宁玛卓玛第二次辟谷

宁玛卓玛

昨晚听张老师的语音课，接到了信息，口中津液开始增多，快9点时打哈欠，两眼有眼泪留下，不多。今天一天只吃了1/4个苹果，一个大枣，喝了少许水，下午见到了张老师和几位导师，蓝天，清秋，一荷，还有上次一起辟谷的家人，跟张老师交流感觉得到了能量，新彩杰导师为我点穴，导师看我咳嗽，给我调理了身体，感恩张老师，感恩新彩杰导师，感恩蓝天，清秋，一荷和所有的家人！感恩张老师和风老师给儿子开示，晚上回到家里打坐半小时，看柯云路老师的大爱健身法，口中津液逐渐增多，挺长时间没咳嗽

威海一粟

加油，努力，改变自己的生命状态，健康快乐！！！

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宠爱的小猴子

嗯，一定很好，祝成功啦～

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浩瀚周

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春兰

欢迎来龙腾辟谷论坛学习辟谷养生

宁玛卓玛

       昨天和今天早上都大便了，有点费劲，黄混黑，成型，不知是否是宿便？昨天领导让我跟一位员工谈心，很费劲，耗神，一点力气也没了，连走路都费劲，赶紧出去服气，练龙腾九式，睡了半个多小时，吃了1/4苹果，下午吃了一个大枣，开始咳嗽，咳嗽的力气都不大，晚上和先生去做喜悦曼陀罗，都睡着了，先生把我叫起来，昨晚血液好像更通畅了，但还是没劲，回到家快10点了，就没写日记。其实和同事沟通时，我没有把性定住，应以平和的心态对待，就不会耗那么大的神了  。只要尽力，不必求结果。                                                                                                                                                                          今天辟谷第7天，早上睡到8点，出去办事，每天和先生一起做两遍龙腾九式，服三次气，叩齿吞津三次。下午回来睡了两个小时。感觉舒服些了，咳嗽好多了，还有点闷。今天没吃东西，，中午看见儿子吃饭，感觉每样菜都很香，赶紧出去服气，晚上脑子里在想很多好吃的，这几天吃的苹果很甜，枣很甜，有些时候肚子周围像心脏那样跳动，张老师说是练功的反应，我才放心了，今晚练龙腾九式时感觉手心有气，做得比以前放松了，做水火济济时手心向上时发热，向下时发冷。我现在挺瘦的，不懂辟谷的朋友看见我，你怎么这么瘦了，我说过段时间我会长胖的，因张老师教给我长胖的方法，我坚信过些日子，我坚持锻炼，修德，我会变得积极向上，阳光平和的。

宁玛卓玛

      张老师说瘦人多思虑，其实是心量不够大。比如我大惊小怪的说什么东西丢了，什么事情坏了，常杞人忧天。当时先生就说不会丢的，你担忧的事情90%都不会发生，结果真如先生所说。张老师说过于认真，追求完美是一种病，我以前就是这样，很纠结。通过辟谷我明白了不吃饭是小事，改变思维方式，生活方式，净化心灵是大事。有心练功，无心成功。养心修德。感恩张老师，感恩导师们和所有龙腾辟谷的家人们！

风自在

真正能打倒你的只有你自己，真正能拯救你的也只有你自己！加油！您是最棒的！

洒清秋

威海一粟 发表于 2015-1-26 07:45
加油，坚持就是胜利，战胜自己是最难的！！

说坚持这两个字就有点强求了，辟谷是一件顺其自然的事情，一切事情的发生都是哪样的自然，所以无需纠结什么。跟着自身的感觉走，就像婆婆所说的那样：身体比大脑有智慧。{:7_135:}
所有的烦恼确实都是自己给自己的，把心放下，活在当下，才是最主要的。{:7_137:}
谢谢您的热心! {:7_150:}
感恩。
愿好人有好报！{:9_192:}

宁玛卓玛

鲁追梦 发表于 2015-1-27 09:46
先生说女人的意念90%都会实现，他让我说好的，听好的，看好的，想好的。其实我们每人身边都有一尊佛，却总是 ...

