立冬时期第二次辟谷日记----11月5号

鄂-明月

果果 发表于 2015-11-10 16:57
学习了，谢谢分享。。。

泥土

“ 辟谷是为了更好的吃饭，休息是为了走更远的路， 我相信我是最棒的，我一定能辟谷成功，我一定会越来越健康，越来越快乐”谢谢分享

福仁堂

到底是见过世面的？！比我稳重老练多了
学习了
我已第7天了

容丽妍

鄂-明月 发表于 2015-11-10 17:01
呵呵，容老师，看见您我好快乐，好幸福，谢谢您一直以来对我的鼓励，指导和关注，

必须的，东北话：刚刚的！{:7_141:}

容丽妍

鄂-明月 发表于 2015-11-10 17:08
辟谷第四天
昨晚虽然睡的不是蛮好，但是今早起来，没有发晕的感觉于是我照常练功-大爱+ ...

恭喜又成长了！！！{:7_144:}

鄂-明月

泥土 发表于 2015-11-11 12:15
“ 辟谷是为了更好的吃饭，休息是为了走更远的路， 我相信我是最棒的，我一定能辟谷成功，我一定会越来越健 ...

谢谢您的关注

鄂-明月

福仁堂 发表于 2015-11-11 14:45
到底是见过世面的？！比我稳重老练多了
学习了
我已第7天了

你真棒，我们一起加油哈{:7_136:}

鄂-明月

容丽妍 发表于 2015-11-11 19:29
恭喜又成长了！！！

有您在我的身边鼓励我，我肯定会进步哈，感谢我的生命中有您{:7_147:}

鄂-明月

容丽妍 发表于 2015-11-11 19:28
必须的，东北话：刚刚的！

我一定想您学习，去帮助我身边的人，容老师，我爱您{:7_137:}

鄂-明月

                                 辟谷第五天
今天早上起来胃部打嗝，呃气，腰痛加剧，在床上扣齿吞津+大爱后，我起床点了两个温灸盒放在命门穴和肾俞穴上后，开始练习服气+龙腾九式+压腿300下后，身体很轻松了，去上厕所，发现例假来了，怪不得这两天腰痛呢，我以前例假来时腰疼的严重，看来这次辟谷又有新的体验啦，中午回来服气+扣齿吞津后午休，下午口发干，腿乏力，就用几个大枣+黄芪+红糖水熬水喝了感觉好多了，晚上练功以后出去快走一个小时，回来进语音课堂里听了秦州月的分享，容老师解答疑惑，在语音课堂里容鼓励了我，我心里充满了喜悦。
   以前有病我总是吃药，找医生，结果身体越来越糟糕，来到龙腾大家庭，我才明白 疾病只是心灵苦难的外号，有病不能向外求，要向内求，我很感谢疾病让我成为更好的人{:7_137:}

鄂-明月

一切随风 发表于 2015-11-10 11:45
写的很好，特别是辟谷是阳，修心是阴，两者加起来才能阴阳调和，学到了精华了！

呵呵，我是胡老师的呢，谢谢导师的关注哈

容丽妍

鄂-明月 发表于 2015-11-11 20:03
我一定想您学习，去帮助我身边的人，容老师，我爱您

对，绝对支持赞叹！！！

容丽妍

鄂-明月 发表于 2015-11-11 19:56
有您在我的身边鼓励我，我肯定会进步哈，感谢我的生命中有您

古人讲：德不孤必有邻

鄂-明月

                      辟谷第六天
昨晚晚上腹部胀气，摸腹排出10多次浊气后才安睡，今天例假第二天，早上五点起来照常练功，大爱+扣齿+服气+九式，中午服气+扣齿，晚上服气+九式+扣齿+泡脚+拉筋。在家做了2瓶韩国泡菜整天没有饿的感觉，但是比平时想喝水，腿有时乏力，人们说我这几天脸上发黄，我以前脾胃不好，这应该是气冲病灶吧。以前例假来的时候是大难临头，有痛不欲生的感觉，几十年来把我折磨的人比黄花，筋疲力尽，自从辟谷后，这两次月经来的很顺畅，身体很轻松，现在觉得健康的活着真的很美好，很快乐{:7_137:}

鄂-明月

果果 发表于 2015-11-10 16:57
学习了，谢谢分享。。。

鄂-明月

容丽妍 发表于 2015-11-12 13:12
古人讲：德不孤必有邻

容老师，我一定会继续学习，继续提升自己{:7_147:}

鄂-明月

容丽妍 发表于 2015-11-12 13:09
对，绝对支持赞叹！！！

看见您来，我心里感到好暖和，身体好友力量

容丽妍

你本身就是那发着光的美丽精灵{:7_141:}

鄂-明月

容丽妍 发表于 2015-11-12 19:28
你本身就是那发着光的美丽精灵

呵呵，几十年来第一次听到有这么美好的语言，好感动，好快乐，谢谢容老师对我的鼓励和厚爱{:7_147:}

鄂-明月

                                                         辟谷第七天                                
今天例假第三天，早上起床大便一次，量多，稀，色深，然后练口齿+六字服气+龙腾九式，在去上班的路上把身体的方方面面大爱了一遍，，腿有点乏力，我用枸杞+红枣+红糖水熬水喝后感觉舒服多了，中午回来服气后静坐班小时，下午胃里不停的打嗝，腹部也是咕咕的响，有点难受，呵呵，又在气冲病灶，上网读了刘静雨的精品日记，看见她 边工作边辟谷而且还有时加班能坚持49天，随意，轻松，她的坚强，自信，内心的平静和勇敢深深的感染着我，晚上练服气+龙腾九式后出去快走一个小时，回来进语音课堂听课，边听课边拉筋60分钟。感恩龙腾，感恩老师，感恩同修{:7_137:}