中和的辟谷准备贴

中和 · 发表于 2015-7-3 10:33:41

7月2日
晨跑4公里，站桩30分钟，扣齿吞津，练习大爱。学习语音课程。

中和 · 发表于 2015-7-4 15:53:30

7月3号
晨跑4公里，站桩30分钟，扣齿吞津，练习大爱，学习精品日记。

中和 · 发表于 2015-7-5 19:38:41

7月5号
早上老婆和小宝都不舒服了，就没出去煅烧。在家站桩20分钟，经行30分钟，扣齿吞津，练习大爱。中午刚打坐十几分钟小宝就醒了，下坐。

中和 · 发表于 2015-7-7 09:55:17

7月6日
今天依然没出去跑步，在家站桩35分钟，扣齿吞津，练习大爱，下载QT语音课程学习，学习辟谷日记。

中和 · 发表于 2015-7-7 09:56:00

本帖最后由中和于 2015-7-8 18:36 编辑

7月7日
早上跑步4公里，经行30分钟。

中和 · 发表于 2015-7-8 18:36:30

7月8号
晨跑4公里，经行30分钟，扣齿吞津。下载学习昨晚的语音课程。练习大爱。

中和 · 发表于 2015-7-9 15:09:18

本帖最后由中和于 2015-7-9 20:59 编辑

7月9号
雨，在家站桩30分钟，经行1小时。扣齿吞津，练习大爱。再度学习回春婆的日记。下载学习QT语音课程。学习了几篇29期的学员日记。晚上上QT学习语音课程并提了问题，感谢容老师的回答。

中和 · 发表于 2015-7-11 15:37:04

7月10号
晨跑5公里，用时31分钟左右。站桩30分钟。扣齿吞津，练习大爱。学习辟谷日记。询问了解路线。

中和 · 发表于 2015-7-11 15:38:10

本帖最后由中和于 2015-7-11 21:03 编辑

7月11号
没有跑步，站桩30分钟。扣齿吞津，大爱。晚上听QT语音课。

中和 · 发表于 2015-7-12 20:35:37

7月12号
站桩30分钟，打坐1小时。扣齿吞津。练习大爱。学习日记。

粤—青青 · 发表于 2015-7-12 21:46:10

中和发表于 2015-7-12 20:35
7月12号
站桩30分钟，打坐1小时。扣齿吞津。练习大爱。学习日记。

中和，你好棒！准备工作做得这么到位，向你学习。

中和 · 发表于 2015-7-13 16:06:56

粤—青青发表于 2015-7-12 21:46
中和，你好棒！准备工作做得这么到位，向你学习。

谢谢！一起加油啊！！

中和 · 发表于 2015-7-13 20:44:22

7月13日
站桩30分钟，经行1小时，扣齿吞津，练习大爱。没有学习，没有跑步。

老花匠 · 发表于 2015-7-13 20:50:04

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

中和 · 发表于 2015-7-15 07:07:37

7月14号
经行一小时。扣齿吞津，练习大爱。论坛学习。

中和 · 发表于 2015-7-15 07:08:45

老花匠发表于 2015-7-13 20:50
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩的体验分享！{:7_1 ...

祝福新花匠重生！！您写有日记吗？

中和 · 发表于 2015-7-15 20:29:55

7月15日
没有做功课。

中和 · 发表于 2015-7-17 19:48:15

7月16日
跑步4公里，经行30分钟。

中和 · 发表于 2015-7-17 19:49:25

7月17日
跑步5.5公里，扣齿吞津，练习大爱，下载并听语音课。

中和 · 发表于 2015-7-18 21:15:18

7月18日
跑步6公里。扣齿吞津，练习大爱。

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