浙百合的第三次辟谷

浙--百合

9.24号第九天
今天上午和往常一样，没啥不舒服。下午的时间觉得饿了，期初我还以为是复食的信号了，想着复食也不错。但是喝水后发现胃里皱巴巴的，遂觉得应该不是复食信号，应该是肠胃的调整过程。果然，傍晚时分就觉得小腹涨的很，要拉大便了，这在以前的辟谷中是没有出现的，不错，好现象。加油，我对自己说。
下午下班的时间双腿无力，就去学校食堂点了份白菜，半碗的量吧，慢慢吃完。我对自己说，既然不舒服，吃点也没事。
晚上张老师发信息，我顺利的接收到了，直打嗝，口内津液增多。那么放心的继续吧。课内问了张老师，张老师说别超过21天就好。感恩龙腾，感恩张老师。

浙--百合

9.25第十天
今天依然不饿，但是我承认，我很馋，非常馋，老是在心里琢磨自己吃点啥。不过尽管如此，我也没吃啥，几颗花生，一个苹果，一颗红枣。
出门走路，直觉腿发软有木有。精神还是非常好。
可能我比较迟钝吧。别的谷友说的排毒啊啥的，我都感觉不到。我就这么傻乐的过。偶尔遇到不舒服的时间，自己也不当回事，就这么的过去了。
我还没给爸妈说辟谷的事儿。这事真得随缘。虽然我很想让我爸妈也来一次辟谷。昨晚上我婆和女儿去妈妈家吃饭，女儿愣是没把辟谷的事情告诉她外婆，问她为啥，女儿说：这个要保密，不然你要挨骂。这是六岁的孩子说出来的话。看来还是不告诉的好。等我复谷了，再细细来说。

浙--百合

9.26第十一天
早上的体重47.7，好多年都没有的体重了。猛然意识到，我不能再瘦了。估计这次的计划要变一下了。14天吧，不追求别人的深度了，不要更久了。
今天体力很好，早上出去散步一小时，回来打坐十分钟，居然浑身热气腾腾，要出汗的样子。我本就是尝试着打坐，居然会如此神奇。晚上又出去散步了一小时，下午还带女儿出去玩呢。
中午和晚上都吃了几口菜。晚上倒是吃多了榴莲。苹果没吃，红枣没吃。一天顺利过去了，加油。

休身养德

我也是刚刚进入辟谷，今儿第三天，状态不错{:7_141:}
中秋愉快！{:7_137:}

财神奶奶

浙--百合 发表于 2015-9-26 22:00
9.26第十一天
早上的体重47.7，好多年都没有的体重了。猛然意识到，我不能再瘦了。估计这次的计划要变一下 ...

预祝辟谷圆满！加油！

浙--百合

休身养德 发表于 2015-9-27 09:43
我也是刚刚进入辟谷，今儿第三天，状态不错
中秋愉快！

加油！我听语音课老师提起过你，即将成为组长，你很棒，加油

浙--百合

财神奶奶 发表于 2015-9-27 10:14
预祝辟谷圆满！加油！

谢谢财神奶奶！有你们的支持与鼓励，我会的。

浙--百合

9.27第十二天
辟谷越往后面走，来自于家庭的压力就越大。七岁的女儿越来越渴盼妈妈同她一起吃饭，老是吵着让妈妈复食，每次都让我哄半天。不过，还好，能说的通的。
昨天晚上睡到半夜，突然间右小腿外侧有一根筋很硬，痛醒我了，急忙喊老公救命。老公以为我腿抽筋了，赶忙给我拉呀，摁啊，但是更痛，我心想难道要半夜去医院吗？猛然想起大爱健身法，赶忙对老公说你别动，只是抱着我的腿就行。我在心里对我的腿默默的大爱，过一会，腿果然不痛了。关于腿的这个痛，让我对自己进行反思，为什么会痛呢？想了一天终于明白了：去年夏天我的腿有过不舒服，老觉得凉；今年夏天是忙，觉得麻，去医院看过，医生说可能是脊柱的问题，不算严重，从此没了下文。看来这次辟谷无意间治好了我的腿，甚是惊奇。
今天白天情况不错。早上出门去进行锻炼，大概一小时。上午去离家大概三公里的寺庙里去上香，诵读金刚经，回家来将近一点钟。因今天是八月十五，家庭聚餐，所以等家人吃过午饭，我就和婆婆开始准备晚饭了，擀的饺子皮，包饺子，忙了一下午。吃过晚饭后一家人一起去散步，将近两小时。很充盈的一天。
前两天很馋，今天一点也不馋了，好像一切美味都与我无关了。白天几乎没吃什么。晚饭的话，因为爸妈过来，架不住他们的唠叨，我吃饭了，吃的不少。我想起张老师的话，没事，大吃一顿接着辟。吼吼，我就大吃一顿接着辟吧，反正到时间哄哄爸妈就好。另外，我打算下载QT语音课程给爸妈听，让他们慢慢接受辟谷。

