TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！
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湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！2 ^8 {. i( a& l% r# x
7 Y# J' T+ n4 C- s u 1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）4 t! h$ _! R7 ^ q2 j9 m% m7 e
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作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：8 B: _; d/ D/ T0 B
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7 a6 ^" z8 P4 E1 d4 V) U吃饱了才有力气辟谷
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对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。5 E$ C8 B8 W; b1 ~$ g& b6 j" b
但能感受到辟谷带来不一样的好处。# t, G) c, S* r6 U
不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。- y1 Z! G. W8 ^
这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！* i# r+ @9 h$ k& K: Z+ A% F
总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。% E0 C7 e; T! G
% v- @+ Y: ~' j# i1 p当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
5 D; }& K7 l5 t Q9 J; j0 g4 i当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。$ n9 h2 p3 X; a. w2 y
一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。
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2 H! S; V9 C% z) b( g- ]4 R辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯; P+ i9 T. Q" @& d7 |
半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易
% p/ `, ?7 F P* |* g生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈2 e6 f6 G$ E8 P$ r7 V+ Y
嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊! k* b4 o2 I! A3 h8 u+ _0 C
是啊！适合自己的就是好方法哈5 t& F" ~4 E- j/ Y4 n4 i
今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈- u& A% C7 y+ \4 s$ z
生意好了就吃好点 生意不好就辟谷 & v+ K, q! k" l9 C) ?: i2 {* j1 z
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, n2 a! m7 t. u2 ?$ N能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！2 l. q8 o5 H3 U# }
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给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。
5 j5 r9 g& c: b在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.
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; ~# X' j6 u) `# e一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
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/ U# ^$ Q& K, s1 ? w6 e- v2 M' }辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。3 n: J8 I0 ]' K' [% I( ?
; R8 L0 Q& ^0 q我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。3 n. x4 P0 @7 F
/ o' Z- U8 ?( I {: p6 I人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。
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) Q. i) J' c$ k2 Z% G" C% x9 l很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。' n& d9 [1 \ i& X: H K0 U
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2 v S7 _) I0 w* g( |% G- B说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！: Y& s, b. }; U! I- `* t. P+ i
2 W. n% E! e5 _$ l在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！2 s/ d; q4 \; p' F* p8 ^1 B
8 c3 T* e3 ]: s9 M: s辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹% d: @% q7 K0 _2 j0 I/ z0 h7 n3 d) P
* ?4 V) K; ^8 T3 C经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。
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" @+ [( ~# g/ A; v ^3 S能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈* a6 p9 \5 s8 @7 U: Y
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$ g" O O! ~ ]. D: X+ T+ g# {6 P 八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！ - K+ g6 @7 E, u0 c
这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？
$ |1 X8 k( ?3 ?6 _1 i 如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。
& F2 q1 r f& ~6 k' x 环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
5 p+ Q( h% [- ? 不过，坚持哈。
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈
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人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了
8 W* D! P3 o* @' W3 {$ @ 大脑会怎么回答呢？哈哈哈+ _& w ?# s+ y" P$ j* Z
我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
$ H# r5 Q0 n. f& ~$ {0 J 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈
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4 {3 ]- b: }5 N( a( M1 i5 `不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。' B9 k9 w6 N' W( Z8 t" z6 k( _2 f
2 r" y1 R+ ~8 j r9 d8 m' A+ w 今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！1 J/ l, S4 Q* T) K9 m& O
馋呢每个人都会的哈 # R7 r, S) o) {* y; Q9 i0 x% n
能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。
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我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！) u$ Y9 U3 r* B% ^# u: `, k
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5 M `5 C- v0 e2 c) y7 I3 D: t 辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 , f: H' D# ?8 L6 v3 J/ B5 W
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…- q! t( Q0 f# Y# \" \# F
甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…4 S4 @0 q9 Q* B6 b5 V! ^' W9 C
唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。, A8 X& A- N& t7 Q' G1 e: I f! L* P: `
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( z( r! Z' | ]2 e+ ?随意而不随便。
7 @) A4 \8 {7 W$ R. b i1 E平平淡淡才是真哈" P$ T9 z$ K2 p
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每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！2 Z8 S, v. o4 p% t) E: d: i( w/ B; X
正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。1 z$ y) f/ x$ o4 ], V) q/ R
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' q" V4 Z H! N( K+ O: t( |) D( g别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。
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我们可以随意一点的。8 k& b0 c) [ Y. ^1 \
更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈
' j8 X7 C7 h$ n1 X9 g, ~' j我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈0 U" A* N5 x; A1 m' J! ?
