辟谷个人日记（2）-33期-休身养德

容丽妍

休身养德 发表于 2015-9-29 01:15
辟谷个人日记（4）-渝33-休身养德  9日28日，今儿终于可以到终南山辟谷训练营了，可以有缘见到张老师等，心 ...

态度决定成果，你做的很棒！！！加分

休身养德

还猪哥哥 发表于 2015-9-28 13:45
加油，今天是我第二次辟谷第一天。我会关注您的。您很棒

呵呵呵，努力不够，一起加油，功到自然成

休身养德

妙有 发表于 2015-9-29 05:55
谢谢您的分享。您是一位真正用心去辟谷的师兄，听话照做必定取得理想辟谷成绩。祝贺您。
【学习龙腾辟谷， ...

谢谢“妙有”大哥关爱。您的辟谷收益不仅是对龙腾辟谷的肯定也是对自己的肯定，辟谷双休，改变心态、观点。早日安康

休身养德

容丽妍 发表于 2015-9-29 10:29
态度决定成果，你做的很棒！！！加分

谢谢“蓉丽妍”老师长期关爱，新人我作的不好不够，请老师多指导，
今是第五天，一天比一天状态好！

容丽妍

休身养德 发表于 2015-9-29 12:09
谢谢“蓉丽妍”老师长期关爱，新人我作的不好不够，请老师多指导，
今是第五天，一天比一天状态好！

你的执行力很棒，要欣赏自己哦！！！

休身养德

辟谷个人日记（4）-渝33-休身养德 9日29日，今儿是到终南山辟谷训练营的第二天了，这里辟谷气氛很浓。 我进入辟谷状态己是第五天，早上6:20电话叫醒（昨晚小组交流结束约定6:30一块走走），怱忙做了一遍“大爱健身法”和“叩齿吞津”。喝了点儿白水，大约100mL，随后与小组同修们走路（我有些迟到，他们已在前方）。 7:30大家一起吃“早餐”，做六字服气和三个动作的龙腾九式。 上课是以小组分坐，张老师把龙腾九式每一式结合易经所蕴含的意义作了讲解（今天讲了六式，胡导师讲了一式），期间列举了很多例子和分析，同修们都很踊跃发言，表叙自己的理解。当然为了不让我们很累，中途安排了休息和“加餐”。 晚上照例进行了小组交流分享，其主题是:通过今天的学习结合自己谈谈心得，每个组员都作了分享。我也作了，分享的是:能够学习龙腾辟谷是我的福报；粗浅认识是:自我心态是基础，对己对人对事，有大的方向，不定量定时，自然、随意就好，结果不埋怨不自责；阴阳调和互补是外部基础。当然也结合了自己生活工作的环境聊了聊…… 全天渴了就喝了些茶水，有两次饥饿感，有时胃打嗝，整体感觉很不错。  感谢龙腾辟谷、感谢张老师以及导师义工。

豫-张红

记录的很详细，大爱健身法我也试着做了，感觉没有你做的到位，继续学习，希望有机会去到向往的终南山！

休身养德

豫-张红 发表于 2015-9-30 07:28
记录的很详细，大爱健身法我也试着做了，感觉没有你做的到位，继续学习，希望有机会去到向往的终南山！

谢谢关注，你很用心，可能方法缺点儿，没关系慢慢来，随自然。“大爱”是要用心、真诚、面带微笑来作。

休身养德

豫-张红 发表于 2015-9-30 07:28
记录的很详细，大爱健身法我也试着做了，感觉没有你做的到位，继续学习，希望有机会去到向往的终南山！

谢谢关注，你很用心，可能方法缺点儿，没关系慢慢来，随自然。“大爱”是要用心、真诚、面带微笑来作。

休身养德

辟谷个人日记（5）-渝33-休身养德  9日30日，今儿是在培训营的第三天， 我进入辟谷状态己是第六天。 早上7:10醒来照例做了一遍“大爱健身法”和“叩齿吞津”。因营地下雨没有走路。  7:30雨小，吕老师领导我们做了六字服气和龙腾九式。中午又做了一次。下午趁雨小安排照了33期培训记念照。后因下雨没有做服气及九式。 晚上组织小组开会，讨论明天由谁发言、发言内容，每个组员都提出了个自见解。 今天讲解的余下三式:神龙摆尾、道莅天下、九九归一。粗浅认识是:龙腾九式是让天人合一，大宇宙与小宇宙的相通，也就是人与自然的完美结合。 全天喝了大约450mL白水，有时胃连续打嗝，整体感觉很不错。 感谢龙腾辟谷、感谢张老师以及导师义工。

休身养德

辟谷个人日记（6）-渝33-休身养德10日1日，今儿是在培训营的第回天， 我进入辟谷状态己是第七天。 早上6:20与小组组员一起走路。7:30吕老师领导我们做了六字服气和龙腾九式。 上午观看了一些与辟谷有关的视频，真的认识到中华传统文化的博大精深。后各小组推荐两名同修上台分享。我们一组是“天河水姐姐”和“木头”分享，她们分享地很精彩，让我们小组获奖利“50分”。吕老师讲的“大爱健身”让我们所有同修吃惊。原基本一样大小的左右手在意念和有声交流下，发生了很明显差别！让我的对“大爱”又更加认识了！今天上午面授结束也是此次33期培训结束。此次培训心得在往后补写。 全天喝了大约300mL白水，有时胃连续打嗝，整体感觉很不错。感谢终南山、 感谢龙腾辟谷、感谢张老师以及导师义工。

豫-张红

休身养德 发表于 2015-9-30 19:31
谢谢关注，你很用心，可能方法缺点儿，没关系慢慢来，随自然。“大爱”是要用心、真诚、面带微笑来作。

谢谢指点，不胜感激涕零！