TA的每日心情 |
2015-10-29 12:55 |
|---|
签到天数: 42 天 [LV.5]辟谷中学I
|
楼主 |
发表于 2015-7-2 23:58:02
来自手机
|
显示全部楼层
本帖最后由 紫陌花开 于 2015-7-15 17:15 编辑 5 ^+ `# O6 o; `& z* L
9 w5 f$ V( O1 N. o! V
15.7.3 辟谷第六天
N8 _7 D2 F _0 p! {
- F( j6 k' y7 [( J清晨六点起床，精神非常好，身体感觉也很棒，好像这本来就是正常的生活状态。下午公司装修二楼，工作完成去楼上打扫卫生，连续工作两小时，下午照常步行回家。
! a$ v* D0 o9 r8 [/ y
# k+ Q2 H$ E# L* Z第六天非常顺利。$ q1 U3 a. {8 O# S1 e
* x6 z, t1 w+ }
15.7.4 辟谷第七天
- c0 q4 g+ v1 A. @2 O; w4 J3 Z5 }& o4 @! k& u% z/ V
从第五天下午开始，感觉完全进入了状态。没有任何不适，心很静，只是有点淡淡的忧伤。
: d7 n; j, u" F3 ?8 l
4 K. `3 ^# M+ Y" G* ]! T0 k9 Q大概从第五天起，辟谷初期的声音嘶哑解决了，今天下午状态很好，陪佳佳去游泳，步行回家。
, s2 \: d: F) s
; O2 `* g6 \+ I15.7.5 辟谷第八天, i. ]. H2 m) g4 d, b
% H# W2 n! x4 m6 h
现在感觉精神越来越充沛，早起做完家务，本来带孩子下楼玩，随手拿着针线做样子，结果一小时了针没有穿上去，倒是按耐不住汉子本性去场上打了一局羽毛球，打篮球去侯了半天还是不跟那伙真汉子争了。。; q5 K- w7 u5 J3 j/ n* ^; _
9 s5 V: C% X- O [) `8 T, B下午带娃出去公园，步行约五公里
* B" Q& n/ u% C( A1 N
1 h1 X7 i/ I# W. i9 J U& Y$ @15.7.6 辟谷第九天0 x# a8 Z7 I9 F& p* a- n
# K3 J# d! t, \& R- y: g) g
今天是进山第一天，状态越来越好了，和亲爱的小九，胡师姐，孩子气的我一块搭感恩师兄的顺风车，进山后打了一会篮球，山里转悠了下，然后去七号院看红叶美女，她同屋的都是美女呀！她们在睡觉，我和小九兴奋的跑来跑去，见到倦鸟师兄，聊了一会，要向他学习。
y! W6 O [" N; ]9 B$ j n* w% i
9 l* n9 ^ J. V: ?3 @" X开会时张老师讲了分组情况，然后大家自我介绍，印象最深的是狮子师兄的父亲和另外一个阿姨，阿姨年纪很大，普通话我完全听不懂，讲话时因为紧张手一直在抖，尽管什么也没听懂，我对这位阿姨致以最热烈的掌声。
6 q8 D2 W1 k& b% s( s5 e9 ^; C7 ?: j! A+ l
现在快四点了，我们二组在排队等张老师点穴
- g* @8 L; g) M1 G! ~7 Y
- X* i$ l' K- Z
; q7 u6 p. }% o0 F
) `# J, ~$ \! w& Y5 M6 T
8 m0 [* y) r# s, ^7 \: }7 p' o2 V
15.7.7 辟谷第十天
. K) r8 a0 m& f% I8 X! B- I
8 o- B7 B; \, V# [ e昨晚（准确地说今天早上）1点才睡，五点十五在鸟鸣声中醒来。6 h/ x) M. j- r: i
- Y) s& X$ K- ]/ B2 a( U, s: j1 j' m' S
静坐半小时，然后洗嗽，六点准时出发准备去爬山，想起给小九带的衣服，又给她打电话等她一起。爬山时丝毫没有累的感觉，小九在半途有点支撑不住。我和娟姐基本抵达终点。
5 M6 `( B8 i! @# {9 p u. \! E* [
爬完山美丽的吕老师带练六字服气，教了龙腾九式的前四式。8点钟准时上课，张老师详细地讲解了每一式的含义，及引申意义。12点钟下课。吕老师真是温柔娴静。
) M/ ~" O. j* C/ A
( b/ ?' _! W! P. a0 F8 v我们二组的成员早上都表现特别棒！特别是大赵老师和巧贤老师！向你们学习！# V h$ j! }4 O- d$ M
. y' B: {& b" q6 @7 X' P2015.7.8 辟谷第十一天
% T$ ]* }6 }) L' C* S3 J! @3 u; m( }" J- \+ m
昨天到今天在听老师讲解九式的心法。其中涉及很多内容比如亲子教育，潜意识，疾病产生的原因，影响健康的因素，在生活中作到水火相济，阴阳平衡等等。大家讨论很踊跃。. _4 ~2 x- D+ q7 {
q6 w0 ~7 T# Y' B2 o# p3 q