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我们知道我们不知道$ z' R; `3 H( K$ L. u7 m
我们不知道我们知道
2 f5 V$ Q' t; i8 F4 M6 |+ \+ f2 x3 c我们不知道我们不知道+ }5 m1 d" h" D3 G. F* w( P
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现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。" j1 p2 ]" I ]
吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。3 z% z8 o" ?% |6 X" A1 ?# W+ {
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现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
9 w9 S3 ?+ ? u2 q 在孤独中享受
2 ]% o8 p+ v( q) w/ I2 p' f 在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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1 _# L6 u J9 @我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。& e# I+ Q7 {6 y: n3 |/ t
现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
9 ~' i* p) @( J, ]9 \我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。+ q3 J! |: C8 }7 W! \8 N: V& ]3 R: z( e
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2 j, R* i8 Y+ k7 e! M5 |4 E+ p! n 十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。
% S. r# ~+ K* u4 A2 p 我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
( f# p) J" I% u0 n 是我太粗心没注意身体的变化？3 T: E! u% T) A
也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？
, \; C9 U1 ^' L5 x1 E 而且我很随意。
/ n0 z- ]' D% V0 Z: @ 除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。9 G: }5 a6 Y4 s" W1 Q! F* O
好吧！不管了。一天过一天哈！
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0 }2 B9 y1 e" P* D打坐静心念佛号容易静。
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6 u p* {! x# V7 J# K& f 太过于注重细节会有烦恼的哈!
( y( i: |% N, M6 u: E 我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈: ^% v r0 ]1 y; _6 N
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
6 z# y( H. ~' U% R; C0 p$ @/ ? 辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
5 B; P. }) m1 {) ^ | 所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。0 }* V9 Z% g, L
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' o3 z3 ]& ]$ k% z8 o8 I! v3 H我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈; ^) Y3 x5 Q5 h0 ~8 ^
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。8 k( {* u0 W" q/ F8 S; n
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。5 D8 J! Q- w% F: b6 y$ }: e
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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( r, g7 ]2 s0 o9 \至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。2 ]; D, \# l* |3 r
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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心静了，无所求。3 R" H8 n9 k7 L y7 q
5 s ^0 {$ h1 c9 s: ?8 ]' I一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。 i0 u' z+ J" ~% U. C* C* G( V
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。2 h/ O/ I# S3 P1 t# r1 N5 f
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+ ^# i5 O. [9 y4 h 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
+ r6 p: r; A/ d2 | 难道不知道高手在论坛吗？
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- ]8 f7 u" u0 ]' m 其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。: g2 \8 i+ D3 |2 V1 M) z
辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。) }( }9 z( [1 b; k5 ?. p5 L0 Z
很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！9 H- u: `5 j8 }+ o. p! ~
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在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。9 J) g8 O' v- d$ O
状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。1 z+ z2 M( F$ }5 o' o# Y
身体无碍，一切心生。心病除则百病消。
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法不在多嘛 一项就够。& M7 W9 A; V7 l. h
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佛是什么？ 众生皆佛。
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有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈
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从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。
: A2 ~9 A" H/ q6 x4 g7 A) a 甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
8 v5 {9 F9 G- w, n7 @! v& ?; }; y) [5 N辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。# C" A- J9 z, t8 Z
减肥的，放下肉了。
" R2 k4 z" _* } 治病的，放下病了。
- M7 e8 o' W0 ] 修心的，放下心了。; v i' e( c: h; @0 x- _+ @
但还有呢？0 _+ O/ k9 `/ G9 j+ n8 {+ {
还有吗？" @3 u) M+ S- v
还有………
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1 r. w, d4 i! d& z. v& D9 m
% Z W! V3 x) T+ D 状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。
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, v) q! k6 D2 Y 很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉
! V/ O6 E: B3 y+ |9 G$ j 除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾 $ \8 S( v' l, z7 h
看到的都是很表面的，也是别人的。
- c X1 k5 A+ t) ?4 D% q 自己经历的自己体会的才是自己的。
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沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。. V( b4 z: ?$ F
0 v6 l0 Y" @: H嘿嘿嘿* D: M k5 z o7 E6 `9 p/ ~! t
我愿意当小白鼠- t4 b E0 ^, C& Y# `! l; r3 }( G! l
8 A7 Q% Q. V" M+ H4 H4 f X5 e有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。( k( x( P( m) K$ @ s/ O0 ?2 `* ?! ^
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当下的一切就是最好的安排。& a+ i0 R: L6 X0 ?, @* ?1 h4 u9 Z+ P
接受一切，感恩一切。
