国旗的辟谷日记

我爱国旗

回春婆 发表于 2015-7-25 15:40
你不声不响的，怎么能这样牛呢！
      哈哈

婆婆来了{:7_147:} 俺象是看到了亲人一样啊 娘家来人了....哈哈  这事俺做的傻不？

刘静雨

很棒    有福气  南无阿弥陀佛

心天天晴

我爱国旗 发表于 2015-7-27 13:54
7月26日周日第六天
早起大爱扣齿吞津，小便色深黄没太有味，大姨妈也来了，还是提前七天，身体没什么感觉。 ...

国旗，你真棒啊！我要向您学习，啥时候也来个说辟就辟就辟的任性。

陇笑笑

抱抱国旗！悄无声息在家辟谷，这么淡定！国旗真棒！！！

微笑(昆明)

真是静悄悄的国旗

菩提无花

回春婆 发表于 2015-7-25 15:40
你不声不响的，怎么能这样牛呢！
      哈哈

就是就是,让我这嚷嚷很久的人情何以堪，国旗 ，果然是国旗

我爱国旗

陇笑笑 发表于 2015-7-27 14:35
抱抱国旗！悄无声息在家辟谷，这么淡定！国旗真棒！！！

嗯 我挺淡定的 什么也不担心{:7_141:}..... 其实我做的一点也不好，其他前辈们做到的事情我一件也没做到{:7_137:}

我爱国旗

微笑(昆明) 发表于 2015-7-27 14:43
真是静悄悄的国旗

阿姨，我也是瞎猫碰着死老鼠，纯玩儿啊..... 一点基础没有，傻妞一个。 其实这些天还是很开心的，为自己能坚持这么几天而高兴

我爱国旗

刘静雨 发表于 2015-7-27 14:05
很棒    有福气  南无阿弥陀佛

谢谢您哪 借您吉言， 阿弥陀佛！

我爱国旗

心天天晴 发表于 2015-7-27 14:09
国旗，你真棒啊！我要向您学习，啥时候也来个说辟就辟就辟的任性。

天晴 {:7_135:}{:7_147:}  我不棒 我是抱着纯玩儿的心态....就看看自己到底能不能坚持下来啊，其它信念啊目的啊 啥啥都没有，你千万别象我这样盲目瞎辟

我爱国旗

菩提无花 发表于 2015-7-27 15:49
就是就是,让我这嚷嚷很久的人情何以堪，国旗 ，果然是国旗

无花 {:7_147:} {:7_149:} 俺做的不好，这些天忙的没空，来这里也是忙里偷闲，群里就更没时间去了， 你还是先把基础打好把理论学扎实，别象我这样 瞎忙乎，虽然俺也是乐在其中......但是方法不可取

我爱国旗

7月27周一第七天
早起大爱，尿量不多色深黄无味，眼皮今天早上真的不象平常那样肿的那么亮光光的，双眼皮稍稍有一点宽而已 上班后扣齿（没好好做，口里干燥，只好喝水）不渴但是嘴干，总是抿一点水放口里。十点左右开始感觉乏力，上去二楼车间以后两眼发黑看不清东西差不多有一分钟左右就好了。十一点半做了一遍龙腾九式，不饿，眯了半个多小时，起来后看了看舌苔又厚又白，又吃了十几个花生米和三块西瓜，有点恶心的样子，乏力的感觉也没有了。舌苔不那么厚白了。最近这几天屁多了些，嗝不是太多，精神也和往常一样有时候还要好一些。体重不到113两天轻一斤多点(我没想到会减这么多啊，心里没底...)四五点钟的时候有点困，下班回家做好饭就和孩子出去玩了 感觉腿比平时有劲没有乏力的感觉，其实每次大姨妈来之前的那几天都是我暴饮暴食的时候，这次正赶上辟谷所以一点也没吃，这两天有点困有点头晕乏力的原因也是因为正好赶上经期了，所以现在想想我一点也不觉得担心，经血和平常一样前三天还是一点点血水，不过这次颜色比以前更深。睡前大爱，半夜后背有点疼 没有睡好。

