回春婆第五次辟谷

爱晴天

婆婆令我敬佩，也令我感动，感到温暖。终南山，向往的终南，有一天我会走到那里。

董姑姑

1 j) ]  Q- J- Z" V向回春婆婆学习！

李玫儒

婆婆令我敬佩，也令我感动，终南山，向往的终南，有一天我会走到那里。

浪子燕青

谢谢您回春婆！期待着早日于你相逢！

让心搁浅

回春婆 发表于 2015-4-29 05:25
从今天起，就在这里每天写日记，不一定开始辟谷，那天开始辟谷随缘，想吃就吃，18 号一定开始辟谷的 ...

哈哈，今天才看到回春婆婆又开始发帖辟谷，错过好多天，还好流浪婆婆在这陪着，回春婆婆不寂寞的。{:7_135:}

新彩杰

回春婆 发表于 2015-4-29 05:25
- [% g" k3 {% v) _; z5 C14 号到西安
0 b" t; y' @+ i8 N15 号去铜川耀县，看看孙思邈的药王山。
16 号去乾陵，法门寺玩玩。

回春姐姐：我爱您！您太棒了，超有行动力。

回春婆

中里巴人微博
( o  Z, s0 D- a9 q+ A: [1 V, c: }- ]        想做的事，当机立断。反复思虑，犹豫不决，耗费的成本就太大了。孔子说：不必三思而行，想两遍就该去做了。
9 v! `  T" j/ b# Z+ {1 |& r5 n
         今早 4 点到7 点打坐，痰鼻涕多。
) e) }3 x. t+ `5 J% V( `/ H
" I& j# X5 o2 |' U" ]  a  |          拉筋一小时。


          4 月15 号辟谷五天，19 号晚上复食，几天后开始似肿非肿，但是比前几次轻，今天基本不肿了。
' |' E+ [( B* {      

明月前生

火舞

龙腾是讲辟谷之道，不止是辟谷之道，而且是人生之道，自然大道

滇－聆听

婆婆学习的内容真多，看得我接不上气了，哈哈

雨打右肩

棒棒棒棒 婆婆什么行程 几号的票 嘎嘎 我看看能不能有幸和婆婆同行呀 ~么么哒

雨打右肩

回春婆 发表于 2015-4-29 05:25
$ C; C6 X/ q% c7 Q+ O; Y& W14 号到西安
15 号去铜川耀县，看看孙思邈的药王山。
16 号去乾陵，法门寺玩玩。

9 c% s& x# l1 d8 q0 k% \3 k好吧  ，我刚看到婆婆如此逍遥自在的行程安排 ，可惜了上班族做不到呀呀呀呀呀呀呀呀呀~~`~~

回春婆

转自胡俊华的帖子

+ K( E% d# G- t3 U8 ^* b+ M                                                        我的辟谷
  h0 A, t' q, F) ~$ G     一、缘起
( X' y2 o1 w+ H! \5 t     
* m" y+ T1 g1 h( J, _/ [! E8 r& H7 K    从小就体弱多病，读初中时候全国流行气功热，那时喜欢气功杂志，也断断续续照者书

练了一段时间，但因为没有师傅指导，出现了偏差就没练了。后来上班后就迷失在社会的大染

: y0 E  H2 q% ^5 I( X缸里，学会了吃喝玩乐，加上经常熬夜，工作压力大，身体出现亚健康。到了2011年身体处于
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了一个最低潮，身体的各种毛病都来 ，五脏基本都受损了。
) B, `  A4 k9 A" x- _     
     2008年接触到了佛教，开始学习佛教并同时开始接触学习养生，养生方法学了好多，有
8 O) g1 B0 }0 Y; I" Z2 G) k
/ N7 Q( `# b) t7 {5 ^黄帝内经，气功，佛家的大礼拜，艾灸，刮痧，还有现在很流行的素食养生，生食疗法，酵素
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疗法，排毒、灌肠、原始点等。
1 y8 E/ S8 x- O6 c# e0 y; F8 d# U0 B     
   这些方法对我的身体有很大的改善，我也经常到外面与人交流，但我总觉得不够究竟圆
  B* }- k* q( R3 z2 f3 l- J
1 p6 O+ L9 ~% `1 t! G! m' e' Q满，比如对有的重大疾病如高血压，糖尿病、癌症其实我根本就没有把握。还有社会上的这个