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随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。8 Z8 F; a5 E0 G2 M: h/ i$ q
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感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。; @. z9 X2 h3 `4 @. F% l {0 ]$ H( G
身体，在欺骗我的大脑。+ f/ q- j2 L/ O6 E S
+ g& F) c% w1 I坚持我的坚持$ _/ M' ^, g( i3 w+ l
我有我的执着哈$ f* B p3 ?$ U. D
0 i' i3 ^5 Z: @" a: S) `这是感觉，感觉是会骗你的哈* N4 Z' I& O7 h+ T) J
身体的问题让身体自己解决吧; I) `) t) c- ?$ X
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对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈6 }; q- @9 u# E
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我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三
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这是一种很自然的习惯。) d' x& g. [& N' }- g
不需要强行控制，基本是顺其自然。
W \* P: ]* W7 x. q当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。1 y$ x" y( g) k
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没问题。今天想多了，明天就成真了哈。0 z: C5 u3 i n
/ A. u! d k6 T! n& Y- c回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。
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4 E% ]% v# s( p" c2 I5 O馋肯定有时是会的，不饿就行了。! E1 r7 S1 Z& p8 d( H
除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。2 |: n; G" l1 p
0 K8 H0 i" R& ? L辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。3 L1 x6 S( v' X9 S
通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。3 \) A" b O1 {
而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。
3 }1 u6 h6 u+ R* W4 v这都需要我们更进一步的探索哈6 @$ Y9 I" J. D8 @( }; @
U; `. s4 }/ E吃吧！5 D% A# J' y: w5 e* ?
反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
3 d! z+ f, j4 R2 e到时候再让你吃你都不想吃了哈
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儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。
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每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。; A1 D4 a9 N# b
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我也想去哈
; S4 S% c9 T4 k9 e1 O在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜
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, M7 ^: O/ f7 P; D辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。
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总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）8 p8 [3 s6 x, G& u
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; e! a( ]) `& [吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！; h' c) `2 j2 V9 l# a$ R& o, b' K7 H" j9 @
2 w4 }' H, C1 {8 V6 H) f8 B生命是一个故事，还是一个事故？
1 v0 d) S& {$ y/ J: v M年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。
' O5 T/ x+ _! ]5 h3 D4 I% _/ ]' n经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。- ]0 h4 c) c$ Y& {2 _0 G Y& P- T
5 r4 n" c( K% V3 F: m& c5 ~这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！
$ m' g9 d2 ~" p$ I8 s5 C这是个特别适合我辟谷的季节哈！
) `; u) A+ I" G" u1 \4 g因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…* [' b# c9 U- ?+ |
这是广告吗？
- R, { J' k+ T7 q不…绝对不是哈！& _4 y" W& t1 m% v3 A9 k, r( [
这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了
( ]5 S6 m8 V+ i2 h1 f其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！2 `! z/ }: ^8 X0 ~. a8 {* g T4 u+ u' ?' `
我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！# a) u$ R$ \) ?! L
喝茶的男人不变坏；" A& \0 C0 Q! {5 E: F5 S$ o1 O: {
喝茶的女人更可爱！
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人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
8 x( R( w2 [& A5 ?现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
7 {. ^; p0 }, M4 C+ S5 o9 F6 I6 x, L现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！
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奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…
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不知道呵！顺期自然吧！, a8 t; R4 z' B0 O
目标不设限！* L' X2 m2 }# e# Y" x7 R% U
日期不设限呵
" ?2 J, w% ]0 `* M6 K一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行* d- Q( L2 {6 P+ h/ a- o9 H( S
& ^5 y) G3 r/ g- }$ i/ y4 x' h/ c9 u- M其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！- d0 t3 j2 z- a) u
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
* Q2 {' K* x& y不管是论坛里老师或前辈…
/ d6 G1 s3 _; _8 Q& F0 Z还是家里的亲朋好友…
6 d5 o' \3 z% ~这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！9 P6 _; K/ K1 D4 n: Y( U, G7 a/ D
我相信自己：一定行！8 w3 ^8 M5 Q/ R) o: }; S& A; v& l8 q
每次辟谷都是一种超越、一种突破…
5 g7 Y: [2 h2 ~! `感恩中…
& E6 a$ C5 ?) V' S7 {$ H7 S7 z我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！
3 n/ j( e3 }! L亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…# t* R4 n, K% _7 m
相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…+ ?: Y, M* N8 z7 U( o g6 r0 D0 m
如果实在太闲的话就学我吧…5 ^+ a8 U# T* o* d w
虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…3 J5 i" V( \8 S
例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…6 N' C. z% k. N6 h
做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈
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5 r. t+ p* Y" Z三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…& b$ F( N! T5 M, |- {. ~8 b# J
三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵* }/ b3 a9 g' C- U: X
相信会越来越好的哈！' ?- @' o5 E) C" }, u+ |
重生、加油、我一定行。7 _# Q8 t( ~* s4 f9 F$ ?
