2015年4月2日辟谷第一天

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      去年有辟谷两次，每次来月经前乳房因为有小叶增生都会胀疼，经过辟谷后再没有出现月经前乳房因为有小叶增生都会胀疼的现象，深深体会到辟谷的好处。
       这次为了辟谷在论坛里每天看前辈们的辟谷文章，天天回家练习打坐，练习叩齿吞津，服气，在论坛看了许多前辈们的知识，为这次辟谷做准备。
       早上7点40起来（相当于内地的5点40），先做了叩齿吞津，以前做叩齿时，感觉到吞津这块做的不好，通过看论坛改过以前的不足，接着做腹式呼吸，六字诀，起床刷牙后喝了一杯水，洗脸对着镜子学着做大爱。
       今天上班办公室同事笑我，拿一个芒果给我，我不吃她故意逗我说；‘’今天我就当着你的面吃东西，看看你的反应‘’，我没有感到什么。今天在电脑坐了一上午感觉眼睛有些困，就闭着眼睛对眼睛说你辛苦了，我们一起休息会，今天和往常一样在电脑前面做了一天没有感觉到腰酸背痛和眼睛疼。今天是第一天一整天没有喝水，但是嘴巴里觉得口水特别多，没有什么不舒服的地方。

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷术无穷乐趣！！！

云中月儿

经过两次辟谷后就会这样的轻松自在，真好啊，祝你本次辟谷收获更大！

分享一下辟谷的好处

财神奶奶

感谢分享！我今天辟谷第二天咱们共同努力！加油！享受辟谷无穷乐趣！！！

分享一下张宝胜近况

梁建刚

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

分享一下辟谷奇尼

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云中月儿 发表于 2015-4-2 19:01
经过两次辟谷后就会这样的轻松自在，真好啊，祝你本次辟谷收获更大！

享受{:7_137:}龙腾辟谷无穷乐趣

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财神奶奶 发表于 2015-4-2 19:32
感谢分享！我今天辟谷第二天咱们共同努力！加油！享受辟谷无穷乐趣！！！

咱们共同努力！加油！享受辟谷无穷乐趣！！{:7_137:}

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梁建刚 发表于 2015-4-2 21:50
享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

享受龙腾辟谷无穷乐趣{:7_137:}

而已

已经是第三次了，向你学习，迎头跟上。

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而已 发表于 2015-4-3 11:15
已经是第三次了，向你学习，迎头跟上。

先好好学习，为辟谷做好充足的准备

财神奶奶

?麣 发表于 2015-4-3 10:36
咱们共同努力！加油！享受辟谷无穷乐趣！！

期待分享你的辟谷日记。。。。

火舞

就是习惯的问题就是习惯的问题

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财神奶奶 发表于 2015-4-3 12:00
期待分享你的辟谷日记。。。。

     昨晚回家看电视打坐，服气练六字决，不知道是一天没有吃东西，还是变天了，觉得特别冷，早早的就洗洗上床睡觉，躺在床上叩齿吞津。早上眼睛一睁就叩齿吞津，做六字决，服气，上班前对着镜子做大爱。今天一进办公室同事们就问我饿吗，有些同事抱着无法理解的眼神，我觉得没有必要解释那么多，因为他们不懂，和他们解释不清楚。天天11点多习惯吃东西，这个时候生物钟提醒自己该吃东西了，其实一点没有觉得饿，就是习惯的问题，同事找我拿东西，我闻到她身上香烟味特别大，她说没有闻到，她让别的同事闻，也没有闻到，辟谷嗅觉真的特别灵敏，今天一天没有喝水也没有口渴。

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     昨晚回家看电视打坐，服气练六字决，不知道是一天没有吃东西，还是变天了，觉得特别冷，早早的就洗洗上床睡觉，躺在床上叩齿吞津。早上眼睛一睁就叩齿吞津，做六字决，服气，上班前对着镜子做大爱。今天一进办公室同事们就问我饿吗，有些同事抱着无法理解的眼神，我觉得没有必要解释那么多，因为他们不懂，和他们解释不清楚。天天11点多习惯吃东西，这个时候生物钟提醒自己该吃东西了，其实一点没有觉得饿，就是习惯的问题，同事找我拿东西，我闻到她身上香烟味特别大，她说没有闻到，她让别的同事闻，也没有闻到，辟谷嗅觉真的特别灵敏，今天一天没有喝水也没有口渴。

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

梁建刚

最大的问题还是自己啊，看来是只要抵住诱惑就是了。

财神奶奶

?麣 发表于 2015-4-3 19:11
昨晚回家看电视打坐，服气练六字决，不知道是一天没有吃东西，还是变天了，觉得特别冷，早早的就洗 ...

感谢分享！辟谷不是目的，养生是关键。在辟谷中体会身心的感受吧。

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财神奶奶 发表于 2015-4-4 11:14
感谢分享！辟谷不是目的，养生是关键。在辟谷中体会身心的感受吧。

谢谢，前辈的指点，在辟谷中体会身心的感受吧

中和

我在学习中，为辟谷做准备。谢谢你的辟谷日记！

?麣

先好好学习，为辟谷做好充足的准备