破心中之贼―第一次辟谷

天意天意

今天我很棒 你也是很轻松的一天吧

破心中之贼

梁建刚 发表于 2015-1-18 13:29
可能还是我的 缘分不到吧 ，  昨天晚上我还是没接到信息，   你现在感觉怎么样，   有没有饥饿感

缘分没到，不需强求。有心去练功。有了这个因，缘不约而至。我今天有点饥饿，不过没事，精神还不错，还有劲我觉得是习性使然。我跟身体已沟通好。对胃肠说，你们在我辟谷期间唯一的工作就是把我身体里多余的脂肪，多余的蛋白质，还有多余的糖，把它燃烧掉，转化为能量和营养。身体那里需要，它们会自动去调配，我唯一做的就是支持它，鼓励和赞美它，肯定它。

破心中之贼

梁建刚 发表于 2015-1-18 13:33
你简直太棒了，就是我等的 偶像啊

谢谢，我相信你一定会更棒，我看好你。

破心中之贼

1月16日    晴     辟谷第一天
早上7点起床，洗漱完，做完大爱和叩齿吞津。步行15分钟到公司，接着打开电脑，签到。接着，登QQ下了录音，听录音。过了一会，去了卫生间，小便微黄，便溏。对着镜子，我发现我舌苔白腻，舌淡红，有齿痕。接着，我喝了温水。然后开始看书，直到下班。下班后，我到商贸城逛了一圈，走路回到了家。喝了杯水后，做了大爱和叩齿吞津。然后，在床上躺了半个小时。接着，走到公司。打开电脑，下了几种佛经。接着，开始听下载的金刚萨埵心咒。我跟着法师读，读熟后，我轻声念了6百次金刚萨埵心咒语。于是，给自己倒了一杯水喝。接着，在阳台晒太阳。好舒服，肚子也不饿。过了一会儿，我用同事的迷你小秤称了一下，61公斤。然后跟同事聊了一会，她说：“她想减肥，我说光想没有用，要行动。她说：“她怕不吃东西”。我说：“你先到论坛学习，等我学会后，你再试”。她说：“那好吧”。接着，我就去看书了。再过了半个小时，医院康复中心的同事回来了。准备开会了，我跟领导打了个招呼，说我晚上要赶车，就先走了。然后，我快速走到家，收拾东西，背着包去了澡堂。接着，蒸了个桑拿，出了一身汗，然后洗澡。洗完已经是晚上7点了。接着，到车站坐车，到西峡火车站的车刚走。于是我打出租车到西峡火车站，坐在车上肛门放气，我开始做大爱安抚胃和叩齿吞津，半个小时后，到了火车站。然后购票等火车，这期间肛门也放气。我从口袋里拿出一枚红枣，把肉吐掉了，把枣核含在了嘴里，生津啊。感觉好些了。晚上9点多上了火车，上车以后接了一杯开水，开始喝水。晚上11点到了南阳火车站。又开始等车，在候车厅四处巡视了一下，没有座位了。正在这时，我旁边有个人说：“你坐吗”？我答了一声“坐”。他问：“我去哪里，什么时候的车”。我回答了他；接着，我问了和他同样的问题；他说：“凌晨2点半到成都。我索性又问了一些；就像礼尚往来一样。等到凌晨0点40左右，他打开包，拿出一桶泡面和两根火腿肠。问我吃不吃，我说：“谢谢你，可我今天不能吃东西”，他立刻说道：“你修道的吗”？我说：“我在辟谷”。他问：“什么是辟谷”？我解释道：“就是不食五谷，不吃东西，喝水和练功”。他也就没在说什么。我问:“他是不是回老家”，他说：“是的”。我又问道：“你是不是在南阳工作？”，他说：“他在泌阳开矿”。我立即说：“开什么矿”？他说：“开铁矿，说今年的铁矿生意不景气，掉价掉得太厉害，明年准备撤资。然后我们针对矿产这个话题聊了一会。接着，他开始说起：“2006年他去深圳打工，2007年升了主管，工资拿得不错”；还在厂外销摩托车和电动车。他说：“他在当地派出所有关系，光这一块的外快也不少，一年能卖出去200辆左右”；一辆的利润是200元上下，也就是4万元左右。这些外快圈吃喝、按摩、唱KTV花掉了。后来，因为媳妇生小孩，需要人照顾。向厂里请假只批了十天，对于他来说，这十天远远不够。厂里说：“十天后，就准备重新招人”。他硬下头皮索性不去了。他照料好媳妇后，就上京城去搞装修了，接了两桩大活，赚了一二十万。由于装修时，灰尘太大，气味太重，索性就不干了。后来，认识个四川老乡，在河北开铁矿。然后，他就跟这个老乡去河北开铁矿。工资也还开的不错，干得一年多，不干了。后来，机缘巧合来了泌阳开铁矿。接着，我的那趟列车开始检票，我们互留了电话，我觉得在中国960平方公里，能在同一个车站遇见，他还给我让座，我们还聊了这么多，真是很大的缘分。现在是凌晨1点40了，上了火车。

