传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

2015年3月8日  星期日  晴  辟谷第一日   
5 q4 o- f9 d8 w我是传奇，身高168厘米，体重已减至135斤（减肥前体重接近160斤），身体状况良好，血压140/90，已知身体疾患有：肾结石、甘油三酯较高。另外，皱纹、老人斑已经早早地布满了我的面颊。
我个人认为辟谷的真正目的应该是排除身体毒素，强体健身，减肥只是辟谷的副产品，如果把辟谷看成就是仅仅为了减肥，那就失去辟谷的真正意义了，我想大多数同修们都会有同感。
2 r3 `4 G& s8 `! `( k  E5 ^当我确定昨天中午将是2015年春节期间的最后一顿应酬后，我便打定主意尝试修炼一次辟谷法门，给身体所有器官进行一次全方位的沐浴，对全身器官进行一次彻底地大扫除，让全身器官得到一次彻底地放松。
今天早上，在做大爱过程中，我告诉所有身体器官，我说：“。。。。。。宝贝们，咱们就从今天辟谷吧？！我想通过一次辟谷，给各位宝贝排排身体上的毒素、输送一些正能量，使大家更加强壮和健康，我感谢大家一直以来的积极配合，这次我也希望得到大家的支持和配合，谢谢大家！我爱你们！”
1 ^! y5 U6 X- l/ b; b2 ]0 I0 M结缘龙腾后，做大爱、叩齿吞津是每天的必修课。做大爱是一件很快乐、也很惬意的事情，只要我发出激励，也就是默念道器官的名字时，我就会很快收到响应，在这个器官周围就会有一种暖暖的气流，很温暖！很愉悦！我想经常坚持做大爱的同修们也都会有同样的感觉吧。今天早晨也一样，当我告诉我的宝贝们我要开始辟谷时，他们同样给了我一个一个暖暖的响应。
8 u5 u; K# N% [于是，我的辟谷历程就这样开始了。
0 ^( ]* {# U  F$ Q& h0 N0 @今天生理机能基本正常，跟往常比较没有什么不同，仅尿液量少，色偏黄，有肉眼可及悬浮物。
下午去超市前喝了今天第一口水，为了防止便秘，我在水里加了一勺蜂蜜。
, t+ Q4 C: E( C  [4 d在超市，我爱人也许把我已经开始辟谷的事情给忘了吧，拽着我在副食品铺位前转了一圈又一圈，那里有各种糕点及熟食品，荤的、素的、热的、凉的，现蒸、现烤，一应俱全，跟进到一间职工食堂一样，非常丰盛。这里有我喜欢的许多美食，以前每个周末都会购买一些作为零食（我们家主要是我吃零食），今天从这些美食前经过时，我的感觉跟平时略有不同，就是可买可不买，所以就没有想着购买，也忘了给我爱人购买了（是不是自私了一些）。反倒是我爱人的一句又一句的问我，“要不要给你买一点？”让我好郁闷。
0 v* p$ z! l& x+ H/ j6 h0 F4 X晚上有口渴的感觉，我就每次抿一小口矿泉水，至上床前一共喝了不到100毫升。
3 J: R; G- R2 x- t( U2 i% I辟谷第一天，对食物没有了以前的那种可望，可吃可不吃（食物对我还是有诱惑的，意志力不坚强也许就吃了），全天摄水量不足200毫升。今天往返超市快走四公里（我喜欢暴走、爬山）。

我是人间惆怅客

我一定好好向你学习。

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
我一定好好向你学习。

哥是传奇

( ]+ x7 |) L% g- x& C9 y
1 U- a# s( J4 e% c; u% T! B+ C0 F0 D4 r2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历。
                2、睡觉有较响亮呼噜声，多梦，眼袋大。
1 T) q7 c2 M) ^; i                3、下午刚开始走出家门时，膝盖有短暂酸软的感觉，但不是太强烈。
1 @: }1 N6 b. Y$ U& F                4、下午回家后，心脏和头部有平常饿肚子时的那种心慌、眩晕感，抿了一小口矿泉水后减轻，后消失。
                5、上街快走，精神状态不如前，自己可以感觉出来，外人是看不到的。
* c4 C$ `, n$ c/ R                6、晚上就寝前感觉口气较平时重。
5 p( R  E) L  y8 a( ?                7、全天没有饥饿感，但看见食物还是有欲望。
8 W! r& X+ v9 t8 S# X1 c9 {
: `8 h' }& N# h. E+ m# s今天精神状态感觉要比昨天好一些，中午喝了几小口蜂蜜水，以防便秘。
全天尿液黄，比昨天的量又少了一些，无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
下午出去快走了8公里，中间没有休息，身体感觉跟以前没有两样，膝盖和腿脚都没有出现酸软或困乏的感觉，整个人都没有出现不适和疲惫的感觉，其间嘴里一直咀嚼口香糖，一路都没有喝水。两天没有吃饭，还能快走8公里，真不可思议。
- p( x6 I& c9 T& }, u全天喝水约200毫升。
" l0 j0 s. {5 ^( t' x' F全天只在快走接近尾声时出现了一次短暂的饥饿感，我马上将手放在胃部上方，告诉胃说：宝贝，再坚持坚持，我们这才刚刚开始。饥饿感立即就消失了。
! X. x- ]2 K7 \3 [' L给爱人做晚饭时，看着那些自己喜欢的饭菜，我还是没有产生饥饿感，心里很欣慰。
我可以不吃，但还是对食物有欲望。
自从做叩齿吞津以来，我的津液量都比较大，一般情况下我都吞津止渴。说来也怪，以前我喝水时，爱人会说我是牛饮，从昨天开始，我怎么就不会牛饮了？每次抿一小口，反而觉得很舒服。
( A" c% H+ t" C+ q早上起来，口气还是有些重，晚上好多了（也许是长时间咀嚼口香糖的缘由吧）。另外，今天舌头上有一层淡淡的舌苔，乳白色。
$ j% @6 N* |- \. L5 S4 e4 c2 ~今天体重降了约1公斤（不会吧？！）。
1 o" r) l; I" O# c* N9 Y+ r

