y
总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。
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, q. H' V/ w" ?2 Z/ b/ f2 r当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
" Y* f. G2 u! a' o0 S当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。) V; C5 D/ h& Y: Z _. y$ l7 G
一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。
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9 y2 `3 A0 N# p0 C( ~# D辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯
) h* T; s5 j, Y6 g' c; w, x7 R; W: k半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易
7 s& F* @9 p" B, f1 B生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈
4 X; g9 \2 Y- ?嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊5 K, ?* e: R& P: L: C
是啊！适合自己的就是好方法哈3 Y, G& r+ L+ I/ x( d
今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈) J9 _4 L: J6 h8 m+ q$ Z/ Q3 ]
生意好了就吃好点 生意不好就辟谷 ( |/ h9 {/ n, t V6 f
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能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！
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4 j, w9 i, i# p6 Y% Y. K; v) x' a( B5 s给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。
0 f7 w, ^) S7 D( v) |/ d在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.
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一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
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; l: @0 T% U9 Y+ U$ ~ e! b辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。2 N9 d+ v6 W3 K7 L
3 |/ T' D6 s& P我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。, T# k/ d+ \9 a- e
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人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。) ], t4 v" T' q8 I
3 k- S' C1 ]& d) _! G很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。
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说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！0 h) \4 b4 c! q) q
" \/ B7 g# y7 L7 D在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！ `( A5 @0 X2 ^6 C
/ j; t5 W" A$ ]6 A6 w" u H辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹8 p) g) @6 e n% p
" {& H- a9 ?! E. [0 y经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。
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- n+ v1 l( ]7 s+ }能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈
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, ]. x3 n: t: k 八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！ 4 q5 @9 g- `7 U& P: d4 T& q; P
这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？* X1 m l; K# W9 R9 F$ ~
如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。( c1 @6 r! E, a0 n* u3 v+ |
环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈
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人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了 Z* b2 A7 p& s! J- @3 I- }8 j8 J& x6 P: O
大脑会怎么回答呢？哈哈哈
% k5 [: J$ D- d* L 我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
3 y+ c6 Z. }2 G: v- |. ~) Z 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈
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6 F6 N% n% m; H4 z# Z不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。
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今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！
; Y6 {0 _* N! C# [5 T) J# ]6 Y 馋呢每个人都会的哈
& q2 ]$ v* m* T/ ^: N! _ 能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。
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+ d i( K. a% _/ M我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！
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辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 $ j2 {$ L+ k% U9 k
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…
* E M% Q3 @ Q 甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…
. Q- W; ^3 L% v4 [2 J 唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。
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随意而不随便。# A- }5 Q- O$ b) N! \1 F
平平淡淡才是真哈+ d5 b' ?' H) V) v5 f
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每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！
9 v. T+ y8 a! m, ]: Y1 n$ q: J9 V( j 正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。( b) @, p0 X/ q$ K& W+ j% U% `
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4 @ @: z& p4 i/ i: {" r4 O别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。
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我们可以随意一点的。
9 _, L' H0 o2 [! ]$ ?* y: P 更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈
; Z L2 c% X6 F6 I我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈8 Q- q" ?$ k ~7 A
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# K! e! D4 N5 F; e我们知道我们不知道# K1 t" Y9 b6 u) t/ L
我们不知道我们知道
" T) ~; e* M R4 R# I# {4 ]我们不知道我们不知道
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现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。
( p# N5 X2 e f! [ 吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。
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现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独+ i5 z$ }7 Q1 i. [$ z
在孤独中享受) X4 l6 Q: }2 }0 {. c0 ]: E( F0 a/ d
在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…$ ?# \2 O6 E& D( W( S$ E
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我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。
( x; w+ h: x7 L现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
+ x4 l; R$ V0 s# I [( E" e+ g; Z2 n我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。
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, [" G* o0 o: w/ W 十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。
) v( Y6 j; `! Q 我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。1 j' Q% U7 k3 K
是我太粗心没注意身体的变化？2 K" o2 u: Z# U* w0 F4 E+ X: a
也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？
; U9 U" C- J o. T 而且我很随意。8 W) Q" `( W" i: c/ n
除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。
6 N @, u% Q' A 好吧！不管了。一天过一天哈！
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2 N7 W- f2 B- L5 W) g. v8 Q, A" Y* m打坐静心念佛号容易静。
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太过于注重细节会有烦恼的哈!
