第一次辟谷日记

上扬

鄂-明月 发表于 2015-9-4 12:23
) t; V5 T) f$ u9月3号辟谷第四天
昨天夜里，身上发热，流虚汗，我已经进入更年期，以前也经 ...

( T2 ^9 ^* {+ C$ }' I9 h半辟谷还这么没体力？ 晕

鄂-明月

上扬 发表于 2015-9-4 20:42
0 ~* r' T3 z5 j! H半辟谷还这么没体力？ 晕

: Y+ k. @: L! m9 r/ n# o5 |! P您这次去训练营吗{:7_136:}

爱莲人

咱俩是同期哦，我也是8月31日开始辟谷，今天第5天，总体感觉不错。一起加油！山上见！

鄂-明月

董姑姑 发表于 2015-9-4 19:45
, t3 p2 E& \$ @% I& x8 Z# b# K你很了不起，加油。你是最棒的。南无阿弥陀佛！

' ~: }; H' K$ r: X2 z谢谢您一直以来的帮助和鼓励，在此叩谢前辈{:7_137:}

鄂-明月

                       9月4号辟谷第五天
% }! o5 y! @) V7 N( P4 H
昨天晚上睡的很香，半夜醒了一次，等会又睡着了 ，早上醒来5点多了，起床喝了一勺蜂蜜水，做完扣齿吞津，出去快走40分钟，因为下雨了，我就在家里做了六字服气半小时，然后出去办事，中午睡了一小时，起来做了大爱和吞津后，上网写昨天的辟谷日记，在写日记时，身体一阵阵的潮热，流虚汗，过了一会就好了，以前也是这样，一到下午我的身体就出现低热，医生说我是阴虚体质，更年期严重些，晚上出去走了50分钟，今天腿软，没有快走，晚上回来后边上网边泡脚，然后拉筋20分钟，就睡了。  今天大便一次，量少，小便3次，尿黄少，吃了3颗枣，5个葡萄，喝了大约100mf水。
   我以前总是喜欢操心，喜欢多思，别人有烦恼总是喜欢找我，脑袋里总是装作太多的信息，这也是我得病的原因，因为思伤脾，所以我的脾胃就差，现在在辟谷期间，可以把珍贵的时间留给自己，不去聆听别人的烦恼，我感觉是一件好幸福，好快乐的事情，辟谷是疾病的钥匙，谢谢龙腾给我这好的平台，让我的心里越来越阳光，越来越安静。
4 u# C) U/ J( E5 V1 x3 z4 l) w" U   

鄂-明月

                 辟谷第五天
昨天晚上睡的很香，半夜醒了一次，等会又睡着了 ，早上醒来5点多了，起床喝了一勺蜂蜜水，做完扣齿吞津，出去快走40分钟，因为下雨了，我就在家里做了六字服气半小时，然后出去办事，中午睡了一小时，起来做了大爱和吞津后，上网写昨天的辟谷日记，在写日记时，身体一阵阵的潮热，流虚汗，过了一会就好了，以前也是这样，一到下午我的身体就出现低热，医生说我是阴虚体质，更年期严重些，晚上出去走了50分钟，今天腿软，没有快走，晚上回来后边上网边泡脚，然后拉筋20分钟，就睡了。  今天大便一次，量少，小便3次，尿黄少，吃了3颗枣，5个葡萄，喝了大约100mf水。
) p0 k9 d. \5 G   我以前总是喜欢操心，喜欢多思，别人有烦恼总是喜欢找我，脑袋里总是装作太多的信息，这也是我得病的原因，因为思伤脾，所以我的脾胃就差，现在在辟谷期间，可以把珍贵的时间留给自己，不去聆听别人的烦恼，我感觉是一件好幸福，好快乐的事情，辟谷是疾病的钥匙，谢谢龙腾给我这么好的平台，让我的心里越来越阳光，越来越安静。{:7_137:}
   

财神奶奶

鄂-明月 发表于 2015-9-4 10:21
谢谢财神奶奶，有您的鼓励和帮助，我不敢掉队呀

) z  p5 R' C' U0 J, [  Y我们一起加油！永往直前！

容丽妍

鄂-明月 发表于 2015-9-4 10:30
+ h: M) g7 h8 d# s谢谢容老师了，我在读重生的文章时，我看见您经常的去帮助他，鼓励他，我就很仰慕您了，我就期待您的鼓励 ...

0 L7 n9 p$ Q7 @4 N) V3 f2 R你太客气了！其实我们都是一样的人，有缘才会相聚在一起的你说是不是？

容丽妍

鄂-明月 发表于 2015-9-4 10:38
辟谷第二天
" }6 s! L. v! f/ Q4 q( y. j% D昨天晚上听语言课的时候我把前天夜晚的难受情况跟张老师讲了，张老师说是我的身体虚弱的缘 ...

