TA的每日心情 | 2018-3-23 10:13 |
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签到天数: 833 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-3-10 09:07:02
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本帖最后由 哥是传奇 于 2015-3-10 23:07 编辑
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2015年3月9日 星期一 多云转阴 辟谷第二日* Z5 Q. M! |' k. B5 O! {
昨日补遗:1、我小时候体弱,但无任何病患,亦无其它既往病历。
# Q( m) |$ Y; z3 r# y7 {; m7 o 2、睡觉有较响亮呼噜声,多梦,眼袋大。/ ]; Q" A9 a! O9 |, A
3、下午刚开始走出家门时,膝盖有短暂酸软的感觉,但不是太强烈。
; _( w9 ?' d; ~. L) x 4、下午回家后,心脏和头部有平常饿肚子时的那种心慌、眩晕感,抿了一小口矿泉水后减轻,后消失。1 b) |3 g; p) @6 |3 ]8 V) s' P
5、上街快走,精神状态不如前,自己可以感觉出来,外人是看不到的。
8 {$ A; E+ a$ v. v 6、晚上就寝前感觉口气较平时重。% \" H& I! ?" T6 G* k1 C
7、全天没有饥饿感,但看见食物还是有欲望。
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今天精神状态感觉要比昨天好一些,中午喝了几小口蜂蜜水,以防便秘。% q) e. @1 }4 F
全天尿液黄,比昨天的量又少了一些,无大号(有蹲意,蹲过两次,未遂)。
/ Z! L: l: g8 A! I下午出去快走了8公里,中间没有休息,身体感觉跟以前没有两样,膝盖和腿脚都没有出现酸软或困乏的感觉,整个人都没有出现不适和疲惫的感觉,其间嘴里一直咀嚼口香糖,一路都没有喝水。两天没有吃饭,还能快走8公里,真不可思议。( i- R1 s G5 h0 w, U7 T; H, }2 M
全天喝水约200毫升。7 v3 ]* X4 @9 x
全天只在快走接近尾声时出现了一次短暂的饥饿感,我马上将手放在胃部上方,告诉胃说:宝贝,再坚持坚持,我们这才刚刚开始。饥饿感立即就消失了。
- ?2 e. C; ^! b- e2 R! W给爱人做晚饭时,看着那些自己喜欢的饭菜,我还是没有产生饥饿感,心里很欣慰。
; n$ R# Y/ m1 n3 c我可以不吃,但还是对食物有欲望。+ S8 G. I @, e" K
自从做叩齿吞津以来,我的津液量都比较大,一般情况下我都吞津止渴。说来也怪,以前我喝水时,爱人会说我是牛饮,从昨天开始,我怎么就不会牛饮了?每次抿一小口,反而觉得很舒服。, A( l/ v3 q2 C5 W ^
早上起来,口气还是有些重,晚上好多了(也许是长时间咀嚼口香糖的缘由吧)。另外,今天舌头上有一层淡淡的舌苔,乳白色。4 Y* A% X) F- A
今天体重降了约1公斤(不会吧?!)。
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