TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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8 d2 }1 I- L6 G 编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！' ^" a5 q) d0 w% P2 n$ i
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湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！9 S) }3 T* ?) T% g, E4 x+ O2 v
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1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）/ s' z9 i( J; T4 N& L
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作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：
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3 k A! E L, u( W1 E吃饱了才有力气辟谷
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对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
1 n" O' |! g N' p: y. I, v- H但能感受到辟谷带来不一样的好处。. w P& l. v0 R' z8 P5 U
不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。
' J8 e" \' S) X4 L2 v* d2 [3 L4 }6 ~这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！) h* R' o+ d3 ~
总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。7 I/ k. N0 Y( b! E1 K/ o- P4 f! v
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当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
1 Z) Q: J& e; C; @& ~! p# ~当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。' q- W5 j t. l6 ^- p$ ~
一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。( |" b5 ]# s a# I% G5 }
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辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯
! @! X* R% u4 d9 X半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易
: L3 K# {- j, b) O- j3 ]生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈
& A# ^* l* y8 u- \嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊0 x+ x }6 N; S+ J& V
是啊！适合自己的就是好方法哈
% l; j/ g! a; L5 b2 Q: x% }今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈
6 P" e) L, [" T. B; A" a5 ]( V生意好了就吃好点 生意不好就辟谷
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能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！, T* l) X1 r. A# T& A7 v
& q' m7 m! e+ v6 v给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。, j. j) {) N; @2 a( z. {
在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.+ [0 K, ^$ _: c. }7 q3 S
, u3 n% w! G+ v) f9 o& G一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。' }; S5 b$ e2 s4 L$ z
" u& c( ^* }2 N, M8 m- F辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。+ S3 J- }3 b1 j
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我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。& C( r8 v" z$ R- h
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人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。( u3 W$ L+ l( G7 ^, O1 w. s
" G: Q. \1 G9 k+ r4 f( `/ X7 D0 o! M很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。
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说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！
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: N% p6 ^* H6 u在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！! t3 J: q1 O! ?
1 }, N1 K5 L, c+ }辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹
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6 ^% p) r7 Z: K7 A: l+ F经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。. ?8 J; y7 x2 e9 _. y3 t8 C# G
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能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈( y* A* `6 V: C* f# b N0 v# g9 {
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八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！ 9 d+ p1 X+ u( ?) G7 b! g% f+ N
这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？9 W) I' k- t% `. d; Y! l
如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。6 R5 O% |4 r* p
环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈
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人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了
, } B0 `; e* u/ d& J2 Q 大脑会怎么回答呢？哈哈哈& o# |( ^2 I% W. ~+ B- h
我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
' p7 J& Q. l- o 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈
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7 y! n8 e* k: x8 b6 a: w不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。3 D4 n8 j# R% Q( A
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今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！# g( i& n# e# y; P: |! F7 ^
馋呢每个人都会的哈 / h$ E/ ^* M6 `- l6 z$ A
能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。
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& S! N8 Y0 |/ _, {2 l我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！8 O* G; y* T' ?! h
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+ M' F. R9 ]' P( q1 v) f 辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗
/ [" P' g/ H$ o: w& W) v 上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…: z7 o6 y3 h) A/ b* |* b8 G( ~
甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…
3 F( u7 A# j- Z+ J* a 唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。
