弄圃娘子秋季辟谷（2011.9.14开始21天）

弄圃娘子

好久没有清理自己了，身体也由106斤暴到了120斤。体内的毒素增多，肤色也不好，心情也不是很好（许久都没有听到什么好的消息或是让人振奋的消息了。
秋天来了，不应该整理一下自己吗？首先是清理体内的垃圾；第二是让自己体重降下来；第三是整理一下自己的心情，不要有太多贪欲。多到论坛来看看贴，感受一下师兄们的气场。

弄圃娘子

21天？能做到吗？
其实从9月1日辟了三天，后来由于生理期了，复食了，后又因中秋节，所以一直都放纵自己，真是没脸了，今天开始了。
早上心不是很静，打坐只坐了一小会儿，就收功了，不知道怎么入静，只能先做到形似了。
叩齿100下，吞津。早上刷牙发现舌苔很白，很白就是很厚吗？不知道
到了办公室喝了半杯蜂蜜水期望能帮助排便和美容。

我要健康的自己

关注你，期待你辟谷的精彩！

李佳静

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呵呵，要对自己有信息啊
其实来例假的时候辟谷对身体是很好的，特别是可以排出自己身体多余的水分，这些都是我自己深有体会的
加油啊，我今天也开始了。。。。。

云端:)

呵呵，我为楼主加油啊！

黑色人生

二十一天啊！吃什么呢

夜辰

加油，希望写得更详细些

弄圃娘子

中午回家洗衣服和床单，看韩剧织毛衣，大概3点左右吃了一颗红枣，含枣核到晚上。

下午下班，给女儿做了晚饭，然后收拾厨房

晚上女儿做完作业后，我陪她到楼下跑步，到了院子里，发现有几个小朋友在那里玩，转身就不跑步了，去和小朋友玩去了。呵呵。。。。小家伙

一个人闲着没事，在院子里走了走，压了压腿，转了转腰，然后做了一遍莲花动功，然后冥想吸收宇宙精华，服气几次。

就在刚刚回家，女儿说想吃一个小西瓜，就是早春红玉，一个大概一斤多。我给她削了，自己也吃了几口。{:7_142:}

九华光目

如果打坐没有什么方法，也可以数数字，从1到10，心中慢慢数，集中注意力~
打坐前祈求，你相信的有力量的“人”保护你~
可以是过去的圣人... 只要是你真心相信祂有足够的力量能保护你~
祝如意~

弄圃娘子

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谢谢师兄指点，我是念阿米托福，可是思想就会乱七八糟的串出来。呵呵

弄圃娘子

9.15日 第二天
早上起来，发现停水了，因为停电了，水压达不到，只能用太阳能的水洗了洗脸，刷牙。
打坐，叩齿100下。
好像平时都没有刻意的去服气，偶乐感到饿了，会几下服气，或者是站在桂花树下，贪婪的吸上几口，呵呵
打算去喝一点蜂蜜水，不管对身体好不好，至少它对皮肤好吧，我发现我的脸上竟长了两小块肝斑。{:7_154:}

逍遥自在

祝你辟谷顺利成功大家都在关注你.{:7_136:}

弄圃娘子

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谢谢师兄的鼓励，感恩中。南无阿弥陀佛！！！

sanny

关注弄圃娘子的辟谷，我也在准备深秋的辟谷呢

求道

来张照片吧

弄圃娘子

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辟谷成功了就上照片。{:7_149:}

弄圃娘子

中午回家，没事干，想收拾屋子来着，可是感觉有点困，就没收，上论坛。
现在都成神仙了，也不吃什么东东，还节约了生活费。呵呵
听着佛教音乐，很平静，很舒服。

弄圃娘子

南无阿弥陀佛。。。
南无阿弥陀佛。。。。。
南无阿弥陀佛。。。。。。。。。

弄圃娘子

想想上午参加的大扫除，看到拿着扫把的同事，出工不出力，还很气愤，现在听了听佛教音乐，觉得自己很可笑，别人不干，自己多干点不就行了吗？又不累，真是的

弄圃娘子

刚刚又重新看精品日记“明月照平湖”的日记里“10.18  晚上剪指甲的时候，发现两个大拇指与右手食、中指长出了半月亮~哈哈  只从上半年15天辟谷后，出现了由于后来饮食不当，就此消失，现在竟然在27天的时候，身体调和平衡，连钙也平衡调节正常了哈哈~两拇指白月亮出来了很多~食、中头才冒头出来没多少  i" c; l5 N7 `0 U) r: p# p
今天特征就是 头发慢慢不发黄了，指甲变硬，生长速度已经出来了”

我仔细看了看自己的手，哪里有什么月牙哦，只有两个大拇指有一点，还有左手的中指和食指看得到一点点，就是可以忽略不记的那种，唉，看来身体不是很好哦。