TA的每日心情 | 2016-1-5 09:06 |
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签到天数: 49 天 [LV.5]辟谷中学I
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编者按:切勿模仿, 否则后果自负
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我这次辟谷是从8月16一直到10月4号。七七四十九天,现在是10月12日,复食已经9天了。
1 W- N3 ?6 X2 ^0 N 在这次辟谷前,就想过要辟谷49天。可由于自己是辟谷老人,辟谷N次了,心态太好,耳朵又太软,加上定力不足,人家一劝,嘴又馋了。呵呵,所以,这次之前的N次辟谷都只辟了十来天左右就结束了。
. I8 ]* A) s/ i! B, \. }5 \ 这次,因为身体的原因,也因为自己坚信辟谷可以治病,不想通过手术来治疗自己身体的疾病,所以下定决心辟谷49天。之所以,这次辟谷迟迟不开贴,也是想彻底辟谷完成后再写日记。
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刚开始14天跟以前一样,没什么特别的,因为我之前也辟谷过十四天,所以,没什么感觉。可是从第15天开始,日子是一天天数着过来的,一天天数着数着到21天。那七天真的觉得跟七年一样那么长,觉得时间怎么那么那么长;每天一睁眼,就开始计时,每过一小时都觉得是在艰难地渡过,虽然老师告诉我,辟谷不能靠意念强行坚持,但那些天真的是靠意念坚持过来的。呵呵。4 S8 X5 U2 N$ q6 k
有人告诉我21天可以养成一个习惯。果然,从第21天起,我开始习惯了,我不再数日子,不再计天数,只知道每个星期六是我一个星期的结束。计数,从一天一天数,变成了一周一周计,日子一下子快了好多。
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我辟谷有个习惯,应该不是每个人都会这样。我一进入辟谷状态,除了不想吃东西,我还不想喝水。所以,我每次辟谷,嘴唇都是干的,干得起皮。但嘴里自然有津液,人不会觉得口渴,当然也不想喝水。以前,我会含着枣核。我一直以为是因为含着枣核所以生津,可这次在第七八天左右时,自己就不想吃枣子,含枣核了。因为每天一两个枣,枣又是甜的,蜂蜜水又是甜的,所以嘴里全是酸甜酸甜的味道,很不习惯。然后,从那天起,我就再没吃过枣了。9 }$ Q; {1 f$ s
蜂蜜水我是从第七天开始,每天会早晨会喝三分之一杯。也是因为之前有次辟谷,是全辟,到第九天时,明显感觉到自己的体力跟不上同修,人有无力感。逛街时,有一个同修递给我一瓶可乐,从不喝可乐的我,居然打开喝了一口,然后瞬间觉得充满了力气。当时,我突然明白,我那时已经进入超低血糖状态。明白了老师说的有些身体不好的同学容易出现低血糖。虽然一直知道自己的体质不好,但好强的我从不愿意承认这一事实。所以,之前的那么多次辟谷,我一直没把自己归于体弱多病这一弱势群体当中,甚至一步步加大辟谷的难度和深度。而从那次出现状况后,我开始警惕起来。这次设定的时间长,所以,准备得充分点,不能再让自己进入危险状况。事实证明,这样做非常好,这么多天,我身体状况一直很棒,没有出现过体力不支或其它不适的状况。一直都在等着气冲病灶,可惜的是,这次49天,一天也没气冲病灶的感觉。- n1 S% e" p; ~ x) ^$ P/ h6 Z! ?
