5.14辟谷第一天，身心同调，恢复健康根本

超然物外客

思心琴子 发表于 2015-5-17 17:19
加油哦，感谢你的分享，受
教了

谢谢你的关注，互相学习

超然物外客

5月17日辟谷
辟谷第三天，昨天腰酸腿痛现象消失，起床后有头晕眼花，持续两秒，晚上起夜增多！
上终南山了，到的晚了点，没赶上去见张老师，有点可惜，不过第二天可以看见，到时候好好请教老师，叩齿吞津15组！
下午喝水较多，训练营前辈给我吃了个草莓

菩提心愿

顶 一定要顶

    大家一起健康快乐

超然物外客

菩提心愿 发表于 2015-5-18 09:29
顶 一定要顶

    大家一起健康快乐

嗯嗯，谢谢支持，愿我们都能健康快乐

超然物外客

5月18日
辟谷第四天，喝了一碗蜂蜜水！
今天早上和同修们爬山用了一小时，感觉累累的，山上挺滑的，空气很清新，花香扑鼻！做了几组叩齿吞津！
中午张老师来了给我们开了个会，然后做交流点穴，张老师让我这次先辟谷七天，结束后复食练无氧运动两组！然后又有老师教了功法，六字服气法和龙腾九式中的蛟龙出海！

超然物外客

5月19日
辟谷第五天，吃了个大枣！吃完后感觉肠胃在蠕动，胃痛了几秒就不痛了！
今天是最累的一天，又困又乏力，和室友早上爬了会儿山就感觉体力不支，回去睡了个回笼觉，上课课间休息跟老师做了六字服气感觉好点了，后来听课又困了，一天都昏昏沉沉的，口气也比较重，轻微恶心，颈椎不适！这些一定都是气冲病灶，还有两天这次辟谷结束，期待更多感悟与大家分享！

炜晗

加油，加油~！                  

辽-新人-相信

有心练功  无心成功  道法自然  一切随缘

超然物外客

5月20日
辟谷第六天，吃了个大枣，吃前对胃做了个大爱，没有胃痛！
今天精神稍微好点了，做了3组六字服气，两组龙腾九式！

养生一族

加油，努力就会有收获。
多学多了解，多练多体会

超然物外客

5月21号
辟谷第七天 7天瘦了10斤出头，看上去皮包骨，舌苔发白！
下午离开终南山，晚上5点复食，喝了碗小米粥，去钟楼附近转了转，吃了碗号称不辣的面，吃了一口就觉得好辣就没继续吃了，胃部隐隐感觉不适，后来有吃了串鹌鹑蛋，味道真不错！睡前胃还有点感觉，明天开始正式复食了！加油

超然物外客

5月22日
复食第一天，今天精神好多了，早上去看了兵马俑华清池，下午逛了回民街，吃的频率有点高，早上一杯黑米粥一个豆沙包，上午一个肉夹馍，中午下午又吃了好多杏子，杏肉，晚上吃了一碗裤带面，胃部好像又有不适了，明天要节制点，悠着点！

雨蝶

复食第一天吃的有点多了呢，

超然物外客

雨蝶 发表于 2015-5-22 19:09
复食第一天吃的有点多了呢，

是啊，一夜回到解放前！

唐铀油

加油，一起达到身体内外兼修的练功目的。

杨小小巷子

有心练功，无心成功，顺其自然，一切都是最好的安排。