我和岳父开始第三次辟谷

胡俊华（南昌）

                                          
                                我和岳父开始第三次辟谷
     
          岳父二十年前在青城山辟谷一次，2014年12月27晚上语音课程接到了张老师的信

息，参加了无锡灵山的培训班，辟谷七天，状态很好，身体和心理都有很大改善，其实他可以

多辟谷几天，但因为到亲戚家所以复食了。复食期间岳父非常认真学习辟谷的各种知识，而且

练功不断。考虑到他基础比较好，所以今天晚上带他听语音课程，看能否接到信息。结果，还

只听了一下，就口水增多，而且胃感觉不想吃东西了。那就辟谷吧。我问他辟谷几天，他说张

老师说的7到14天，那就尽量多辟谷几天吧。反正他自从无锡辟谷以来，降血糖药一直没吃

了，血糖也基本正常，其实就没测过血糖，也没什么反应，一切很好。肩周炎有好转，看这次

辟谷有没有更大改善，但有心练功，无心成功。
     
         而我是复食期间，胃口超好，还是想通过辟谷控制食欲，而且多辟谷几次，也能提

高自己的经验和功力，看能否帮助更多人辟谷。平常我已经养成习惯，早上起来肯定要叩齿吞

津和大爱健身法，还有大磕头，打坐，每天最少一遍龙腾九式，但晚上叩齿吞津和大爱健身法

不能很好的坚持，但应该也行吧。晚上接信息，哈欠不断，就象第一次和第二次一样，既然

接到了信息，那就辟谷吧，计划最少七天，能否更长，努力，加油！

明月前生

分享一下辟谷术

回春婆

顺其

自然真好

分享一下辟谷的好处

闪靓

像你学习，感恩您的分享，今天我也不吃了。

分享一下张宝胜近况

胡俊华

闪靓 发表于 2015-1-16 17:53
像你学习，感恩您的分享，今天我也不吃了。

呵呵，其实有时候就是大脑想吃，挺一挺就过去了，还有就是多练功

分享一下辟谷奇尼

金腾

同修，  是不是时间相隔太短啦？

胡俊华

金腾 发表于 2015-1-16 18:56
同修，  是不是时间相隔太短啦？

是啊，我也觉得相隔时间太短了，不要学我，呵呵！我这次也是能辟几天算几天，我'主要是陪我岳父辟谷，他状态好！但我不带头，怕他坚持不了！而且，他天天在家，没什么事，基本全天学习辟谷资料，又有基础，又有信心，又没什其他压力。我还可以帮他点穴増强辟谷。而我则相反，每天忙个不停，消耗大，这次在家里自己辟，还没人帮我点穴，确实有点勉强，但为了岳父也没什么！

胡俊华

            一月十'六日  辟谷第一天
    岳父七点起床，带他一起练龙腾九式和'六字服气，然后''交待他龙腾九式一天只能练两遍，六字服气可以多练。龙腾九式他基本熟悉，六字服气还差点，要多带几次，白天我一天在外，晚上回来看他精神还不错，又一起练了一遍六字服气。全天只喝了点水，第一天，不错！
       而我五点起床，练叩齿吞津和大爱健身，再磕头一百再念经一个小时，再陪岳父做服气和龙腾九式，再骑了一个半小时车，又一直忙些事，一直到下午五点回家，很疲劳，上微信聊了下天，再练了龙腾九式和服气，稍微好点，看样子龙腾九式确实很好，难怪张老师要求天天练！今天一天只喝水，下午回来时因体力支岀过大，喝水时加了点蜂蜜。
       一天没有大便，小便有五六次，有时有空腹感，但有时又有饱腹感，两种感觉会'交叉来，练完功后感觉要好点，所以张老师说：练功比不吃饭更重要。真的是'这样，功练的好，自然就不想吃饭。第一天平安度过，不过一般来讲第一天第二天都比较容易度过，关键是第三第四天！加油！

春兰

南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛

快乐女孩

好样的加油！南无阿弥陀佛  ！南无阿弥陀佛！

胡俊华（南昌）

                                             一月十七号    辟谷第二天

      岳父七点多起床，精神挺好，昨天一个晚上没有起夜，平时都要起夜的，但辟谷期间却很少

起夜，这也增强了岳父的信心。然后和我一起练了一遍龙腾九式和六字服气，一个上午和下午都

在学习看书，中午和我一起练了六字服气，服完气他的头顶有点冒汗，很好。下午四点多让他到

外面走了一下，老坐在家里看书也不好。晚上看净空法师的视频，可能是嘴里没味，吃了一两颗

红枣，我问他是否俄了，他说没有，就是看视频时没事吃两个，这么大年纪了，不要求太严格

了。晚上又一起练了一遍龙腾九式和六字服气，然后我下楼到网吧听语音课程，家里没电脑，呵

呵，岳父练龙腾九式和六字服气还不是很熟悉，毕竟年纪这么大了，记性差点，慢慢教吧。他也

一天没大便，肩周炎继续好转。

       而我由于昨天太累，体力透支，今天七点多才起床。练了叩齿屯津和大爱，打坐了半个小

时，就和岳父练功。完了之后打坐了一个半小时念经，有点困了，到11点半就睡了，到下午1点

半醒了，和岳父一起练功，完了之后大磕头100个，再打坐念经，再和岳父一起练功。下午还

复习了一下龙腾九式的心法。

     第二天总体感觉还行，只喝水，虽然有时有空腹感，但问题不大，鉴于昨天消耗太大，所

以一天都没出去，困了就睡，不是辟谷反应是累的反应，所以就睡觉来弥补，也算是调整吧，

到了晚上精神又恢复了。所以在家里辟谷，自我调整很重要。今天开始右手掌开始脱皮，原来右手

掌有廯，十多年了，没彻底好过，看通过辟谷能否好，明天又要忙一天，应该能挺过去吧。

春兰

南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛

曾小迪

感恩胡老师的分享!一直关注中......

中原先生

感谢您的分享........

胡俊华

金腾 发表于 2015-1-17 07:19
加油，注意安全！祝成功

谢谢金腾，其实我也有基础，这四五年基本每天要磕头，打坐念经修行，所以比较容易进入状态，安全是必须的，我会注意的！

金腾

胡俊华 发表于 2015-1-16 21:05
是啊，我也觉得相隔时间太短了，不要学我，呵呵！我这次也是能辟几天算几天，我'主要是陪我岳父辟谷，他状 ...

  加油，注意安全！祝成功

大爱无疆世界

感恩您的分享，今天我也辟谷了。大爱无疆！

家彤

谢谢分享，加油，祝你成功。

胡俊华

一月十八号   辟谷第三天
   早上六点起床，惯例叩齿吞津大爱大磕头打坐念经龙腾九式六字服气，上午继续念经，十一点岀门外岀参加一个酵素交流，一直到晚上七点多才忙完，早上空腹感好强，吃了一个苹果，晚上忙完了也是空腹感好强，多吃了点，有苹果香蕉核桃红枣，今天只能算半辟，但实在是消耗大，而且离第一次等二次辟谷的时间短，算是补一下吧！但人一天精神还不错，没有乏力感，明天看情况。晚上住父母家，没和岳父在一起，明天补岳父的情况！

春兰

南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛  南无阿弥陀佛