要事之前必辟谷（龙野）

龙野

紫逍客 发表于 2015-11-6 21:06
( V7 |; V8 F  P( h3 r1 K很不错的体验哟！总结得也很精准！

感谢你的关注，所以辟谷想要达到长久的好的状态，一次辟谷是做不到的

鄂-明月

鄂-明月 发表于 2015-11-7 12:21
( Y- ]/ E- z9 S0 M& {谢谢您的分享，向您学习，感恩

8 M) c$ g- u2 T, |+ G

新疆-快乐每天

看了辟谷日记，自己的信心有加强了

龙野

第三天 11月8日
中午称了一下体重，是74.5公斤，比昨天下降1.7公斤，第一次辟谷就是因为体重降的太厉害所以就复食了，这次希望能辟谷的时间长一些，希望体重不要降的太多。今天一天状态良好，下午4点开始喝水，总共喝了有1000多毫升，全天没有进食，全天随时扣齿吞津+早晨（锤炼+服气+龙腾发式）+中午服气+晚上（服气+龙腾九式），打乒乓球近10场，状态非常好，早晨4点就醒了。

晨露-露

很好的辟谷总结，感谢您的分享。百日辟谷成功。

龙野

第四天  11月9日
) _/ O0 G+ _  ~8 n今天因为各种原因吃的比较多了些，中午去三滩乡谈培训事宜，中午请村书记吃饭，我说我早上吃了，就加了一口小菜吃，后来谈开了就说我在辟谷，书记也知道这事，因为上次去他们村采访的一个记者也提到过辟谷，（记者是我们论坛的竹心散人，是在我的指导下开始辟谷的）所以也很理解，因为他想减肥，所以提出自己也想学习一下辟谷，饭后我就让他关注了龙腾辟谷论坛，我说你就先学习这个。
; i1 ]1 ?9 y1 U0 D4 m% p饭后去看妻哥，他腿上骨髓发炎做了手术，至今已有三个多月，我记得7月26日去终南山时他就住院，至现在还没完全好，一直想和他探讨一下辟谷的事，到家后，他和小姑在聊天，后来我们就谈起了辟谷，一说他知道，他很早就知道有辟谷这事，所以沟通起来也比较容易，小姑对此非常感兴趣，表示愿意学习，妻哥到觉得自己没必要学习，我想在他看来这可能是件很高深的事。
但在我看来辟谷发展到今天，由此张老师推广的龙腾网络辟谷把辟谷的学习也发展到了最高境界，通过网络学习就可以完成辟谷，在家没有导师同样也可以做到辟谷。在我看来张老师的确太伟大了，因为妻哥和小姑都不会电脑，所以我计划先让他们听QT课程录音，他们一定会学会辟谷的，也因此一定会受益的。
' F/ E! g+ ~) T晚上因为没有经得住妻子可口饭菜的诱惑，吃了几口土豆和粉条，邻居家娶媳妇和几个同学一起喝了1瓶啤酒，晚上又吃了半个籽瓜，所以今天吃的比较多，现在写日志总结一下，就是在辟谷期间最好还是不要吃，如果吃了到也没有什么，我的感觉就是影响辟谷的效果。我这次辟谷四天来状态一直很好，没有饿感，吃的主要原因是没有经得过诱惑，自制力太差，有时也挨于面子。经过多次辟谷，我觉得现在很多人能够理解这个事，在和朋友和同事一起时，可以明确的告诉他我在辟谷，他们也会理解并支持的，所以我计划从今天开始全辟谷，至少八天，我要让辟谷最佳的效果在我身上发生。

紫逍客

龙野 发表于 2015-11-8 10:18
. O! l# m. A# V: ]感谢你的关注，所以辟谷想要达到长久的好的状态，一次辟谷是做不到的

那是肯定的！并且最好还是要掌握很多很多的相关知识

馥妤百荷

加油呀，功到自然成！

容丽妍

龙野 发表于 2015-11-9 05:00
, f$ p/ T4 T2 B$ B- ?6 K* G第三天 11月8日
中午称了一下体重，是74.5公斤，比昨天下降1.7公斤，第一次辟谷就是因为体重降的太厉害所 ...

