第六次辟谷前夜，2015年8月13号

热爱生活！ · 发表于 2015-8-13 21:45:35

本帖最后由热爱生活！于 2015-8-13 21:49 编辑

很久没有辟谷了，也很久没有认真听课了，电脑坏了好久时间，终于换了新电脑，要做点有意义的事情。今晚认真听课就接到辟谷信息了，有点小开心，可还是有饿感，问老师，说那是嘴馋，问问自己，不吃饭能死吗，当然不会死了，就这样，一句话打开了我的心结，决定辟谷，

年后一直是一天两餐。晨练也很久了，只是最近没晨练了，还要继续晨练哦，给自己加油。。。

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-8-13 21:52:00

预祝你此次辟谷成功！嗡嘛呢叭咪吽！

天意天意 · 发表于 2015-8-14 04:58:04

辟谷是最健康的养生方式

妙有 · 发表于 2015-8-14 05:48:33

龙腾辟谷、觉悟人生。顺其自然、无为而为，心有大爱、事事如意，增福开慧、改变命运，生活简单、身心自在。南无阿弥陀佛！

浪子燕青 · 发表于 2015-8-14 21:38:37

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧！

平常心-辟谷 · 发表于 2015-8-14 21:52:45

有心练功，无心成功。体验辟谷带给身体的乐趣和神奇。

热爱生活！ · 发表于 2015-8-14 22:37:31

本帖最后由热爱生活！于 2015-8-14 22:39 编辑

第六次辟谷第一天

今早5点就醒了，在房间做运动，揉腹，拉筋竟然用了一个小时，还是把打坐的时间都给挤没了都，等出去跑步已天光大亮，还好精神很好，赤脚走了六圈很舒服，脚一点也不难受。

一上午过得很快也没有饿感，一直忙碌，洗衣服，给先生做饭。。。。。。到了下午，饥饿感上来，准确的说是馋虫，当然了，既然辟谷，是不会吃饭的，吃了几颗花生米，舒服多了，晚上又给先生做饭，尝了一口菜，竟然咽不下去，又吐出来了，赶紧漱口才觉得好些，可能跟自己的决心有关，再者老师的加持力还在吧，呵呵真好，希望这次辟谷能久点，但还是一切随缘顺其自然。。。。感恩龙腾不离不弃，虽然中途好久没在环境熏陶，可不管你什么时候贸然前来，这个大家庭都永远待你像亲人，亲切自然，不离不弃，我喜欢环境里的每个同修，我爱你们，谢谢你们。。。。谢谢老师，谢谢重生。。。。

今早体重56.8公斤。

热爱生活！ · 发表于 2015-8-14 22:38:40

在此谢过关怀我成长的所有同修，谢谢你们关注我的成长，欢迎常来踩踩。。。。谢谢

天意天意 · 发表于 2015-8-15 04:56:38

美好的生活从辟谷开始

蔚蓝茉莉 · 发表于 2015-8-15 09:24:12

楼主加油，我们一起辟谷

智者本愚 · 发表于 2015-8-15 09:44:05

道法自然，功到自然成。

热爱生活！ · 发表于 2015-8-16 12:09:38

本帖最后由热爱生活！于 2015-8-24 08:31 编辑

第六次辟谷第二天2015年8月15号

今天这一天也算好过，早上五点半起床，揉腹拉筋静坐，竟然用去一个半小时，也就没去跑步了，一天忙忙碌碌，就感觉有点饿，就吃几颗花生米，就像大力水手吃了菠菜一样精神倍增，晚上本来可以早早休息了，谁知快九点了，哥哥回来了，还没吃饭他，又给他做了一大碗水饺，为了尝尝熟不熟，咬了半口，胃顿觉不适，赶紧吐出来漱口完事，看来，这次接到老师的信息太强大了，哈哈。

