目标：辟谷100天

李苏星

谢谢大家对我的支持和关心！我先回答几个问题：（1）复食后不会胖回原来的样子。如果暴食暴饮、吃宵夜，那会胖起来的。（2）关于《辟谷养生操》，这是辟谷期间做的动功，共计六节操：蠕动吐纳、点头运颈、托天按地、推拉金球、天地合气、返朴归真。通过面授可掌握要领，终生受益。
继续辟谷！

李苏星

今天是辟谷第20天了。当我辟谷到16天的时候，我太太也加入到辟谷行列中与我一起辟谷，每天做四次《辟谷养生操》，做两次静功。昨天（3月19日）至今天我家的猫咪不向往常那样---咪咪的要吃东西，我给它最爱吃的鱼，它只是闻一下就走开，且很精神，常常梳理身上的毛。在我们的影响下（辟谷能量场），家猫可能也辟谷了。哈哈哈！！

福禄祷禧

过去辟谷时间都是断断续续。从今天起（2010年3月1日）开始连续辟谷100天。
    今早量了体重80公斤。做两次《辟谷养生操》，喝了一杯茶水，大了一个便，很精神。中午休息了一个小时，喝了一杯茶水。旁晚有点空服感， ...
李苏星 发表于 2010-3-1 23:11

精神可佳
弱弱地问一句：不是说辟谷期间不能喝茶水吗？

福禄祷禧

大家好！看了大家对我的支持和鼓励深受感动。又回到了我们这个辟谷大家庭了，好开心啊！
    今天是辟谷第二天。早晨6点20分起床，6点30分上网“偷菜”。7点再次回到床上带功小息。8点起床做《辟谷养生操》三遍，收 ...
李苏星 发表于 2010-3-2 23:17

食灵法     第一次听说，应该是不错的神功吧

福禄祷禧

100天得省多少粮食啊，真好养活！
老师方便透露《辟谷养生功》吗？
自然 发表于 2010-3-5 14:55

我也想知道，一定是很实用的功法
不然楼主何以做到100天呢

福禄祷禧

今天是辟谷第20天了。当我辟谷到16天的时候，我太太也加入到辟谷行列中与我一起辟谷，每天做四次《辟谷养生操》，做两次静功。昨天（3月19日）至今天我家的猫咪不向往常那样---咪咪的要吃东西，我给它最爱吃的鱼，它 ...
李苏星 发表于 2010-3-20 11:57

你一这说这些，我可就一点都不理解了
也搞不清来头
更不知道事由
。。。。。。

吉祥鸟

楼主真是厉害，佩服，我今天是辟谷的第十天，身体各方面的状态都好，我在考虑是否还持续下去，看到您的帖子，心理有一种莫名的动力，和您保持一致。加油啊！

银子

李苏星

今天是辟谷25天了。体重69.5公斤。昨天感到有些乏力，蹲下一分钟再站起时，有些头昏。今早和太太一起喝了一碗不放油的青菜汤，之后口里含一块糖。现在又很精神了，继续辟谷。明天又开班了，刘海荣老师又要给一批学员进行辟谷，让学员们掌握辟谷术，同时给大家体内清理净化，让学员今后少得病或不得病。

雪花雨

李苏星老师你真棒!崇拜!!!!!想请你有空去看看我的帖<我的第二次辟谷日记>好吗?我需要你的指点.拜托了!谢谢!!!!:loveliness:

天音

祝您白日辟谷成功！！！！:victory:

天音

呵呵 错了，百日辟谷成功，也希望您把好点子介绍给我们大家哦！！！

李苏星

28日又有78人全辟谷了，其中5个学员是高层次的，可能辟谷要超过30天。大部分是中层次的，少部分是底层次的。有位坐轮椅的瘫痪学员自己也能站起来了，真是太好了！
    昨天下午和几个很久未见的同学相聚，之后一起聚餐，我向他们表明我在辟谷，我请客我不吃。但他们不接受。不要拿什麽“辟谷”来推托，是同学是朋友就坐下来一起吃饭喝酒。唉！在这种强烈的干扰下没办法，辟谷失败告终。只辟谷了29天。看来要想长期辟谷就得闭关。

雪花雨

;P没关系.机会多了去.

moonlight

李苏星老师，你太能了。我也需要你的指导，我现在正在辟，能不能也去我的〈第一次辟谷〉看看，有什么不妥的指教一下，先谢谢啦！

肖锋

真是厉害，心里有那么大的能量居然要辟谷100天，一般人都不敢想这个。。。

小雏菊

老师太厉害了，我只能崇拜崇拜，继续学习，等我经验多了，来次21天就是我的目标。。

胖姐姐

28天也够厉害的啦，那个什么操有具体方法吗？

小老鼠

计划容易，坚持总是很难，干扰太多。

缘觉

法布施得聪明智慧，无畏布施得健康长寿，如果李大师能以更高境界的层次去辟谷的话一百天应该是小菜一碟的:victory: