第一次辟谷日记

上扬

鄂-明月 发表于 2015-9-4 12:23
9月3号辟谷第四天
8 ]7 ^$ G, x$ k昨天夜里，身上发热，流虚汗，我已经进入更年期，以前也经 ...

7 @+ F" i) \3 C8 M半辟谷还这么没体力？ 晕

鄂-明月

上扬 发表于 2015-9-4 20:42
* T* ?/ ^4 _* m! h半辟谷还这么没体力？ 晕

- ]5 I7 I. a4 F  f4 G2 x您这次去训练营吗{:7_136:}

爱莲人

咱俩是同期哦，我也是8月31日开始辟谷，今天第5天，总体感觉不错。一起加油！山上见！

鄂-明月

董姑姑 发表于 2015-9-4 19:45
8 E! F/ ]! @. M你很了不起，加油。你是最棒的。南无阿弥陀佛！

谢谢您一直以来的帮助和鼓励，在此叩谢前辈{:7_137:}

鄂-明月

                       9月4号辟谷第五天

昨天晚上睡的很香，半夜醒了一次，等会又睡着了 ，早上醒来5点多了，起床喝了一勺蜂蜜水，做完扣齿吞津，出去快走40分钟，因为下雨了，我就在家里做了六字服气半小时，然后出去办事，中午睡了一小时，起来做了大爱和吞津后，上网写昨天的辟谷日记，在写日记时，身体一阵阵的潮热，流虚汗，过了一会就好了，以前也是这样，一到下午我的身体就出现低热，医生说我是阴虚体质，更年期严重些，晚上出去走了50分钟，今天腿软，没有快走，晚上回来后边上网边泡脚，然后拉筋20分钟，就睡了。  今天大便一次，量少，小便3次，尿黄少，吃了3颗枣，5个葡萄，喝了大约100mf水。
   我以前总是喜欢操心，喜欢多思，别人有烦恼总是喜欢找我，脑袋里总是装作太多的信息，这也是我得病的原因，因为思伤脾，所以我的脾胃就差，现在在辟谷期间，可以把珍贵的时间留给自己，不去聆听别人的烦恼，我感觉是一件好幸福，好快乐的事情，辟谷是疾病的钥匙，谢谢龙腾给我这好的平台，让我的心里越来越阳光，越来越安静。
0 K6 w- R' m9 C$ b# A   

鄂-明月

                 辟谷第五天
昨天晚上睡的很香，半夜醒了一次，等会又睡着了 ，早上醒来5点多了，起床喝了一勺蜂蜜水，做完扣齿吞津，出去快走40分钟，因为下雨了，我就在家里做了六字服气半小时，然后出去办事，中午睡了一小时，起来做了大爱和吞津后，上网写昨天的辟谷日记，在写日记时，身体一阵阵的潮热，流虚汗，过了一会就好了，以前也是这样，一到下午我的身体就出现低热，医生说我是阴虚体质，更年期严重些，晚上出去走了50分钟，今天腿软，没有快走，晚上回来后边上网边泡脚，然后拉筋20分钟，就睡了。  今天大便一次，量少，小便3次，尿黄少，吃了3颗枣，5个葡萄，喝了大约100mf水。
   我以前总是喜欢操心，喜欢多思，别人有烦恼总是喜欢找我，脑袋里总是装作太多的信息，这也是我得病的原因，因为思伤脾，所以我的脾胃就差，现在在辟谷期间，可以把珍贵的时间留给自己，不去聆听别人的烦恼，我感觉是一件好幸福，好快乐的事情，辟谷是疾病的钥匙，谢谢龙腾给我这么好的平台，让我的心里越来越阳光，越来越安静。{:7_137:}
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财神奶奶

鄂-明月 发表于 2015-9-4 10:21
谢谢财神奶奶，有您的鼓励和帮助，我不敢掉队呀

+ `* @# `/ z: Y& T  `. i) r
$ d4 c2 n, ?( f我们一起加油！永往直前！

容丽妍

鄂-明月 发表于 2015-9-4 10:30
谢谢容老师了，我在读重生的文章时，我看见您经常的去帮助他，鼓励他，我就很仰慕您了，我就期待您的鼓励 ...

你太客气了！其实我们都是一样的人，有缘才会相聚在一起的你说是不是？

容丽妍

鄂-明月 发表于 2015-9-4 10:38
* ~* c4 }9 l  F* U& c3 b- Y辟谷第二天
昨天晚上听语言课的时候我把前天夜晚的难受情况跟张老师讲了，张老师说是我的身体虚弱的缘 ...

