辟谷日记精解－杨家华

三界和平

辟谷日志
昨天是第一天辟谷了，前天晚上听了张老师的语音课后，很是沸腾，在听课的同时加了一个意念采气，不到几分钟全身胀得不得了，这个辟谷团队的场能很足。虽然张老师是只是在回复同修门的提问，他的声音很是和蔼可亲，在如今亚健康遍布华夏之季，张老师及各位同修们推出了这项健身养生活动，真是实得其时呀，同样是福泽人类，让我感受到了道在华夏回响。十几年的养生生涯中我一直担心的劳动人民的健康问题，让我在这个龙腾论坛里看到希望，如今金钱利益横行的社会能有龙腾辟谷这样的团队精神出现，很时少见。本人是一个养生爱好者十几年总有一个愿望，想能过自己所学与努力所得，在未来创造一个免费的无公害农庄及养生堂为病者分忧，现在想来与九龙辟谷比太眇小了。难怪自己多年修行连道的毛都没有沾到，深感愧纠！同时我相信九龙辟谷能造就无数个向道者.......
昨天一早起来，全身还是气满，就立即决定了辟谷，买了一瓶百岁山矿泉水照常上班，（昨天有同修门问为什么一定要矿泉水，主要是矿泉水里有人体所需的微量元素。一般桶装纯净水除了一氢二氧外什么都没有。）上午还开一趟车去给客户送货，中午回去打坐４５分钟，又灌满全身之气，自认为自己的采气功能特好。下午没有办法又开车出去一趟，深圳这地开车特累，车多　红绿灯多，你不抢人家抢你，辟谷期间开车很不好，辟谷期间的最大忌就是急　怒　哀　忧，往辟谷者们切记。由于工作方面昨天与同事争论我一直是控制自己的情绪。由于白天开车又不好开空调，出汗太多，晚上小腿有点酸，其实初辟谷者一般都有这种感觉，用了拍打法增加血液循环五分钟就好了。忘了，今天除了一瓶矿泉水外，我是在每天吃饭时间吃了一个小苹果，用食物来化解人体就餐生物钟的及胆汁胃液的。了解中医的就知道，人体一般到了你吃饭时间胆汁就开始向外分泌胆汁来帮助消化食物的。这就我们常听到的，吃饭要定时，要吃早餐这样不会得胆结石的原因。晚上８点下班弹了４５分钢琴，洗了衣服就开始打坐养气睡觉了，应该在１０多左右吧。每天１１前我是必须躺下的，经常很多朋友搞到转钟，这个习惯不好，晚上子时就是２３点－１点是肝排毒时间，这个时候一定要躺下，如果这个时候还在干活就是超支，时间长了对身体不利的。总得来说第一天辟谷虽然累点，总的还好。以上。

明月前生

辟谷减肥的具体方法

倦鸟

顺便说一下，是龙腾辟谷论坛

张宝胜

琴棋书画

你很棒！坚持，加油，相信你辟谷一定会成功六字诀养生法

东篱主人

加油，全程关注。你我一起努力，共同感受辟谷乐趣！宫原佳苗

老花匠

九龙？{:7_142:}

{:7_136:}
请17享受辟谷的乐趣吧！！！
感谢分享，加油！
多学多了解，多练多体会！

财神奶奶

感谢分享！加油！

四春

这么强的才气功能，是怎么练出来的啊？羡慕

三界和平

第二天辟谷，没有什么特别反应，和昨天一样开车送了两趟化货，没有不适感觉，反而觉得气力比前一天要好。晚上站着听张老师的课两个多小时。感觉不错，九龙辟谷的气场很好。

三界和平

三界和平 发表于 2015-5-18 11:47
第二天辟谷，没有什么特别反应，和昨天一样开车送了两趟化货，没有不适感觉，反而觉得气力比前一天要好。晚 ...

