第五次辟谷，2015年第一次，

快乐女孩

好羡慕云上静思.云游大江南北.聚祖国大好江山之灵气.加油！

云上净思

快乐女孩 发表于 2015-1-30 00:51
好羡慕云上静思.云游大江南北.聚祖国大好江山之灵气.加油！

我是穷游，其实你们云游的条件更好的啊，呵呵，，，

云上净思

今天遇到老朋友song，

云上净思

1月31日，傍晚时分，胃部偶有不适感，随即大爱健身法，边走边和胃宝宝对话，待步行大约半小时以后，不适感消失，

云上净思

1月29,30,31，均有饮水，2015年2月1日，今日起全辟，

天意天意

1月29,30,31，均有饮水，2015年2月1日，今日起全辟，
关注你的辟谷历程 加油

心是莲花开

已经坚持快1个月了，向你学习。

云上净思

心是莲花开 发表于 2015-2-1 12:05
已经坚持快1个月了，向你学习。

很自然的，好像也不需要怎么坚持，有过几次少量进食，但是进食后很不舒服，反而是空腹更舒服，所以就接着辟啊，呵呵，，，

云上净思

2月2日，今天是辟谷以来运动量最大的一天，上午11点出去到公园健步走，两圈6.4公里+往返路程2.6公里，下午5点沿公路步行70分钟，应该有6公里，全天步行15公里，原计划不喝水辟几天，由于行走较多，全天喝水（主要是傍晚以后）500毫升（恒大冰泉）。晚间排气多，

云上净思

2月3日下午2:37，刚才喝了一杯蜂蜜水，感觉不舒服，辟谷以来还很少有过喝水不舒服的，可能是前天说要全辟的，胃部接受了信息后就拒绝进水了吗？是意念与潜意识的沟通作用吗？看来意念不可随意起啊，一早到现在喉部始终有堵的感觉，

云上净思

1月4日凌晨1:45分，昨天下午再喝蜂蜜水，没有不适感，下午4点多去批发市场一个朋友那里小做，盆友是卖瓜子的，就吃了点瓜子，量很小，应该不到1两，5点半离开，大概6点左右，感觉胃部有不适感，随即抚摸胃部，用大爱健身法对话，并开始步行，一口气走了90分钟（8公里），回来上床后，不适感消失，南无阿弥陀佛，，，，，，

云上净思

1月4日凌晨2:01分，被子还是这个被子，天气还是这个天气，今晚不穿睡衣露出上半身居然不觉得冷，腿部有发汗，

云上净思

2月4日凌晨2:55分，神足不思眠，持续到6点多方有睡意，睡至9点多起床，全天无事，至下午6点左右，胃部再有微微不适感，今日仅有四公里，是今日运动量最小的，明日要继续8公里以上，

菲菲姐姐

加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗

云上净思

菲菲姐姐 发表于 2015-2-4 07:40
加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗

随意随缘，顺其自然，自从辟谷以后，大多时间皆处于舒适的状态，哈哈，

心是莲花开

云上净思 发表于 2015-2-4 01:57
1月4日凌晨1:45分，昨天下午再喝蜂蜜水，没有不适感，下午4点多去批发市场一个朋友那里小做，盆友是卖瓜子的 ...

看蒙了，是2月4日吧？
另外，一个小建议，每天日记能不能加上辟谷第几天？这样就更清楚了。

云上净思

心是莲花开 发表于 2015-2-5 11:36
看蒙了，是2月4日吧？
另外，一个小建议，每天日记能不能加上辟谷第几天？这样就更清楚了。

呵呵，是到了2月4日了，写错月份了哈。
2015年12月22日冬至开始到12月28日，辟了7天，29日复食，29日,30日.31日.1月1日，1月2日进食5天，1月3日开始辟谷，计划49天，1月7日起至1月11中间有过少量进食，该怎么算辟谷天数？凡是有进食情况，包括饮水情况，均记载在日记里，以备日后整理总结。

心是莲花开

云上净思 发表于 2015-2-5 17:40
呵呵，是到了2月4日了，写错月份了哈。
2015年12月22日冬至开始到12月28日，辟了7天，29日复食，29日, ...

49天，赞！我还没计划天数，今天辟谷第10天，我们一起努力把。
你中间吃了饭，是不是可以把吃饭的那几天减掉就行了？只是个建议。
那也差不多快一个月了。加油！

云上净思

心是莲花开 发表于 2015-2-5 23:41
49天，赞！我还没计划天数，今天辟谷第10天，我们一起努力把。
你中间吃了饭，是不是可以把吃饭的那几天 ...

有推不开的应酬就吃，特别馋的时候就吃，养欲是个修炼的过程，养至待到山花烂漫时，哈哈哈，，，

心是莲花开

云上净思 发表于 2015-2-6 00:32
有推不开的应酬就吃，特别馋的时候就吃，养欲是个修炼的过程，养至待到山花烂漫时，哈哈哈，，，

{:7_135:} 一起加油！