辟谷日记

黄思凯

2015年11月7日 10pm
今天晚上在语音课程里尝试去接受辟谷信息，却没有任何特别的症状。
刚才胃还在翻滚，现在安静下来，很舒服，不饿不胀。也不知道接到信息了吗？
等明天看，会不会想吃饭。若不想吃就是接收到了。若接受不到就持之以恒做12项作业。
明天早上晨跑。

2015年11月8日 0745
晨跑前做了叩齒吞津五次。
剛晨跑完。肚子很扁，肚子不餓，唾液又多又香甜。

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

逍遥自在

南无阿弥陀佛！这就开辟谷了！

天意天意

辟谷是最好的养生方式 南无阿弥陀佛

一切随风

身体是很有灵性的，它知道自己应该做什么，让它好好休息，它就会自我调整修复。

晨露-露

分享很棒，辟谷就是这样自然而然地来到啦。

如故

你就是远在大马的同胞吧？这么远也在听课，学习，接收信息。不简单啊！向你学习！

黄思凯

如故 发表于 2015-11-9 19:47
你就是远在大马的同胞吧？这么远也在听课，学习，接收信息。不简单啊！向你学习！

跟辟穀有緣。對佛法有興趣。在百度上有人介紹龍騰辟穀。就來了。

黄思凯

其實還沒開始辟穀，做功課後，肚子更餓了，吃吧！！

黄思凯

当时其实还没开始辟谷

黄思凯

最近越來越對吃飯感覺沒有胃口，現在也還沒有胃口，今天嘗試第一天辟穀。

黄思凯

2016.10.10 星期一 辟穀第二天

6：45am
今天凌晨三點多，就自然起床而且不感覺到一絲疲憊，就坐下來看連續劇，身體感覺有點乏力。由於沒有蜜糖，就以白糖泡水喝，但是不敢大口喝，也沒有很想喝，然後打嗝了幾下，無論是水還是水果，還是棗子，都沒有很想吃的慾望，可能肚子充滿了氣，蠻舒服的。

黄思凯

黄思凯 发表于 2016-10-10 06:46
2016.10.10 星期一 辟穀第二天

6：45am

下午
整个人很不对劲，就是很难受，但是却不是说肚子饿，可能水很少喝，也没吃点水果，好像不可以吃糖和喝糖泡水，但是我过后买了一小瓶汽水，喝了之后，就好多了，直到晚上都状态很好。

黄思凯

辟谷第三天 星期二 11.10.2016
09：50am

昨晚很早就睡了。睡得还不错，直到早上8点闹钟响起，但还想睡，但是没有办法，得去工作，只好起床。一起床，感觉肚子还是有气的存在，所以不会饿。到现在，状态也很好，不会感觉到乏力，就很正常的早晨，但是就是困。

01：45pm
到現在狀態都很不錯，早上喉嚨有點幹，不時就喝一點白開水。早上直到現在，都沒有吃到一點東西，除了和喝白開水。我沒有感覺很乏力，吃飯的習氣依然不時催著我吃東西，但是一看看肚子，感覺充滿著氣，就不吃東西了。昨天下午腦袋不能正常操作，讀書讀得很吃力，早上到現在的腦袋就已經恢復正常水準了。在冷氣房裡，還是會冷，但是身體抵抗得到，跟平常冷的程度差不多，應該是體質的關係。

下午和晚上都有打嗝了幾下。下午咬了幾口蘋果就不吃了，晚上分兩三次把蘋果吃完。晚上是時，剛開始有點睡不著，躺著躺著就睡著了。

浪子燕青

加油！你是气足不思食啊！预祝你辟谷成功！辟谷的过程是心灵提升、灵魂苏醒、生命重建的过程！龙腾辟谷欢迎你！

黄思凯

辟穀第四天 12.10.2016 星期三

9：14am
早上一樣是被鬧鐘鈴聲吵醒，不過起身後不會很困。身體開始感覺乏力，便買了蘋果，咬了幾口，喝了幾口蜜糖水，身體就好多了。然後上班。

10:13
喝了几口蜜糖水，打打嗝，肚子又感觉气胀，不需要吃东西了，精神也很好，也不会很乏力，向平一样，继续上班。

黄思凯

08：41pm

今天整個人的狀態比前三天好，而且嘴饞，或者對食物的慾望很淺，連吃一點蘋果都感覺多餘。儘管感覺肚子有氣，但是都摸一摸，卻是很扁。不會乏力，腦袋也正常發揮。

黄思凯

辟谷第五天 13.10.2016 星期四

今天连苹果也不想吃，但是有和蜜糖水，状态还不错，完全不会饿。

黄思凯

辟穀第六天 14.10.2016 星期五

工作好累啊!不過快要下班了。今天也是只喝蜜糖水，蘋果吃幾口就不想吃了。美食總是在誘惑我，有點饞，但就是覺得不吃也無所謂，就是不會餓。

晚上吃飯的癮發作，吃了半粒蘋果，然和然後喝了蜜糖水，還吃了一小塊麵包。突然，很飽就停下來了。我還饞嘴，把蜜糖直接拿來吃。一回過頭，好想過了，也不知道為什麼當時會這樣。算了。