明天开始第2次断食辟谷

山东黑马

      辟谷第6天了， 从第一天大便后到第5天没有大便，我就在第5天下午喝了一杯蜂蜜水，  晚上膝盖感觉酸胀，半夜醒来上厕所一趟，小便少，还是黄色。  没辟谷的时候都是清色的。自从辟谷后就是这个颜色了。  早上和身体做了对话后   叩齿吞津6次，后起床洗漱。  大便一次， 黄黄的 很稀很细的特别的臭。   跟第一次辟谷不一样，第一次辟谷第三天的时候拉的是黑色的，黏黏的，就跟小孩拉的第一的大便一样。    今天感觉更清爽了，  体力充沛。  给孩子喂好饭 送孩子上学。  然后到小广场活动。 练了筑基功。 感觉腹部发热 。  腰部也微微发热。 很有享受感。  第六天了  轻松幸福的一天又开始了！！   从心里感恩辟谷。 感恩咱们祖先的智慧。感恩龙腾论坛。

         忘了说了  今天体重101.KG ,  第一天是107.4KG   . 不到六天的时间减了12.8斤  真是太神奇了   。

大连滨城

你是好样的，你真棒，向你学习了

潇林林

很棒！加油！状态不错哟！

大连滨城

你是好样的，你真棒，向你学习了

山东黑马

大连滨城 发表于 2015-11-23 10:26
你是好样的，你真棒，向你学习了

没感觉到多么难   ，只是顺其自然的就到了第6天了  。   今天下午还有个喜宴， 我去帮忙完就走 ！！

山东黑马

潇林林 发表于 2015-11-23 10:52
很棒！加油！状态不错哟！

  谢谢林林。   我们一起修行 ！！

山东黑马

   今天辟谷第7天，早上起来做了功课。 老婆起床说外边下雪。  昨天的时候是下的小雨。  晚上是下冰雨。  会想到今天下雪 。起床开窗一看，  见到了3年来最大的一场雪，  还在下呀   没有停的意思。  儿子起来兴奋了 。  饭都吃不迭了。  老婆孩子吃早饭  ， 我练叩齿吞津。  吃完饭一起到小广场玩耍， 儿子兴奋的不得了。  开心的不得了 。  送孩子上学后。 我在广场练六字健身法,  因为没到终南山，没学过六字吸气法。  就先找点运动的方式吧 。  身体没任何别样感觉，  还是一样的轻身清爽。生活一切平淡如意！！   今天到第7天了， 我有点小兴奋 ，  早上奖励了自己一杯蜂蜜水。今天测体重：  100.5KG  .     比起昨天  只降了0.5  KG。   可以忽略不计。 测量血压：   75----120   。  我平时血一直是  80-----120 。   第四天测量的时候是70----110 。  现在又恢复到没辟谷的时候了。  一切随缘吧 ！！   

山东黑马

    今天辟谷第8天。  昨天晚上有点小兴奋 。吃了10几棵花生米。一杯蜂蜜水。
      今天起的比较早不到7点就起来了。躺在床上做了大爱健身法，表扬了下我的身体。告诉他们我们要起床了。坐起来做了六遍叩齿吞津后起床洗漱。照镜子臭美，  看看脸瘦了多少。老婆起床给我做了小米粥，跟我说 今天是第八天， 你的计划完成了。开始吃饭吧 。可是我没有一点想吃的欲望。给儿子喂了半碗稠的。自己喝了一杯蜂蜜水。 我的计划7天辟谷已经结束，圆满完成了我自己的计划。 也是我第一次辟谷7天， 但是今天还是没有想停的意思。  那就随缘结束吧。  一切顺其自然。从今天开始心情更轻松随意了。 完全靠感觉 跟着感觉辟谷了。  想吃的时候就吃， 不想吃的时候咱就继续。 不用刻意的去管他了 。 辟谷，相见恨晚！！ 我的这一生从此就和辟谷结缘了，  相信以后辟谷会带来我更大的惊喜和快乐。感谢喝风论坛。感谢辟谷QQ群的各位老师。有了你们我才会走的更远，做的更稳，玩的更快乐！！　　　谢谢了　！！　

还猪哥哥

写得很好，又详细，支持你。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！