感恩追梦同修！总有一天你先生也会理解并支持你的，相信的力量

宁玛卓玛

今天辟谷第9天，没吃东西，只喝清水，和往常一样，做大爱，服气三次，龙腾九式两次，走路近一个小时，做八段锦两次，前几天左耳鸣，一位朋友取出耳丁，现在好了，今天右耳鸣，陪一个姐妹妈妈看针灸大夫，顺便给我针了几下，他不留针，现在也好了，我先生说是在修复耳朵，不用管，也会好的，我不是刻意去管。这几天感觉喉咙和胸口有个东西有点堵，不固定位置，感觉有点奇怪，我想也许也是在修复吧，我的心结还没有完全打开，明天问问张老师。

宁玛卓玛

      今天身体感觉不错，精神是辟谷这9天最好的一天，感觉越来越好，但就是瘦了，有点奇怪，头六天吃点东西反而没有这三天不吃东西精神，晚上也没感觉饿，但我还是服了气。头几天很困，起床晚，昨天5点半就醒了，但眼睛睁不开，又躺到8点起床，今天5点半醒了，叩齿，做大爱健身，眼睛能睁开了，不到六点起床。明天气温降到零下5度，他还要去文登，由于工作原因先生今天复食了，闻着他做的饭真香呀，我闻了闻，但还是没吃，感觉肚子不饿，只是眼馋。根据我工作的情况，看看能辟谷几天吧，感恩龙腾辟谷所有付出的家人们！更感恩支持帮助我的老师和前辈们！

宁玛卓玛

      昨晚回到家很困，没有写日记，就睡觉了，偷懒了。今天听了张老师和吕老师的课，知道了要把辟谷当成一种生活方式，以后要坚持锻炼，保持良好的心态，昨天肚子和胃不太舒服，我用大爱健身法，跟肚子和胃还有全身沟通，真的就舒服了，先让自己的身心和谐了，爱好自己，才能有能力去爱和帮助家人和有缘的人。听了家人们的分享，受益匪浅。在龙腾辟谷论坛感受到了家人的温暖，我最想说的话，还是感恩！

宁玛卓玛

       今天是辟谷第三天，听了一天张老师的课，收获很大，胸部不闷了，下午5点在公园服气时只咳嗽了一次，感觉很神奇，因我已咳嗽20多天了，吃了很多药都没好，没想到才辟谷第三天就好了很多。感觉张老师的课很有能量。以前还担心感冒没好是否能辟谷。张老师和回春婆老师告诉我能辟谷，我相信张老师和回春婆，就辟谷了。真的非常感恩张老师，感恩回春婆老师，感恩风100导师，新彩杰导师。以前只是抱着调理身体的心态，现在才知道要把辟谷变成一种生活习惯，灵魂也经历了一次洗涤，改变了以前一些观点，要让自己年轻态，凡事别太纠结，活在当下。在此我要感恩我的先生，是他把我带到了龙腾辟谷，碰到有大爱的张老师和各位导师家人们！感恩你们！

宁玛卓玛

威海一粟 发表于 2015-1-18 20:53
加油，努力，改变自己的生命状态，健康快乐！！！

感恩先生！感恩你把我带到龙腾辟谷

宁玛卓玛

宠爱的小猴子 发表于 2015-1-18 22:41
嗯，一定很好，祝成功啦～

感恩小猴子的祝福！祝您幸福快乐！

宁玛卓玛

      今天辟谷第10天，没有吃东西，只喝水。今天5点叩齿吞津，做大爱健身，5点半起床，有点恶心，想吐，但没吐出来，打坐半小时，服气，练龙腾九式，上班，今天外面很冷，没出去走路，做了两遍八段锦，共服三次气，两遍龙腾，今天精神还可以，但没昨天好，也许是没出去走路的原因吧。听张老师和吕老师的课，辟谷后，感觉和同事的关系更融洽了，今天也跟那位同事谈心，但没动性，交谈还可以，继续做领导交待的工作，很忙，但没有怨言，挺开心的。

宁玛卓玛

       今天下午心有点发慌，头有点晕，我想这是在修复身体吧。

威海一粟

加油，坚持就是胜利，战胜自己是最难的！！

宁玛卓玛

      早上和先生一起服气，练龙腾九试，然后去上班，中午服气，出去走了20多分钟，感觉很累，没有力气，吃了1/6苹果，坐在办公室，感觉稍好一点。以后一定要坚持锻炼呀。