辟谷日记：世界安静了-一切随风

一切随风 · 发表于 2015-5-19 22:22:57

辟谷第一天
终于到了龙腾辟谷训练营开始了辟谷，觉得比较兴奋{:7_141:}。本来坐了两天的火车，怕直接辟谷体力出现问题，结果感觉还不错。早晨起的挺早，稍作洗漱后就去爬山了，这山里的空气真是好，感觉全身的毛孔都在呼吸了，久违的舒畅感。上午和下午上课加上练功，非常充实，感激老师的安排。一天下来没有什么饥饿感，比较口渴，喝了3瓶水，山上的泉水真是甘甜{:7_137:}本来我戒烟已经十个月了，在戒烟三个月以后就不咳嗽了，可是今天明显出现了咳嗽、咳痰、胸闷的症状，我想这是身体的气冲病灶现象，希望这次辟谷后能解决我长期吸烟的肺弱问题。

哥是传奇 · 发表于 2015-5-19 22:42:33

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠 · 发表于 2015-5-19 23:48:57

感谢分享，学习了。{:7_136:} 张宝胜

无花 · 发表于 2015-5-20 07:52:50

山上的泉水真是甘甜,真是向往啊。张宝胜近况

一切随风 · 发表于 2015-5-20 22:43:10

辟谷第二天
成功完成了第二天，表扬一下自己，一切随风真棒！哈哈今天晨起早早的去爬山了，走了一条登山的小路，虽然不太好走，不过很有登山的感觉。身体的状态还不错，胸闷咳嗽的症状有了明显的缓解。还是没有什么饥饿感，看到食物有些馋，肚子还有肠鸣音，胃肠还是没有完全休息，今天比较忙就不多写了！

空不异色 · 发表于 2015-5-21 06:44:16

随喜赞叹师兄的分享，你很行的，支持你!宫原佳苗

空不异色 · 发表于 2015-5-21 07:02:40

非常好的分享文章，等待你的后文。

一切随风 · 发表于 2015-5-21 22:50:20

辟谷第三天
日子过的好快，三天的训练营结束了，同修们都陆续离开了，有点伤感~！在这里祝大家一路顺风。今天早上天公不作美下起了雨，就不能爬山了，就睡了懒觉，听着雨声睡觉很舒服的哦！哈哈一天的状态比昨天又好了一些，咳嗽就一点点了，估计明天就没事了。饥饿感还是没有，还算挺理想的状态，对辟谷又增加了信心。晚上又去爬山，真是舒服，嗅觉特别的敏感，草的味道，树的味道，花的味道，好像都能分辨出来，才发现山里的空气这么香！今天下午学到了很多东西，感觉又打开了一道门，等着我不断的探索，很期待明天的到来，继续体验身体的神奇！夜深了，困了，感谢终南山，晚安了。

无住生心 · 发表于 2015-5-21 23:04:31

一切随风发表于 2015-5-21 22:50
- O a \9 B3 x辟谷第三天3 G; g4 T- E' K8 u; |
日子过的好快，三天的训练营结束了，同修们都陆续离开了，有点伤感~！在这里祝大家一路顺 ...

你还在终南山啊！
羡慕你哦！

一切随风 · 发表于 2015-5-22 22:09:49

辟谷第四天
今天去老师的办公室坐坐，学了不少知识，心情大好！一天状态良好，没有不适，也没有饥饿感，全身轻松，五感都变的敏感。眼睛放光，从来没有这么有神过，嗅觉也是这样，今天到市区就不舒服，空气污染的太厉害了。出去了一天，晚上回来又去爬山，身体有些疲劳了，不多说了，睡觉了，好困!

无住生心 · 发表于 2015-5-22 22:23:31

一切随风发表于 2015-5-22 22:09 4 E- L3 l$ s. U9 z9 M' [2 d
辟谷第四天
# T6 S3 }: R. J: w& c- A 今天去老师的办公室坐坐，学了不少知识，心情大好！一天状态良好，没有不适，也没有饥饿 ...

