今天开始辟谷了

还猪哥哥

   

        这些天不知道是不是听了辟谷语音课原因，觉得吃的少，掐指一算来龙腾也快2个年头了。一直关注着龙腾辟谷论坛。看到父母不正确的生活习惯（老爱大鱼大肉）一整天就是为了吃忙活。一天到晚基本嘴巴不停，老爸快80的人了，去年还脑梗住过院，出院后听我说要吃清谈一点，7分饱就行了，不吃零食，坚持一段时间又不管了，老妈也一样，血糖高，吃得又多。一点也不节制。我必须在他们面前来一个典型，成功辟谷，以后带他们到中南山来辟谷，只有这样才能消除他们对辟谷的错误认识。为自己为家人健康。这些天想辟谷了。今天中午突然不想吃饭了，干脆就宣布辟谷了。老爸老妈难以理解，不过也没反对。

  中午没吃饭，肚子不见难受。因为我对肚子说肠胃啊！肠胃，我想辟谷了，你们呢就休息几天吧，这些年辛苦了。谢谢啊！

  下午觉得腿有点软，就出门在沿江路走了50分钟，感觉好点了，其它没什么事，肚子不饿。先说我的情况。我43岁，一米75，体重64公斤。身体比较差，少白头，我想通过辟谷改善体质。

  先说这么多吧，明天再写。放2张今天刚照近照，以后辟谷完成后再对比一下。嘻嘻

容丽妍

是啊，学习辟谷健康自己，健康家人，健康身边的人，是一项特别有意义的事。日记写的很棒！点赞！

天意天意

学习辟谷 健康自己 健康家人

智者本愚

道法自然，功到自然成。

王志佳

容丽妍 发表于 2015-8-22 18:16
是啊，学习辟谷健康自己，健康家人，健康身边的人，是一项特别有意义的事。日记写的很棒！点赞！

荣老师推荐的帖子写的确实好！不过今天没有加分了，明天来加分！

王志佳

容丽妍 发表于 2015-8-22 18:16
是啊，学习辟谷健康自己，健康家人，健康身边的人，是一项特别有意义的事。日记写的很棒！点赞！

容老师！不好意思  写错了。。{:7_142:}

妙有

谢谢您的分享。
【学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，用心辟谷，无心所求，奇迹自然在你身上出现，自然恢复你身心健康快乐。
      自然随其心愿：祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思维敏捷、灵性提升、觉悟人生。我们一起学习分享好吗。
      南无阿弥陀佛！】

还猪哥哥

   今天辟谷第二天，晚上上夜班，早上8点下班回来，状态很好，不像2餐没吃的样子。早上下班一边骑自行车回家一边做大爱，一边享受朝阳的美好。回家换套服装去南山公园大草坪跑步。慢跑了4圈。约1.4公里。然后在公园走走，就回家了，跑了后肚子不见饿，就是有点口干。回家用6个红枣去核和一块生姜去皮，一杯矿泉水放到打磨机打了杯姜枣水，喝了，胃暖暖的很舒服。下午觉得肚子有点饿，又深呼吸，又大爱一番，又去小区沿江路的树荫上光脚走走，走累了，就躺在江边石凳上，舒服看阳光穿过摇逸的树叶撒在我身上。特别享受。肚子也不饿了。回到家后由于昨晚上夜班，就睡了一个小时。估计今天辟谷很顺利，对了昨晚傍晚去散步时，老婆说我口气很大，呵呵。估计今天也是吧。昨晚称体重65.5公斤

妙有

龙腾辟谷融入生活、融入生命、融入修行，快乐无穷，心想事成。南无阿弥陀佛！

容丽妍

王志佳 发表于 2015-8-22 21:55
容老师！不好意思  写错了。。

志佳同修太客气了

容丽妍

融入的感觉真好！随喜！

还猪哥哥

呀，我偷懒了，呵呵，我简单说一下这次辟谷过程吧。这次辟谷我一共辟了5天，第六天开始复食了。原因我嘴馋了，不过是第一次辟谷，还是在家里，觉得还不错了，算成功了。其实继续辟3到5天应该问题不大。还有复食后第5天，突然拉肚子，一晚拉了4到5次，一摸下腹部，水声咕噜咕噜，推腹几下，发现困扰我多年的条形硬块小了很多。基本摸不到了。原来硬块估计有10c长，2指宽。高兴。这是我辟谷5天最大收获。