TA的每日心情 | 2016-2-14 19:24 |
---|
签到天数: 26 天 [LV.4]辟谷小学III
|
楼主 |
发表于 2015-12-1 21:44:05
|
显示全部楼层
第二部分,我想和大家分享一些自己学习大爱健身法和龙腾九式心法的体会
% V( C% {9 C% Y7 c- D/ ?- ^8 y* Z/ K, u1 [2 W
如果把辟谷比作是一个人的躯体,那么大健身法和龙腾九式的心法可以比作是一个人的灵魂,当然,没有大爱和九式的心法,辟谷仍然会有作用,仍然能改善一部分健康状况,但很难达到我们的长远目标,换句话说,我们不能仅仅靠不吃饭来改变自己。曾经有这样一个朋友找我去看心脏,随便聊了几句,他是慢性肝病,现在又出现心脏问题,很郁闷,跟我说什么方法都试过了,肝病却越来越严重了,连辟谷都试过了,我问他在哪里学的辟谷,他说辟谷还用学吗?不就是不吃饭吗?哦,我一听就乐了,我问他辟谷了几天,感觉怎样?他说14天,肝脏还是那样。我又问,没练练什么功法心法什么的?他说没有,就是自己在家喝矿泉水辟谷14天,做了个B超肝脏还是那样。我告诉他我专门学过辟谷的,他说辟谷就是不吃饭,没什么神秘的,也没什么可学的。我没话可说了。在心里深深的叹息了一句:辟谷不是简单的不吃饭啊。我这位自学成才的朋友肯定很难再实践辟谷了,还好,我不是自学成才,我有张老师和很多老师在指点。这位朋友第一把辟谷理解为就是不吃饭,第二他把B超的结果作为衡量辟谷是否成功的唯一标准,显然这些理解都是不准确的。
8 F8 D2 m5 R8 T3 n$ M) U) a3 z8 V& |/ @# ]1 M- h
前几年,我也曾经因为一场奇怪的病到处去求医问药,先去大医院看西医,理想中医生是这样一副形象,穿着干净的白衣,挂着听诊器,带着天使般的微笑,或者药到病除或者一刀了断,但实际情况是排了一天队,花了很多钱,跟医生说了没几句话,最后也没治好,理想和现实差的好远,大家都会感慨,现在的医院怎么是这样呢?现在的医生怎么是这样呢?我自己是医生,我知道西医是一门询证医学,就是所有的治疗都必须建立在可见的证据之上,这些证据就是依法执业的证据,西医和科技的发展分不开,居里夫人发现了放射线,居里兄弟间接发现了超声波,这些技术为医学提供了很多的证据,大大推进了医学的发展,但更多的人体变化是看不到的。其实西医也知道人的情绪会导致疾病,但是目前没有一种技术能够量化的评价一个人最近的情绪风暴到底是什么级别,也没有办法量化这些情绪到底能对身体产生什么程度的伤害,而且即使能评价了,也没有什么药物一吃心情就好了。7 p1 b6 [. @7 m) P5 c& m# _* G
: u9 q* k$ k u7 } d' t/ _ 西医也知道潜意识可以制造一些疾病,但没有什么技术能给潜意识拍个照片,看看潜意识到底长什么样,更没有办法给潜意识下点药,让潜意识变得又乖又听话,不再出来添乱。所以技术很有限。那么去看中医吧,理想中的老中医一副道骨仙风的模样,眯着眼睛,缕着胡子,惜语如金,入木三分的看着我们,然后把了脉开了药,回家吃了一个月,发现钱也没少花,自己品了品,感觉有些地方好了,大部分症状还是没好,于是又生出一些怨言来,理想和现实还是有差距,甚至对国粹的发展开始哀其不幸怒其不争。其实中医比西医还难学,需要一个人有高度的抽象思维和概括能力,除了这种抽概能力,还需要实修,没有几分禅定的功夫大概真的很难成为神医,试着想一下,我们自己做事的时候都不愿意冬练三九,夏练三伏的刻苦,又凭什么要求别人头悬梁锥刺股的学习达到我们渴望的高度呢。$ }& O+ I8 G( {* J9 ~# A) Z9 p
! k0 R+ ^/ G8 k* ?9 G' W3 e5 o' M
