豫26-浪子燕青我的日记

浪子燕青 · 发表于 2015-4-16 10:09:18

我昨天开始断食，感觉良好，饭前坚持叩齿吐津、仰卧服气各10次，晚上快走1小时，还泡澡40分钟，12点休息也不感觉饿，只是小肚子有点疼。全身轻松走路比以前有劲，一觉睡到早上6点。挺神奇的！谢谢龙腾辟谷！

浪子燕青 · 发表于 2015-4-16 10:13:58

我昨天开始断食，感觉良好，饭前坚持叩齿吐津、仰卧服气各10次，晚上快走1小时，还泡澡40分钟，12点休息也不感觉饿，只是小肚子有点疼。全身轻松走路比以前有劲，一觉睡到早上6点。挺神奇的！谢谢龙腾辟谷

散步 · 发表于 2015-4-16 10:24:24

第一天就这样轻松，真不错，加油预祝辟谷圆满成功！！！

分享一下辟谷的好处

容丽妍 · 发表于 2015-4-16 10:40:05

很好，期待你进一步的分享！

分享一下辟谷奇尼

浪子燕青 · 发表于 2015-4-16 10:45:59

对不起、谢谢您、请原谅、我爱您！

分享一下张宝胜近况

中和 · 发表于 2015-4-16 15:30:19

加油。期待您的下文。

分享一下气功大师严新

婷^^^^^^儿 · 发表于 2015-4-16 15:37:26

加油加油，期待你的分享。

闻涛 · 发表于 2015-4-16 15:42:46

不错呀，等着你新的分享内容。

简（新人） · 发表于 2015-4-16 15:46:56

我也想开始，没有勇气！加油

浪子燕青 · 发表于 2015-4-17 21:36:36

今天辟谷第三天，对食物有强烈的欲望，早上起床前练习大爱健身和叩齿吞津，没当食欲来临，就做叩齿吞津缓解饥饿，全身感觉轻松，特别是双腿轻松有劲。今天早上大便量少质优、黑绿色，小便量少、茶黄色，有异味。今天晚上继续坚持快走1小时。我坚信通过辟谷10天，五脏六腑的毒素一定能排清，耗尽体内存储的脂肪和糖分，分解掉老细胞，让干细胞重生，重建人体整个免疫系统，复食一段时间后，身体比以前更健康！！！感谢龙腾辟谷！感谢各位老师！我爱你们！

浪子燕青 · 发表于 2015-4-17 21:53:54

谢谢你！我爱你！有心练功，无心成功。让我们共同努力克服困难，给自己一个健康的身体。

休闲娱乐 · 发表于 2015-4-17 21:56:10

向你学习，我明天开始辟谷。

滇－聆听 · 发表于 2015-4-17 21:58:18

谢谢，学习了，谢谢分享！！！

哥是传奇 · 发表于 2015-4-17 23:07:39

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

老花匠 · 发表于 2015-4-17 23:08:24

加油，努力就会有收获！{:7_136:}

浪子燕青 · 发表于 2015-4-18 06:36:53

谢谢大家！我一定加油！

哥是传奇 · 发表于 2015-4-18 07:52:06

要把自己当成别人，此是“无我”；
要把别人当成自己，这是“慈悲”；
要把别人当成别人，此是“智慧”；
要把自己当成自己，这是“自在”。

胡俊华 · 发表于 2015-4-18 08:37:52

初次辟谷有饥饿感是正常的，多辟几次就好多了！

滇－聆听 · 发表于 2015-4-18 10:51:05

谢谢分享，向您们学习！

浪子燕青 · 发表于 2015-4-21 20:54:07

今天辟谷第7天，早上起床前练叩齿吞津，全天感觉特别好，大脑十分清楚，记笔记时表现特别明显，许多生僻字一下子就想起来了。而且我的性格也发生较大的变化，不容易发脾气了。今天除了听课以外，课间练龙腾九式，下午下课快走50分钟，没有一点饥饿感，喝水500毫升。

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