TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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, ^# h( B& O7 I0 }3 t& {0 t/ P 编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！' ]' U. C5 \8 C5 Q) r1 \6 z
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" @0 s- |# j+ C7 t* C3 p 湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！5 O2 @& @. G9 v0 V f3 T
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1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）5 f" z' C: M5 g% w3 Z5 {
$ G& ]# k+ I% c, C8 b 作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：7 b9 {; |/ T* n/ @' j2 K
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/ u5 ?8 c5 `6 q/ {, L吃饱了才有力气辟谷# D2 S/ E4 F! a- {
4 b, X# s" r! e3 Z( {" [4 H对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
: M& w1 @* o2 r- Z/ T但能感受到辟谷带来不一样的好处。
0 p6 A* ^7 @( {5 @& i( D: j, g不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。( K( N& Y% D' A- m8 ?9 T, P
这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！
6 A0 x5 m) v& _% `8 |总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。" }1 X* i& O: Q k7 X
9 G& p/ t3 r+ X9 r3 P. I7 r! P当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；; N7 h9 J/ ]5 m1 j) r0 H0 r
当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。
* E6 n' t- T) k# y, K2 P+ }一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。
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辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯
* ^/ q, X1 ]8 m) v半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易" {* o+ `2 L- R( X9 i! A
生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈
3 T3 I, U$ e0 f# x/ G( r嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊- \& P! M3 [! Q9 P" g+ V
是啊！适合自己的就是好方法哈
0 E+ {; p1 T4 _/ k3 U今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈
- b/ u5 y; g/ {+ w生意好了就吃好点 生意不好就辟谷
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能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！7 S1 j! R9 J! k: k5 ^( l
+ P9 x q4 a5 E+ ^给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。
4 b2 i; U" F4 P! f在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.
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( J' E' t& r9 v8 \5 z一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
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4 T4 B, E& t+ [4 {# {9 x辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。
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# V7 H) ^2 O% B* I4 k. ~3 w6 Q+ p我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。 _+ |6 _9 s# {, l _
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人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。# x: p1 }" F7 P6 u
, H* p6 i+ F6 h很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。
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L# _9 X& Q% J; m' w1 P说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！
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1 |4 n- L; [' P+ {在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！
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2 K% q6 R+ Y' A' x5 z/ @. k' {辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹
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0 o9 M, d! ~' ?2 |5 y$ |经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。
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Q7 z+ z' T2 c! H" ] N" A能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈6 v9 n9 n" h, O+ k+ F
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1 f2 f* u# i% \4 W. [# m 八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！ 1 ?& `* s4 ?; n$ _1 t5 f9 O
这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？
3 s8 V" G/ T: V: H$ U) e% G0 A 如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。
* i( m2 J; [& L4 k 环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
1 J" l; }& s4 y5 s) i 不过，坚持哈。
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈, X. w1 O' m0 S) z
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人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了 % c( W5 s# m: L; k
大脑会怎么回答呢？哈哈哈
) |3 C# `7 ]3 S! I. w 我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
. X8 A# G3 {6 d* J* ^0 V 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈1 O. |6 N4 ` r: j- L
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& E; `' W% X' D, q5 I不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。, T- e" b" l( W, M
6 r; s1 G Z6 Q4 d [) u! N( o9 i 今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！5 K$ ~/ }' Z9 J- ^* q' |$ h& ?