财神奶奶

浙--百合 发表于 2015-9-27 22:37
谢谢财神奶奶！有你们的支持与鼓励，我会的。

不客气，我们是一家人！我们共同努力，将辟谷进行到底！

财神奶奶

浙--百合 发表于 2015-9-26 22:00
9.26第十一天
早上的体重47.7，好多年都没有的体重了。猛然意识到，我不能再瘦了。估计这次的计划要变一下 ...

一切随缘！

浙--百合

财神奶奶 发表于 2015-9-28 13:54
不客气，我们是一家人！我们共同努力，将辟谷进行到底！

嗯嗯。昨晚上吃饭了，没想到今天的状态依然很好，惊喜

浙--百合

9.28第十三天
今天起床，我对自己说，如果今天觉得饿，就吃饭吧。早上起来觉得胃里顶！心想是不是昨晚上吃多了，不管它吧。半上午觉得饿了，没等找东西吃就打了几个嗝，依然不饿了。真是太棒了，给自己加油！白天一天就吃了一颗枣，晚上回家吃了几口青菜，几口水果，一小把黑芝麻。白天工作有点多，晚上回家觉得有点累。明天继续。
关于家人是否辟谷的问题，真要随缘，强求不得。老公对我的辟谷，不反对，但他会随时监控我的情况。他自己坚决不尝试辟谷。不就不吧。我听我的语音课，做我的大爱。只不过运动的时间拉着他一起。他不排斥去运动也算是在做12项准备工作吧，嘻嘻。

浙--百合

9.29第14天，复食
今天复食。觉得饿了，是那种透彻心扉的饿，很舒畅的饿

无花

百合真厉害，又辟谷了，我今天才看见你的辟谷日记，你真棒。有收获多分享哦，我们也多学习学习。

财神奶奶

浙--百合 发表于 2015-9-28 21:00
9.28第十三天
今天起床，我对自己说，如果今天觉得饿，就吃饭吧。早上起来觉得胃里顶！心想是不是昨晚上吃 ...

祝你辟谷圆满！

财神奶奶

浙--百合 发表于 2015-9-28 20:52
嗯嗯。昨晚上吃饭了，没想到今天的状态依然很好，惊喜

南无阿弥陀佛！

浙--百合

无花 发表于 2015-9-29 10:27
百合真厉害，又辟谷了，我今天才看见你的辟谷日记，你真棒。有收获多分享哦，我们也多学习学习。

无花大姐好，我也是随缘辟谷，没想到这次真的很成功。今天开始复食了，我会继续记录下去。你也很棒，我看到你说去寺庙做义工？真的很好。我的缘分还没到，只能勤加学习了。

浙--百合

今天复食第一天。因为在上班，遇到台风天，外边风大雨大的，没法好好吃饭。上午有课，只能找点办公室的零食凑合了；中午白水煮面，吃起来挺香；下午吃了个苹果，水煮花生。晚上回家再说，有条件就吃粥，没条件就煮点面条也好。吃饭的时间感慨万千啊。一方面感谢食物给予我们美味和能量，一方面想着张老师的话，我们要养欲，养欲，养欲。养欲可不就是慢慢品，慢慢享受嘛。对于食物我们也当如此。不可贪婪。

浙--百合

记不清今天复食几天了。体重我也没称。不过我坚信体重没问题。只要好好按照张老师的话去做，就肯定没问题。不暴饮暴食，再加上运动，有问题，才怪呢，嘿嘿。
复食后一两天，人很困。中午听录音，有谷友问这个问题，张老师的回答是，正常的。放心了。
复食后饮食一直很清淡，白水煮面都吃的很香，没有吃肉的欲望，那就不吃吧。不强求。我以前一直想吃素来着，但是往往仍不住。现在自然不吃荤了，挺好，随其自然。
运动的话，我在坚持，并且带动着家人一起运动。加油。坚持，坚信，一切都会好。

浙--百合

复食后大便依然不好。不去想了，反正大便肯定会出来的，对吧，嘿嘿。