清浅如花

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东篱主人

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

哥是传奇

东篱主人 发表于 2015-3-10 16:20
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

哥是传奇

2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了几小口蜂蜜水，过了一会儿，坐在电脑前开始做辟谷功课时，口渴的有点厉害，所以就大口喝了几口水，后来身体就恢复了过来。
  a3 I  r* w  y, P: S全天尿液黄，跟昨天的量差不多（三次），无大号（几乎无蹲意）。
早上发现舌头根部有黏痰，不多，颜色清淡。
下午出去快走了12、3公里（其中绕西安曲江南湖两圈共8.6公里），中间没有休息，身体感觉跟以前没有两样，膝盖和腿脚都没有出现酸软或困乏的感觉，整个人都没有出现不适和疲惫的感觉，一直都没有喝水。就在快要结束快走的时候，发现左脚前掌打了一个水泡。
全天喝水较多，约400毫升。
& ^( x2 M- R7 q5 E+ G! ~# l- I全天没有饥饿感，即使看着那些自己喜欢的饭菜，也没有饥饿感，心里很欣慰。
自从辟谷以来，我快走时几乎不口渴，这也许是因为我的津液多的缘故吧。我口里的津液一直很多，我一边走一边会不时地吞津。
对于没有修炼过叩齿吞津或刚开始修炼的人来说，津液的味道一般会是苦味，或者是咸味，要么是无味，这里我要告诉大家，修炼叩齿吞津功法十天、半个月以后，你会发现津液是甘甜的，针对这一点，同修们是有同感的，张老师在答疑时也曾告诉过大家，起初一般人都不会相信，只有修炼过叩齿吞津的人才会享受这份甜蜜。
修炼叩齿吞津功法的时间长了，会有一种幸福、惬意的感觉。每每当你将津液吞入下丹田时，在下丹田部位及附近就会发出深谷中那种幽深的咕噜噜的泉水声，美妙极了。这是下丹田在跟你打招呼，她告诉你，津液我收到了，你放心吧！谢谢你！我每时每刻就希望享受这种幸福和惬意，这种感觉真好！
我个人认为，即使不修炼辟谷法门，仅修炼叩齿吞津功法就会对身体起到一定的积极作用。
全天一直有口气，但不是很重。
今天舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色较昨天有所加深。
晚上语音课，张老师解答了我及许多同修的提问，让我受益匪浅。感恩张老师！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！
& ~* B7 y) S6 u& {6 v0 I6 g, k$ W师父领进门，修行在个人，后面要做的就靠我们自己了。加油！

曾小迪

曾小迪

哥是传奇，我们同在辟谷，是真正的“同修”哦，一起加油哦，互相鼓励哈！

曾小迪

哥是传奇，昨晚语音课上看你在给大家介绍说想要大爱法的视频可以找你，你能给我一个链接吗？谢谢你！

哥是传奇

曾小迪 发表于 2015-3-11 11:02
1 Z+ N& }8 N4 o) X哥是传奇，昨晚语音课上看你在给大家介绍说想要大爱法的视频可以找你，你能给我一个链接吗？谢谢你！

我没有视频，只有电子版。

曾小迪

电子版也行，能给我一个吗？我在新1群中的QQ名也是曾小迪。方便的话发一个先，谢谢了！

哥是传奇

曾小迪 发表于 2015-3-11 14:30
' q, K. i- X# E' W: M3 J电子版也行，能给我一个吗？我在新1群中的QQ名也是曾小迪。方便的话发一个先，谢谢了！

我上不了1群，你点我一下。

浪迹

我害怕抵挡不了食物的诱惑，看你这么说心里有底了

哥是传奇

浪迹 发表于 2015-3-12 07:32
3 d: L7 j! A$ |5 F5 y$ {( `我害怕抵挡不了食物的诱惑，看你这么说心里有底了

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清浅如花 发表于 2015-3-10 14:49
4 k1 X+ t$ J0 A" n. F/ n向您学习  继续关注您的体验

  y4 D0 m: c! ^' X/ Z! a  u9 M9 N享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

哥是传奇

曾小迪 发表于 2015-3-11 10:58
/ E1 }2 E9 w! U. w5 g2 {8 K: J哥是传奇，我们同在辟谷，是真正的“同修”哦，一起加油哦，互相鼓励哈！

8 {/ }0 ~; b- e9 A& M4 M一起加油哦，互相鼓励哈！

曾小迪

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