好吧,中医我们不看了,来辟谷吧。来到语音课堂,问张老师,我的糖尿病能好吗?我的类风湿能好吗?我家人这样这样那样那样的癌症能好吗?这些问题真的很像在医院看病的过程,我们期待张老师给我们开出辟谷的处方,点石成金,然后我们通过7天14天甚至28天不吃饭,健康就回来了,可是真的是这样吗?如果不吃饭可以解决所有的问题,那真的是太简单了!这样求医的一个过程,其实反应出我们自己的心态很多的时候把希望寄托给医生或者老师,我自己也曾经这样一路走过的,等我真正反复实践了龙腾辟谷,我现在了解到,如果我们不肯改变自己对疾病的一些固有观念,如果我们不肯发挥自己的主观性积极性,我们很可能把辟谷弄的跟找大夫开药一样,不能解决根本问题,辟谷不修心,辟谷会大打折扣,所以有的同学在辟谷一次减掉很多体重之后总会问会反弹吗?如果还有这个问题,实际只是辟谷了,并没有真的学会龙腾辟谷的精髓,如果学了并懂了,这个问题就不存在了。那么,精髓在哪里?用心去体会大爱健身法和龙腾九式的心法,然后我们自己会有答案。
7 M1 ?. @4 {$ x: p* U& M6 z+ S
; R. | y" N7 ] 大家知道吗?潜意识会制造疾病,我们的疾病都是来自于自己的制造,与别人无关,想要痊愈,靠的也是我们自己的学习和实践,老师会教给我们方法,考多少分我们自己说了算,痊愈到什么程度我们自己说了算,哪一天能脱胎换骨我们自己说了算。3 ~4 f3 j- O+ C$ W
7 Y3 B: n! d6 `1 t n* J/ Y( M
佛洛伊德是奥地利著名的精神分析专家,他的冰山理论相信很多人都了解,人的意识形态分为意识,前意识和潜意识,这个潜意识就是深深藏在水下的冰山,虽然它不露面,但是它却和我们的健康直接相关。潜意识是个很好玩的东西,如果我们花一些时间去了解潜意识,我们会对生活中发生的事情重新评价重新定位,有可能真的会说一切都是最好的安排。
6 r9 v6 `/ H, e2 w* w4 c9 ]) m* l6 @- B8 E. ^: I, h' q
曾经有个朋友讲过这样一个故事,他和一个同事去吃自助餐,同事接了一杯咖啡,朋友接了一杯果汁,但朋友其实想喝咖啡,但他也不知道自己为什么要了果汁,再烤面包片的时候,他无意识的端起同事的咖啡喝了,等他意识到的时候,他感觉很不好意思,觉得同事一定会觉得奇怪,当然不是什么大事,但面子多少有点小小的尴尬,他继续烤面包,突然,他一失手,打翻了那半杯咖啡,就在这个时候同事也回来了,我们讨论到潜意识的时候,觉得潜意识的这个小动作太可爱了,失手打翻咖啡,精准的解决了这个小小的尴尬。
. H, Z$ M3 \! k
$ Z% ]+ h9 t/ U) T/ ~3 ]! L- C 在疾病的分析上,潜意识有很多可圈可点之处。与这个意识理论相对应的是佛洛伊德的人格结构理论,每个人的内在都有三个小人,本我,自我和超我,本我以快乐为原则,自我以现实为原则,而超我以道德为原则,比如说,我决定每天早上4点起床练功,这么拧巴痛苦不要命但是看起来很高大上的决定一般都是超我做的,可是大冬天的凌晨快乐的本我真的很想再睡一会,道德的超我却一直呐喊着起床练功吧别睡了,我们内在发生了纠结,而现实的自我出来协调了一下说,再睡1个小时吧,于是三个小人和谐了。
9 a5 S0 V9 F5 M+ H3 q4 `+ f: r: o' _/ |$ f7 `
现实生活中呢,这个超我承载了太多别人和自己的期望,承载了太多的社会道德观念,超我很负责任的捍卫着这些观念,很负责任的驱动着我们去完成大家的和自己的期待,给原本那个快乐的本我造成了很多的束缚,本我不快乐了,自我又无力协调,于是,我们生病了,身体在用疾病的方式告诉我们,我们的内在不平衡了,那么这种不平衡用什么来调节呢?自我用什么样的方式来调节这两个小人呢,试着用大爱健身法和龙腾九式心法去渗透到我们的潜意识里吧,看看究竟会发生什么变化。
