辟谷：面朝大海，春暖花开

善隆满

经历了第一天的辟谷，不由得想起了“面朝大海，春暖花开”的诗。现在把第一天的辟谷历程简单回顾一下：早晨吃了四分之一个的苹果，中午没有吃任何东西，不过，在中午十二点左右出现了头晕，出去到室外溜达了一圈，好多了，当时想，应该是习惯了这么多年每天吃饭，现在两顿没吃饭，身体出现的正常反应，于是也没多管他，在室外溜达了一圈，回来之后，稍微感觉有点饿，做了几次叩齿吞津，肚子不感觉饿了。下午由于参加单位的信息技术比赛，坐两个半小时，下班后还跟车一个小时，再就是开车回家。 回家之后，老婆问，吃饭不，说实话，那是真想吃点，不过还是忍住了，吃了两颗金丝小枣，喝了一杯蜂蜜水，晚上还出去在室外快步走了半小时，回来之后，看看了看电视，上了会网，做完了平时做的"八段锦”上床休息，一切正常。
      今天早晨，四点醒了，不过是肚子难受，具体怎么难受，我也描述不出来，做了十几次“叩齿吞津”感觉很好了，然后起床 ，喝了杯蜂蜜水，感觉还好，洗脸，然后静坐四十几分钟，然后平静的躺在床上迷糊了五十分钟左右，五点五十又醒了，感觉不错，不由得想起了“面朝大海，春暖花开”这句诗，不是吗？现在我面对的就是一个很好的“大海”，有了一天的的顺利辟谷，以后肯定会“春暖花开”的。

天意天意

今天还会顺利度过 相信自己辟谷的好处

大爱无疆世界

坚持，我也是辟谷第二天，大爱无疆！辟谷术

回春婆

张宝胜近况

马自达

辟谷奇尼

马自达

马自达

马自达

中草药

祝顺利度过 相信自己贺   

明月前生

第一天在哪里？！

秦-人生如梦

后边会越来越好的，加油

逍遥自在

祝你成功加油！

善隆满

谢谢 老师及同学们的鼓励与支持。我的第一天 ，在另一个贴中，一开始不知道，发了两个贴。

善隆满

这是第一天的日记：
今天是辟谷第一天，由于自己前第六天，注册了论坛，没有每天登陆，也没有发言，只是以一个游客身份看论坛的一些辟谷前的准备，致使今天登陆写日记出现了点问题，不过，感谢”风自在“感谢”原始森林“很快帮我解决了问题，希望以后的新人在注册论坛后，到论坛时，多多登陆，看看精品日记，及时完成一些任务，和大家走在一个频道上。

善隆满

明月前生 发表于 2015-1-17 14:48
第一天在哪里？！

第一天，在另一个主题帖里面，我已经把他复制到本帖后面了。自己由于对论坛的还不是很熟悉，以后加强熟知。

善隆满

第三天：
     昨天晚上九点半就睡下了，今天早晨三点半就醒了，可能是胃有点难受，做了几次“叩齿吞津”，好了。然后放松自己的身体的各个部分又慢慢的睡了，结果一睡睡到了七点十分。醒来时天已大亮，老婆开玩笑的说，“哦 ，昨天晚上没有晕过去。”“怎么会呢”这不还是好好的，我迅速的爬起来。称了一下体重，比辟谷前轻了4斤。
     本来，今天上午打算和师兄一开爬山的，结果老婆和孩子强烈反对，说是三天都不吃饭了，怎么怎么的……
     我说，越是这个时候越是应该活动，她们不理解，也难怪，她们接受辟谷的理论也是刚开始，接受也得循序渐进，一切随缘吧。
     由于还不会“大爱”，我就按照以前常练的“八段锦”练了一遍，感觉还好！相信第三天一定会更好的！

家彤

加油加油！好的开始，会有好的结束，祝你成功！

善隆满

第四天：
    今天早上一点二十醒了，胃有点难受，做了“叩齿吞津”，好了。调整身心，想再睡会，可是，五十分钟过去了，还是睡不着，索性起来静坐吧。坐了四五十分钟，感觉很好，才三点半，继续睡吧，于是躺下边睡，一直睡到四点半。
    今天是周一，早晨跟了趟车，他们吃饭时，我便去操场先走了几圈，然后再做了三节“八部金刚”觉得挺舒服，突然有排便的感觉，于是赶紧收势，因为昨天就有便意，但一直没拉出来，呵呵，说话有点粗，应该说，这是辟谷第四天，一直没有排便，感觉也是不太好，以前都是一天一次。所以得赶紧的……
     中午时候，由于把一个周的饭都退了，中午 索性就去看学生吃饭吧，正好活动活动，而且还可以晒晒太阳，何乐而不为……
     下午，感觉越来越好，上午市，腿还感觉有点不在状态，到三点左右的时候，感觉已经很不错了……
      傍晚回家，和孩子生了点气，生完气之后，觉得虽然孩子有错，但自己也不应该发火的，这对谁都不好……

马自达

善隆满

马自达 发表于 2015-1-19 11:06

享受生活，静待花开。