TA的每日心情 |
2015-10-29 12:55 |
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签到天数: 42 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2015-7-2 23:58:02
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本帖最后由 紫陌花开 于 2015-7-15 17:15 编辑
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8 A) c4 [' t, {$ u15.7.3 辟谷第六天
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清晨六点起床，精神非常好，身体感觉也很棒，好像这本来就是正常的生活状态。下午公司装修二楼，工作完成去楼上打扫卫生，连续工作两小时，下午照常步行回家。. c$ c3 p8 @; [6 d7 n9 L+ y$ W
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第六天非常顺利。* Z# Y) f7 G# ~& j O- S* N
2 p; u+ b9 c! V3 R/ M15.7.4 辟谷第七天* U9 ], }/ j, n1 a- I% N, ]. X
$ P8 n" y1 i% C( m8 ]5 _1 x% e- F2 ?0 H从第五天下午开始，感觉完全进入了状态。没有任何不适，心很静，只是有点淡淡的忧伤。( e) H+ }- F n* W. G
+ M0 g) \9 N7 |8 I: ~; {. e ~- D大概从第五天起，辟谷初期的声音嘶哑解决了，今天下午状态很好，陪佳佳去游泳，步行回家。. N* M7 C9 B$ |% y( ]2 x
; i) u- t3 U1 i5 P+ [1 z15.7.5 辟谷第八天: |1 ~; b: C- O% \: U2 q0 T' }
) W. r# h+ Z5 G3 K! ^0 U现在感觉精神越来越充沛，早起做完家务，本来带孩子下楼玩，随手拿着针线做样子，结果一小时了针没有穿上去，倒是按耐不住汉子本性去场上打了一局羽毛球，打篮球去侯了半天还是不跟那伙真汉子争了。。
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下午带娃出去公园，步行约五公里# [4 b0 {, {* G* h5 p
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15.7.6 辟谷第九天
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今天是进山第一天，状态越来越好了，和亲爱的小九，胡师姐，孩子气的我一块搭感恩师兄的顺风车，进山后打了一会篮球，山里转悠了下，然后去七号院看红叶美女，她同屋的都是美女呀！她们在睡觉，我和小九兴奋的跑来跑去，见到倦鸟师兄，聊了一会，要向他学习。
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: o! P" m! V, e8 l( ^( p开会时张老师讲了分组情况，然后大家自我介绍，印象最深的是狮子师兄的父亲和另外一个阿姨，阿姨年纪很大，普通话我完全听不懂，讲话时因为紧张手一直在抖，尽管什么也没听懂，我对这位阿姨致以最热烈的掌声。0 e$ D7 w9 y& u, t% h
4 }1 |' r$ f5 e$ A5 K! t0 }现在快四点了，我们二组在排队等张老师点穴
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# }0 A3 F. g9 @3 F) i15.7.7 辟谷第十天( v" v& a) Y" f) K
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昨晚（准确地说今天早上）1点才睡，五点十五在鸟鸣声中醒来。: g$ T( s; y. b
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静坐半小时，然后洗嗽，六点准时出发准备去爬山，想起给小九带的衣服，又给她打电话等她一起。爬山时丝毫没有累的感觉，小九在半途有点支撑不住。我和娟姐基本抵达终点。( h+ H" u4 W1 H5 s0 ]. V
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爬完山美丽的吕老师带练六字服气，教了龙腾九式的前四式。8点钟准时上课，张老师详细地讲解了每一式的含义，及引申意义。12点钟下课。吕老师真是温柔娴静。
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我们二组的成员早上都表现特别棒！特别是大赵老师和巧贤老师！向你们学习！3 w F W# ]4 h' y3 u
( y% H y; `- @2015.7.8 辟谷第十一天+ k+ |$ d/ A4 ~% ~9 Q( A7 H: U' ~6 O
