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2015-5-13~28辟谷16天,只喝白开水,每天都发新照片!最后还有前后对比照片和数据图。

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  • TA的每日心情

    2015-11-28 13:44
  • 签到天数: 42 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-5-13 11:58:55 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    辟谷第1天,重109.4斤,肚围87.5cm,貌似是有生以来最重最肥的一次,不错……

    有图有真相!

    我的微信号:nunyanyan ,亲们只聊辟谷哦~

    2015-5-13本人

    2015-5-13本人

    2015-5-13肚围

    2015-5-13肚围

    2015-5-13体重

    2015-5-13体重
  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-5-13 12:12:08 | 显示全部楼层
    辟谷术是一门功法,需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身,但要记住了:修身之前一定别忘了修心,达到身心双修。
    请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧!!!

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    多谢指点!恭喜发财!  发表于 2015-5-13 12:27
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-13 12:14:22 | 显示全部楼层
    “懂情重情,才得真情;知恩感恩,才有永恒。”------“东篱主人”

    耐得住寂寞,经得起诱惑!
    多学多了解,多练多体会!
    感谢分享,加油,努力就会成功。
    {:7_136:}辟谷的好处
    2-140H41J631.jpg

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    这帖子真好  详情 回复 发表于 2015-5-14 22:08
    多谢名句分享!好人一生健康!  发表于 2015-5-13 12:28
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-5-13 12:45:10 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷大家庭张宝胜近况

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    谢谢老师!  发表于 2015-5-13 12:47
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 09:06
  • 签到天数: 1756 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-5-13 12:59:55 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。 。。。
    %UY@_6%CLM%E%LM})XXL7}G.gif 辟谷奇尼

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    谢谢东篱主人!  发表于 2015-5-13 13:11
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  • TA的每日心情

    2015-10-9 08:56
  • 签到天数: 77 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-5-13 14:44:54 | 显示全部楼层
    ass.JPG
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-13 15:25:14 | 显示全部楼层
    您好  面授过吗?谢谢

    点评

    盆友,么得面过哎  发表于 2015-5-13 23:38
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  • TA的每日心情

    2016-4-23 10:41
  • 签到天数: 242 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-5-14 14:26:10 | 显示全部楼层
    发的真好,我也学着发放照片。

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    欢迎!  发表于 2015-5-14 18:14
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  • TA的每日心情

    2016-10-22 09:54
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-5-14 15:28:04 | 显示全部楼层
    我比您重了将近一半了,现在半辟谷状态。。。

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    厉害!加油啊!  发表于 2015-5-14 18:32
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  • TA的每日心情

    2016-11-29 15:05
  • 签到天数: 174 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-5-14 17:06:08 | 显示全部楼层
    psb (6).jpg 欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。 。。。
    {:7_136:}

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    谢谢前辈!  发表于 2015-5-14 18:30
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  • TA的每日心情

    2015-6-19 20:51
  • 签到天数: 40 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-5-14 17:13:36 | 显示全部楼层
    顺其自然,一切随缘,开开心心,幸福一生。

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    谢谢!您也一样!  发表于 2015-5-14 18:30
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  • TA的每日心情

    2015-11-28 13:44
  • 签到天数: 42 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-5-14 18:15:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 演延 于 2015-5-16 10:13 编辑

    辟谷第2天,重104.2斤,-5.2斤,肚围86.3cm,-1.2cm。一天减五斤!体重都是每天早上起来空腹排尿后称的,绝对准确。根据以往的经验,头几天体重下降得总是最快的,越往后越慢。昨天:喝白开水不到3升,大便1次,走路3.5公里,跑步1公里,服气8口,睡眠7小时。为什么每次断食挑战都失败?看了马云的演讲才发现我就是他说的那种人——“夜里想了千条路,明早起来走原路。”

    有谷友问为什么她六天才减两斤,还有的二十天才减九斤?

    我觉得第一,没有只喝白开水。我试验过,只要喝其他饮料啦蜂蜜啦维生素水神马的,营养都太高了,减重很慢,白开水能量最低,减重最快。

    第二,断食之前不是素食。姐是常年的素食(奶蛋素),断食前吃得再多,还是相对比较容易消化的,所以最初几天体重能飞速下降。

    不过对我来说,减肥和排毒都只是辟谷的副产品,最最重要的是天数坚持得久一点,练到终生不用吃东西最好了。

    image.jpg

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    练到终生不用吃东西最好了。---- 志向远大啊  发表于 2015-6-14 01:10

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    参与人数 1金币 +10 收起 理由
    容丽妍 + 10 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-5-14 19:05:32 | 显示全部楼层
    演延 发表于 2015-5-14 18:15
    辟谷第2天,重104.2斤,-5.2斤,肚围86.3cm,-1.2cm。一天减五斤!体重都是每天早上起来空腹排尿后称的,绝 ...

    每个人都有自己的执着,只要不被执着所控制,你就是自在的,自由的。

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    谢谢老师!句句经典!  发表于 2015-5-14 19:17
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  • TA的每日心情

    2016-11-29 15:05
  • 签到天数: 174 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-5-14 22:08:16 | 显示全部楼层
    老花匠 发表于 2015-5-13 12:14
    “懂情重情,才得真情;知恩感恩,才有永恒。”------“东篱主人”

    耐得住寂寞,经得起诱惑!

    这帖子真好{:7_144:} psb (17).jpg

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    您的感悟,才真正算得上是高大上。  详情 回复 发表于 2015-5-14 22:13
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-5-14 22:13:27 | 显示全部楼层
    笑笑 发表于 2015-5-14 22:08
    这帖子真好

    您的感悟,才真正算得上是高大上。{:7_137:}

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    感恩您的认可与支持,一直这样认为:人,最好的心态是平静;最好的状态是简单;最好的感觉是自由;最好的心情是童心!!!  详情 回复 发表于 2015-5-14 22:19
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  • TA的每日心情

    2016-11-29 15:05
  • 签到天数: 174 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-5-14 22:19:00 | 显示全部楼层
    老花匠 发表于 2015-5-14 22:13
    您的感悟,才真正算得上是高大上。

    感恩您的认可与支持,一直这样认为:人,最好的心态是平静;最好的状态是简单;最好的感觉是自由;最好的心情是童心!!! psb.jpg 10.jpg
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    该用户从未签到

    发表于 2015-5-14 22:37:42 | 显示全部楼层
    祝您辟谷成功!!!jia

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    谢谢!  发表于 2015-5-15 07:36
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-5-15 07:20:35 | 显示全部楼层
    一起享受辟谷的快乐!

    点评

    谢谢!  发表于 2015-5-15 07:37
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  • TA的每日心情

    2015-11-28 13:44
  • 签到天数: 42 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-5-15 07:40:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 演延 于 2015-5-15 07:41 编辑

    辟谷第3天:重102.6斤,共-6.8斤,比昨-1.6斤;肚围84.5㎝,共-3㎝,比昨-1.8㎝。昨:喝白开水约两升,服气8口,走3公里,跑1公里,睡11小时。

    2009年在网上看到宣化上人曾多次在美国金山寺举行“打饿七”的法会,觉得不是一般人能玩的;2012年在山西襄垣 宝峰寺 常善法师 举办的90天 般舟三昧法会上,我亲眼见一位断食七天行般舟的女生,惊叹不已;2013年我终于自己尝试断食7天,没有任何问题!再搜索网上各种断食辟谷论坛,发现随便断上一个月的家伙们比比皆是!

    image.jpg

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    只断食,也能坚持一个月吗?  发表于 2015-6-14 01:11

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    参与人数 1金币 +10 收起 理由
    容丽妍 + 10 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-5-15 11:27:27 | 显示全部楼层
    爱在心中 发表于 2015-5-15 07:20
    一起享受辟谷的快乐!

    你的笑容多美啊

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    谢谢容老师!您是这个论坛最爱护我的人了!每次都有您罩着,非常温暖和感动!祝您一切顺利!天天开心!  发表于 2015-5-16 10:16
    谢谢容老师!您是这个论坛最爱护我的人了!每次都有您罩着,非常温暖和感动!祝您一切顺利!天天开心!  发表于 2015-5-16 10:15
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