破心中之贼

1月17日   武昌  多云     辟谷第二天
早上5点，开始肠鸣，5点40分左右胃难受，6点去上厕所，大便稀溏，小便黄。8点10分到了武昌站，早上头有点晕，可能是昨晚基本没睡。还有肚子里头咕噜咕噜的，肛门放气了，有点饿，我做了大爱和叩齿吞津，稍好些。然后做9点20的动车到汉口。到汉口火车站后，肚子还是咕噜咕咕噜，肠鸣，我想这是肠道在运作了。我到汉口站的候车厅二楼的福建沙县小吃，喝了盅玉竹老鸭汤。稍微好些了。我回想了一下：“那桑拿真不该蒸，因为丧失了些许元气”；“不过也帮助了血液循环”。接着，在候车厅等了2个小时，坐上了汉口到威海的直达车。紧接着，到了自己的铺，我铺下面的一个女孩子也来了，我帮她把行李搬到行李架上。之后，我们聊了几句，了解她是大四学电气工程的学生，给我零食吃。我说：“谢谢你，可这几天不能吃东西”。她问：“为撒”？我回答说：“我在辟谷”。她说：“她听说过”。然后，她一直吃零食，里面还有我很喜欢吃的周黑鸭。我是真有些馋啊，不过我不怎么饿。这时，火车上餐车推过来了，饭菜香气涌来，我旁边的一对情侣，交了两份。他们开始大吃，一些气味冲刺着我的味蕾。我又开始馋了，我就开始叩齿吞津。过了一会，去方便了一下，小便色黄。然后开始睡觉，睡不着，在铺上躺了3小时左右后，从铺上下来，去了厕所，小便黄。接着，在铺下面的座位坐下。这时，下午4点多了，她们3个女孩子都在吃东西；与我最近的在吃饼干，饼干的香气我嗅到了；下铺的两个女孩子，一个在吃盒饭，那气味被我闻到后，有点馋；另一个在吃多种零食；接着，我开始做叩齿吞津和大爱，与胃肠对话。做完，喝了200ML水。再接着，看手诊笔记，看到晚上7点时，我放了两声响屁。我对面坐着的大姐对我看了一眼，我还不好意思咧，嘿嘿。然后去上铺躺着，又放了一声响屁，身体有点发冷，感觉身体有劲，但肚子有点饿。今天脸色很差，可能和这两夜没怎么睡觉有关。舌苔白腻，白上稍泛黄。有齿痕，舌淡红。晚上8点左右，吞了一口气。过了一会，开始打嗝，放屁。

