TA的每日心情 | 2015-7-3 08:39 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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2015年7月8日 晴
和前天一样,昨天早晨和中午吃的很少,到了晚上肚里饿的咕咕叫,想着有张老师的语音课程,打算听会课饿的不行了再吃。课程开始老师发信息时我的饥饿顿时少了许多,胃感觉被什么东西顶住了,头闷闷的,沉沉的有些发晕,当时不能确定是我接到了信息还是饿的太狠,但是课后我没有了任何饥饿的感觉。老公引诱我说:下楼转转,顺便请你吃点你爱吃的。我说:转转可以,吃就免了。下楼后我开始不断地打哈欠、流眼泪,我知道是接到信息了(这就是课堂中很多同学都有的接到信息后的表现)。并且面对平时最奢望吃的烤肉(老公说不健康平时不让吃)也毫无食欲(以前这种情况是不可能出现的)。我边打哈欠边告诉老公:你看我这是接到老师的信息啦,我真的一点都不想吃。老公说:看来还真有反应,你有效的话我也试试。呵呵。。一不留神自己成了老公的试验品。
今早醒的很早,胃还是胀胀的,嗓子里好像堵着什么东西,没有饥饿感。在做大爱健身的时候和自己的身体说:你们以前负担太重,从今天开始我们试着减轻些,如果你们不适应的话要赶紧告诉我,我们就停止,让我们一起加油!
我不敢肯定今天就是辟谷的第一天,我没有给自己任何规矩和要求,想吃就吃,不想吃就不吃,一切随缘,跟着身体的感觉走。但是昨晚身体的感觉给我了自信,让辟谷有了一个良好的开端。
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