上官雨的辟谷日记

上官雨

无知的小胖 发表于 2015-4-14 07:18
很好，加油，努力，成功

谢 谢，我们一起加油/

上官雨

第 十二天，4月15日，今天半夜2点钟醒来，特有精神，也不瞌睡了，然后起来打坐一小时。接着又躺下睡了。今天早上起来肚子有点涨，起来做了叩齿和大爱键身，好多了。十点左右出去快走一会儿。下午踢键子。感恩各位老师们和同修们的鼓励。加油

菩提心愿

上官雨 发表于 2015-4-15 09:25
第 十二天，4月15日，今天半夜2点钟醒来，特有精神，也不瞌睡了，然后起来打坐一小时。接着又躺下睡了。今天 ...

很棒！加油！愿你开心快乐每一天！

上官雨

谢谢！
4月16日第十三天，昨天一天风特别大，没能在户外活动，晚上九点钟，打坐一小时，感觉特别精神。今天早上五点钟自然醒来，做了叩齿和大爱，喝了一杯水。一会儿九点钟以后出门锻炼。感恩所有人。我爱你们

上官雨

第十四天，昨天下午踢了两个小时的键子，晚上走了半小时，回来吃了根 香蕉，有点肚子涨，其他没什么反映。今天早 上六半起床，做了大爱和齿。没做腹部运动。由于天气不稳，有点小冷。下午出去活动。感恩大家