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% l6 P9 T* ]; d8 d. C7 J9 y随意而不随便。
6 G* t" ~+ T+ z5 j平平淡淡才是真哈
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: W& y; L( F ]( N# [ R" ` 每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！0 S. _6 `' A7 k3 H2 l
正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。
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$ ^- B: b$ ]# ]) M& [别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。
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我们可以随意一点的。( V+ T; A8 P; O; V$ d: |
更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈+ j. U6 `4 f# d1 m3 r1 A3 p
我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈9 |: E" Z; Y( S) P: [8 l& P
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我们知道我们不知道
7 p6 ^# b: R% y我们不知道我们知道
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现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。
3 p% r) q' d4 c9 o7 a: B 吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。
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2 r7 [5 Q3 d, W) H 现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独9 ?) r# q* l$ @4 ^, b
在孤独中享受
' K% A. ~* ]1 A 在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…3 l5 v9 }8 @3 C2 @
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我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。
4 h6 ~9 V+ J0 f/ Q' p5 B& o$ Q现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。+ G) ~: X& `" A9 E8 X3 q
我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。
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十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。- p; k- W7 N7 {# E* L
我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
2 I- \2 V5 `# f8 } 是我太粗心没注意身体的变化？
, `7 T* w- b7 } 也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？
4 m# [" v7 j8 j; ~ 而且我很随意。
+ V+ m4 z/ J( J* o 除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。$ j, O4 a! ~* D s
好吧！不管了。一天过一天哈！6 z: S% f3 a& T# q& X
' Z; D x# j. N/ p+ n% {打坐静心念佛号容易静。
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" }8 B. T" k7 ]) R6 ~ 太过于注重细节会有烦恼的哈!5 q: N- k. x2 d- l2 t
我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
/ k" C" a5 n% t& R1 [; e 我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
. r- l e# r2 D7 a* N6 |9 d0 E 辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
( S3 x) V7 u4 o9 C% A) H 所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
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% n$ H0 h9 p3 c: I, {; s我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
+ K& b V4 U, H+ L7 I2 l2 t! ]4 `+ G灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。2 \8 l/ G' m' W+ a* v1 h! E
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。3 G/ l% Q) Q9 |% f" H
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至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。 n; N/ p; R: C, b5 y
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心静了，无所求。$ f. N0 w! ~2 v
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一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。
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9 ?: A6 Z* m! ~$ Y7 \0 |仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。
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# t+ g/ g% c1 ^1 e3 G 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
2 `: c* k3 [& c- Z' k 难道不知道高手在论坛吗？
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其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。
' t# l; I5 p* v# T; Z! f: r3 g 辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。' G$ r# X* |$ ]) _9 t
很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！6 w- G: g# l( H4 E0 ^7 r r% P7 g8 l
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5 Y6 E: w5 A( Y" B# W; F 在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。: Y' r1 p% Y1 R2 H
状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。+ Q: K" [! |1 @) Y
身体无碍，一切心生。心病除则百病消。( ?: U: K o3 e {
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{; r7 b. ~6 Z; M( _! H) G0 r法不在多嘛 一项就够。
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佛是什么？ 众生皆佛。
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7 e( V2 w8 C# g4 Z% Q有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈
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: R( C- b" S7 O- Y7 i: g
% q+ N/ A! ~ N" r/ |- ~3 |( `6 p 从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。
, y: }8 U" s1 B9 v- x+ |% m 甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
- ?3 u- v" m, j1 H, B8 H- ]辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。
, W, t: |( R# s4 b 减肥的，放下肉了。
3 I4 Q2 ~; b/ k' R 治病的，放下病了。6 @1 O8 C% V3 L- o8 W+ _2 y r0 Q
修心的，放下心了。: W3 T& ^% J5 X5 l* a
但还有呢？% @( O; z3 _- \% f6 r
还有吗？
1 A/ y$ c2 _7 Y+ ^) a 还有………; E; ~$ C6 i; \6 ~" o4 c; B
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: X+ R4 @. a& b: E( E 状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。! v2 W+ H- y* m1 P* h0 E7 v
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很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉- N4 G% `; S+ J4 A$ r# @- M9 ]/ E
