第四次辟谷小记开始啦

圣渡

今天是辟谷第三天了，清水辟谷。喝白开水的，这两三天喝水都不超过500毫升。精力体力还不错。这次辟谷前基本正常饮食2个多月。
怎么好像没啥记得呢？脑袋懵懵的
算了，当到论坛来打个招呼
想起来了，有一点体会的是:要辟谷，真要到论坛里学习和听语音课，信心和信息量对辟谷的坚持有关键性作用，再来写写小记，有缘的人互相分享下，再增上…
感谢有这么一群追求生命至善至美的人儿…

妙有

谢谢您的分享。【两手准备:如果8天后进入辟谷禅修很棒的状态就继续下去，在家好好待着。】尽量多运动。
龙腾辟谷成功之秘诀就在于：用大爱之心贯彻辟谷始终为法宝；用六字服气、口齿吞津、龙腾九式、静功与运动相结合为保证；以用心辟谷，无心所求，放下身心负担顾虑，顺其自然为指导。南无阿弥陀佛！

我爱美好生活

祝辟谷成功，我们一起加油

妙有

常常和自己身体对话吧。改过是福，认错是健康。大爱增慧得自在。南无阿弥陀佛！

丹曦

第四次了好历害，佩服你