疗法那个疗法其实也没太大把握，最多是在拖延生命。所以我一直再找一个更好的方法。
. i; K" |* {  q$ p: B# |1 f' ^
, e' \7 a* |; `- `: G1 l  A    二、缘分
   
   初中时候在气功杂志里肯定看到过辟谷，但那时没在意。2012年底一次同学聚会，有个同
, Q6 v: P9 R3 p  i
+ U3 F4 H' T; {5 `5 }/ C9 l学介绍辟谷过七天，当时她是为了减肥辟谷，她是在一个老师接受了辟谷信息，然后自己在家

辟谷的，辟谷期间工作生活正常，每天可以吃几颗枣。她知道我喜欢养生，就介绍给我。但当
4 b/ P, a: Z$ ]1 {! L$ h9 o
& U7 |, \: [# f8 x3 ]时因为各种原因没有深入。
8 o) T) b4 v( \! v   
   2014年8月一个学佛的师兄参加终南山的辟谷训练营，于是介绍给我。我就上论坛学习，

: L9 r9 k' l- G不学不知道，一学之后发现自己进入了一个崭新的世界，特别是回春婆、重生、天下道之简、

3 m1 v5 _% q7 k1 R- k  W深山雪狼、乐行道、叶塞尼亚、明月前生、威海蓝天，万代虚名等好多前辈的辟谷日记，还有

一些超级正能量的励志语：
5 V% E' h/ t: |. b1 k& o7 N1 G6 @8 [
( [6 @& g% w9 k8 h; j我若不勇敢，谁替我坚强

奇迹的发生并非有悖于自然，而是有悖于我们认知的自然

/ A( ?- G. J( c( }6 [3 |鸡蛋从外面打破是食物，从里面打破是生命
* e! R3 }$ C+ N. i  P
哥，不是辟谷，辟的是寂寞；哥，不是辟谷，辟的是感觉。
$ E/ R" v" B5 d: Y9 W( T
3 h$ q; r4 I# p那我也加上一句：
6 D0 ?' B+ Q2 b# Q
哥，不是辟谷，辟的是慈悲；哥，不是辟谷，辟的是智慧。
0 z& A9 ~- w& N' K0 {' l9 ~: G
) e( y, P; p: v2 C5 X+ Q# ?) d特别是听了张老师的语音课，解答了我的很多疑惑，于是我更加坚定了信心，开始认真做十二
: v, y  X( T+ H, d) y$ i
项准备工作。因为有以前学佛的基础，十二项准备作业基本上问题不大，不过就是体验锻炼少
7 M- U' R7 W# O$ y9 j& `
' J. U" d# D- }/ n# P# }) b1 X" h$ A了点。其实我是准备报23期的训练营，但2014年11月30号（22期那次）老师发辟谷信息时，
, F  v+ X) X; I2 o3 k. l. ?
: }6 Y! Y: R6 _( A5 H我试着接信息，没想到接到了，于是第二天我就报名并获得了通过。于是就这样踏上我的辟谷

之路。  
4 F9 U. z) U# V/ P3 F0 u9 ^   
; Z8 N& s* B% {% ]2 p" K   那次辟谷了七天，前3天只是喝清水，第4天第5天喝了点蜂蜜水，第六天吃了几颗枣，第七

/ l) D* `! }( z: T5 t. `天复食的。总体上感觉还行，除了第4天有点乏力身体发虚状态不行，其他几天都还好，当然
  k5 \* Q; I* ~' T+ R3 R1 J/ N' a
有时有空腹感，但这是正常的。
3 r5 T% @4 k& O  P/ V
关键是，辟谷期间，睡觉很少，每天很早就醒了，也不会影响第二天精神。平时我每天要早起

打坐念经的。原来打坐单盘半个小时就会觉得腿累，辟谷期间单盘一个小时很轻松。原来起早

是比较勉强的，但辟谷期间起早却是自然醒的。而且念经的时候人比以前要清醒点。

还有我的右手掌老是起湿疹脱皮，辟完谷后基本上好了，而且整个皮肤变得很光滑很细嫩，真
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8 `$ ?! Z3 e/ y- s0 i; I" \的就是论坛里的新名词，叫逆生长。太神奇了。