除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾
# J1 u+ }5 _7 |* ~2 @3 y 看到的都是很表面的，也是别人的。
1 g" ^* ^+ M6 y6 _ 自己经历的自己体会的才是自己的。! l; U, p2 t8 [" ~1 s# j0 A
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沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。3 s: b2 y2 |/ q/ k# \1 B& E
( m7 H% h. `4 j5 a# D# o! h嘿嘿嘿
^6 T; ~' r/ j( w" i0 v! ^8 a, q我愿意当小白鼠
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+ z3 s& Z; \& M$ A' F( l# n有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。
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! h! B( X/ g8 G8 A3 }( {5 k当下的一切就是最好的安排。6 i# P/ e1 E' U. L9 a; |$ {3 D
接受一切，感恩一切。
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/ J5 b8 B) L9 k7 x: c% r4 j随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。
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9 N) j! G( r. p/ P感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。3 J2 b. y2 `( h
身体，在欺骗我的大脑。- M7 Z3 {6 y1 `" M! M. T q
7 @2 t/ O6 e/ T% \1 ?: N坚持我的坚持0 q$ S4 F. Y+ E/ I( E6 ~
我有我的执着哈
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3 ?& ]$ \8 u j+ ]' J; J5 J5 y这是感觉，感觉是会骗你的哈: e9 l* Y, u& [( L
身体的问题让身体自己解决吧% ^4 m! u( B/ u9 w. W& h
. p7 T6 H3 v G/ l2 ^: x对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈$ x% y- X0 Q. a1 \; Y( r2 J
9 C. l" I3 f& ~/ h/ V: R5 P/ @我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三% m& X( l, u" ?. ~1 M' _- K
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这是一种很自然的习惯。3 c( t) ]+ e5 x$ K" q1 Q, a
不需要强行控制，基本是顺其自然。/ \8 F: v+ _0 ^1 ]' F5 A9 J& [
当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。
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没问题。今天想多了，明天就成真了哈。
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* G9 K1 B# b( H" m1 T) H回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。
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馋肯定有时是会的，不饿就行了。5 P1 i4 F: _& o- P0 r8 o- I; [3 N% |
除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。: B/ ]& {; `7 L- H
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。
7 o( M2 r5 z, O+ p [通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。
2 m$ v- b# P b" \6 l0 q% g而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。
. v0 ]9 q7 E& l7 A7 G/ Y这都需要我们更进一步的探索哈5 Q6 P @% ~. R, n% D$ }
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吃吧！
- z& j* p$ `: Y1 z反正在这混久了会有不想吃的那一天的。- n2 { I) c) @8 B
到时候再让你吃你都不想吃了哈9 b4 s0 Y8 T. K. I3 n1 |. N% N& M
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儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。
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* v1 S$ x9 |$ l5 d" u0 `) t每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。 z7 |( b9 M) o
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我也想去哈
; _3 K$ ]; Y2 s' R- k& {% j在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜+ v& P1 m) x' V! k6 O e; J! v
1 O& r& X# e8 _6 Q F$ ~! X辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。$ D- E% |/ K3 H3 I* o3 B
: ~% V. Q, h4 x# |5 Q总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）; _ i- b% d* E0 C: B
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+ e" N5 c; o o9 Y# v. T吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！
+ b7 W( Q1 e! E W5 P- L
9 R" w# v* E- Q+ K& l8 w) F5 |生命是一个故事，还是一个事故？
% j7 T R: W" R年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。
% i1 H9 K& L! G1 z经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。( S( l" \8 {- }0 R2 Y$ V8 ]! w6 n
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这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！
* X/ [; B& t. l2 S! A这是个特别适合我辟谷的季节哈！
9 g: C+ j7 ]& {& i: }因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…
5 U# _; ]# T( k" S4 b3 `6 C这是广告吗？! y( P% w% C7 J3 i# m/ c
不…绝对不是哈！% B3 J0 n7 g* ?! f
这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈% m, D) f* L/ }1 d: [: H
) t+ e$ ~" o# R, ]" L4 s7 Z7 w, a0 i今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了
7 x# x' D; p9 L2 A6 D' w其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！
5 a- F2 Q0 F5 z2 {' z# l我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！0 Q4 g2 y) ?( K9 K
喝茶的男人不变坏；( C& r" d. V7 F: n0 {
喝茶的女人更可爱！8 X5 X; O3 w$ i5 U% `
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人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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- Y) B5 ?7 M0 H h! ~/ d' L9 Q( n是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…* f8 |, a- \6 Y {) Z
现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
( M7 w9 Q! S- d* V7 C" U. J现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！0 @4 _) L+ i3 Y! H2 ]
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奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…
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( f1 p& h8 G P# z3 d3 p7 A# o! e不知道呵！顺期自然吧！
5 a9 ^/ D$ H; k0 D/ ]9 G目标不设限！9 [& g2 S1 t9 `$ ]
日期不设限呵8 a: ?0 u, ?$ K: l7 A3 ]; L: j