昨天体重56.8公斤，今天55.6公斤。呵呵

热爱生活！ · 发表于 2015-8-16 15:54:26

本帖最后由热爱生活！于 2015-8-24 08:31 编辑

第六次辟谷第三天2015年8月16号

这次辟谷真得很顺利，感觉很好，信息辟谷卓有成效，今天基本不觉得累了，也不觉得怎么饿了，竟然给哥哥做饭，做的香喷喷的饭菜都诱惑不到我，尝都不尝，第一天喝水较少，第二三天和睡觉多，最最神奇的是，辟谷这么多次从来没有再不吃食物的情况下，排便变。这次做到了，晨起，揉腹轻微的拉筋，早上冲凉的时候竟有便意，排出堪称五星级的便便，甚是开心。这可能要归功于每天早上的揉腹，拉筋，可能这次辟谷喝的柠檬蜂蜜水也起一定作用吧，总之，一切都很好。

昨天体重55.6公斤，今天54.7公斤。恩很不错。。。。

热爱生活！ · 发表于 2015-8-18 08:19:47

本帖最后由热爱生活！于 2015-8-24 08:33 编辑

第六次辟谷第四天2015年8月17号

这次辟谷最顺了，第四天了，都表现很好，晨练，拉筋揉腹，当然还有做操和服气都很到位，今天不感觉饿，精神很好，下午还让邻居给拍肚子一小时，晚上照样该干活干活，12点前睡觉。就是觉得实在胃有点不舒服，就吃几颗花生，嗯，感觉不错，继续。。。。

昨天体重54.7公斤，今天54公斤。

热爱生活！ · 发表于 2015-8-18 08:27:21

本帖最后由热爱生活！于 2015-8-24 08:34 编辑

第六次辟谷第五天2015年8月18号

这次辟谷真神奇，没吃东西，拍两次宿便了，第三天排的是五星级大便，第五天就是今天，竟然拉稀，而且消化不良的味道，这奇怪的，可能是早起肚子很空喝了一杯热的姜枣水的原因嘛，喝下去当时就出了好多汗，自我感觉挺好的呀，排湿气，暖暖胃，好了先做大爱去。。。。。

昨天体重54公斤，今天53.5公斤，这往后体重就下降的慢了。

心空 · 发表于 2015-8-19 21:03:20

辟谷每次都有新的发现，一定会越来越好的!

相逢是缘 · 发表于 2015-8-20 09:43:37

们因辟谷而快乐因快乐而辟谷

热爱生活！ · 发表于 2015-8-20 18:35:26

本帖最后由热爱生活！于 2015-8-24 08:37 编辑

第六次辟谷第六天2015年8月19号

早上起床，照例揉腹，拍打拉筋，耗去了两个小时，虽然五点就起床了，但忙完这一切，跑步已经嫌晚了，也就顺便上街买菜，就算运动了，每天两次的龙腾九式，六字诀服气断不能少。

家里一整天大小朋友不断，都在这吃饭，每人吃的还不一样，一人剩一点，看着浪费又嘴馋，就吃了，两个饺子，几口米饭，但内心没把他当回事，状态很好。依旧在辟谷状态，只是体重刷刷可上了一个点，晚上称体重可53.8公斤了，那真叫一个重的快啊。。。。明天肯定好好辟谷。。。。

昨天体重53.5公斤，今天53公斤。

热爱生活！ · 发表于 2015-8-20 18:42:43

本帖最后由热爱生活！于 2015-8-24 08:38 编辑

第六次辟谷第七天2015年8月20号

今天辟谷做得很好，就吃了几颗花生米，胃不难受了，不馋了，可能诱惑少了吧，就老公一个人吃饭，每次都给他做一大碗，锅里没盛的，既不浪费，也无法勾起我的馋虫，感觉很好。。。

早上依旧是4-5点钟起床，揉腹，拍打拉筋，虽然这一切动作都是保健量，竟然也一样耗时间，只是今早很有成就感，竟然双盘成功了，虽然时间很短，我会继续锻炼，直到稳稳地双盘，真开心，唯一就是昨天贪吃了几口饭，今早体重可飚上来了，53.3公斤，还好早上的运动结束后又恢复到53公斤了，呵呵，我好在乎体重啊。。。。
昨天体重53公斤，今天53公斤。

热爱生活！ · 发表于 2015-8-20 18:45:21

手机上有图片怎么传到我的帖子里呢？请有经验的前辈指导一下，在此谢谢了。。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

第六次辟谷前夜，2015年8月13号

点评

评分

点评

点评

点评

站长推荐 /1