3 m8 h3 L$ v8 @8 ^6 A( F, w' A$ O 不想写每天的辟谷日记,因为觉得大部分人都差不多,每天的状况又差不多,不想像记流水帐一样写日记,总觉得那会是懒婆娘的裹脚布——又臭又长。
A/ |- W4 F6 H3 t* `. n9 w 总结一下这次辟谷我身体上的变化吧。0 T5 N/ H* M z; r9 W" p
皮肤,一般是从第七天开始明显变滑,变嫩,不仅仅是脸上,而是全身。全身的皮肤都变得滑滑嫩嫩的,二十天左右到达顶峰,皮肤细嫩,光滑,有弹性,可以和小孩子媲美,(怎么听都觉得像是广告词。)非常舒服。( k4 o! n* E' W" n4 k& U- `" ^* e* [9 p
我不知道是不是因为我有遗传的哮喘原因,还是每个人都会有这种状况。从辟谷第一天开始,我就觉得有股力一直扯着我的身体,扯着我的胸口,有点提不起气,背也直不起来。但从第15天开始,我突然觉得那股力量不见了,身体变轻松了,背直得起来,胸口也没有力气扯着了,人变得轻松无比。8 @* m) q; O! K3 I& {3 l
身体变轻,身轻如燕的感觉从第四天开始就有,但从十五天开始变得明显,体力、耐力都大于平时。记得我十几天时有一天上下五楼五次拿快递,也没什么太累的感觉。( f! S% [0 c$ o. [
辟谷是靠气,而我记得以前有次辟谷,在辟谷期间学习唱歌,唱着唱着突然觉得特别饿。呵呵,原来把肚子里的气全部都唱出去了,胃饿得咕咕叫,只好马上服气,好一阵子才缓过来。所以,以后的每次辟谷,我都不敢再唱歌。我本以为辟谷期间不能唱歌,可这次辟谷到28天左右时,一次无意中听歌,自己跟着唱了起来,唱完居然没有任何不适的感觉。在辟谷46天时,晚上还和同学一起K歌,当晚我可是麦霸。呵呵,看来,自己又进步了。这次证明了辟谷时不是不能唱歌,而是你的气有没有足够到让你可以唱歌。
* u, c, ?4 A2 `- N7 P0 y" n 体重。从辟谷第一天起,就一天轻一斤,本就不胖的我倒是有点担心,但有过多次辟谷经历的我知道,不会轻太多的,倒也放心了下来。果不其然,瘦到第十天,就停止再减了。瘦十斤,我的心里是可以接受的。反正复食时,也会一天胖一斤,十天也就回来了。但在三十多天时,突然又瘦了两斤,让我开始有点紧张了起来。虽然只瘦了十二斤,可自己知道全身上下只剩骨架了,我可不是追求骨感美的人。唉……
1 F0 T$ B6 Y- `- C 复食后,也没在意一天长几斤,反正想着会长回来,可这次复食五天后,开始了轻微的腹泄。体重开始在92~94斤之间徘徊,我有点焦急了,这可还没达到我原来的体重呢,我可不想骨瘦如柴。不过,重生大叔告诉我,腹泄是好事,是在排毒。好吧,我等,等腹泄完了,再恢复我原来的体重。# c2 w3 H! H; F: h
- I" w" E8 M. n0 \8 Z$ x+ w6 [; u 还有什么没写呢?对了,还有心态,情绪。
2 h* `6 S+ U. J# T; G2 r1 K0 j" \ 说到心态,自从接触到辟谷后,我的心态更平稳了。相信任何东西都是老天爷安排好的,你只需去接受,生命中的一切,都是最好的安排。任何事物都是与你有缘的,善缘,孽缘,一切都是你必须要去经历的。我始终相信,上天给我的,都是最好的。, z. p% [7 j+ A; I; X' K
关于情绪。都说辟谷要心平气和,辟谷全会心如止水,心会静,气会平,人会安祥。可为什么我这次辟谷到了三十多天后,反倒像个火药罐子,脾气比以前大了好多。见谁都有火,稍有不甚就发火,发完火自己也觉得不对,可却又忍不住,依然如故,此后的十几天里,天天都能听到自己的吼声。奇了怪了,原来自己的声音可以这么大呀~!4 p5 |. X' g% m/ W# L" W+ U
嗓子每吼一次,痛一次,每好一点,又接着开始。然后开始后悔,开始道歉,又接着发火,接着难受,接着后悔。如此痛苦的循环往复,痛,并奇怪着。为什么呀?8 W9 O. c4 Y2 _9 ]5 F7 K+ a. E
/ h1 q0 n9 \, G# {- W/ c, C4 Q 还有什么呢?我想不到了,暂时写到这吧。以后想起来慢慢加好不好~?
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