一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行- U* i7 {" f% H& d- t$ @. C- N% B
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其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！
' f, D# o1 f1 P3 I: u现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！ D( t" n8 o$ J1 D( P' r' T$ ]
不管是论坛里老师或前辈…" T5 z6 O3 I' f( C# p
还是家里的亲朋好友…
* p1 b2 v5 q0 B这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！( o7 h" }" W5 f1 x9 b4 G {
我相信自己：一定行！0 F5 N$ Z7 i: B
每次辟谷都是一种超越、一种突破…- e* }% Y% G. p, T0 B- E
感恩中…5 J9 S( k+ O: v( T
我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！
; t" V V" s* Q1 l亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…
) E2 H" R. p+ r相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…( C. P2 b- @! u
如果实在太闲的话就学我吧…1 F4 A ?# e1 ^) x( M5 _, G
虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…
; q' d* B) D h, |3 `例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…0 I" E3 T- q1 L+ X& b8 w. `$ ]
做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈
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三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…
( @ Q! }: M* R( g+ P3 J1 S+ m( G三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵" A& i( o( z) X( F8 l' t& D
相信会越来越好的哈！! J w& x6 E: E. |* a- h
重生、加油、我一定行。/ t" ^2 S5 V; y2 D4 ]+ p
7 N- h8 R2 }0 x- z战胜肿瘤的勇气
5 Y9 U. N! O$ ?' V, R% `1 J- A当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！
( k3 n; A+ n9 ^: M' h% v$ ?呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！ g! P8 J$ \$ N8 T6 N
所以嘛…应该开心哈- m# h' j2 f' |
6 F1 D H0 J9 b& m6 N那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！
- F$ m9 E! T$ N- z8 z$ r3 z; n
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我一定不负所望！坚持到底！
- W" k( T) B; P- _虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…
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顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？
- H" p( p. |6 Q答案应该是肯定的！
- V# J( a' f3 M8 \9 b我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！
2 U) p7 |1 o) U* ^7 O不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…
9 Z% x9 w" ]$ X无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”( _) E) a6 |. L& b0 S2 F% m/ v
真的有命中注定吗？
- ?* _8 H" B* \4 ]* c9 I我不知道！3 ^8 ~- c5 Q$ Y% S
但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！7 B: N2 J/ I# g3 x
是的、自己改变（造就）自己的命运！9 u# z6 u8 P3 Q1 d4 }2 _# C7 ]
深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！7 f% ?( ^# f( |
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？
, A' x& I8 c+ H( j三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
% t5 `; ]/ d1 a0 X+ _这就是改变…0 |0 u9 e: {+ Y$ M( r0 S- u
我深深的相信：
' s) r- S1 O" _. n! N7 ~ |: \- r科技改变生活、$ ^4 _" c3 a! h% H$ b @5 e4 t
辟谷造就未来。# J& B8 |; N$ n2 {: @7 H
深度辟谷…将是我所追求的目标！
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B( E) S/ N9 `* I3 G又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈' T# q7 T' J5 N, f' p
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沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
( D4 \8 e+ ]" H: O' x不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。- V, x) P# z- [) q. ~/ p; k; F
也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。 E2 p, K U8 H1 l
沉默，是城府，是睿智，是内涵；) e5 G9 d- J0 C& D5 a9 m
沉默，是最后的清高，也是最后的自由。9 |; _4 z8 ?& g+ V3 }9 A
! i* D8 \8 L% v很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”
8 N8 q2 W" u4 f' ~6 c( g个人感觉这真的很重要！4 b7 E% z) l) Y
正确的辟谷方式！！！
/ X1 U. M# f# t我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！% H3 Q- _8 m' v6 L/ D
而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…6 _4 f# [8 z j4 C, j
辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！4 z0 S0 o% R" W; x2 Q0 J5 X
简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…: ?0 k3 a# Y% U* k& Y! _
来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
; |8 H) M2 k S1 ]和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！
4 z$ I2 N" Y% }但我要强调的是适当、适量！
+ Q$ A" `; l9 m8 G% Q比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！' O2 |( k- q5 M3 n( {
辟谷是一个循序渐进的过程！- U/ _* g: |, d
不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？
' d- ]0 F. ^. M2 x4 c0 [辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！! g" S, f* Q& f. a2 k4 w
- M8 Y8 e- t5 P- `+ K& z) a- C
唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！0 `- F5 x: t# P. Q2 U
很庆兴我们知道了辟谷！1 U' B+ C6 a: y) c9 r
至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…( _8 t, q& K2 j2 l0 Q' t2 Q* b, n
至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…/ j* B3 v# }- Q) _
我们是幸运的！
- p _# M) C. I4 q( q" u( }辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！
) B" Z; b+ x) f" ~. Z, z' U) o$ I& c8 Z
复食了特别想辟谷…
9 N9 x) M7 h9 J' |. y! v4 p辟谷了又会想吃饭！: E1 X! Q. g k3 S: V" `* K8 E
1 h1 M& q0 u( r+ H多干活、少拿钱。. a- Y$ N7 \( q( F( d
多加班、无怨言！: s3 ]! ~9 I$ J6 o% i% N
咳…这是…这是…这是我对员工说的…" q* n" J5 g1 _* f9 ]3 ^
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广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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发表于 2014-12-30 09:47:46