2 W; Y$ B5 A$ {# Y. P' v1 G4 o* B# H5 {   以前晚上最少要起一次夜的，但通过几次辟谷，晚上很少起夜了，相信再辟几次就肯定就

4 D  w2 ?8 D# _' `% Z: {不用起夜。
1 _. y  ~7 _8 ^) n7 l! a   
$ K  {. x$ L8 l   从第一次辟谷到现在胖了近20斤。脸色比以前好看多了，很多人是这样说的。
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6 J# F# Z) E5 ?7 l: l* f当然那次辟谷最大的收获是听了张老师的讲龙腾九式的心法，可以说是对以前的很多养生知识

- X" B, @0 `( ]$ G" h和疾病产生的原因有了颠覆性改变，但我知道其实这正是我需要的。所以那次我自然地报了导

师，通过导师培训加深了我对辟谷的认识，而且辟谷对我在佛学的修行有很大的帮助。因为辟
2 x& y# N: c, U7 ?& r
谷后好像人比以前更淡定了，也不容易受外界的影响。人也比以前有精神了，不容易觉得累，
% m( n6 i  t) }4 [- s% t
' g5 U* z& N7 h# \% d% ?, n思维也比以前清晰了。

! t8 s! a5 m3 }$ T   总之，我感觉辟谷对人的帮助特别巨大，所以我还想去参加训练营提高自己的辟谷水平，

- a7 R& d' }0 H. Z因为一次的面授不能很好的理解龙腾九式心法。刚好23期在无锡举行，离南昌稍微近点。于是

我又带着岳父去无锡参加辟谷。那次无锡辟谷班岳父表现很好，基本没有反应，头5天都是

/ L% n# ]$ R4 }/ R' V, y清水辟谷，第六天才吃了半个苹果，第七下午复食，辟谷期间糖尿病的药都停了，糖尿病的并

$ U2 d% ~# m+ r2 s( P' r# J2 Y+ |! N发症右肩膀痛不能抬起来也有很大好转。视力也有好大好转，可以说收获很大。

   那次我也辟谷7天，也基本没什么反应，那次去张老师让我做义工，帮大家点穴，还帮助了

- z% H6 c/ _' I/ h& a$ c六位有点反应的辟谷学员补气调理，反应都不错。我自己也觉得很开心。第一次做导师义工就
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能起到这么大作用，我自己也没想到。可能是跟学了这么多年佛有关系。而且那次我越是帮别

$ O* D4 ]! u* t* |( c人补气调理，人越有精神，所以有的人会说帮别人补气调理，自己的气会损耗，没有这回事，

/ b3 z5 @7 b$ F" A: y  t# D# r关键是看你是否真的愿意去帮助别人，如果你不是很情愿的，有勉强的，或者你接受了帮别人

补气自己的元气会受损的观点那你就会真的耗损元气。所以张老师常讲功夫从哪里来，从修德
$ f' `4 G) s$ I9 X" Q
来，从帮助别人当中来。

! `. P3 o1 P" Y$ Q" u0 ~; i7 U   23期辟谷训练营回来之后，家里人看到了岳父的效果都很有感触，于是我又开始慢慢向家
8 B0 H( q$ E; O
) _: ?6 }4 z( D8 T; m, m里其他人灌输辟谷知识，并教他们叩齿吞津，大爱健身法，龙腾九式，听语音课程等。到了25

( v5 s5 Q4 s* q4 P期训练营，我又把一家人带到了终南山辟谷。还好她们状态都不错。她们的反应是辟谷之后人

4 _! C2 c8 `8 a$ L会变聪明，更有智慧了，为了让家里人更好地理解辟谷，更好的以后推广辟谷，26期我又趁热

9 S, d; K6 p/ J* F打铁带着家人又上了终南山参加面授，我对她们是这样说的，我不一定能给你们带来财富，但
' W; V2 O  u! v- o+ M% G0 C
7 H' ?. w' q8 J3 w却能给你们带来健康。通过连续两次面授，家里人更加坚定了对辟谷的信心，表示要好好学习
8 G' q% _7 @* f2 E$ {
1 N( K8 _( E" N' t* v+ n' j辟谷，要好好地推广辟谷。

