蝶舞飞飞27天辟谷圆满结束

蝶舞飞飞

      懒了点，今天才上来，今天实际是我辟谷的第3天。辟谷前体重57公斤。（距离我上次辟谷结束可是增重了12斤呢，会了辟谷有点有持无恐的大吃特吃了）
      上周让妈妈和妹妹先行辟谷，妈妈是第一次，妹妹是第二次，我则因为生理期的缘故在前天也就是4号早上才开始辟，妈妈和妹妹是同步在29号晚上开始的。妈妈的反应很正常，第四天时候有点软，浑身出汗，下来比较正常，妈妈说除了没吃，觉得略微没劲外，和平常一样，只去打水时觉得有点抱不住打水桶（就是那种小号的小区前1.5元的纯净水）。而妹妹的则吓住我了，妹妹前四天辟谷还算正常，她说从第三天起就总觉得胃痛，第四天她回北京在火车上胃痛加重，第五天的时候还出现了肾痛。明月告诉我这是身体修复状态，让妹妹千万别往坏里想，如果大爱做得够，应该就不会出现这样的情况了。妈妈和妹妹仅是做了九式和六字诀，我想在大爱方面我们的确做得不够。好在妹妹今早上说比昨天好多了，只是肾脏还是略有点痛。
       这次的辟谷愿望不算强烈，觉得这么长时间该辟下了，于是开始这第五次的辟谷。但这两天的事情太多，以至于甚至没有坚持做九式和六字诀，第一天只做了一遍龙腾九式，第二天也只做了三遍六字诀，第二天晒了太阳，今天一大早做了一遍九式。没有排便，仅喝水和喝酵素，噢，今天早上看见别人吃饭香忍不住了吃了两口苹果，一个核桃。
暂时流水账到这里，妹妹的情况如果有同修有同样状况和经历的祈请赐教

哥是传奇

辟谷术是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
享受终南山龙腾辟谷给你带来的无穷乐趣！！！

滇－聆听

谢谢，感恩分享！学习了，加油啊张宝胜

桂林

你的日记写得很好，期待。张宝胜近况

蝶舞飞飞

桂林 发表于 2015-5-6 20:19
你的日记写得很好，期待。

谢谢，每次辟谷都有朋友们的关注和支持，谢谢大家！觉得很是温暖宫原佳苗

蝶舞飞飞

第四天
      早起排了BB，一身轻松，不过昨晚的睡眠不太好，小米手环显示睡眠时间6小时，深睡才2个半小时。略有点疲劳，想起今天是先后天相转的时间，为了防止低血糖，吃了一小块金门贡糖（也就是花生糖，普通糖果大小）。喝了一小杯混水酵素。
      昨夜洛阳突降冰雹，大块的有鸡蛋大，五月的天还有这样的气候异相，很是感慨，只是爱车的雨挡被砸坏了，换雨档又要100大米，觉得冰雹来时父母的电话很有趣（父母没和我们住在一起），父亲很担心我们家里的玻璃，而母亲就很坦然，说没关系，天灾人祸，担心无用的。母亲的语气居然是笑呵呵的。很多事情，担心真的是无用的。
      到办公室，做了九式和六字诀，略有些饿的感觉，除有有点没劲，一切尚好。对了早上的体重是55公斤。

蝶舞飞飞

真的是挺懒的，挺惭愧，一直没能上来写日记，现补写：
第五天：仍然是上班，在办公室里胃鸣大做，很觉有点不好意思，同事们都让我该吃吃吧，可怜见的。唉，汗！做了九式和六字诀，好一些。下午去联通营业厅办手机业务，腿软到不行，有点虚，不过正念是要有的，我心里默想了一会：我在辟谷中，希望老师和冥冥中的护法可以加持我，赐予我力量吧，身体你们辛苦了，我们仅仅坚持一下就会好起来。三十分钟后，感觉果然好多了。一天中仅睡前三颗枣。
第六天：天阴且冷，错以为今天就是母亲节（不过这样也好，让妈妈过了两次节），一早陪老公去吃早点，洛阳有名的豆腐汤，我看着他吃，汤的香味扑鼻而来，还好吧，我的定力还是不错的。中午老公给爸妈做了饭，全是我爱吃的东东，看着他们吃得开心我也很高兴，我只陪着喝热水，居然喝了三大杯。妈妈已经复食好几天了，她饭后告诉我，这次辟谷很有收获，她一笑就会尿的毛病居然好转很大。全天都是有点虚的状态，没劲，犯懒，不过我和老公出门找了点事情做，转完后，我居然有力气了。天阴冷，没有太阳。

蝶舞飞飞

第七天：还是昨天的节奏，陪老公吃早点（当然我是不吃的），看楼盘，买菜。不过精神比昨天好。这次辟谷没有出现嗅觉异常灵敏的情况，没有太阳，似乎自己是手机没得充电似的，祈求天气好起来吧。中午陪妈妈过节，午餐里有一盘酸辣白菜，提箸品尝了下，异常鲜美，不觉多吃了几块。还喝了两小碗银耳红枣羹，这是辟谷来最大的犯规了，不过吃也吃了，喝也喝了，下不为例吧，回春婆婆在辟谷后期也偶有犯规哈。一日正常，晚上的精神头挺大，没前几天虚了。仍然没排便，一切顺其自然

