就这么愉快的开始了，初辟原定21天可惜缘分未至，十一天提早结束，记录成长，继续学习

天意天意

学习 一次很棒的辟谷历程 继续关注你

雨打右肩

1.30，第十四天。这几天感觉不一样了，好像有什么东西被破坏了，是该复食了吗？没有那么强烈的坚定的状态了，真像张 老师说的那样，不强求，随缘。那我就听身体的，随缘吧，怎么说也是第一次辟谷，总得摸索自己的习性。
        今天早晚服气，九式。上午一杯蜂蜜水，下午一个苹果。下午下班逛街三个小时，回来突然想吃涮白菜叶，就涮了大半碗白菜叶吃下。
        这几天倒不是饿，是馋，没有了前几日闻到气味就满足，一点不想吃的状态。好吧，开始复食状态，我还是会每天来记录。控制好自己～

财神奶奶

加油！预祝辟谷圆满！

威海蓝天

恭喜你状态不错！加油哦！！加分鼓励一下

雨打右肩

1.29，第十三天，半辟。早起揉腹然后摸着胃说，我们今天还在辟谷 ，你好好休息，之前让你太累了，以后我会注意的，原谅我。简单大爱了一下，洗漱完毕，服气，九式一遍就去上班了，今天表现还行，全天蜂蜜水两杯，下午一颗枣含枣核生津，下午下班决定活动一下去游泳。
      感觉有点虚，出门前吃了十几粒生花生米，一个小苹果，大概是辟谷期间一直没活动的原因，游了一小会感觉身上冷发虚有点抖，深呼吸了一会，慢慢游起来，好了许多，坚持断断续续游了半小时，看来该增加运动了。
        今天错过了张 老师的语音课堂，明天群里听录音补上～
         注：去游泳才发现自己是瘦了 还是瘦了好看  加油

雨打右肩

威海蓝天 发表于 2015-1-29 22:20
恭喜你状态不错！加油哦！！加分鼓励一下

谢谢老师，我会继续摸索前进的，还望蔚海蓝天多多指教^_^

中草药

凯丁

雨打右肩 发表于 2015-1-30 22:50
1.30，第十四天。这几天感觉不一样了，好像有什么东西被破坏了，是该复食了吗？没有那么强烈的坚定的状态了 ...

涮白菜好吃吧？哈哈。复食慢慢来。

雨打右肩

明月前生 发表于 2015-2-5 21:52
问一句 为啥 雨水不打左肩偏打右肩？有撒故事！

嘎嘎嘎 Gaga 你猜猜看？

明月前生

雨打右肩 发表于 2015-2-5 22:29
嘎嘎嘎 Gaga 你猜猜看？

左肩是肩周炎？！

淘宝旺旺

南无阿弥陀佛～～左肩有人打伞！

明月前生

问一句 为啥 雨水不打左肩偏打右肩？有撒故事！

京-协力者

雨打右肩 发表于 2015-2-3 11:12
这几天复食了，初次辟谷，也就是完整的十一天吧，之后开吃了就不是那个状态了，那我来总结一下初次辟谷的体 ...

雨打右肩你太给力了！非常棒的分享！“把辟谷当成一种生活态度，我会继续走下去”总结的太好了！赞一个！

雨打右肩

京-协力者 发表于 2015-2-6 13:28
雨打右肩你太给力了！非常棒的分享！“把辟谷当成一种生活态度，我会继续走下去”总结的太好了！赞一个！

谢谢宁大哥鼓励，向您学习 ，加油

雨打右肩

明月前生 发表于 2015-2-5 22:30
左肩是肩周炎？！

{:7_142:}{:7_142:}{:7_142:}明月前辈别逗，小女子身体好的很呢

雨打右肩

淘宝旺旺 发表于 2015-2-5 23:01
南无阿弥陀佛～～左肩有人打伞！

同修好~{:7_152:}{:7_152:}{:7_152:}