馋呢每个人都会的哈 ) E% L5 K0 d3 u' r3 q/ {& p4 _
能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。2 S" v6 w8 o! S; W, P. E5 e9 ~
/ _8 P( i4 {, I( T3 ~% m+ G我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！6 O/ b" P$ q1 l m
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辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 : `1 t9 ?0 @, P! a* N
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…0 x4 r A, f* Q+ }) @8 k0 Z
甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…- t T3 _7 {! M+ N2 c
唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。
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$ } q6 Y! u* A5 E6 b随意而不随便。
9 {: t" d g2 d/ E5 @. R* V" b# S平平淡淡才是真哈- p3 {( o: l G1 J3 A& q0 L& _9 ]
- O8 F9 v$ M. F 每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！& u* }' [5 C8 z3 U r, D
正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。8 a9 }9 v" W6 Z5 I6 E( F
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别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。9 c8 Z* ?4 J% W6 a; ]3 ?! N- M
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2 [0 n7 z+ o ^9 f5 F 我们可以随意一点的。9 p/ x4 H2 D% Z+ b9 x( z1 G U
更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈
. W, ]( l7 n8 a6 h9 F1 \我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈
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我们知道我们不知道' _. ?" q" C4 b/ J# k! L* m$ Y" N
我们不知道我们知道* G9 r8 t+ m# L. A
我们不知道我们不知道! r" C" W% O: ] l2 T& u; Q! ^; b
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现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。$ n" s/ ?% R2 I9 V; k) L6 e) z$ @
吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。* M* V: E6 f# ]" w$ d {; L: f6 M
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现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独4 {- d+ f3 J" |5 X4 n6 K
在孤独中享受/ O( ?; M. r$ g* e% T# m' A1 L
在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。
4 ]$ J W5 e6 i q% v; m5 c$ X现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
/ {2 V/ g$ Z7 W. Y. z我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。
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9 y& z9 } F& f' @& L9 W" \) a 十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。6 m) |; K, }% `( I/ t4 [0 U# E
我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
/ [% w: u/ M4 y: w. h' Q) O 是我太粗心没注意身体的变化？
4 i* u; Z3 T* h9 _' l 也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？
# f' O) j$ D8 f' T3 s 而且我很随意。+ R/ o* p& o( u4 z" K$ {
除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。+ Y8 U1 T+ X. U/ B" v# U$ T. _
好吧！不管了。一天过一天哈！6 s P- L% {5 Y- a+ b: ^ R
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打坐静心念佛号容易静。& n$ ?/ q) y) `, u9 T! V0 \
/ W( y! w$ `% I. Y 太过于注重细节会有烦恼的哈!
" I# Q, Y0 P0 J% s9 L, L& P' W) b 我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈- b6 Q Z6 I: T) R
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。: F3 U* F& m/ D
辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。9 D/ G* ]+ b+ F$ W1 J
所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈1 @8 y1 N8 h* |$ J4 ^9 f3 W0 W
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。% ~* Z$ R1 F; e' n5 L
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。7 |% {% u- o" z% i- s' @
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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( g7 T0 p# O+ W心静了，无所求。$ i& I' u" k, C
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一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。
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& h# T6 G$ V1 S0 X3 e. @ 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
& n1 B" v4 b5 |7 A; g" m 难道不知道高手在论坛吗？
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: t6 n6 @2 k, l) R, x, m4 g 其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。
l$ E9 {5 y- {# s 辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。! s3 ]( p# y3 z
很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！
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/ c1 V# J7 n u2 N 在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。: @) u7 ?* @! y. p6 A: ?7 R
状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。- E6 r( J R# I4 G0 e T4 i
身体无碍，一切心生。心病除则百病消。: ~9 x/ Y7 z- {8 }5 v4 ?1 l& H
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. {- z) |7 c) x8 k5 ~法不在多嘛 一项就够。1 ]' E# m9 e# S
3 j8 Y5 `# V; P% X佛是什么？ 众生皆佛。- y J, j& r# A7 T% v W
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有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈$ E& b: `' p* n6 ?
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0 |) s3 C' a( G' C* Q1 n 从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。
) z0 g' u$ X0 L6 E 甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
# h7 i$ A: f( X" g辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。4 q1 j5 t1 J( z6 P4 B
减肥的，放下肉了。& Z) p! Y4 i$ c$ g$ J. X
治病的，放下病了。! ]4 w' z( c- v+ K: ^
修心的，放下心了。8 ?0 m" z G( }
但还有呢？1 W# I& x4 `( q( Q* v& V2 u9 V4 Q
还有吗？- @+ E& X* R, t) j9 R
还有………