确实像昨天聊天说到的，我觉得辟谷第五天后就逐渐步入佳境。后面的生活与日常无异，似乎没什么可写。但是值得一提的是，昨晚我和小九在广场看小朋友夏令营篝火晚会，气氛挺high，一时兴起，我试着做了几个十几年前做过的武术里的旋子，居然可以舒展地打起来，感觉身体特别轻盈。另外接连很多天已经是晚上十二点至1点多睡，早晨5点半醒来，起床，白天全天不睡，头脑非常清楚。嗅觉比以前灵敏很多，可以闻到同修闻不到的东西。+ Z/ W: I1 o& n# s
) R8 f% r! b% G- t6 L, w7 V% q/ W2015.7.9 辟谷第十二天(晚上复食）9 Q9 z6 u! |! J4 c6 @9 X) p/ q" h
' x% k# C) e4 k7 U, h0 r
状态有点回落，稍微有些疲惫乏力，但完全在可接受范围，比当时第四天的状态要轻得多。
$ Q+ l# j5 W2 F$ ?3 @9 y* d9 [1 Q! Q, K' ]4 c7 i+ G/ n7 f
今天12点训练营结束，跟同修们依依不舍地告别。虽然相处只有短短的三天半时间，但是一起学习，一起放松，我发现每个人都是头顶带光环的天使。要离开还真是有些舍不得。
4 {0 m1 A' e5 {- z. Y- m, v2 j l9 ]: y
从第五天过后我就感觉状态越来越好，身体轻盈，精力，体力充沛，思维清晰。真是非常贪恋这种感觉，有同修问我打算辟谷多少天，我说当然最少14天咯，如果状态好我想向21天努力。结果昨天一打开家门，发现妈妈为接我回来包了韭菜香茹饺子，我当即决定晚上就复谷！ 晚上吃了一碗饺子，一个橙，偷吃了小佳两块饼干，一口气喝了一大碗面汤，胃没有丝毫不适，我的身体简直太棒了！' K! y' Q0 h9 o N1 |7 Q Z+ v# b
4 p( h; N6 B' G: z
6 `% X1 m+ X( A! X' h2015.7.10 复食第一天/辟谷第十三天
- D* {! f7 H' k6 R+ @* k) R1 n5 `0 A- U9 j$ x
有点犹豫这算不算复食，昨天感动于妈妈的爱吃了那么多东西，但是在独处的时候我不吃东西是没有问题的。其实今天我木有吃。。。。" C5 O1 ~+ @, W5 ^2 d
0 ]% v+ v. e+ ^/ V- E早晨回来发现我不在的时候大伙已经搬东西搬好了，帮我把我的东西整理得很好，给我留的位置也是我喜欢的。早晨他们看到我，无一例外都说我瘦了，觉得我的脸变得有点他们不习惯，哈哈。早晨网络连接不好，一说有问题，老大帮我找无线网卡，瑞子来帮我连，连好了不稳定，小L默默地帮我拉了有线网，一切搞定！连好了发现小色在我不在的时候帮我做的工作超级专业细致，向她表示感谢的同时向所有人表达没说我辟谷是神经病的感谢，小C说，你做什么我们都支持你，我们只是有点担心你的身体。真是好感动！！！！能感知被爱也是一种大爱的能力吧！我爱我的同事们！
1 K. W3 b+ f0 l& A5 V3 K9 u* Q$ x9 d( W3 y L3 U0 b7 o2 y
2015。7。11 复食第三天/ q" g. B) C D9 i& c8 y
早晨五点半醒来，练习龙腾九式，给家人准备早餐。
: }+ H4 N3 }& h2 I" T/ P, O! S- m0 P4 ^
九点十分回家，高速严重堵车，差不多一点到家。回到家倒头就睡，一觉醒来下午五点多，赶紧起床准备晚餐，站立的时候我觉得左腿膝盖有点胀胀的，一下子惊觉，今天开车四个小时，居然左腿膝盖没有痛！之前三小时以上左腿膝盖就会刺痛。在辟谷的第三天左腿膝盖内侧某个穴位开始疼，我没有注意，痛感持续了约一天的时间，自动消失。现在看来，当时应该是再修复膝盖上的病灶。这是我体会到的辟谷的第一个好处。
% v) N8 |+ j9 r* t3 l# Y$ k+ a3 S! w* y, C
2015.7.15 复食加半辟的第七天2 g0 k1 t v6 T1 W/ Z! |; ?
; |0 S6 F$ @9 p最近这种状态挺奇怪，不吃完全不饿，回家妈妈要做饭了吃饭也可以。除过周末两天，工作日这些天基本上是只吃晚餐。白天站立一天后小腿有明显浮肿，无伤大雅。本来一直期待复食后去吃海底捞，等真的结束辟谷了，却有点意兴阑珊。
: J9 n/ F; w5 T: C( l1 k; s4 C) D/ `, n5 j z
这次辟谷目前发现自己证得的好处之一，去除了开车久膝盖疼的毛病，其二，精力比原来充沛很多，思维清晰，睡眠只需五小时。其三，内心容易升起喜悦。现在看到窗外的白云，好像大白。。。 |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-7-2 23:56:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