" u% g3 M- l2 @& T, ^7 W4 ]# H! G1 g. E( o5 G( V. v
佛洛伊德的潜意识和人格理论似乎比较浅显易懂,但实际上,在我们的传统文化里,在黄帝内经里,在道德经里,在善人道这样的书籍里,对疾病和做人有更多更精彩的阐述,龙腾辟谷论坛就是一个引导我们学习传统文化的地方,辟谷本身也是传统文化的一部分,学辟谷不学国学是学不好的。' I( e2 _8 _" k0 f9 n5 u v
( }. f) u) R; ~5 R$ n2 b/ C 我是23期的学员,第一次参加面授学习的时候,我发现那3天的时间张老师在大篇幅的讲授心法,我意识到这个心法大概才是辟谷课程的精髓所在,第一次并没有完全的领会,我又参加了24期的面授,后来,我体会到,在龙腾最大的收获就是大爱健身法和龙腾九式的心法,在自己不断的练习过程中,心理发生了很大的变化,但这个转变的过程真的并不是那么容易,有人说修行不是转山转水转佛塔,而是转心转念转轮回,可是转山转水转佛塔容易,转心转念转轮回就难了,上了终南山,动摇了自己旧有的三观,重建三观并融入自己的生活真的不那么容易,这就是一个转心转念转轮回的过程。人是不是有前世来生,我看不到,即使我能看到,我也无法苛责我的前世,更不能寄希望于来世,业啊缘啊这些理论目前还不能让我彻底释怀,我想要现世的解药。疾病就像是现世里的轮回,如果不从病根解决,这个病就会一直演变下去。# W4 E" r I2 O3 `! B9 w3 o
* r5 X, l0 `) C& [- {: ?3 X
我相信大家都没有听说过某个人切了半个肝脏以后从此就无忧无虑幸福健康的生活了,多数情况是切了肝脏继续吃药,吃着吃着又出现别的问题了,或者高血压吃了药降了血压,结果又出现心脏病了,心脏病还没治好,一次大的愤怒又引发了脑出血了,这难道不像一个个演变的轮回吗?我们怎样去断这个轮回呢?用辟谷和大爱健身法还有龙腾九式心法吧,让我们学会先爱自己。可是,谁不会爱自己呢?但是,爱自己真的很不容易,爱自己不是给自己买一件漂亮衣服和时髦的靴子,爱自己不是想吃什么吃什么,想玩什么玩什么,我学习了快一年了,体会真是一言难尽。
9 _ P& S: N! \' \9 O7 H$ D, M
3 ]* H4 t) p+ ~. C 第一次接触大爱健身法和龙腾九式心法,我非常欣喜,我以为自己找到了一个方向,回到家也认真的练习,刚开始练习大爱的时候,感觉的确很别扭,假假的,我不爱照镜子,我不喜欢赞美自己,更多的是对身体的批评,但慢慢的找到了和身体对话的感觉,我能用大爱缓解身体的不舒服,我把大爱和九式心法运用于家人的相处,感觉很有效果,这种感觉的确让我轻松了一段时间。可是后来感觉又不对了,我发现我开始用大爱和九式心法衡量我以前的生活,我发现自己错了很多,开始自责懊悔苦恼,甚至不能原谅自己,我现在知道这基本是一种自杀式的忏悔,这并不是真正的忏悔,可是当时我执着在里面不肯放下,这种执着的背后就是追求完美,我完美了现在,我又想完美过去,今天讲到这里觉得很简单,但这个简单的道理我差不多感悟了2个月才彻底明白,我的确是够笨的,当时心里产生了抵触,不愿意去做大爱和龙腾九式。( I3 s: ~) \9 M0 f
( b) F5 _; E2 |0 A6 Z" x