蝶舞飞飞

第八天（5月11日）：
      天公做美，天终于晴好了，心情大好。终于可以“充电”了，其实晒太阳是最好的阳气补充方式。
      一直有胃鸣，不过气力和精神都恢复得很好，完全是满电的状态了，舒坦…………
      早上喝了点酵素水，正在办公中，一切良好。耶～～～
      上午都很好，午睡后却出现略有虚弱的状况。睡得太沉了，醒时都觉得醒不过来。
      感觉胃鸣和不爽会不会和昨天吃东西又重启了胃才会这样，一直在食物旁边的流连让心和脑还是不够宁静。
      这次的辟谷没有打坐，也没有运动走步，效果和状态明显没有31天辟谷的那次状态好。看来偷懒是要付出代价的。
       晚上老公调的凉菜黄瓜吃了一小片，别无它，临睡做了九式和六字诀，一切正常。
     

蝶舞飞飞

第九天：
      艳阳天，昨天看微信，朋友们都在晒蓝天白云，天气真是大好的
      九式、六字诀，酵素水，外加精力充沛的我。无食任何食物，状态良好。
      这次辟谷没有坚持运动和走步，是一大失误，同修的同学们不要学我。

曾小迪

飞飞辟谷已成了养生的一种习惯，偶时的一些不好现象就让其静静过去就行了啊！

绿缘

计划几天啊，把家人都带动了，我老婆说啥不信

蝶舞飞飞

曾小迪 发表于 2015-5-12 12:03
飞飞辟谷已成了养生的一种习惯，偶时的一些不好现象就让其静静过去就行了啊！

谢谢，其实开始辟谷时初期里的一些虚弱呀什么的，静静真的就行了，过了十天会越来越好，什么都不用强求，要是连续几天饿感强烈，说明该复食了，仅仅略有虚弱，度过前十天自然一天比一天好，没有强烈的饿感就可以坚持下去，至于其它的排便呀什么的，顺其自然，有心练功，无心成功，只播种就好了。最大的体会就是信念至上，一念天堂一念地狱，念头不同身体反应和效果都不同。妹妹就是有些念头上的游移，所以一起心动念，就坚持不下去了。但即便是这样，也是对身体很好的调理

蝶舞飞飞

绿缘 发表于 2015-5-12 15:13
计划几天啊，把家人都带动了，我老婆说啥不信

理论上讲不通的，不见得不存在。辟谷一定要坚信了，自己有较强烈意愿才可以成功

蝶舞飞飞

第十天（5月13日）：
今天的天气仍然晴好，天气预报说今天最高温度是34度。
上了班，赶紧得出来晒太阳充电，心情咋这么好呢
九式、六字诀，做完竟然微微的出了汗。早上馋，偷吃了几粒花生米，阿弥陀佛，罪过罪过！！

蝶舞飞飞

绿缘 发表于 2015-5-12 15:13
计划几天啊，把家人都带动了，我老婆说啥不信

没计划，等身体告诉我是几天，目前继续进行下去吧

待觉醒

你的日记写得非常好，谢谢分享，来学习了！

蝶舞飞飞

第十一天：
      精神很好，虽然昨天一天很累，上了班，一切如常
      这几日没有排BB，顺其自然也还不错，早起称了体重，53公斤。可能是中间有犯规，所以一直没有像以前那样一天一斤的节奏。反正我对体重不苛求（会辟谷，体重从来不是问题）
      今天的天是阴天，没得晒太阳充电。不过我目前的状态还是不错滴。
      同事拿来的樱桃让人垂涎，吃了一碗。又犯规了，汗！
     

蝶舞飞飞

第十二天（5月15日）
      在网上浏览同修们的日记，感触多多，仍然是有新的触动。
      从昨天到今天都没有练习服气，只在睡觉前意想百会接收宇宙能量。没有任何不适。
     以我的经验来看，辟谷中最重要的是意念，但又不能过，平常心加意念，不能执着于意念。一起心动念，念头稍有不同或怀疑，反映到身体上的就是完全不同的状态。妹妹的辟谷进行到第6天不能继续的原因可能就缘于此，她被健身老师的话给动摇了。

蝶舞飞飞

第十三天至第十七天（今天5月20日）：
      这几天，中间有三次排便，说实话执行辟谷不严格了，因为去了樱桃园，每天食用樱桃约有一碗（不过也只是吃了樱桃而已）不算严格意义上的辟谷了。中间打渔晒网了只练了三次九式和服气，不过身体状况很好，头顶百会经常觉得似乎有气灌入的感觉。没有复食。继续辟谷。
     体重一直维持在53公斤，今早少了一点，是52.5公斤。我称量体重是在早上起床上厕所排空后的称量，基本上算准确的。
     这两天早上都有看舌象，出现齿痕，不知道辟谷到这个日子的大家的舌象是怎样的？