发愿辟谷21天，进行一次身心灵的净化，请各位前辈多多指教！

暖暖好心情

     论坛新人，第一次开贴，曾经有过一次半个月的半辟谷经历，和一次五天的近全辟谷（只服气和饮水）的经历，收到效果，但是因为工作轻松没有运动量，自己本身又不爱运动，体质差，162的身高体重升至135斤，一身赘肉感觉非常负担，加上自己十几年的便秘，脸色晦暗，让我失去了25岁年纪本具有的精神状态。所以我下决心进行一次21天的辟谷，特此开贴，每天督促自己，在这21天里进行一次身心灵的净化，希望各位前辈多多指教！{:7_137:}

财财

明天开始吗？一起努力哈

暖暖好心情

恩，是的，今晚就开始，我们共勉啊。。。

纤纤

支持一下， 关注中。

逍遥自在

欢迎新人辟谷支持鼓励{:7_136:}

黑色人生

强烈关注，向楼主学习，把过程详细写一下哈

烟雨楼台

支持楼主，祝辟谷成功，关注中

静默如烟

加油。快来写日记拉~~~

暖暖好心情

大家好，美好的一天开始了，感谢大家的关注与鼓励，我倍受鼓舞，一定每天详细记录日记，坚持到最后。{:7_136:}
早上起床称了体重136斤，悲催。。。{:7_154:}
没吃早饭，服气。喝了一杯白开水。吃了两粒黑豆茸(可以辅助通便，因为本人长期便秘）
阳光明媚的一天，上班，开始工作。今天单位有些小不开心的事，现在觉得自己身心都充满垃圾。希望我在排除身体毒素的同时更能让心灵得到净化。我会调整情绪。一句佛号降妄念吧!
以后的情况我会及时记录，感谢大家支持!

九华光目

暖暖好心情 发表于 2011-9-20 09:31
大家好，美好的一天开始了，感谢大家的关注与鼓励，我倍受鼓舞，一定每天详细记录日记，坚持到最后。{:7_13 ...

好样的，人就是要不断净化自己，使自己进化~ 加油{:7_144:}

黑色人生

学习，学习！加油，加油！

暖暖好心情

辟谷第一天
夜幕降临一天的工作已结束，今天的辟谷也已接近尾声，汇报一下一天的情况：
早上：服气饮水，称体重136斤。
中午:胃疼一下，无太大饥饿感，慢饮白开水两杯。
下午：口干，嘴唇干皮有白霜，继续饮水。感觉口腔有些异味，小便次数增多。
晚上回家妹妹吃东西味道飘进鼻子，心动一下，不过吸引力不大。
中秋几天吃的多些，虽然本人一直素食，但喜欢吃辣，有些消化不良有些胃火，脸上长几个痘痘。
刚才称了体重134斤，比早上轻两斤，没有排大便，应该是水份通过小便排出去了吧。明天继续加油啦

暖暖好心情

今天是第二天了，早上起床发现嘴里还含着枣核，呵呵，感觉口干舌燥，喝了一小碗白开水。称体重134斤，做了几遍莲花生大士动功的第一个动作，在小佛堂上了柱香，上班去了。早上肚子有些饿，吃东西的欲望蠢蠢欲动，原来忘记服气了。昨天吃了三粒黑豆茸还是没有排大便，今天又继续服了三粒。
今天的阳光依然明媚，早上提前到单位，听了会净空法师讲无量寿经，好长一阵子了，都是心思散乱，毫无精进之心，非常惭愧也很着急。希望借助这段时间好好反省一下自己。清理一下自己。

逍遥自在

楼主发心辟谷直得祝贺通过辟谷提高灵性净化体内是最佳途径. 加油!{:7_144:}

暖暖好心情

谢谢逍遥师兄的鼓励。。{:7_136:}

绿豆宝贝

记得要多喝水哟， 支持您。

暖暖好心情

第二天结束。
一天中不断饮水，小便次数多。含枣核吞津，但中午吃了些冬枣，不知道会不受影响。下午肠子一阵绞痛，以为要排便，一会就过去了，连续两天服用黑豆茸辅助排便都不管用，顽固性便秘真让人勘忧呀!哎!
晚上回家体重133斤。减少1斤左右。晚上无意中看见电视中的美食节目，妹妹煮面煎蛋吃，味道诱人呀，我馋虫开始作祟，意志开始受到考验。我吞了几口气，一边甩手一边念阿弥陀佛去了。又一天的辟谷生活节束啦!
再汇报一下今天我的心灵感悟：
今天断断续续的念佛号，心思依然散乱，下午听两个同事谈佛论道，引发我不断反省自己，自己平日言语不够谨慎，对人缺少谦卑之心，在言语道理上总想占上峰得到别人认同，对父母讲话有时也缺乏耐心甚至出言顶状，平时对有些事过于执着，脾气不好，虚荣心自私心理作崇，烦恼不断。意志力薄弱，计划多不能按时完成，学佛流于形式，疏于自省，观照自己的心。自己过失太多太多，古人说相由心生，我有这样一个不健康的身体，定是源于我这颗藏污纳垢的心，而今发心洗心革面，脱胎换骨。
希望能够用愿心，真诚，决心战胜欲望，突破考验，圆满完成些次短期辟谷。
阿弥陀佛，祝大家吉祥如意!

卡多佐

发现辟谷论坛信佛的朋友不少呢。请问念佛号和辟谷有关吗？

暖暖好心情

回楼上，没直接关系，我念佛是希望净化心灵，用一句佛号代替心里的妄念烦恼。心中清净，念头清净，身体才能健康。祝您健康快乐。

爱心大使

阿弥陀佛！祝您健康快乐，辟谷成功，羡慕中。。。。