. V8 q. y8 a: s不吃不饿有精神，标准的好状态！！！龙野很棒！！！

李师

龙野 发表于 2015-11-8 08:24
" D0 ?, l0 l. _2 c7 K# a非常感谢，不是因为你懒，而是你把锻炼作为一种任务和负担，如果你不要定任务，而是把它作为一种享受去做 ...

哎 对着类对着类  谢谢

蒙_横刀

您辟谷的效果真好，努力学习

龙野

第五天（11月10日）
* c1 r4 x8 ?* K6 }今天全天没有进食，也没有喝水，状态正常良好。

静心素雅

谢谢分享，俺更有信心了。

龙野

8 X+ J" [$ o1 b- D: j4 `
6 l4 l& ~9 g: O& P4 f7 h+ F+ B5 M第六天（11月11日）
5 H7 w7 ]% ^2 }& _6 C3 U# O" c6 a今天状态一直很好，和平常一样练习大爱，扣齿吞津，服气和龙腾九式，因计划要开办麦秆画展，需要准备的事情太多，所以晚上就复食了。
复食第一天（11月12日）
这次辟谷，原计划要长时间辟谷，可是通过这次实践我发现，真正要长时间辟谷，还是要选择一个比较轻松的环境，交流活动比较少的一个时间段，另外在辟谷期间还是不要和不懂辟谷的人交流辟谷，虽然我们清楚辟谷是如何做到的，但一些负面的话语还是会对我们辟谷造成一些不良的影响。因为要开办麦秆画展，需要准备的事情太多，所以在这期间辟谷不是最好的时间段，我的日志名称是《要事之前必辟谷》，所以我觉得现在复食是正确的选择，因为通过这六天的辟谷，我的精力已经恢复到我第一次辟谷后的状态了，我现在已经可以和第一次辟谷后一样工作到很晚都不觉得困，早晨在4、5点钟就可以起床了，我的目的已经达到，所以我就复食了。现在的任务是以新的精神面貌和充沛的精力积极备战画展，圆满完成这次画展。感谢关注我的同修们，感谢为我加油鼓劲的同修们，我也一定会完成一个百天辟谷，期待我的下次的百日辟谷分享。
1 V- p/ B; E; f8 \1 e( O/ `; ?. _, f感恩天地万物，感恩喝风论坛，感恩张老师，感恩同修们的支持关注！！！！！

龙野

馥妤百荷 发表于 2015-11-10 12:40
; E- c0 i( t  N- e9 O% V加油呀，功到自然成！

. h% M0 c& L/ @8 F2 V- a感谢关注，我们一起加油，为有一个健康快乐的生活，积极辟谷并推广辟谷而努力。

龙野

蒙_横刀 发表于 2015-11-10 14:33
您辟谷的效果真好，努力学习

您也会做到如此好的效果，以您的才华也会将辟谷积极推广给更多的朋友。

龙野

晨露-露 发表于 2015-11-9 10:24
& R9 g3 ~6 M- P/ J+ Q- [- p; A很好的辟谷总结，感谢您的分享。百日辟谷成功。

, W/ n5 j2 x' Z& y+ C感恩关注，希望我们共同努力将辟谷的事业进行下去，让更多的人受益。

龙野

昨天刚装裱好的麦秆画（宝贵吉祥80cm*60cm)，有喜欢的可以联系我：电话18993979025
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龙野

麦秆画欣赏（有喜欢的可以和我联系：18993979025）
* ^! O* d6 x. P4 R4 u% ~作为赖以生存的主要食品，小麦历来被人们视为神圣之物，古人祭祀天地就赋予了小麦极高的地位，它象征丰收和财富。麦秆画也因为它的材质来源而不仅有浓厚的民间味道，又有着吉祥高贵的象征意味。另有传说：东汉刘秀被王莽追杀，万般无奈，藏于麦地之中，麦草随即化为树林保护刘秀。因此当地人视麦草为祈福迎祥避邪镇宅之草，逐制作麦草画，供奉朝廷。

祖洁

感恩楼主的精彩总结，希望您下次有个好的机缘能进行百日辟谷