FENGXUE的辟谷日记……1.14开始

FENGXUE0928

1 R( o% B( b% d( c  Q
' Y+ L+ N. H1 Y0 x" H2 t4 r/ o& m
男，身高170CM，今日称体重为60KG，健康，辟谷目的为提升灵力。
" M. K8 N& @  Y9 b" f5 h, w' r0 s4 U
1 v( R" w) K% k辟谷第一天：断水辟谷。
9 X: g' g% j- H% ^. z& I
感觉良好，尿比较黄。看明天会怎么样。

玫瑰联盟

水:P都断了，好厉害啊，学习:victory:

辛颖

终于见到您开贴了！全力支持并为你加油！断水是我敢想而不敢为的！

小微

能写得细致些吗。可以可随意一点，既然是全辟，不需要报告食物了。我们很想知道全辟，断水每天身体的细微变化。

FENGXUE0928

接受领导批评，下次报告详细点儿。:loveliness:

阡陌野兰

呵呵，      我也要看详细报告:P

FENGXUE0928

- z) ]5 |- a0 u8 P2 ?+ m  b
5 z% P- r' v3 R, u, O. D. M7 {" L(1月15日)辟谷第2天：断水辟谷。
- i2 F) V- T* A/ A
+ A& X" z* a# X* ]2 I, `; h    昨晚睡觉到凌晨2：00醒来后，就睡不实了，一直处于浅睡状态，这三天以来一直这样，也不知怎么回事。作深呼吸放松时，能感觉到腹部两侧在不断的有规律
% [0 x8 L! ?( ]; d/ u. V' g2 n2 f
的跳动。到黎明时分，感觉有点难受，就是气虚的那种感觉，躺着不想动，过了好大一会儿，感觉好了些。

    起床后，首先称体重：59KG，比昨天少了2斤。再有就是尿更黄，感觉到口里痰多，漱口了好几次。眼眶周围明显陷下去了。中午出去办了点事，精神很好。
# C$ Q. D8 {0 }* Z) `
一直没有饿的感觉，只是觉得口干，口里粘粘的，而且口里有异味。为了不和工作冲突，这次辟谷准备采取先难后易，先进行断水辟谷，根据个人的实际情况，再进

8 }- [6 u* ], i, Q行清水辟谷以及其它方式……
   
   个人感觉辟谷期间适量运动比静养好一些。也不知道断水能坚持几天，不行地话就喝白开水，我相信自己能够把握住这个度……
( t- T9 z# ^) P% h% ]6 U$ Y( y
   呵呵，看明天会怎么样？
- q; a% A9 K% M' u  h
$ g" t. Z) M/ N1 [! n4 Q, z; f:loveliness: :loveliness: :loveliness:

三月

好厉害啊，水都完全断了。加油哈，我们共勉。

老农

西藏，一直是心中的圣地。楼主好有福啊！

FENGXUE0928

9# 老农
2 y4 n4 Z/ G6 t  X+ d/ y" h
有机会的话，可以来旅游啊!:loveliness:

FENGXUE0928

. |/ ~/ V0 d  i9 G(1月16日)辟谷第3天：断水辟谷。
9 P2 S* X  ?  r
0 F( y1 V4 c6 \! z昨晚睡觉仍然是浅睡状态，到凌晨5点多的时候，睡熟了，但是却做梦。早晨起来，首先是称体重：57KG。比昨天瘦了4斤，眼眶周围也越陷越深了。口很干，不是
, `6 U: o/ [5 s一般的干，是难以忍受的干。漱口后能好了些。依然没有饿的感觉，也没有哪里不舒服，但总觉得有点不对劲，应该是口干的原因。断水辟谷，许多人都是到了第3
( n# y4 j" u7 o4 @. ]9 \天就难以忍受，难道这是一个门槛吗？中午，在IS上就口干问题向LZF—1969版主请教。他说“断水辟谷因人而异，一定要倾听身体的声音，实在渴就喝水吧!”呵
呵，我决定再坚持一下。下午，睡了一觉，然后出去转悠了2个小时，回来后也没什么不适的感觉。只有一点——还是口干!

邱国鑫

口干是正常的现象，其实越是口干时，越是身体不断的加速调整的过程，楼主能够这样的不断的前进，非常好，心平浪才静，无欲则刚也，呵呵，把握机会，辟谷，辟谷，辟谷，，，，，，

FENGXUE0928

口干是正常的现象，其实越是口干时，越是身体不断的加速调整的过程，楼主能够这样的不断的前进，非常好，心平浪才静，无欲则刚也，呵呵，把握机会，辟谷，辟谷，辟谷，，，，，，
4 [( a# ]/ i+ C& r邱国鑫 发表于 2010-1-17 13:33

多谢邱版主指点，还得向你多学习……:loveliness:

童年

我也来为楼主加油了！:P
楼主好厉害啊，水都断了，佩服佩服！向您学习！

williamzw

支持楼主， 断水断食， 不是一般人能做到滴。

玫瑰联盟

我今天也是断水第3天了，舌头就是发干，漱口后好点，不过现在好像津液有点了:o，明天再来串门

三月

楼主加油啊。我就没那么厉害了，水还是要喝的.......................

FENGXUE0928

; }$ f) I7 ]; Q, [5 ~/ p(1月17日)辟谷第4天：不在断水。:)

* u( `* n% T( g3 p3 X5 h喝水的感觉真好啊!喝了半碗水，嘴里一下子不干了。昨晚22：00钟，我实在口渴难耐，就喝了白开水，口中津液一下子多了起来，口也不干了。人也比断水的时候精神了。自从辟谷后，就一直没有食欲，看见东西也不想吃。而且昨晚睡得也比较实，是不是因为细胞得到了水的滋润呢。今天称体重56.5KG，由于喝水的原因，体重减的少了。下午又喝了蜂蜜水，感觉精力特别充沛，干活特别的有劲。
7 O( v" s5 J7 j- L1 ]# G
0 K6 `" ]# O0 m 看来，断水辟谷还真的比较难，我就退而求其次吧。呵呵，每个人的状况是不同的，只有自己才最了解自己的身体。我不和别人比赛，我会倾听自己身体的声音，让一切顺其自然吧……
. g5 H- P  W0 B
& F- B. m& f4 v% ^& k! ?$ _! n3 q( j
' y: K+ n( I. v* Y2 j8 ~+ E:handshake :handshake :handshake

FENGXUE0928

楼主加油啊。我就没那么厉害了，水还是要喝的.......................
# ?* T8 z, _* q8 P7 O三月 发表于 2010-1-17 19:17

呵呵……辟谷是要结合各人的实际状况进行的。:handshake

FENGXUE0928

我今天也是断水第3天了，舌头就是发干，漱口后好点，不过现在好像津液有点了:o，明天再来串门
2 Y( u0 `8 C* ]5 d9 o+ M3 z玫瑰联盟 发表于 2010-1-17 18:38

谢谢你来串门，相信你会做得比我好……:handshake