三、感悟
   
2 o; y* h0 M$ ]0 [   我一共参加了22，23，25，26，共4次辟谷训练营，第26期可以说是收获最大的，因为在

参加完25期的训练营之后，我感觉自己已经学的还可以了，可以自己独立开班传授辟谷了，但

. E" @2 F$ k) ]9 a6 T& _4 g. Y在26期学习的过程中和张老师还有几位师兄充分探讨了今后的辟谷推广，又加上26期碰到了点

插曲之后，觉得自己水平还是不够，还要继续学习。所谓厚积薄发，厚德载物，功夫到了，水
) x; k7 H: K$ A% b& R5 H$ Z
到渠成，自然而然就能去推广辟谷，推广辟谷也要做到“有心练功，无心成功”，我们追求的

是更慢，更无名，我们追求的是不完美，但其实慢就是快，这里面有很深的学问，也是龙腾九

式心法的精髓。

5 r6 ^/ N5 m* Y    当我们认为自己已经学的很好，不需要再学的时候，其实正是自己还需要学习的标志。
. I2 U- E: X, m" O( m
辟谷的功效和潜在的收获无疑是巨大的，我想只要是成功辟谷过的人都不会否认，但利润越大

风险越高，特别是那些自己在家里辟谷，又没有系统的学习，风险还是有的。所以我建议学员
8 [) n- P4 V  b( M
们如果有老师的就按老师的教的方法去做。如果是进龙腾辟谷论坛里学的，那就按照张老师布

+ n7 R" Y0 d- i/ p: W7 m置的十二项准备工作好好来学，有机会的话还是要参加终南山的面授。

6 E6 b0 \$ Z; Z# }2 ]/ |4 i; p   很多人会说我没有时间参加终南山面授，那就要看你把健康摆在什么位置，把辟谷摆在什
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么位置。我只想说，到终南山参加面授表面上是学不吃饭的技术，但其实我们学的是传统文化

的精髓，学的是宇宙人生的规律，我们学的是蛟龙出海，行云布雨，我们学是神龙摆尾，道笠
- l: ~0 z& D* Z$ Z, W2 ^* i9 V
5 G8 L* P/ S: p6 F- C: P7 P天下，最后达到善摄生者、一团和气，九九归一。
   
   如果你真的有心，不管是要身体健康，事业顺利，还是要婚姻美满，家庭幸福，都能在龙
7 }$ I0 I4 n$ l; \$ }
# H* Q- o- B2 S8 K6 A- Q腾九式心法中找到自己的答案。这些都不难，只要你能悟道。这就是传统文化的魅力。

9 _+ W$ S  z, j5 \; [最后送给大家一短话。

( b1 a& j2 u/ J7 Q( G3 H曾经有一个珍贵的养生方法摆在我的面前，然而我却没有珍惜。等到身体糟糕透顶我才追悔莫

急。如果上天再给我一次机会，我一定会来终南山参加面授修习辟谷，做一个善摄生者，道笠

1 L( z. s$ x4 O5 D4 R! K天下。如果一定要加个期限的话，我希望是生生世世。
( F- ^: u9 {( O/ U/ B
- g/ ?) d1 D3 H2 j+ ?) I! y( A
        我的回贴
        刚刚看到笑笑《喜欢与爱》的帖子

2 \. e" f) R4 d4 U& b         借花献佛，献给你最合适

! t" D  U9 Q' c6 T; `0 D& V, _  G         上帝指了指一个孩子，只见他站在花前，被花的美丽迷醉，不由的伸出手把花摘下来。 上帝说,这就是喜欢。 接着，上帝指了指另一男孩，只见他满头大汗的在给花浇水，又担心花被烈日晒着，自己站在花前挡光。 这就是爱。 喜欢是为了得到，而爱却是付出。
  I% J) q8 [/ ?3 o
          龙腾家人，跟着张老师，吕老师，先是喜欢，后是爱，把辟谷传播出去。
4 f, {) o. f1 l$ {' `
) Q) U& p7 H" n' W' Z. }        【修炼的最高境界】在生活工作中升华自己的人格，变得更加智慧、更加慈悲、更加清醒，并且将自己的收获——清凉、明白、快乐，以及把一种对世界有益的理念、思想、文化和光明——传播出去，让许多人都能因此而过得比昨天更快乐的时候，就是最好的修炼。在所有的修炼中，这种修炼是最高境界。---柯云路