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( F9 g( V# w4 @' C3 y 状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。
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& q; d( C9 d5 \. I/ p 很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉
! T/ U* h, c5 z8 ^6 g 除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾
1 B9 y8 \6 J% ]$ a- T& l 看到的都是很表面的，也是别人的。 E& p$ s$ v/ Q/ {8 F/ ]& O4 Q' ~. `
自己经历的自己体会的才是自己的。5 L! U4 Y' x8 A9 I2 p( p
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+ ^) t- e! I2 q- A9 b- Z 沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。2 V) o3 [9 K' C _7 f+ Q, T
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嘿嘿嘿# z) \* R3 l# R5 j1 U3 c. v: i |
我愿意当小白鼠4 N1 G8 h/ F0 K! a
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有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。
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$ r3 K) X& |/ [7 o当下的一切就是最好的安排。6 T# m9 r/ a# h* B
接受一切，感恩一切。
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随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。. T( O7 Y( L6 C. a! [6 j9 H
% z1 ]# }/ ~. t! U% y L2 f* }7 E* S感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。
. f8 o- y- Q4 P% [身体，在欺骗我的大脑。: n, f7 E) W4 A
+ W( T+ |& F' V5 ^5 c( d坚持我的坚持& Z. K! q. E4 R; Q9 G5 G( u
我有我的执着哈; b$ k& j7 s$ B1 o. u
4 [# O7 @7 o% x2 w! W/ q这是感觉，感觉是会骗你的哈
8 g1 S0 \0 E) N" p身体的问题让身体自己解决吧, o2 s$ [; N e7 C: v6 X. w0 T
! e: ?5 ]( t9 [) S+ l; e对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈, t1 y# O2 b' d, D" `! N7 u
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我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三) m3 ^( v# A; j! r
/ e) b0 A. S6 i这是一种很自然的习惯。
; b/ V1 N2 J/ k不需要强行控制，基本是顺其自然。0 {% b! ?, B* [2 q6 Y$ l0 R. R7 E" e
当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。% O" F4 }) e1 x# [) C/ A) v
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没问题。今天想多了，明天就成真了哈。5 Q: J3 v8 D: S8 G$ s
# K& _: h; c2 X4 r3 B回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。/ y8 A; `# h) T& Z' s
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馋肯定有时是会的，不饿就行了。
; I( n+ z- k, P" n6 ?( D7 y+ M除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。6 d G, R6 Q* j$ b4 z8 R; ^
通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。
7 q8 p9 R$ U4 P; ~* @5 U! `& S5 o而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。
2 n# I* F% L! a9 c" s, ~" C这都需要我们更进一步的探索哈% H* ?9 }. a% H, Z
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吃吧！: O7 i7 }6 i! r- r
反正在这混久了会有不想吃的那一天的。! k! J6 q# ~& q& a2 p" i N
到时候再让你吃你都不想吃了哈" Q! q9 {* u+ j9 \+ U, I
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儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。7 e5 t/ e, }+ j5 ?4 r; ]
) U& I8 g( E+ ]' u' F% v每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。
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我也想去哈2 T3 ]5 O& n7 K4 {- j
在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜( h+ j' I0 Y1 h* U* a- O
6 M- ~8 v6 N9 G* D- G/ b: W: v辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。: M; @( O0 C- Q6 f# E
8 E/ l/ @: w) X总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）
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4 U# L2 R0 P( d" C' z吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！% F( Q! R4 E6 _0 Y; K6 s! ~
3 Y7 A" d/ P: J生命是一个故事，还是一个事故？
2 y- ^6 B& F% [( t% ] [" b( s年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。
' L$ [; @, q4 f; X经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。9 b+ l2 ~' ~9 }
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这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！
, X* E3 N5 I# c这是个特别适合我辟谷的季节哈！
% r7 ~ ?6 S% I& R0 i: z9 |因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…- G+ |/ S5 \4 [# z v. z
这是广告吗？
2 y8 ~ n5 G# q9 s2 L. j不…绝对不是哈！
' e$ l+ p( q) k) `这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了
- ^3 ^6 f. ~+ F其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！5 M9 d Y7 W7 i8 ]6 }( a
我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
) n2 ]. R+ X9 @0 b: q喝茶的男人不变坏；, q5 y7 O" ^) i3 x- O1 t* ~) L
喝茶的女人更可爱！
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人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。. X* V5 ^1 Q2 y
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是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…$ y C, i0 ^! |2 Y" L
现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…& V+ C# }9 J2 ^6 C
现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！3 Z; v7 \% g0 e! D0 O1 ^
, {3 g: m6 d x8 r, B奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…
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; o& W! F+ y0 c! q" j不知道呵！顺期自然吧！
2 }+ U1 s# \: X$ Q( H# J. s( M目标不设限！7 p* l V9 |0 x' h
日期不设限呵
1 G& Q4 E ^4 m5 Q一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行' |# W5 x( T* K
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其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！$ O# j! d7 x0 J: |- y
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
6 R% s5 k+ K3 w# t6 {; r不管是论坛里老师或前辈…
# y" @/ }# H% |还是家里的亲朋好友…! r) f- ?' K& l2 i) m9 s
这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！: |' F4 U8 d' D! D