辟谷期间所有的不舒服都是提醒我们要更好的爱自己，也是身体自我升级的过程，你应该感到庆幸才是。

容丽妍

鄂-明月 发表于 2015-9-4 12:23
9月3号辟谷第四天
昨天夜里，身上发热，流虚汗，我已经进入更年期，以前也经 ...

: D1 L( H, m" S$ l* w起来到论坛里读了小黑的精品日记，我再一次被深深的震撼了，突然人也精神了，腿也 不软了，晚上快走50分钟，老公竟然跟不上我呢。
: o2 ^5 V0 j  t' L3 v+ C8 b
3 W: P) n8 w( j7 r你看心的力量有多强大！！！调心是多么的重要啊。

鄂-明月

爱莲人 发表于 2015-9-4 21:37
咱俩是同期哦，我也是8月31日开始辟谷，今天第5天，总体感觉不错。一起加油！山上见！

那台好了，我们一起加油，山上见{:7_136:}

鄂-明月

财神奶奶 发表于 2015-9-5 16:50
我们一起加油！永往直前！

哇，这图片好漂亮，我太喜欢了，我已经收藏了，我想您学习，我们加油{:7_147:}

鄂-明月

容丽妍 发表于 2015-9-5 18:12
* V. G( ?9 y2 D& N$ L4 ?起来到论坛里读了小黑的精品日记，我再一次被深深的震撼了，突然人也精神了，腿也 不软了，晚上快走50分 ...

7 x) b7 w- r4 B容老师，我真的很仰望您那宽广的胸怀，那乐于帮助别人不求回报的精神让我钦佩，我能遇见您我就遇见了世界上最好的人，遇见龙腾我就遇见了最好的爱，谢谢了{:7_137:}

鄂-明月

容丽妍 发表于 2015-9-5 18:07
! I' v8 _  J% ]( t4 s你太客气了！其实我们都是一样的人，有缘才会相聚在一起的你说是不是？

恩，是的，我们有缘分才走到一起来呀{:7_147:}

鄂-明月

董姑姑 发表于 2015-9-4 19:45
4 N/ p: T8 {8 P+ _% ]- v你很了不起，加油。你是最棒的。南无阿弥陀佛！

谢谢您一直以来的帮助和鼓励，在此叩谢前辈{:7_137:}

爱乐无忧

恭喜，加油！预祝你成功！

鄂-明月

             9月5号辟谷第六天
昨天晚上睡的很好，夜里中途醒来一次，等会就睡着了，醒来5点多了，在床上做了摸腹，腹部肚脐周围还是硬硬的，感觉还有很多的气，我以前肠胃就不好，接着做了大爱健身法，起来喝了一勺蜂蜜水后，就出去快走，走了平时一半的路程，腿就开始发软了，我于是边走边练习大爱，才走回来，因为天突然下雨了，我就在家里练了六字服气30分钟，人就轻松多了，然后就上龙腾论坛学习，中午睡了一个小时后起来口齿吞津后就出去到田里劳动了，我没有带帽子，一直晒着，我感到全身好舒服，我在重生的日记里看到随缘给他说阳光是上天给我们最好的礼物，所以我以后再也不会怕太阳晒黑啦，晚上快走50分钟，回来洗澡后，就进来房间听语言课了，今天张老师又{:7_13}发信息了，我没有接到信息，老师说，你已经接到信息，你就把机会让给别人吧，今天很开心，听完课，泡脚，拉筋后就睡了，
7 U! f, q6 [+ S0 J1 L  今天喝水150mf，吃了半个苹果，6颗葡萄，3颗枣，无大便，小便3次，尿黄，量少，腹部胀气，精神蛮好，虽然我的身体很虚弱，但是我相信我一定能辟谷成功。{:7_137:}

鄂-明月

祈祈 发表于 2015-9-6 10:39

谢谢您，这是我今天收到的最好礼物，祝您健康，快乐平安{:7_137:}

鄂-明月

祈祈 发表于 2015-9-6 10:39

谢谢您，这是我今天收到的最好礼物，祝您健康，快乐平安{:7_137:}

财神奶奶

鄂-明月 发表于 2015-9-6 09:58
- X5 n+ A' s& L" W哇，这图片好漂亮，我太喜欢了，我已经收藏了，我想您学习，我们加油

南无阿弥陀佛！愿佛保佑你！