我爱自己，喜欢自己--我的第二次辟谷

莹莹 · 发表于 2011-10-3 12:55:34

今天在家打坐了，单腿盘的，感觉很好，静坐20分钟。

让心搁浅 · 发表于 2011-10-3 12:57:25

呵呵，放假了，有时间练功了～
做得不错啊～

朝花夕拾 · 发表于 2011-10-3 19:05:51

莹莹发表于 2011-10-2 10:41
10.1 半辟辟谷第一天
练功无，2个柿子，1小碗水煮菜

是啊，听说辟谷对脂肪肝有特别的效果呢，希望你的同学两口子也来学习辟谷，还自己一个健康的身心。有条件的话，在老师指导下辟谷效果会更不一般。

逍遥自在 · 发表于 2011-10-3 19:16:36

是的. 在老师亲自指点下辟谷效果就是不一样. 给你信息和功力. 让你起步很高.

朝花夕拾 · 发表于 2011-10-3 19:19:31

莹莹发表于 2011-10-3 12:41
回复朝花夕拾的帖子

亲爱的，谢谢您的鼓励，我们一起加油，一起学习，一起把辟谷进行到底，实现生命的重 ...

嗯，我会努力的，一直以来我对一些传统文化都比较感兴趣。
你这次做得不错啊，

卢无不才 · 发表于 2011-10-3 22:21:16

莹莹发表于 2011-10-3 12:54
有人看过电视剧《美女上错身》吗？呵呵，主要讲的是一个瘦女孩很漂亮的，但是车祸到了天堂，按错按钮，结果 ...

哈哈哈，这不是某些女人结婚生仔后的真实写照吗{:7_141:}

卢无不才 · 发表于 2011-10-3 22:23:42

是啊，服气是硬道理呢，相信你这次会更好！

逍遥自在 · 发表于 2011-10-4 10:06:30

相信你这次会更好继续努力哦

莹莹 · 发表于 2011-10-4 10:34:03

10.1 半辟辟谷第一天
练功无，2个柿子，1小碗水煮菜

10.2 半辟辟谷第二天
练功：在床上搓面100下，梳头100下。
饮食：一碗水煮木耳洋葱。
10.3日半辟谷
练功：早上在床上挫面100下，摸肚子50下，对自己身体各器官对话，进行大爱交流。
饮食：半个苹果，一杯蔬菜汁

10.4 半辟谷
练功：早上静坐20分钟，搓脸100下，和自己的身体各器官进行对话，我要好好的善待他们，他们为我工作了30多年了，还没有坏过，我感谢他们，感恩，感谢。
饮食：一碗水煮菜+一个桃子

昨天和老公一起去看电影，老公非要买爆米花吃，呵呵，我居然没有太大欲望，不过那东西不是很健康，所以我说：老公别吃了，那不健康。不过老公挺配合我的，没有吃。谢谢你，老公，谢谢你对我的支持。

逍遥自在 · 发表于 2011-10-4 10:53:59

你很幸运有个支持你理解你的好老公. 家里人的支持和理解往往胜过外人.

莹莹 · 发表于 2011-10-5 10:59:12

回复逍遥自在的帖子

老公对我一直很支持的，呵呵，也是个很好的人，此生遇到老公，也是我的一大幸事。

学习看到别人的优点，这样每天我会生活更快乐一点。

昨天给妈妈打电话，聊了半个多小时，没有和他们说起辟谷的事情，估计他们是不会理解我的吧，只是希望我下次见到妈妈有个全新的形象，并且身体健康，这就比什么都重要了。事实胜于雄辩啊。

其实身边很多的人的确需要辟谷，但是他们为什么不辟谷呢？其实我有时候不也是和他们一样吗？舍得，舍得，有舍才有得。也许他们是舍不得一时的口腹之欲吧。但是有时候吃的太多，并没有太多作用，其实就像说炭火炉一样，如果炭加的太多，火并没有旺起来，而都是冒浓烟了，太浪费了。

希望更多的人能认识辟谷，了解辟谷，相信辟谷。

莹莹 · 发表于 2011-10-5 11:02:02

回复卢无不才的帖子

谢谢你，当我想退缩和放弃的时候，我一定要想到有这么的人在支持我，我不能让你们失望，更不能让自己失望啊。

其实我这次辟谷还只是浅层次的辟谷，很向往那种不食人间烟火的状态，慢慢进入吧。

莹莹 · 发表于 2011-10-5 11:06:05

回复朝花夕拾的帖子

那是肯定的啊，我同学有脂肪肝就是因为吃的太多了，太胖了。别说是辟谷了，只要少吃，脂肪肝肯定会好的。

现代的人都是吃的太“好”，而动的太“少”了。

所谓的“好”其实并非真的好，很多动物性蛋白都是养殖的，而植物性的东西又有很多都有农药的，更别提加工食品的食品添加剂了。
所谓的“少”，其实主要是体力活动，而脑力活动还是蛮多的。

人体本来是要处于一个阴阳平衡状态才能保证人体的健康状态的，但是失去阴阳平衡了，疾病和亚健康就就要找上门来了。

莹莹 · 发表于 2011-10-5 11:07:07

回复逍遥自在的帖子

我也是很相信的这点的

逍遥自在 · 发表于 2011-10-5 19:50:40

楼主有如此认知真是难得的很，以身表法最有说服力。

卢无不才 · 发表于 2011-10-5 20:33:44

莹莹发表于 2011-10-5 10:59
回复逍遥自在的帖子

老公对我一直很支持的，呵呵，也是个很好的人，此生遇到老公，也是我的一大幸事。

{:7_135:}在这里秀起老公来了，可要当心哦，论坛上的美女多哈～

莹莹 · 发表于 2011-10-7 16:18:21

这几天尽玩了，辟谷日记都没有认真写，该打该打。明天就要上班了，心要慢慢的静下来了。
10.05日半辟谷
饮食：喝了豆浆，米糊
练功：静坐（是边看书变静坐得，不知道算不算啊）
今天去附近的批发菜市场买了好多的玉米，天哪，我最爱吃玉米了，其实我爱吃玉米和南瓜，肉类的不爱吃，不过好像以前很爱吃鱼的，但是觉得这些东西做起来麻烦，已经好久不吃了，也不想吃，也许我以后就是个素食主义者了吧。天气很好，回来居然背着玉米走回来的，感觉身上很暖和。怕冷，早上还是喝点菜汤和米汤吧，一冷就感觉浑身血流不畅了。蒸了好多玉米，我还吃了一个水果玉米，这算不算不辟谷呢。

10.06 半辟谷
饮食：菜米糊

练功：静坐

10.07日

饮食：2个大苹果，3个橘子，大枣若干

练功：静坐

今天和老公去公园里玩，走着去的，晒着太阳很舒服的，但是感觉自己这几天的辟谷没有很好的进行，在家里还是经常想吃东西。

希望明天有个好的开始。不知道是否应该结束呢。

看看明天的表现吧。

对了，这几天半辟谷瘦了3斤吧，太不严格了。

逍遥自在 · 发表于 2011-10-7 20:48:08

半辟也比不辟强，先体验给下次打基础。

爱心大使 · 发表于 2011-10-10 14:28:07

蒸了好多玉米，我还吃了一个水果玉米---------------嘿嘿嘿.......一个不止吧

逍遥自在 · 发表于 2011-10-11 20:35:06

楼主很有毅力又能继续祝一路顺畅坚持就是胜利哦

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