: ~& J- m7 ~) S 我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈: N5 x' u, U5 `1 L8 z! Y# V. y
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
$ G6 E w- l" \* z- { E( G4 K 辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
& T5 t3 h) D! x 所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈+ W9 e/ O1 s( W
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
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E2 }( _8 J; S# _更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。1 f1 \- L5 V' S; D3 w& t& n# { _
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。0 r% a5 P8 r- ]8 G
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' Y) T9 F1 v1 s* `经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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0 f7 s x4 o8 w. O5 O很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。* D6 N+ s+ B6 `) _# m5 C) _
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心静了，无所求。7 R; u% L! Q2 `6 P5 o* D' g; C
4 W" s7 L0 ` s& J" F一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。7 o$ Z b2 P6 \5 u! m3 `- A% z7 r
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。* \% F) c# b( t: _. e1 D$ f" e
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2 f. Q: r" O" L9 s7 f0 [9 Z/ J/ F5 T 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。5 W7 V- L9 p$ m7 p
难道不知道高手在论坛吗？5 V& y: ~) b# Y3 V y3 _3 Q
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' {- a* b6 m- M1 N5 ^ 其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。
' A! H/ W3 j! `' j6 h1 C! X 辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。
( |% t: u1 Z% V- X+ h3 ~6 V4 k" y 很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！
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1 B* {/ i) U0 f3 N7 k( r* ~' I 在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。
* ^' d+ o, g/ }0 _0 ^ 状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。6 y, S& G! X+ ~: L7 s: I
身体无碍，一切心生。心病除则百病消。
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3 R6 \8 H) a( M: r1 {4 r2 [ N法不在多嘛 一项就够。- k1 a1 G* x2 @; j
/ q) T! t* X, ^+ M1 H佛是什么？ 众生皆佛。
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% o" [! c- f: D8 I: E/ |! D7 O有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈, r6 C. N1 |4 b
. T" k! c$ c8 `; }8 D& R ~1 b
) m5 I9 A; B3 L4 Z% k 从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。; r z+ }5 g% W( `8 w W R
甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
0 X3 b( ~( i! ?2 ]5 w6 Z+ t辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。' l1 }% C; I' Y" s
减肥的，放下肉了。+ e# a* C: [" q5 R$ a
治病的，放下病了。; j1 U5 y6 _" y( T
修心的，放下心了。
7 F! |" I, U! v; S' `- T5 G 但还有呢？
# |; t* |; J' A. r- X7 I+ J 还有吗？
% `5 h6 g4 p9 A9 g g" L& I2 U; c 还有………
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状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。& ^( P" m2 G' j0 ~" n
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很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉
- U' @$ T- _( w2 W9 V$ b 除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾 0 f4 @! E7 q& O6 o
看到的都是很表面的，也是别人的。
8 u+ a s+ f3 u- n4 D 自己经历的自己体会的才是自己的。- N, w" G6 d) f$ R( K& X
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" V" [# H( B- b$ K9 L 沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。
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; x, j8 C0 V- L6 Z& e: X; |嘿嘿嘿9 f, `& W8 \8 y- b( ^! Y
我愿意当小白鼠) W9 h0 C- ^1 S! }: v y
6 n& T$ ?; p# T. {# V+ H7 m" P有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。
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9 S' h) c! z9 d6 G9 @- w# m
& Z8 n. I% C1 n2 U3 W4 s# A当下的一切就是最好的安排。
9 r) z, e9 j3 C/ M0 [0 a. A ]接受一切，感恩一切。; C$ a/ @0 Z* m! n4 Y' @' i' V
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随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。; k& R9 R6 t& o
" R9 ?1 F1 Q% N+ H: f% C, J) D感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。
: p' d4 @( ?/ _身体，在欺骗我的大脑。
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坚持我的坚持4 m1 K- h* n. V# H
我有我的执着哈
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8 i5 Z3 m/ M$ m6 l! i$ Q+ b3 E这是感觉，感觉是会骗你的哈
2 t6 `) K9 t" T2 O0 m( j身体的问题让身体自己解决吧. P6 Z! @5 i2 M1 ]: W# q3 z3 e
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对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈6 v6 x# Q C3 R a* @
