辟谷第一天

天空之明

复食第四天（周四），晚上吃多了点，一份凉皮，一碗粉丝白菜羊肉汤（罪过，罪过，已经很久不吃肉了）。感到撑，不能如此，否则会成小肚子的。
今后注意，吃喝和能量相对均衡，慢慢来。

天空之明

昨天复食第五天（周五），和前天一样。能吃了，中午公司自助餐，我纯素，但是量不少。吃饱了，不太撑。晚上吃鸡蛋捞面。九点多喝了罐啤酒。头晕晕的，和室友出去走走，10：30睡了。
早上5：30醒了，起床吃饭。
感觉很好！

胡俊华（南昌）

我自己都不知道为什么?平时很少吃酸辣粉的，谁能破译密码?哈哈！-----------------师兄我是这样理解的，酸走肝，辣走肺，而肝胆主决断，忧虑和肺脏相关。辟谷的过程就是一个自动调理的过程，是不是吃酸辣粉提示师兄要多一点勇气，少一点对未来，对练功修行的担忧。看师兄在山上无时无刻都在想着练功。当然这么精进很好，但从另外一个层面说明师兄不够自信，不自信才有担忧，不自信才要时时刻刻想着练功，也是急于求成呀。张老师也说过，瘦的人往往是想的太多，忧虑多，做的太少。建议师兄平时有时间多去做点善事，这也是练功。而且厚德载物。物从修行的角度来讲就是练功达到好的状态，但也要有德行才能承载，而我们多去做善事也就是佛家讲的布施，有了足够的德，自然能达到好的练功状态。

天空之明

胡俊华（南昌） 发表于 2015-8-9 16:08
我自己都不知道为什么?平时很少吃酸辣粉的，谁能破译密码?哈哈！-----------------师兄我是这样理解的，酸走 ...

谢谢，胡师兄指点! 经常义工

天空之明

一连加了四天班。日记落下了。补一下很有必要。周六，复食第六天，胃口太好，吃的好多。晚上加班到七点才出去吃饭，到家已经九点多了，十点多睡，早上五点五十起床。精神好

天空之明

复食第五天，胃口好吃饭多，晚上加班七点多，吃饭后回家九点多了，十点多睡，早上五点五十起床，精神不错

天空之明

复食第7天，周日，又加班到晚上8点，白天吃的多，包里放了很多吃的，晚上吃饭晚，8点半才吃。到家已经9点多了。睡觉都十点多了。早上同样5：50，精神不错。为自己加油

天空之明

周一，复食第八天，胃口好，七天以后胃不胀了。和平时一样，但是零食多了，可能因为大家都说我瘦了吧。连着喝了4天啤酒，第一天口渴，一下喝了3罐，后来每天晚上一罐。发现肚子大了。

天空之明

周二，复食第九天，同昨天，但是加班更晚一直到九点半。吃饭快十点了。回家就快十一点了，早上同样5：50起床，有点困。肚皮大了。

天空之明

今天是复食第十天，正常下班，晚上正常吃饭，喝汤，发现肚子大了。很难看，现在如何办呢？哪位同修有经验，我可以重新辟谷吗？
本来体型精瘦，现在只显的肚子大，很难看。在考虑短期辟谷。把肠中的费油消耗掉吧。上周吃糖多了，老是和红糖水。
辟谷中登上和登大雁塔，平时体内没有积蓄，太累了。所以后期感到很没力气。
复食第一件事就是糖，一吃就有劲了。越吃越想吃，干脆就葡萄，糖水，糕点都吃，饭也吃的多。
尽管保持了不吃肉，但是糖吃的多。加上好几天的晚上喝啤酒。肚皮大了。瘦人加个将军肚，太难看。打算明天开始辟谷几天，把肚子瘦下来。
这样对身体好吗？担心中

悟斌

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龚权

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