4 L5 d# q% P6 o# `5 h战胜肿瘤的勇气
2 l" L" ?9 p6 w* T! r当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！
! ?; k$ [$ e2 L/ i& h呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！5 ` u7 j) ~( y; [- ~# K
所以嘛…应该开心哈( N5 T/ y9 w5 @
8 q: q6 S8 F& Q) {那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！
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我一定不负所望！坚持到底！% ^( d3 a! G8 e2 m" ?$ F
虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…1 s# V7 M: x% e) M7 \+ d. j
, ]7 t: C2 ], y* T# T顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？7 E k4 T# h, X, _9 w) K
答案应该是肯定的！
7 E: m- k+ X- C7 X$ K" _5 q我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！
: }) | L; d2 A1 i2 R9 l( J1 U- c5 j不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…* d8 h' K9 V# i; v1 m Z3 Q8 r
无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”
6 ^1 q# O) U5 O( @8 Z' o8 W真的有命中注定吗？$ p% l2 S& n0 `' u
我不知道！" y" ^; B; ^3 V, w
但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
( f: W5 p. ~. b2 h/ T是的、自己改变（造就）自己的命运！* l$ U' ?+ L# u4 W! O& a+ H8 A
深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！" S/ X$ z+ l7 b; Q7 J3 G# l7 S
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？1 V; I" r& N% W6 k- t2 l( D" r, T, ^
三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
1 h$ o- u- ]4 r5 K这就是改变…7 k* i6 ~5 h- r
我深深的相信：
; _- e3 l% N9 H. B" V科技改变生活、
H7 R4 G8 R7 H6 J) _辟谷造就未来。
; t& Y6 V- o$ j- s& Q深度辟谷…将是我所追求的目标！
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4 I6 m9 w! `4 z7 I' m' ]: W又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈
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/ x, {1 v4 q! W4 o. U3 U4 P沉默，可以让混乱的心，变得清澈。- e: L( t, {: [) ?
不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。
2 z& T* B/ C1 g/ K也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。 ]3 Z+ Q0 k0 i1 Y _. u, Y
沉默，是城府，是睿智，是内涵；
1 K7 ?! k, z2 _5 ~. ]0 B沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
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很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”5 n7 s1 I' ~! ?
个人感觉这真的很重要！9 L2 m3 V5 K! F3 e$ J
正确的辟谷方式！！！1 Z: z2 x, E" K0 c$ n
我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！& L/ {- y2 P/ @ D1 o* f X
而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…( g( Q8 s+ T- K
辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！
8 [0 T. H7 f8 d9 N/ {1 c/ H0 r简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…
6 q2 r! _) `, J1 J; _; f. N来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
% \4 V% i- J+ L9 O, z8 A7 n( B和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！
0 p$ M. H: A+ A7 _* f ~但我要强调的是适当、适量！( B( A( m6 v8 J G1 @
比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！! ~; }; u: R8 R' W7 W, A
辟谷是一个循序渐进的过程！
+ q7 _; x9 Y* l$ J( k不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？+ V0 l/ l( t! K3 [
辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！ p2 m, A2 u) T' q5 A* \, Q- l- K
8 @- r1 Z) Q" z1 r4 |唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！% r9 m" j7 U: I( }7 O( B
很庆兴我们知道了辟谷！! T4 Q* }6 m1 G0 R
至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
6 H: v3 A& v/ |! F B9 w至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…$ c( K6 ]- H" v& d- A
我们是幸运的！
: z3 Q- ^9 s U1 L辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！& g5 j8 B8 R$ n1 {( v4 ]
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复食了特别想辟谷…
1 z8 @7 ]5 H) n. A- C# j) { f! ~辟谷了又会想吃饭！0 A! E( _" k$ j7 | B4 R
/ I5 c" P H: Q多干活、少拿钱。
% q3 `4 c$ x" l' P7 @" l多加班、无怨言！ e4 {/ Y# h% A- G
咳…这是…这是…这是我对员工说的…! q0 n3 T0 B$ j
; ]. b# }2 F4 a: j8 w* h
; {1 I# x% V8 }' N
& |( w/ {; n. ]$ h, s2 R7 N$ m4 f& b/ p K% p9 O+ m0 K" ]$ F
广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！8 {+ p; r; p- ^, M- K6 v
' @: f! F' L1 y; T' D
( b+ a' q. Z5 ~, Z- Z
6 j+ n+ u3 ~1 ^3 v |
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发表于 2014-12-29 17:30:51
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