我相信自己：一定行！: s4 O. J8 N8 l, ^. k, ^$ G U$ r4 U
每次辟谷都是一种超越、一种突破…; |1 c# F8 k; J
感恩中… ], g0 g7 c& n# q. q4 C" {& u
我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！
& C \! ]5 V$ }, R: o亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…
7 k: {* p( a; f2 S' u8 {% V相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…
( g5 G% f& p0 i如果实在太闲的话就学我吧…, B2 O" W9 h& ?/ h, S/ ^! u
虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…1 X* b1 |" e; f+ `5 Z- V
例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…. C" _+ s B8 P, m+ B& A. ?9 Z' `
做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈" [6 g+ k" {$ A
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9 P8 a2 t5 x7 ^ E% |% M; d F三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…
' S+ ?' E1 t3 ]# D7 W0 m \+ ?' x三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵# g/ h. A1 `% N4 E: `4 h X( w
相信会越来越好的哈！
8 n' x" L6 b m4 p3 H' Z重生、加油、我一定行。- g$ ?2 V4 E3 X3 b$ A9 p
& ]3 h+ }/ @) q战胜肿瘤的勇气- f4 {( b4 U: q. j+ W7 ~
当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！ / S4 S. P; l7 m3 }' s
呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！
! _# o u( O" ?# }所以嘛…应该开心哈& _& M' E2 Y4 R; w8 R' u8 Z
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那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！, f) e/ }- p/ v$ y
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我一定不负所望！坚持到底！
, A6 {; K. o# m虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…
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" L" s) P% K+ |$ u" ]& v顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？! b/ i2 d4 g1 r
答案应该是肯定的！0 r* X! j8 b/ Y( ^7 {
我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！/ \: E# I8 B% \2 K0 C. n' d
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…
8 {: O- f5 z0 `& z无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”
* d' U6 ?2 B4 Z5 }" T$ R- @7 T真的有命中注定吗？
" T. G6 d: ^2 W- l我不知道！
% o4 U3 j3 ]! L但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
8 X: u. I7 X1 j是的、自己改变（造就）自己的命运！
) Z) X& J8 f9 x/ Z+ M深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！/ k n4 L3 x, D2 W/ I
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？
3 Q8 {8 z, |% o d三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
9 o* O& [4 o2 t8 v5 ^* t这就是改变…6 G/ d6 k) T, b1 h
我深深的相信：
! [+ h% M* n; Y; e; b) g& q科技改变生活、7 Y: _* E! ^& ~! D
辟谷造就未来。2 S, m( C. o8 E3 K% R
深度辟谷…将是我所追求的目标！
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2 x v4 s+ U" n, ]- f" [又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈- k$ ^, A; D1 l1 A' c
0 R+ N; \- r. \7 `0 [' t沉默，可以让混乱的心，变得清澈。* T; T2 h6 p, O: S( p% G# C+ V
不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。
2 |6 K+ D; R9 p1 P也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。2 |) m& Q+ v6 j
沉默，是城府，是睿智，是内涵；/ Z3 f: `) \# t& V4 V3 I3 t0 Y
沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
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很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”5 c }" j% ^) c9 K4 O3 R! j
个人感觉这真的很重要！/ Q _5 o1 z: `+ ~! q! [: ]
正确的辟谷方式！！！' a2 I' l# e/ W1 e1 N
我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！% z3 O9 U9 Z8 F: |' F% A
而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…2 M1 p. ]# q2 a: ]- D* T a0 s& ^$ d. r
辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！
`0 Q/ d7 [* P6 J+ @" o! K简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…# S& }! P5 p" u) a7 i7 e& F
来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
2 ?( M- H! e# Q4 }和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！% }1 T% ~ K8 j5 I( V3 ~) B$ P
但我要强调的是适当、适量！0 M" z/ P: d! O! i6 M0 @( N1 Q
比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！- t& U' x1 E+ m1 d/ z \+ v* v2 x
辟谷是一个循序渐进的过程！" @, P7 g) y7 j5 T! x) t
不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？
8 \6 {6 { A" s b) n* U# i辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！
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唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！+ y+ {% S' m: `1 q/ ^, o; [
很庆兴我们知道了辟谷！- i* @2 I7 ]" Z3 a% z4 s
至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
% h5 n) T! R. x' Y% \& Q) {至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…
8 x W* ~& S8 _/ A+ Z* o0 a我们是幸运的！. j- S" M9 |% Z! S" J# J7 G
辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！
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复食了特别想辟谷…
; x1 J1 U5 U. N5 [辟谷了又会想吃饭！
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& W/ x1 t) R- ~9 |4 T' Y. e多干活、少拿钱。9 W* X8 l* c+ N, K5 S7 ~: e! [
多加班、无怨言！4 b7 J. W: x- J7 N- n
咳…这是…这是…这是我对员工说的…6 h# k4 d" w$ Q4 O0 N) W+ c
9 O, E) l$ d" y% u" X
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6 y& J) g. G6 L9 _& t& B- t) r- h3 M, H& D. @2 F- Z+ p! ?
广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！' Z# u( _, g. b- t" [& r
* i9 O& N0 T4 O( F9 T
" w* _' j1 M) w" M9 q# ~
! o8 r( H4 e4 g |
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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