阿甘第二次辟谷日记

阿甘

2015年8月28日

辟谷第十八天（半辟谷）

早上起来静功一个小时，练功中有恶心感觉，后来没有了，练功过程中有直发身体晃动，走路一个小时，做大爱，服气+龙腾。今天排了几口绿痰。精神体力都好

回春婆：
当一个人愿意付出和担当时，才是成长的开始；当一个人能管理好自己的情绪时，才是卓越的开始；当一个人能学会向内看，时刻反醒自己时，才是进步的开始；当一人学会知恩感恩报恩，感谢生命中所给与的一切时，才是迈向幸福的开始。向内雕琢，生命就是：安静地努力，华丽地呈现！早安！

上班去了。

中午送蛋糕的打电话问路，想起今天是老爸生日，中午回去很丰盛，陪着吃了菜，蛋糕，骨头汤肉，水果。

阿甘

2015年8月29日

辟谷第十九天

早上练静功后，排出了黑油膏宿便，长粗硬，不容易排出，弄了个小棍协助。排了不少。卧式拉筋一段时间后，又起来排便，这次是褐色的软便条，应该是昨天产生的。排便辛苦出汗了，睡了一会。力气感觉不足，出去走路一个多小时，身体有力气了。中午回来又呼呼睡了一大觉。感觉体力都恢复了，今天很渴，喝了点水。

阿甘

2015年8月30日  辟谷第二十天

鄂-明月

你真棒，上班还在辟谷，向你学习