2015-3-31 无知的小胖－首次辟谷

仰望彼岸

朋友，你这应该是属于半辟谷。

无知的小胖

上官雨 发表于 2015-4-7 19:29
努力，加油，祝你成功

谢谢鼓励，大家共勉。

无知的小胖

仰望彼岸 发表于 2015-4-8 11:26
朋友，你这应该是属于半辟谷。

不是很明白，半辟谷和辟谷有什么主要区别，请指教。

无知的小胖

2015-4-8第9天
今天早上觉得皮肤好象比以前好了。白天什么也没吃。
早上有便意，但却便不出来，下午以试了一次还同没便出来。
下午精神不佳，同事说脸色不太好。
晚上吃了一个黄瓜和一片白菜叶。

上官雨

只要有心，就能成功，祝你顺利

清木

加油！加油！你做昨很棒了！

董姑姑

祝你顺利辟谷成功！加油！！！

无知的小胖

谢谢大家的鼓励与祝福，与大家共勉。

无知的小胖

晚上妻子说我脸色不好。
因为经验不足，在辟谷过程中总是担心影响身体健康。
所以尽管不饿，睡前还是吃了一些杏仁和苹果。

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷大家庭

回春婆

无知的小胖 发表于 2015-4-5 17:54
今天走了一天山路，感觉很累，但没有饿的感觉。不过回来还是吃了一碟青菜。
现在在考虑七天过后是不是争取 ...

顺其自然，饿就吃饭，不饿就继续辟谷。最长时间可以几十年。

无知的小胖

回春婆 发表于 2015-4-9 07:48
欢迎加入龙腾辟谷大家庭

谢谢婆婆，还望指教。

回春婆

无知的小胖 发表于 2015-4-6 17:45
为了再加七天，把今天当成一个中转，补充能量，大开吃戒。
早上吃了一个苹果，中午两个西红柿，下午一个苹 ...

辟谷是享受，不是忍受，不用坚持，跟着自己感觉走，顺其自然就好，与别人没有可比性。

蓝天大地

不错，有勇气，什么事都是从不会到领悟的，我开始也和你一样，多看精品日记。当然如果亲临龙腾学习会让你有意想不到的收获！

宝宝晓庆

我每天都在学习，也是很想开始，但到吃饭点就自然进餐了，所以就不强求了，顺其自然吧，想辟谷时就辟谷了

无知的小胖

回春婆 发表于 2015-4-9 07:53
辟谷是享受，不是忍受，不用坚持，跟着自己感觉走，顺其自然就好，与别人没有可比性。

我之所以想再加7天，是觉得没有排出宿便，最近这几天一直有要排便的感觉，但是没排出来。我平时是没有便秘的，大便很有规律。
谢谢婆婆指教。

董姑姑

无知的小胖 发表于 2015-4-9 11:49
我之所以想再加7天，是觉得没有排出宿便，最近这几天一直有要排便的感觉，但是没排出来。我平时是没有便秘 ...

加油！

无知的小胖

2015-4-9第10天
白天排了一次便。
这两天同事和家人都说我脸色不好，所以晚上还是吃了杏仁和青菜。
辟谷以来，最近三天睡眠质量比以前好。醒来时抻懒腰也很舒服。
我觉得尽管辟谷十天，但我的食欲还是很好，想吃就能吃下去。
从第八天开始到现在，体重没有变化，只是前7天减了4公斤。好象这一点和其他的人不同。

无知的小胖

回春婆 发表于 2015-4-9 07:51
顺其自然，饿就吃饭，不饿就继续辟谷。最长时间可以几十年。

受教了。谢谢！这次积累了一些经验。

无知的小胖

有个问题请教一下，两次辟谷间隔最短是多长时间？