凯丁

一路上故事好精彩，期待下文噢，室友。

破心中之贼

1月21日   威海   雨    辟谷第六天
昨晚睡眠很浅，半失眠状态。今天早上7点起床，上卫生间，小便黄，排出黄黑色油状宿便。我感觉还没排干净，以后还会有。酸痛比昨天好些了，身体有点乏，不怎么饿，精神还不错，舌苔白厚。对着镜子做了大爱和叩齿吞津。之后去会议室学习，喝了100ML水。上午，张老师讲了心法和辟谷的例子，吕老师讲了大爱健身法。中途休息一会，我喝了100ML水。下午学了静功。课程结束了，我喝了100ML水。接着搬椅子挺乏力，在搬的过程中还打嗝。可能是今天没服气和练龙腾九式。之后回到了房间，去卫生间小便，色黄。然后开始服气。在服气过程也打了一次嗝。接着上了一会电脑，又喝了100ML水。过了又一段时间，我吃了一个苹果，我想让早上没排出的宿便早点排出。晚上7点放了一个响屁。  
今天一整天精神状态不错。一整天小便色黄，排出了宿便。舌苔白厚，有乏力感，喝水400ML左右。称体重是116。

破心中之贼

1月20日  威海    多云   辟谷第五天
昨晚又失眠了，早上7点起床，上卫生间，小便黄，身体有点乏，全身酸痛，特别是肩部，膝关节还有大腿上部。洗漱时，对着胃肠做了大爱。照镜子时，发现舌苔发白很厚，口淡无味，饥饿感不强。喝了一杯水。然后去会议室听课，上午张老师讲了龙腾心法，中途去公园练了六字诀服气法和龙腾第七式、第八式及第九式。练完腿脚有劲了，也不乏了。回来喝了一杯水。下午继续学习心法，到6点左右，点穴开始，我们去了回春婆婆房间，练六字诀服气法和龙腾九式，我练到龙腾二式时，婆婆发现我练的不对，接着跟她到走廊练功，学会了正确的手法。感恩婆婆。过了有一会儿，我们下去了。开始给我们点穴，给我点完穴。回了房间，喝了一杯水，去卫生间小便，色黄。晚上，有点饿了。临睡前做了六字诀服气法，和胃肠沟通。
今天一整天尿黄，舌苔白厚，全身酸痛。精神还好。喝水400ML左右。

善隆满

从你这儿学到了好多！真心感谢你！

破心中之贼

善隆满 发表于 2015-1-21 20:27
从你这儿学到了好多！真心感谢你！

不客气，相互学习，共同成长。你是最棒的！

天意天意

和老师和同修们在一起 充满了正能量和自信 加油

破心中之贼

1月18日    威海         阴  辟谷第三天
昨晚在火车上失眠了，睡的特别浅，浅得我的意识都是清醒的。早上7点左右在下铺上坐，胃有空腹感，有点饿，头稍有点重，人还是有劲。做了大爱和叩齿吞津，然后上厕所，小便黄，没有排便。接着，去火车上洗手池，洗漱了一下，脸色有点差，舌苔白，舌中和舌根泛着微黄。可能是昨晚躺在铺上想的太多，思绪万千，心火有点重。我想到威海就会好了。早上8点15分到了威海火车站。到了与凯丁联系，他把地址发给了我。感谢他。然后我打出租车到了118酒店。接着，看到了凯丁。再接着，和他住在了一个房间。在房间待了一会儿，下楼见到威海蓝天老师，很高兴。然后，开始整理会议室，锻炼身体。弄完以后，很口渴，但身体还是很有劲。之后回房间喝水，过了一会儿，上卫生间小便，色黄。然后到论坛补写日记。时间过得很快，转眼间下午3点多，老师们和同修们都来了，去会议室见老师，张老师讲了一会，分完组，点穴开始了。点穴是分批进行的，我们在会议室等着。然后我去听财神奶奶和快乐女孩她们聊天，加入了她们，听了她们的分享，收获很多。接下来，给我们组的人看了手诊。等了一段时间后，我们上到了酒店2楼。在房间坐着，头有点晕还重。我听着别人的分享。很有感触，特别是回春婆婆的。因为我也是这么走过来的。又过了一会，我们组去了张老师房间准备接受点穴。我听着张老师与同修们的对话，真的是醍醐灌顶，领悟到一些东西，我感恩张老师。时间过得很快，已是晚上8点钟。开始给我们点穴，吕老师给我点完穴，头轻松了许多，吕老师辛苦了，感恩吕老师。接着回来写日记，这期间有肛门放气。接着做了大爱，与胃肠沟通。然后上卫生间，小便黄。于是喝了一杯温水。再过了有一会，去洗了个澡。在镜子里看到自己的小腹瘦了很多，摸了一下小腹，肉更紧致了，看起来更结实了。之后去睡觉了。
今天喝水500ML左右，一整天小便都黄，头重稍晕，身体有劲。时有肛门放气现象，有点饿，胃有空腹感，但精力旺盛。