! j2 K. M& [2 p# l辟谷期间所有的不舒服都是提醒我们要更好的爱自己，也是身体自我升级的过程，你应该感到庆幸才是。

容丽妍

鄂-明月 发表于 2015-9-4 12:23
9月3号辟谷第四天
昨天夜里，身上发热，流虚汗，我已经进入更年期，以前也经 ...

起来到论坛里读了小黑的精品日记，我再一次被深深的震撼了，突然人也精神了，腿也 不软了，晚上快走50分钟，老公竟然跟不上我呢。

你看心的力量有多强大！！！调心是多么的重要啊。

鄂-明月

爱莲人 发表于 2015-9-4 21:37
: i: g* V% W) m# d1 L2 K" t  R咱俩是同期哦，我也是8月31日开始辟谷，今天第5天，总体感觉不错。一起加油！山上见！

那台好了，我们一起加油，山上见{:7_136:}

鄂-明月

财神奶奶 发表于 2015-9-5 16:50
( g! A" o& \0 T1 o7 I6 K0 L我们一起加油！永往直前！

6 \# B. F6 _" V7 h哇，这图片好漂亮，我太喜欢了，我已经收藏了，我想您学习，我们加油{:7_147:}

鄂-明月

容丽妍 发表于 2015-9-5 18:12
2 F* e# z* B2 C5 O/ H; t5 g起来到论坛里读了小黑的精品日记，我再一次被深深的震撼了，突然人也精神了，腿也 不软了，晚上快走50分 ...

' w, G! V! _) o" H容老师，我真的很仰望您那宽广的胸怀，那乐于帮助别人不求回报的精神让我钦佩，我能遇见您我就遇见了世界上最好的人，遇见龙腾我就遇见了最好的爱，谢谢了{:7_137:}

鄂-明月

容丽妍 发表于 2015-9-5 18:07
你太客气了！其实我们都是一样的人，有缘才会相聚在一起的你说是不是？

) y4 g/ x% p/ L2 V) w恩，是的，我们有缘分才走到一起来呀{:7_147:}

鄂-明月

董姑姑 发表于 2015-9-4 19:45
你很了不起，加油。你是最棒的。南无阿弥陀佛！

# J9 P9 X9 P$ D谢谢您一直以来的帮助和鼓励，在此叩谢前辈{:7_137:}

爱乐无忧

恭喜，加油！预祝你成功！

鄂-明月

             9月5号辟谷第六天
, J6 w1 P) H6 S% d- A昨天晚上睡的很好，夜里中途醒来一次，等会就睡着了，醒来5点多了，在床上做了摸腹，腹部肚脐周围还是硬硬的，感觉还有很多的气，我以前肠胃就不好，接着做了大爱健身法，起来喝了一勺蜂蜜水后，就出去快走，走了平时一半的路程，腿就开始发软了，我于是边走边练习大爱，才走回来，因为天突然下雨了，我就在家里练了六字服气30分钟，人就轻松多了，然后就上龙腾论坛学习，中午睡了一个小时后起来口齿吞津后就出去到田里劳动了，我没有带帽子，一直晒着，我感到全身好舒服，我在重生的日记里看到随缘给他说阳光是上天给我们最好的礼物，所以我以后再也不会怕太阳晒黑啦，晚上快走50分钟，回来洗澡后，就进来房间听语言课了，今天张老师又{:7_13}发信息了，我没有接到信息，老师说，你已经接到信息，你就把机会让给别人吧，今天很开心，听完课，泡脚，拉筋后就睡了，
- }# [; I% X* {% O6 _  今天喝水150mf，吃了半个苹果，6颗葡萄，3颗枣，无大便，小便3次，尿黄，量少，腹部胀气，精神蛮好，虽然我的身体很虚弱，但是我相信我一定能辟谷成功。{:7_137:}

鄂-明月

祈祈 发表于 2015-9-6 10:39

) \4 J2 Y( E, h. f% f谢谢您，这是我今天收到的最好礼物，祝您健康，快乐平安{:7_137:}

鄂-明月

祈祈 发表于 2015-9-6 10:39

谢谢您，这是我今天收到的最好礼物，祝您健康，快乐平安{:7_137:}

财神奶奶

鄂-明月 发表于 2015-9-6 09:58
哇，这图片好漂亮，我太喜欢了，我已经收藏了，我想您学习，我们加油

南无阿弥陀佛！愿佛保佑你！