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我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三
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- B" W9 u6 I: g% U. g% U这是一种很自然的习惯。5 l1 Q- d! T4 d, b/ c5 a
不需要强行控制，基本是顺其自然。
# t3 ? K) |) C c3 n& M4 ~7 B当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。
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7 f% e, i2 p) C5 N( Z没问题。今天想多了，明天就成真了哈。) Q1 G9 j" N- f2 f
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回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。
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" b( w8 v: m, U J馋肯定有时是会的，不饿就行了。
$ k, C' c% M' i$ H除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。5 {$ z. o, m) `/ M- Y* d
通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。
4 p, |8 K1 _# z; g. F$ j: o# V而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。
, S5 e0 E* f3 o4 }. \: L& h这都需要我们更进一步的探索哈
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" q3 j/ T9 V: i1 O吃吧！
- n" E- ]$ C( ~反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
. ^ M& R/ R7 Q到时候再让你吃你都不想吃了哈 V% s$ o$ K* |
! A/ \, c2 `; q儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。( o# w; [+ J/ R+ [8 J
( L) a2 J/ a$ r M& b. B" J% o/ F每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。
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* j, E; c% L2 f8 J我也想去哈
1 k- `5 E4 Q3 m4 S9 c n在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜
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辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。
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总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）
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吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！1 \5 d) X& u9 O+ L5 f: a% X
* \/ Q# K3 X- \$ C1 Z" I生命是一个故事，还是一个事故？5 f9 S* D) Z4 X6 Y( N) E
年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。
0 k0 v9 d6 X+ r. [' @经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。5 _1 y2 `) C+ P; `: n$ n
, c! W, M! ^/ p7 c: s这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！' U1 ^! G! j: p" j+ t$ A' e
这是个特别适合我辟谷的季节哈！0 ~$ ]) F; L6 X! A; c
因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…% q6 Z5 p( @8 W
这是广告吗？
% l* T& F7 }* X/ Y9 O7 u不…绝对不是哈！
' a3 P8 L8 S+ m9 P- R' j+ A9 ^这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈: e. x8 S9 R, j. T
* X( u5 ~4 B- ^今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了4 z! q/ x* J/ f# t. R% g R
其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！
2 s$ }- u9 M' o4 D3 C; [我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！# {: |+ t% f$ ?# K& |4 H! r9 `
喝茶的男人不变坏；% a/ n. o- N; A! J5 J
喝茶的女人更可爱！
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/ _8 `! R3 Y2 B# V. N& A6 q" I$ N5 V4 z8 s人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。# z% P3 S$ I) a5 D9 p' v" y
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是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
% B7 _9 u, G$ n* b; K* w6 n4 b( V3 M现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
* E. B# {. q$ o; Y现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！
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奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…
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不知道呵！顺期自然吧！6 K' D' r: Z0 O' o% \: _+ e% T
目标不设限！' Z1 c0 ~5 S9 V
日期不设限呵3 F0 X: r7 X" [8 G
一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行1 i J9 j6 \0 k' p$ S# p4 Z
3 k1 i+ m( ~1 E. f# \2 `9 r1 T其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！* c3 J; u& n7 R& r! O
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
- H2 B2 ?* t. k" [不管是论坛里老师或前辈…
4 m3 v; O6 a/ u$ W还是家里的亲朋好友…5 H- j! }$ _+ R. [9 W3 Y' u
这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！ \* `! {; U% l; {
我相信自己：一定行！
4 P! [1 ~ u( h8 v, l# l0 Y每次辟谷都是一种超越、一种突破… |; J( y. z9 ~
感恩中…
$ {8 z% a6 z5 J2 ^我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！
, V" K% K" p" C- ^& t亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…
|/ x/ C1 ^" X5 Y4 b6 l相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…
. Q7 U+ S: v s+ h- q9 U* K如果实在太闲的话就学我吧…9 N+ U% u$ c5 `0 e# G
虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…) r" H I2 n6 ^7 ?. H
例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…* @/ x; q( I( E d& q9 v1 I1 ~8 G
做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈
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" |: b7 L: b0 U) `: G6 l三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…
% C8 a* R1 ~4 t三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵$ _. Z- a( `. `( D
相信会越来越好的哈！
' s3 F, |+ {( q- z, c, Q1 d7 C重生、加油、我一定行。
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5 s2 W! a4 V$ u* g/ }1 s7 \战胜肿瘤的勇气
; d4 z% j1 A& z" P; h$ S当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！
6 ?' @# t0 F( i% o; D6 Z呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！
# J# W- Q; c h8 J" T- \, w+ G所以嘛…应该开心哈
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a5 l" G% X2 I( L: t/ x3 G那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！
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我一定不负所望！坚持到底！; v, v: n% K$ f# A5 |+ B. {
虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…; `; h- p# W0 d" @+ a
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顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？' p# X' [8 U* J; H. j
答案应该是肯定的！+ `- s" }/ q, h' q
我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！4 m( \, h. }; H0 h" I8 x% B1 Z5 I
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡… L6 m) {' R" _; u: G; U/ _
无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”# M0 z6 c4 ^3 f, a& S
真的有命中注定吗？
: {4 Z) R, R0 w) o. ~# N我不知道！4 q& ^. w# {$ [- ?6 b: }+ A% O
但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
# K/ Y* z6 x% k# ?7 Z: U是的、自己改变（造就）自己的命运！. R6 v n$ M& }/ n& V
深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！; u# d/ Q! A$ n# b' x% q4 b. z
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？( M7 j7 k6 p- M& w' C
三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
2 t1 P! N+ w* y- _9 d这就是改变…! j- n6 m2 s) W1 [" k) b8 A7 W% z6 T
我深深的相信：, T2 d- C7 I7 b, Q2 U: Y h
科技改变生活、/ b# a; Y7 @! j8 L) h1 I
辟谷造就未来。9 [" B" {) h3 o5 M, U( e6 j+ W& b
深度辟谷…将是我所追求的目标！
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) `3 _6 \6 f3 o6 W又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈( d) a- _ h* V: m, D
, D, s8 Z9 J' T8 B, _沉默，可以让混乱的心，变得清澈。% i& Z! B' B7 a; {
不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。& e: ^. B9 |6 j+ ]; ^$ R. R
也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。, j3 J/ w% j* J' @
沉默，是城府，是睿智，是内涵；: s/ V- l/ d3 L7 [% m
沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
5 q' F4 {) v9 P6 D( N
/ L9 m( O7 G. z很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”8 z) y3 B$ t% F6 r* T4 C
个人感觉这真的很重要！2 S+ N1 ^) x6 N4 j$ O- ^
正确的辟谷方式！！！
! O( K7 t1 H0 i5 J我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！( k+ R, v, t& }- m' s" U% P
而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…
- i5 p. [5 r9 ]. p& n3 S. b0 }. T辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！' z! e# d7 H; q
简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…
0 ]- W% C) R1 A6 \: T来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！; Z$ X9 Y+ Q* x: E# j3 n6 i
和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！
: K* A, t2 H9 C2 P但我要强调的是适当、适量！) }0 z) N% B& c
比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！+ `5 e6 G2 _" Q+ T2 U( f
辟谷是一个循序渐进的过程！5 K2 b. M: P( u! T! G2 x3 ]- ?
不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？8 E4 f! x2 h) i) A. I
辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！7 ~; [/ l9 C: m' g* i$ T6 N: Z
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唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！$ O" ?* v& g: A1 w' |
很庆兴我们知道了辟谷！6 L. \8 V7 A4 j9 n+ [; p
至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
, W& b7 q/ G4 X# X B至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…9 b% |# a, }6 y8 U4 {$ G B: N
我们是幸运的！
8 @9 {) ^9 i: h辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！( h r4 U; R6 N3 B p7 I$ C" s' j
" F: t7 w- g& P# q9 J' y, o复食了特别想辟谷…
* M( ?3 X% @3 W& C( C: u1 V) E- J6 A辟谷了又会想吃饭！
+ t& J$ T0 i: p ^3 X# {) W9 J* ^( r# N
多干活、少拿钱。
8 G1 e8 q/ C! l9 M9 }$ O# ]% \. }多加班、无怨言！0 C/ q% u8 f3 X( `( n7 l
咳…这是…这是…这是我对员工说的…, H& r( u) @% z+ i
5 {; b- l, E* K) t; W1 z( J
# L/ N# D$ R; J6 t, f0 c$ ?6 L9 x. D# O/ k* ^( O) M
* `+ E* U# c" f: H广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！' m& W4 d& ?' M
1 L; m' a1 `% d
+ W3 L1 r( _; s; d
' c* B T0 L1 D* n( H b: Y |
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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发表于 2014-12-30 09:47:46