# e: U- F$ @& f7 m- O         

回春婆

中里巴人微博
' X: _8 a1 T1 h8 Z/ i* v
, @8 j9 m6 c9 g/ X         读经典，如交朋友，不分高低贵贱，只在情意相投。道不同不相为谋。
" K- N4 o$ s1 N7 a
         一直认为现实中交朋友这样的，今天拜读了中里巴人微博，才恍然大悟，
5 X; U; x9 G, q; s8 I  F/ V         原来读书也是这样，人家推荐的我不想看，出于礼貌又没法拒绝，自己潜意识也是“道不同不相为谋”。
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          今早1 点半打坐到7 点，痰鼻涕多。

           拉筋一小时。

阿红

婆婆真了不起，无私、博爱、乐观、进取.....总之，我心中的神婆婆！菩萨婆婆！

回春婆

中里巴人微博
      
        别人说真话，我深信不疑。别人说假话，我信以为真。信，是我自己的态度，与别人真假无关。
1 W+ Z& Y) @4 o8 ?
          今早不到1 点就醒了，不想起来，又躺着一个多小时。
# P; }5 @7 _' b7 ^% b7 H  }) x0 J/ m, m
            今早3 点打坐到6 点半，痰鼻涕多。

            拉筋一小时。

' `: X; V9 F5 b; D            明天5 月5 号到11 号，和老伴去山西旅游，可能没法上网，12 号回来补发日记。

4 \/ ^) a- c* [5 K; c. J# J            五台山，悬空寺，云冈石窟，晋祠，乔家大院，平遥古城，大槐树，壶口瀑布，关帝庙，舜帝陵，普救寺，黄河大铁牛，鹳鹊楼。全景7 日游。
3 e4 O" R9 y! i. K$ V* y( T4 p
             夕阳无限好，潇洒每一刻

威海蓝天

一点点的行动，一点点的改变，都比一大堆道理，有力量。
严重赞同

佛子心

婆婆又辟谷啦，我喜欢！！

回春婆

欢迎光临指导交流
$ O; `1 i' ?3 e
# j* B7 [- j# x2 t) K, f, n 吕老师回头一笑，新彩杰心宽是福。
7 H/ d6 _" ^* a' Z流浪婆四海为家，老花匠让心搁浅。

* p2 ^/ z1 n3 v" y9 W2 M财神奶奶董姑姑，明月前生爱晴天。
0 P1 K1 t7 y# I8 g7 ^0 A8 A云上净思佛子心，浪子燕青王彦亭。
) |, I' q- S# c$ ?. R0 E
哥是传奇临奇点，雨打右肩上官雨。
6 p4 U( m, ~# P( B7 z0 t7 h威海蓝天映芳海，火舞南风滇聆听。
' Y& N5 w2 I& J% L; G4 i8 Z; e
/ D, B" E& f5 f* h燕燕于飞向阳兰，东篱主人大脸猫。
若谯阿红尚媛哲，老傅刍狗浙百合。
4 ~" Z* H! w, q1 w
选念青丽李玟儒，健康你我他而己。
8 _0 c" T" u* `- {莲心归海终南山，光临寒帖心有情。

回春婆

        今天下午洗澡，蹲着洗头时，不知道怎么一扭，右腿膝盖扭着筋了，不能转动，也不能起来，想明天出去旅游，不可能去不成，就想全身筋的问题，阳陵泉都管，就使劲拨阳陵泉，也没有感觉有麻感，拨了一会，还是没有用，就又慢慢的动，试试向上起，不知道怎么着的，听到阳陵泉位置响了一下，慢慢试试，不痛了好了。

+ ]9 Y1 o) l$ S2 h, v5 y& t        想起前几天，求己功群里，家有三宝扭着脚，一直有点痛，有一天下楼时，小宝碰着她了，又扭了一下，没想到扭回来了，一点不痛了，彻底好了。