破心中之贼

元律 发表于 2015-1-19 22:13
加油 加油   一天比一天好吧

谢谢鼓励，一定会的，以后还向你多请教。

元律

加油 加油   一天比一天好吧

破心中之贼

1月19日    威海   多云   辟谷第四天
昨晚失眠，定的今早5点半的闹钟，叫醒了我，可头脑迷迷糊糊的，一看天还黑着列，接着，躺在了床上。等到6点半起床，身体乏力，不怎么饿。上卫生间小解，小便黄。接着，开始洗漱。洗完开始做大爱，与胃肠对话。对“胃肠”说：今天又是美好的一天，你们今天又会很轻松，你们在我辟谷期间唯一的工作就是把你们的家打扫干净和把我身体里多余的脂肪、多余的蛋白质以及多余的糖，把它们燃烧掉，转化为能量和营养。身体哪里需要，它们会自动去调配。你们一定会表现的很出色，我相信你们是最棒的，我感恩你们。接着，烧了壶开水。喝了点温开水。和凯丁出房间了。在走道碰到快乐女孩和快乐先生他们俩老伴，我应该叫爷爷奶奶的年龄了，可不太像。接着，我和凯丁跟着他们俩出到外面散步。带我们去了几个地方，认识了下路，在路上和她们聊了一些，主要听他们俩分享一些。感恩他们俩。接着走回来了。已快到8点左右，就去了会议室，刚好开始讲课了。张老师开始讲龙腾九式心法。我是越听越有味，讲完龙腾前二式心法，我们去公园练功了。吕老师教了我们六字诀服气法和龙腾前二式。练完我们回去。我就开始打嗝，腿脚也在刚起床时有劲多了。脑袋也轻松了些。在会议室张老师讲了一会，下课了回到了房间，喝了一杯水，小解一下，色黄。对镜子看了一下舌苔，苔白厚，有齿痕。然后打开电脑，在论坛和QQ上看了一会。到上课了，下午张老师讲了龙腾第三式、第四式、第五式以及第六式心法。我依然听的乐此不疲，精神充沛。下午期间练了两次功，每练完一会功，我都会感觉神轻气爽，不再有饿的感觉，身体也越来越来劲。还有打嗝。下课后，回到房间，喝了一杯水。接着，上卫生间，小便色黄。
今天整体感觉还不错，一整天精力很充沛，早晨乏力，头有点沉，有点饿。上午听完课，练了功，状态越来越好，也不饿了，也不怎么乏了；到下午练完功，一点都不饿，也不乏力了，腿脚很有劲。喝水3杯，一整天小便黄。正通过小便排身体毒素呢！

破心中之贼

凯丁 发表于 2015-1-18 22:54
一路上故事好精彩，期待下文噢，室友。

谢谢你，室友，祝你越来越好，达成你心中愿望。

梁建刚

梁建刚 发表于 2015-1-18 13:33
你简直太棒了，就是我等的 偶像啊

好，    相信自己，  相信自己一定可以做好。

破心中之贼

超怡 发表于 2015-1-24 11:59
加油加油！！！威海一行，收获好大哦！

谢谢，这次收获确实很大，首先让我对生命有了更深的认识，对医学也有了更多的认识；其次对中国的传统文化也有了更多的认识；最后对自己也有了更新的认识。还有认识了很多朋友。这一切都来自于龙腾辟谷这个大家庭。我感恩这个大家庭，感恩一切帮助过我的人。

超怡

加油加油！！！威海一行，收获好大哦！

破心中之贼

破心中之贼 发表于 2015-1-24 11:18
1月23   晴     辟谷第八天 半辟谷
昨晚虽然只睡了4个小时，但睡了还不错。今天凌晨4点多被叫醒，火车快到 ...

谢谢婆婆，婆婆是最棒的！