我爱国旗

今天俺还是有点纠结的，到底辟不辟下去了，我给自己定的时间是七天，但是过程中有忍受更多的是享受 哎呀...... 看情况吧

我爱国旗

7月28日周二第八天
早起扣齿吞津，津液挺多的，尿量一般色深黄味大。孩子昨晚不舒服呕吐了，起床把吐上东西的枕巾和内衣洗出来，就抱着孩子走了一段，感觉腿真没劲啊，拉不动抬不起的(我经期的典型表现)，看这样子我决定吃点早饭，喝了多半碗玉米糊粥，几口面包，就没有再吃的欲望了。现在九点半，一切都好，但是俺还在纠结到底辟不辟下去了，十一点左右有点饿了，回来“呵”字诀龙腾九式然后午睡，哈哈！精神又恢复了，扣齿吞津，津液不多。右单75分钟，比以前轻松了很多，右脚底能感到热而不是烫了，脚底温暖了一些 不象以前冰冰凉。舌苔厚白有时候有点粘腻。五点左右有点饿了 吹字诀浑身发麻 快下班的时候就饿了 晚上什么也没吃 龙腾九式一遍，总是嗝但嗝的不是那么有力 睡觉

我爱国旗

7月29日周三(复食第一天)
早晨起床后感觉浑身不舒服一点劲也没有，昨天睡觉前一切都很正常，这是怎么了？什么也没做 喝了三口水，出门前感觉心脏不舒服，想呕吐也没力气，"呼"字诀几次没什么感觉，就没心思做了。背着孩子走了平常走的一段路 一直感觉心脏发酸发紧无力深呼吸，腿也发酸无力，整个人都虚脱了似的什么心思也没有了，我妈家四楼 从我家到我妈家十分钟的路走了十五分钟歇了三回才上去，吃饭了 一杯水 一碗玉米糊粥，一口馒头，十几口土豆饼(很小口) 一个桃子。心里想吃很多来着，可是吃了这些就吃不下了，十几分钟后感觉身体好了些 心脏也不难受了，所有这些现象我觉得都是跟经期有关，所以今天打算复食了。中午小口吃了一小半馒头半碗菜 一碗绿豆汤，下午四点左右吃了一小块火烧十几粒花生米，晚饭本不想吃，但是我妈准备好了，然后我吃了半碗米饭 一点凉拌洋葱，三小块咸鱼，饭后又吃了两块哈密瓜。 全身各处都正常，只是腿还是因为经期的原因有点软，十点大爱睡觉。

天使艾美丽

祝你辟谷顺利成功 加油

家有三宝

国旗，你太不够意思了，一声不吱就开始了
是不是因为这样，才不敢来群里的？
俺们都是雷声大雨点小的，哈哈，打了这么久的雷还没下雨。。。

比目

国旗，你这是不是闷声发大财啊，哈哈哈。太棒了。

滇-登高峰

比目 发表于 2015-7-29 20:45
国旗，你这是不是闷声发大财啊，哈哈哈。太棒了。

循序渐进,步步为营,稳扎稳打练好辟谷.

我爱国旗

7月30日周四（复食第二天）
这次的经血真的只是血水，没有血块，量比之前的都少而且颜色多偏向黑咖啡色，连着昨天早晨心脏不舒服 这些问题我都认为 是这次辟谷对脏器的修复 很感谢我的身体和我的心神 没有他们的帮助就没有这次辟谷实战，我爱他们。今天DB了，淋漓畅快，颜色应该是墨绿色的，大多不成型，辟谷八天中只排过一次，应该还是气血的原因；对于复食也可能因人而异吧 这两天我心里其实是想吃很多东西的，真实的饭量不是想来的，身体会给你信号，复食到现在四餐都只有我平常饭量的三分之一然后就不想吃了。体重应该还是保持在第八天的那个点上。这一次的行动虽然冒失，可我也有了些新的收获，以前只听人说练功的妙处，现在我也体会到了一点，到了一定的心境，不管身边发生什么事都不值得去动摇去分神，嘻嘻....还是"我"好(知者自知，不知者自不知)；经络更加通畅了一些；当然了身体轻盈了盘坐也容易了一些，推腹时整个腹部的气结儿暴露的更多了；还有哦 自我感觉脸色也比之前好看了些。 总之，辟谷之前看帖子只是浏览，现在看帖子更多的是看前辈的思路 具体操作 个体之间的差异 反应程度等等等等..... 就是走心了 哈哈........ 这一程 算是给漫长的养生之路打个前锋吧。