南岳辟谷归来~~感受八天无烟火之躯。

淡淡的阿玲

9月初狠偶然的因素接触到辟谷，开始觉得荒谬、可怕且神奇，但从了解到碰上衡阳办班和毅然决定参加并实践成功八天辟谷的过程至今，我只用了一个月不到。其实对我来说，已经是一个很大的挑战。
我，24岁，女，体重44KG，体质弱，脾胃虚，肠胃功能紊乱（原谅我这么形容属于我的身体，但这一切都想你们好起来{:7_153:}）。
在辟谷前，我很相信如果能成功辟谷，起码可以锻炼我的心志，从而对生活的态度也会受之影响，更重要的是让身体能真正休息下来。八天历程待续。。。。

逍遥自在

欢迎来论坛分享期待你把湖南辟谷班的情况介绍一下谢谢.

淡淡的阿玲

第一天：初次见到尉迟琴老师，感觉和照片一样，精神、爽朗，有着让人羡慕的肤色，惭愧啊！！{:7_135:}在正式接受的开始辟谷的信息后，早上六点随着老师和助教龙图腾来到水库旁边接受龙腾九式的练习（老师说七点前才叫练功，过后就叫练操了）。由于没有周易、四柱的基础，所以有些云里雾里，不过没关系，总是要循序渐进的。练完功便回酒店上课，时间七点多，路上闻到早点的味道，然后我就有了要吃的感觉，可转念一想，我已经开始辟谷了，而且我真的饿吗？现在想起来，应该是身体各种感观的生物钟没调节过来。
第一天的课程，主要是讲述辟谷养生，呵护生命的有关理论，让我们了解辟谷养生，并从这开始树立对自己能成功辟谷的信心。
中午，知道到了吃饭时间，有饿感，吃了一根香蕉。因为我是初次辟谷，而且怕身体吃不消，所以定下近全辟的形式。下午接着上课，晚上到大寿山逛了下，感觉还好，不饿。此时南岳山下气温正合适，秋风拂面。回酒店，洗漱，睡去，结束我在南岳的第一天课程。

逍遥自在

谢谢楼主分享. 第一次辟谷能有这样成绩已很不易.

淡淡的阿玲

第二天起来，小便，黄，无大便。我本来肠胃功能一不好，偶有便秘和拉稀。正好碰上来的当天拉过一回。{:7_135:}
来一加南岳，不可能不爬南岳衡山的，所以就临时把课程调了，早上爬山，下午上课。山上的气温很低，估计只有10度左右，山路九曲十八弯，由于胃里空空的，我被巅簸的想吐，可尉迟琴老师却精神抖擞，无任何不适感，我真的打心眼儿里觉得佩服和羡慕，羡慕是渴望我的父母到老了也能这样。上完香并虔诚地拜过佛后，我们一路返回。途中，我和一个同伴买了些枣，含着，可以增加唾液。当吃下去的时候，第一次觉得枣是这么甜这么好吃。
回到酒店，蜂蜜水，睡去，但质量一般。小便不多，黄，因为喝水也不太多吧。中间偶尔也会有特别特别想吃东西的欲望，在看到电视上的美食广告时{:7_135:}。下午继续上课，结束第二天的课程。

淡淡的阿玲

不知道各位谷友会不会嫌我太罗嗦了，所以第三天开始就简化吧。
早上五点多起来，小便，还是黄，无大便，发现裤子松了一圈，不知道轻了多少，没称。接着到大寿山练九式和九步，并服气。练完还真是精神了点。然后蜂蜜水，一个苹果。
这两天嘴里长泡了，应该是排毒的现象。因为不用吃东西，所以就由着它疼，能忍受。开始觉得脸上没那么油了，可以说明吃下去的东西可以直接在脸上反应出来，所以各位MM们，油腻的东西可真得扛着少吃。今天还是睡眠一般，可能身体认生。

淡淡的阿玲

三天里，我总是想它快点结束，又怕它结束。因为回去就要上班了，担心吃饭的问题，一是怕受不住诱惑，二是怕说服他人。但脑子里有另外一种声音：我自己坚持不支动摇才是硬道理。

狼行天下

怎么就开始的呢   我再怎么久不行呢   楼主在详细点好吗    谢谢您{:7_147:}

逍遥自在

日记详细点好. 大家不会怕麻烦. 你的日记写的不错谢谢分享.

三鲜小馄饨

继续啊，好期待。。。

黑色人生

谢谢分享呵呵…………

黑色人生

狼行天下 发表于 2011-10-1 20:27
怎么就开始的呢   我再怎么久不行呢   楼主在详细点好吗    谢谢您

参加学习班马上就行了呵

纤纤

终于见到湖南辟谷班学员的日记啦， 加分鼓励。希望多写些内容哦，我们不嫌啰嗦只怕太少。

逍遥自在

写的不错谢谢伱的分享

黑色人生

是的是的加油加油…学习中

曹绿茶曹

谢谢楼主分享，是的我们不嫌多只嫌写的少。

云端:)

谢谢楼主的分享！

让心搁浅

是啊，我们还意犹未尽呢{:7_141:}

狐仙大人

详细更好
哈哈哈
我是严肃的进来偷师

龙图腾

只有被自己感动的生命才会精彩，为阿玲喝彩！