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30期训练营2组-我爱美好生活的第二次辟谷(21天辟谷记录)

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  • TA的每日心情

    2015-9-5 19:04
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-7-23 21:59:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 我爱美好生活 于 2015-8-6 15:55 编辑

    2015年7月23日 星期四 22:00 辟谷准备篇一
    本于7月6号参加了29期终南山训练营,但因故不得不遗憾提前离开了,第一次总共辟谷9天,感觉不错,加之未学完功课,随即又经张渭廉老师批准加入30期训练营继续学习。
    今晚听课也收到了信息,打了十几个哈欠,但我还是想从26号开始辟谷,因为26号对我来说是个特殊的日子,计划辟谷21天,8月16日复食,因为16日对我来说又是一个特殊的日子。
    感谢龙腾,感谢张老师和各位导师、义工,让我能够加入到如此好的修为活动中。
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-7-23 22:07:31 | 显示全部楼层
    辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法,需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心,达到身心双修。
    请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧!!!
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  • TA的每日心情

    2015-8-5 09:43
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-7-24 09:27:52 | 显示全部楼层
    好像是练瑜伽的吗?一起体验辟谷的乐趣。
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  • TA的每日心情

    2016-3-17 15:47
  • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-24 09:52:03 | 显示全部楼层
    大道至简,功到自然成。
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  • TA的每日心情

    2015-9-19 20:19
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-24 11:44:34 | 显示全部楼层
    向你学习!加油加油噢!
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 09:06
  • 签到天数: 1756 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-7-24 23:29:00 | 显示全部楼层
    加油。有心练功,无心成功,功到自然成!请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧!
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  • TA的每日心情

    2015-8-16 05:30
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-7-25 11:29:38 | 显示全部楼层
    很多东西只能自己领悟吧
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  • TA的每日心情

    2015-9-5 19:04
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-25 20:58:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 我爱美好生活 于 2015-7-27 11:04 编辑

    2015年7月25日 星期六 辟谷准备篇二
    刚刚听完张老师的语音课,似乎接到的信息很微弱,但我已决定明天开启辟谷模式了。明天进山需要的的东西已准备了一部分,因为是第二次进山,心里有谱,准备起来也很容易。
    想到又要见到老师和同修们,心情很愉悦的。
    今晚早点睡,明早早起做完功课就搭车进山,晚安。
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  • TA的每日心情

    2015-9-5 19:04
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-27 11:29:15 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 我爱美好生活 于 2015-7-31 19:32 编辑

    2015年7月26日 星期天  辟谷第一天
    今天开始我人生中的第二次辟谷。早晨6点起床,做叩齿吞津十遍,大爱健身法一遍,六字服气诀。做大爱健身法时对身体的各个宝贝说今天开始辟谷啦,能休息的抓紧时间休息,该支持的要多支持哦,大家一起努力加油吧。
    打扫房间,整理进山携带的物品,出发喽。
    先搭166路到了长安区政府站,又转乘4-08(东大站需转换进山4-08),到达213广场站就到了,请王倩帮忙安排了床铺,可以休息一下了,早来的同修真不少呢。
    下午大家一起去了张老师的办公室,和张老师聊了很久,心情很愉快。
    晚上洗洗早早上床躺下了,可是楼下来这度周末的人好不热闹,一直到了夜里两点多才安静下来,吃喝玩乐,是普通大众的喜爱,而我们辟谷啦,追求更有价值的东西,感觉很好呢。
    一天未进食任何食物,喝水1500ml左右。体重72公斤。
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    2015-9-5 19:04
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-7-27 22:08:16 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 我爱美好生活 于 2015-7-31 19:34 编辑

    2015年7月27日 星期一  辟谷第二天
    昨晚休息的不太好,农家乐度周末的人一直玩得很晚,天气也热,人时睡时醒,早上很早起来了。
    洗漱完毕,穿戴整齐就下楼往祥峪森林公园而去。
    一路上,天蓝树绿水清,虫鸣蝉叫鸟啼,心情格外舒畅,步子也格外有力。
    路过兴圣寺,灌了一瓶甘甜的山泉水,谢了师傅,正准备走,却听师傅说,既然来了,就是有缘,拜下菩萨,菩萨会保佑平安健康的。赶紧放下背包,进殿里拜了菩萨,希望一切顺利安康,心情更加愉悦了。
    下山回到青山绿水住处,休息了一会,上网补了昨天的日记。
    下午1点开始上课,分了组,宣布了组长,做了自我介绍。
    点穴啦,感到浑身暖暖的,谢谢义工老师。
    晚上小组讨论,大家都谈了对辟谷的体会和认识,对辟谷的认识又深入了。
    今天全天未进食,喝水1000ml左右,感觉很轻松,状态不错。体重未称量。
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  • TA的每日心情

    2016-6-14 21:14
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-28 00:53:51 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛  随喜 愿辟谷的魅力让你受益无穷

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    一起受益,一起感恩  详情 回复 发表于 2015-8-1 09:06
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 10:43
  • 签到天数: 564 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-7-28 12:52:28 | 显示全部楼层
    感谢龙腾,感谢龙腾,感谢龙腾,感谢龙腾,感谢龙腾,感谢龙腾,

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    感谢宇宙万物  详情 回复 发表于 2015-8-1 09:05
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    2018-9-15 23:05
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-7-30 08:00:16 | 显示全部楼层
    学习学习再学习 好好学习

