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发表于 2010-1-14 11:25:47
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本帖最后由 阡陌野兰 于 2010-1-14 22:32 编辑 + N3 j4 ~5 @" |! D0 ^, a0 m* y
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身份资料--------论坛编号403. r- B3 c% V/ S5 a; B
姓名： 阡陌野兰 年龄 30 岁 QQ: 450444823 籍贯：上海杨浦
1 Z5 E! H9 I1 L m6 b身体资料& e! V* W' U8 J/ l
身高 155 厘米 体重 49 公斤 三围： 胸围 85 厘米 腰围 71 厘米 臀围 89 厘米
: z+ H$ E; i+ _1 F心率 血糖 血压 注：有条件的可以去医院做一次简单的体检，并填写这次体检的主要数据。. p' |$ I/ ~( K# b9 i& Y
身体健康状况* J+ ?; o. e. P$ F \ J3 |5 Y
以前的身体状况：健康9 ^* L4 a. \) H$ D
现在的身体状况：健康% j) s c! U4 m& N7 _$ W! y; F& l* f
以前辟谷经历： 有过两次辟谷经历
' Z0 o& a) U' R7 a5 d" ?, \9 s此次辟谷的具体目的与目标 ：提高自我控制能力，感受辟谷1 d3 y# Q; e* W3 E0 l% G
此次辟谷起止时间 自 2010 年 元 月 15 日 至 2009 年 月 日
' A0 V4 s# k0 [# z+ E1 W辟谷日记的内容 （包括一天的生活、工作流水，有何心得感受 ，身体的特殊反应，明天的生活工作计划。）; W6 @8 r+ O3 b0 D$ [, m1 R t
! s+ A6 x C" n/ E8 J3 G5 }
2010年1月14日+ U7 K2 W) ?& O
今天从早上开始就不想吃东西，但心理作用觉得反正明天就辟谷了，吃一点吧吃一点吧......
! s8 a8 _, m( ^- X0 w$ Z吃一点不要紧，问题是一吃就吃了三餐，尤其晚上还吃了几乎一个多月没正儿八经碰过的米饭.......6 K! `9 i4 d- [0 o% _+ [7 @7 ^
味觉很兴奋，不知不觉就吃的过了，明天早上肯定是早起不来了......4 v% c4 X% C3 j* m1 k; Q) u
自从练习辟谷后，对自身的感受不是单纯的上了一个台阶，简直是上了一层楼啊！% ~- M) a$ k& q1 _/ ^/ B
如今已能够体会自身细微的每一个感受，但却还是有些控制不好，为此，想借这次辟谷，提升自己的控制力，感受到控制住解决掉。。。。。人生便是如此的进步了！
7 T$ i& p# z; t3 a6 F z在12月7日便开始做准备，到今天，我已经非常有信心完成这次辟谷之旅了！ |
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发表于 2010-1-14 11:17:47
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