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昨天到今天在听老师讲解九式的心法。其中涉及很多内容比如亲子教育，潜意识，疾病产生的原因，影响健康的因素，在生活中作到水火相济，阴阳平衡等等。大家讨论很踊跃。
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确实像昨天聊天说到的，我觉得辟谷第五天后就逐渐步入佳境。后面的生活与日常无异，似乎没什么可写。但是值得一提的是，昨晚我和小九在广场看小朋友夏令营篝火晚会，气氛挺high，一时兴起，我试着做了几个十几年前做过的武术里的旋子，居然可以舒展地打起来，感觉身体特别轻盈。另外接连很多天已经是晚上十二点至1点多睡，早晨5点半醒来，起床，白天全天不睡，头脑非常清楚。嗅觉比以前灵敏很多，可以闻到同修闻不到的东西。
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$ |, c$ D; \3 T: U L$ z2015.7.9 辟谷第十二天(晚上复食）2 b8 e, {3 N3 A/ k/ F6 D
4 R/ v: U1 o. U6 ] ^* e v状态有点回落，稍微有些疲惫乏力，但完全在可接受范围，比当时第四天的状态要轻得多。! f8 ~4 l6 ?* P
# x: j, W8 K' Z0 \7 c& E% Q今天12点训练营结束，跟同修们依依不舍地告别。虽然相处只有短短的三天半时间，但是一起学习，一起放松，我发现每个人都是头顶带光环的天使。要离开还真是有些舍不得。% n6 Z V0 u. y. y2 P' Y
; Z8 k0 B0 }$ y7 _4 {从第五天过后我就感觉状态越来越好，身体轻盈，精力，体力充沛，思维清晰。真是非常贪恋这种感觉，有同修问我打算辟谷多少天，我说当然最少14天咯，如果状态好我想向21天努力。结果昨天一打开家门，发现妈妈为接我回来包了韭菜香茹饺子，我当即决定晚上就复谷！ 晚上吃了一碗饺子，一个橙，偷吃了小佳两块饼干，一口气喝了一大碗面汤，胃没有丝毫不适，我的身体简直太棒了！
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( y2 G9 x, |# K: a% ?5 ]2015.7.10 复食第一天/辟谷第十三天0 y1 x! m) Q# w
% A. i: R8 H( \1 R6 R* B有点犹豫这算不算复食，昨天感动于妈妈的爱吃了那么多东西，但是在独处的时候我不吃东西是没有问题的。其实今天我木有吃。。。。2 k6 V$ R3 X. W
! j h5 v& c5 a# R: G. I% d早晨回来发现我不在的时候大伙已经搬东西搬好了，帮我把我的东西整理得很好，给我留的位置也是我喜欢的。早晨他们看到我，无一例外都说我瘦了，觉得我的脸变得有点他们不习惯，哈哈。早晨网络连接不好，一说有问题，老大帮我找无线网卡，瑞子来帮我连，连好了不稳定，小L默默地帮我拉了有线网，一切搞定！连好了发现小色在我不在的时候帮我做的工作超级专业细致，向她表示感谢的同时向所有人表达没说我辟谷是神经病的感谢，小C说，你做什么我们都支持你，我们只是有点担心你的身体。真是好感动！！！！能感知被爱也是一种大爱的能力吧！我爱我的同事们！ D( K1 z- ?$ m; u
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2015。7。11 复食第三天( D! n0 H, v8 J) |, W, m# R
早晨五点半醒来，练习龙腾九式，给家人准备早餐。
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九点十分回家，高速严重堵车，差不多一点到家。回到家倒头就睡，一觉醒来下午五点多，赶紧起床准备晚餐，站立的时候我觉得左腿膝盖有点胀胀的，一下子惊觉，今天开车四个小时，居然左腿膝盖没有痛！之前三小时以上左腿膝盖就会刺痛。在辟谷的第三天左腿膝盖内侧某个穴位开始疼，我没有注意，痛感持续了约一天的时间，自动消失。现在看来，当时应该是再修复膝盖上的病灶。这是我体会到的辟谷的第一个好处。
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2015.7.15 复食加半辟的第七天$ e! F3 ~# h9 o* h
) H$ U! M4 m( `( e8 @最近这种状态挺奇怪，不吃完全不饿，回家妈妈要做饭了吃饭也可以。除过周末两天，工作日这些天基本上是只吃晚餐。白天站立一天后小腿有明显浮肿，无伤大雅。本来一直期待复食后去吃海底捞，等真的结束辟谷了，却有点意兴阑珊。
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L' t* I* y1 Q8 Q这次辟谷目前发现自己证得的好处之一，去除了开车久膝盖疼的毛病，其二，精力比原来充沛很多，思维清晰，睡眠只需五小时。其三，内心容易升起喜悦。现在看到窗外的白云，好像大白。。。 |
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发表于 2015-7-2 23:56:29
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