辟谷路上

松林小溪水

我每次辟谷第一天全辟谷感觉很好，第二天就身体没力气，但不渴不饿，就是胃空空的难受，做了服气，打坐也没有改善。只有吃几颗枣或者核桃仁或者葡萄干等等会好些。请问高手们，有没有不吃东西身体就会有力气的方法？

哥是传奇

辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，到达身心双修。
享受终南山龙腾辟谷带给你的无穷乐趣！！！

老花匠

辟谷12天体会：我们对抗的不是饥饿，而是欲望：https://www.17bigu.com/thread-190395-1-1.html

东篱主人

松林小溪水

6号开始辟谷，今天早晨喝了红枣桂圆汤三汤匙！感觉劲劲的！中午吃了一小把花生仁几个小柿子，晚上吃了两个核桃仁几颗葡萄干喝了一口水。

松林小溪水

哥是传奇 发表于 2015-5-7 20:52
辟谷是一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身，但要记住了：修身之前一定别忘了修心，到达身心双 ...

心身同修，无悔无疑！

松林小溪水

老花匠 发表于 2015-5-7 21:12
辟谷12天体会：我们对抗的不是饥饿，而是欲望：https://www.17bigu.com/thread-190395-1-1.html

放下心心念念，浴火方能重生！

松林小溪水

东篱主人 发表于 2015-5-7 22:17

呵呵呵呵呵呵，都棒！

而已

都这么棒，看来我要加油了！

松林小溪水

而已 发表于 2015-5-8 10:17
都这么棒，看来我要加油了！

你也会很棒，加油↖(^ω^)↗

松林小溪水

今天9号，胃空空的，不断有津液吞咽，今天准备给母亲买东西过母亲节，要有力气啊！一天没吃没喝挺好的，服气打坐正常。晚上胃空空的有点难受，吃了一小把葡萄干几个核桃仁两个橙子，有点多，撑撑的。7点半听课时手心热的很，张老师却让我好好吃饭，想辟谷去终南山吧！不知道我的辟谷方法是不是对，7月份我争取去终南山面授，请张老师指导一下。

松林小溪水

今天10号，早5点半醒，做叩齿吞津,大爱，七字，拉筋，跪膝，瑜伽。现在浑身轻松柔运，皮肤光滑细腻，不渴不饿，没有乏力，没有不良状况。体重98斤，我不想再瘦了！但这是辟谷的自然现象，不想瘦的多瘦的快就要少做热运动，静静地做点柔性运动就好。

松林小溪水

         今天是母亲节，给母亲买的礼物昨天托人捎回老家了，今天打了电话问候一下，之后也接到儿子的祝福电话，心里暖暖的。中午做了两瓶苹果醋，一个放的是米醋，一个放的是白醋，比较一下看哪个好，成功了就做给家人吃。原想用红糖苹果醋香蕉做的，红糖不多，又不想下楼买消耗热能，只能做醋苹果了。
        一天没做运动，力气是有，但一看自己的脸，眼睛都有些深陷了，便不想运动消耗热能，不渴不饿，但下午吃了几颗桂圆，一小把葡萄干，几个核桃仁。自从辟谷治好了我的湿疹顽疾，解决了我的痛苦，我对辟谷坚信不疑，只是我个人总是先瘦脸后才瘦身的，随其自然吧，只要身体健康就好。这次是因为体内有寒，白带像水一样，再一个脸上也出现了痘痘，所以想用辟谷试试能不能排出体寒。这几天脸上真的光光滑滑的，但水样白带还有。
       傍晚排了一点点宿便，但还觉得有就是排不出，就喝了半碗蜂蜜水一小杯酸奶帮助一下。身体没有病灶反应，很好！

松林小溪水

     今天11号，有中雨，现在呼呼的大风。
     今早5点醒来，很好，醒了就排便。功课做到拉筋就忙事情去了，有点怄火的事情，清理下心情，梳理了自己的思绪就上班了，在办公室感觉渴了，喝了两杯水，吃了半杯泡葡萄干，安静了。心情自然，身体自然，一切自然！

中和

学习了。谢谢分享。

倦鸟

松林小溪水

中和 发表于 2015-5-11 09:17
学习了。谢谢分享。

一点感受，谢谢你的关注。

松林小溪水

倦鸟 发表于 2015-5-11 09:29

谢谢你的鼓励O(∩_∩)O

松林小溪水

        今天中午在办公室吃了几口凉拌菜，是同事张姐拿的腌萝卜，把腌的萝卜切丝拌耗油和葱花香菜，我吃了小半碗，下午胃有点凉，喝了温水，没有别的不良反应。晚上吃了几颗草莓，之后做了跪膝，全身暖暖的，很好！

无花

看着辟谷的同学，我也信心满满，加油！加油！