你还开小灶啊！
早点休息！

一切随风 · 发表于 2015-5-23 22:35:12

辟谷第五天
今天去市区办事，感受了一下美食诱惑，虽然不饿不过还是挺馋的，嘿嘿。一天状态很好，人也瘦了不少，再加上剪了一个毛寸的短发，朋友都说瘦好多，变帅了，不错的鼓励哦，开心中。周末山上的人好多，到这个时间外面广场还在弄文艺演出，真够热闹的。西安人真有福报，周末就可以来山上住两天，房费也很便宜，爬爬山野餐一下和家人朋友聊聊天其乐融融的，真是羡慕啊。

一切随风 · 发表于 2015-5-24 22:05:47

辟谷第六天
时间好快，第六天过去了，今天状态还是不错的，终南山真是个不错的地方。今天有些热，爬山后好口渴，喝了一瓶矿泉水。到今天已经瘦了十多斤，成果很是明显，表扬一下自己。蹲下站起来有些头晕，大家以后辟谷时不要突然站起来哦！净空老法师说，人体为什么总是饿，就是因为妄想太多了，消耗了太多的能量，如果心清净了，就吃很少的食物就够用了，所以大家在辟谷时也尽量放空自己，这样辟谷会非常愉快的。

空不异色 · 发表于 2015-5-25 10:04:52

你不错还在坚持，我下山了，也在坚持中。就是体重不减少！

一切随风 · 发表于 2015-5-25 21:10:20

辟谷第七天
七天了，辟谷第一阶段完成了，精神状态很好，还在每天开心的爬山，表扬一下自己。今天阴天，睡个懒觉，起来送最后两个同修下山，有些寂寞的哦！她们走后，我坐在等车的路边的台阶上，有点孤独感，突然看到旁边有一根草，上面有三只蚂蚁，不知道在干什么，总之是忙忙碌碌的。我突然对它们产生了兴趣，看了好久，感觉世界都安静了，体会到了什么叫享受孤独，什么叫把心沉下去。看着看着对面的训练场里开始了训练，有些吵，我拿出耳机，选了一首古琴曲广陵散听起来，真是舒服！修行是寂寞的，也是很快乐的。

一切随风 · 发表于 2015-5-26 21:25:18

辟谷第八天
今天状态良好，就是有些乏力，上山的时候休息了一会儿，估计到了一个坎了，要努力了！下山的时候碰到同修，她想买蜂蜜就去了老乡家里，主人很好客，先是让我们品尝土蜂蜜泡的水，然后又是本地的好茶，又切了一个西瓜，最后还要留我们吃晚饭。我们一再解释辟谷期间不能吃这些，他们还是忙来忙去的，这里的人真是挺好。今天还有一个事挺有意思的，我在泉水边静坐想事情的时候，一只蜜蜂落在了我的手上，不断的在我手上吸来吸去的。我把手拿到我的眼前，它也不飞走，第一次这么近距离观察蜜蜂，挺有趣，难道我刚才静坐的时候天人合一了，蜜蜂都不怕我了，哈哈自恋一下，睡觉了，好困！

一切随风 · 发表于 2015-5-27 22:02:34

辟谷第九天
今天感觉疲劳早上就没起来爬山，睡了个懒觉，挺舒服的。起来洗漱后，感觉乏力，身体发出信号需要吃点东西了，就去买了一袋大枣，吃了三个就去爬山了，气力确实好了许多。在山上待了两个多小时，因为比较舒服都不想下来了，在溪水边找个大石头坐一会真是惬意。下山后又买了一袋核桃，那个硬啊。好吃倒是挺好吃，就是打开真费劲，没办法，还得去卖核桃的地方，借用她的专用工具，把每个核桃都夹碎，店主人很好还送了牙签，这回吃着是方便多了。吃了三个核桃，真是美味啊，估计现在吃什么都好吃了，嘿嘿！

宝宝晓庆 · 发表于 2015-5-28 20:10:07

辟谷不但能治病，还能减肥戒烟，好处多多啊！

一切随风 · 发表于 2015-5-28 21:56:23

辟谷第十天
今天天公不作美的哦，下了一天雨，冷飕飕的！起床晚了些，吃了三个大枣和三个核桃，听说新疆人是把大枣和核桃同时放到嘴里一起嚼的，我今天也试了试，还真是不错的方法，口感真是不错。下午没事，去洗了澡，感觉皮肤好了许多，身体状况也挺好，没什么便意也就没管它，顺其自然吧！晚上在线听了张老师的语音课程，收益蛮多，有心练功，无心成功，顺其自然，一切都是最好的安排。

空不异色 · 发表于 2015-5-29 13:35:45

非常的好呀的
你值得我们学习

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