    点评

    谢谢,一起学习  详情 回复 发表于 2015-8-1 09:05
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    2015-9-5 19:04
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-8-1 08:26:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 我爱美好生活 于 2015-8-1 08:29 编辑

    2015年7月28日 星期二  辟谷第三天
    天气太热了,昨晚睡前冲过凉,可睡了没一会,全身又出汗变得黏腻腻的了,一晚上躺在床上不停地烙饼,烙完正面,烙背面,然后是左右侧,梦境不断,早上起来也不记得了。
    起来后,却并不感到乏力,脸也没洗,6点直接背包出门上山啦,太渴望呼吸山里清新凉爽的空气了。一边走,一边欣赏蓝蓝的天,郁郁葱葱的山林,挺拔嫩绿的小草,飞来飞去的小鸟,爬上公路的蚯蚓,一切都是那么美好,感谢大自然的美景,感谢我的明亮双眼让我看到这美好的一切。
    一边还不忘做着叩齿吞津,可一会就忘了做到第几遍了,管他呢,做到走到第二个山门为止吧。下山时,找了块合适的空地对着山坡做大爱,快做完了时发现一只牛虻盯上了我,我大叫一声,拔腿就往山下跑,可它还不放过我,前后围着追了一段路,我一边跑一边驱赶它,汗都淌下来了。
    7点下到山下,洗脸,洗昨晚换下的衣服,汗也消了,喝点水准备练功了,今天学习了龙腾九式的第1、2式。
    8点准时上课,上午张渭廉老师讲了蛟龙出海,二龙戏珠,三羊开泰所涵盖的内容,没有全部理解,回去再琢磨。下午讲了天门开阖,行云布雨,水火既济。同学们发言踊跃。晚上6点跟着吕老师练功,又学习了龙腾九式的3、4、5式。晚8点小组开会讨论,交流体会,很有收获。
    全天饮水2000ml,中午肚子空,吃了两粒枣,水中加蜂蜜数勺。
    小便黄,大便一次。
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    2015-9-5 19:04
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-8-1 08:37:25 | 显示全部楼层
    2015年7月29日 星期三  辟谷第四天
    今天与昨天活动轨迹基本相似,就不重复了,要说的是,突然感觉到第二次辟谷明显比第一次状态好的多,不乏,不那么馋,心态也更平和。
    全天未进食,喝水1500ml,小便数次,大便一次。
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    2015-9-5 19:04
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-8-1 08:51:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 我爱美好生活 于 2015-8-1 09:07 编辑

    2015年7月30日 星期四  辟谷第五天
    昨晚睡得很好,因为把房间的空调打开了,真舒服呀。
    今天是在训练营的最后一天,下午就可以回家了,同修们都在安排下面的行程,我们小组大部分同修都要多停留几天。
    早上上课吕老师讲解了大爱健身法,颇受启发,今后要好好做大爱,这是柯云路老师传给我们的文化瑰宝。
    之后开始这期训练营的最后一次辟谷分享,同修们争着上台分享,期间掌声不断,感动流泪数次,大家的心与心贴得更近了。
    感谢张老师、吕老师、胡老师、无为、高月、随风、浪迹、云上静思各位义工,感谢同修们,感谢龙腾辟谷,感谢终南山,感谢宇宙万物。
    下午离开了训练营,回到家后休息了一下,和老公外出散步15公里,路上叩齿吞津,回家做大爱,洗漱,睡觉。
    全天未进食,喝水2000ml,小便数次,无大便。
    体重69公斤。
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    2015-9-5 19:04
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-8-1 09:04:12 | 显示全部楼层
    2015年7月31日 星期五  辟谷第六天
    一晚安睡,早晨5点半起床,在阳台迎着朝阳练习六字诀服气法和龙腾九式,心情很舒畅。回到屋里,坐下练习叩齿吞津10遍。大爱健身1遍。
    给老公做早点,有点乏,躺在沙发里休息。好瞌睡,一觉睡到下午2点多,洗洗衣服,看看电视,上网签到写日记,老公外边有应酬打电话回来说不用做晚饭,可是肚子有点空,就吃了一颗枣,又吃了一颗,去接老公回来(喝酒了,我去当免费代驾司机)。回家后,又和老公出门散步,走了10公里,回到家都快12点了,有点心慌,细嚼慢咽吃了一个小桃子,冲洗一下就睡了,叩齿吞津路上做了,大爱没有力气做了。
    全天吃枣两枚,桃子一个,喝水1000ml。
    小便数次,无大便。
    体重68公斤。
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  • TA的每日心情

    2015-9-5 19:04
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-8-1 09:05:10 | 显示全部楼层
    似水余生 发表于 2015-7-30 08:00
    学习学习再学习 好好学习

    谢谢,一起学习
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    2015-9-5 19:04
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-8-1 09:05:46 | 显示全部楼层
    相逢是缘 发表于 2015-7-28 12:52
    感谢龙腾,感谢龙腾,感谢龙腾,感谢龙腾,感谢龙腾,感谢龙腾,

    感谢宇宙万物
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    2015-9-5 19:04
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2015-8-1 09:06:21 | 显示全部楼层
    悠悠蜜淘 发表于 2015-7-28 00:53
    南无阿弥陀佛  随喜 愿辟谷的魅力让你受益无穷

    一起受益,一起感恩
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