17号星期天，辟谷第三天了，早起来感觉非常好，去公园爬山了，在山顶打坐采气加练了一些其它功法，一个多小时，深圳的雨后天气特别的好。整个上午都不想回家，刚到家一分钟就是狂风暴雨。中午照常　打坐养气５０分钟，不过今天没有达到入定状态全身特别清爽，下午练了一会钢琴又去公园，气足真不思食了，吃饭的麻烦事也没有。这是原来没有接触到九龙辟谷时从未有的感觉。真得很感谢九龙辟谷，感谢张老师的辛苦付出，让众生受益，给予了我们在九龙论坛里奉献的机会，同时得到身心和健康的受益。最后祝九龙辟谷　福泽华夏九洲，光照人间大地。以上。

当归

学习了，老师说的话真是没错，感谢分享。

三界和平

今天是第四天辟谷了，有点变化，因此早在睡觉记一下，通过不断的龙腾辟谷里学习别人的经验，发现今天的气感特别强，今天的力气反而在增长，比昨天还有劲，除了开车送货外，今天提了了四十斤上三楼丝豪没事，不过今天是多喝了一瓶矿泉水。上午坐在办公室，加意念养气时，小肚腹出现振动感觉，就是张老师前天说的那种胎动情况。几分钟时间，有时能把身子都扯动起来。下午又持续了10分钟左右，不知道人知道，碰到这种情况，该要怎么练。照样与前几天一样，早中晚打坐养气，精神特爽。龙腾辟谷论坛让我受益非浅。非常感谢张老师的恩泽。这几天的重量变化，第一天74.25公斤 ，第二天73.15公斤，第三天72公斤。这些废物减掉也罢。辟谷其间发现一个问题，说话比做事还累，说一会话真的有点累，做事反而没什么。不知这是什么原因。同修们可以指点一二。说来好笑，这次辟谷不知什么时候结束，准备了十天的水，辟谷前买的鸡蛋会不会出小鸡了。哈哈，乐在其中呀，这么多天就花了15元批了十瓶百岁山矿泉水，难怪修练的人不用钱的，太省了，在想如果中国50%人练龙腾辟谷，中国要节约多少开支呀，这个数据太大了。希望龙腾辟谷真能福泽到这么多人，期待中。  笔名杨和正  QQ2218936835

三界和平

三界和平 发表于 2015-5-18 21:14
今天是第四天辟谷了，有点变化，因此早在睡觉记一下，通过不断的龙腾辟谷里学习别人的经验，发现今天的气感 ...

１９号是辟谷第五天了，早上动功，采气，上班送货，今天还搬了５０斤货，还真有点气力跟不上。不过今天一切正常，氧气时总是小腹下丹田跳动，也就是说的胎动。中午称了一下，体重71.15降了一点点。中午氧气半小时，晚上弹钢琴一小时，打坐氧气１１点准时躺下。一切正常。

三界和平

四春 发表于 2015-5-17 22:21
这么强的才气功能，是怎么练出来的啊？羡慕

不好意思，没有注意到，回复晚了，对不起。我的采气功能与我这么多年的气功练习是有关的。关于采气，其实论坛里很多人都是非常好，辟谷时不管用什么方法，把能量补足行，最后，愿我奉献，助你健康！！!谢谢！

三界和平

当归 发表于 2015-5-18 12:29
学习了，老师说的话真是没错，感谢分享。

谢谢，对不起回复晚了。互相学习，愿我奉献，助你健康！！！

三界和平

昨天，第六天了提前写日记了，今天的异常太惊人了，２０号是辟谷第六天，早上起来还是在床上打坐一下，然后练练动功，早上感觉身体浑浑的感觉，不是晕，反正有点不适，上了大号排了毒黑色机油状物，排了后全身还是不是很有力，腿有点酸，上班了，在网上聊天，同时加意念采气，１１点又上了一次大号，这次排的更是黑色油状物，奇怪是一排出后人马上精神来了，走路有力了，变化尽在一小时内有如此变，也是我这么多年养生没有碰到过的奇迹。中午全身有力了，中午回家采能量时是站着做的，共一个小时，前几天都是打坐采能量的，下午又排了一次毒了，很是轻松。晚上也是站着采能量３０分钟，今天下雨少喝了一些水，两瓶没有喝完。晚上下班打算弹钢琴一小时，然后打坐养气到１１点。原来听到人体毒素什么症状类的，一看就过了，通过自身的经历，现在完全明白了中西医里的解释了。难怪现在社会８０－９０%人看着是个人，整天没有力气的原因了。以上－－－－－－笔名杨和正。

果果

九龙辟谷是什么，不是龙腾辟谷么...

当归

有心练功，无心成功。

待觉醒

写得很好，来学习的，谢谢分享！

三界和平

果果 发表于 2015-5-21 14:32
九龙辟谷是什么，不是龙腾辟谷么...

不好意思，笔误，随时写的没有检查。