这样痛苦的胶着了一段时间之后,我决心回过头来再重新练习,我想搞明白自己到底为什么会产生这样的情绪,我想搞清楚自己为什么不能面对大爱和龙腾九式,我思索着整个的学习过程,把张老师推荐的书都读了,后来我终于搞明白为什么会这样了。大爱和龙腾九式的心法像一束光,照进了我的生活,让我清楚的看到前面的路该怎么走,但同时也让我更清楚的看到了为什么曾经的生活会有那么多挫折,我明白了光和影的道理,有光就一定有影,这些曾经的错就像是影子,大爱和心法就像镜子,我不是不能面对大爱和龙腾九式,我是不能面对自己的缺点,我不能真正的爱自己,无条件的爱自己真的好难,慈悲的对待自己真的好难,我的那个超我好苛刻,好难平衡。
+ t$ a- x- o& |- T! ?0 E' B( [$ z+ [# P
挣扎了很久我豁然开朗,我记得那天的阳光特别好,我走在马路上,风吹着我的头发,我感觉自己在发光,整个人都在发光,我赶紧跑回家去照镜子,我知道自己一定变了,是的,镜子里的自己眼睛亮晶晶的,非常漂亮,此刻再练习大爱,已经不仅仅是语言的赞美,我真正感受到了爱,我爱自己美丽的一面,我也爱自己不完美的一面,即使真的是错了,又有什么关系呢?至此,我才进一步理解了到底什么是大爱健身法,我真正开始学着去爱自己,至此,我又进一步理解了到底什么是重建三观,我理解了重生的含义。说起来,我应该很感谢自己这两个月的纠结,正式为了解决这种纠结我读了很多书,思考了很多,我真正懂得了很多。佛总说放下,放下,都知道放下就好了,但是不学习,不了解自己,是放不下的。5 u9 |- [5 N2 a4 ~+ ^( g2 S
5 ~* n0 w: W4 l- B' P
所以在这里,我非常非常想和大家分享的是下面的一段话,这段话也是当初曾经触动我的一段话,对在生活中追求完美的我们都是一种警醒:
( q. D: t6 k; D6 m( j) k
% c. K+ d) a, [你爱自己的欢笑,但你能否爱你的眼泪?" N' ?6 t3 X$ F6 P8 L5 j" `
你爱自己的果断,但你能否爱你的忧虑?8 j' t* b8 I- w2 I- \$ j3 r1 ]* e
你爱自己的勇敢,但你能否爱你最深的恐惧?
* q) f* e4 Q, f" H; l/ a- f' }你爱自己的温润如玉,但你能否爱你爆发的愤怒?% r+ r. v; C/ N, u! K- z+ }
你爱自己的热情,但你能否爱冷若冰霜的你?
0 M9 Z9 `; J3 p你爱自己的大度潇洒,但你能否爱纠缠不休的你?! A8 C& D$ ~9 H) ^* z
你爱自己的活力四射,但你能否爱你正在老去的身体?
7 d. A$ S: i6 _你爱高声歌唱的你,但你能否爱你内在的悲伤?
5 F7 A+ K+ f& E; m* E' V* C; }你爱你的童真,但你能否爱你的不良癖好?
( a" h- a3 J# U d你能否同样爱你的偷盗心?
4 Z& ]0 ^, t, E0 `7 d/ q你能否同样爱你的虚荣心?
; N7 D' ~# o4 M4 s5 s: ~你能否同样爱你的嫉妒心?& q& N3 F# Y: y6 w
你能否爱你内在的野性的自由?
7 Z5 A& I0 z3 W3 ?1 F; B摆脱束缚,释放自我…………
+ g5 m: |! g x4 h2 }! K* W% c0 C- h8 u2 l9 t) i* X0 n4 ]; [ k3 E
是的,当生命灿烂时,我们能很容易的爱自己,可是当生命脆弱时,甚至当生命陷落时,我们依然能够爱自己吗?什么是大爱?我理解,大爱就是无条件的爱,无条件的接纳自己的思想,接纳自己的身体,不去评价,不去指责,让一切如其所是。爱是慈悲!对自己慈悲,对万物慈悲!
# U4 n1 Y! F7 |
1 g2 w7 {: ] ^2 ^* n7 x, X 这就是我找到的解药,我不再需要疾病为我代言!/ ~5 c, s8 M! O
. }% Z k1 k# ]' a# [
谢谢大家!我的分享就到这里!感谢龙腾,感谢张老师,感恩所有的老师所有的同学!特别感谢重生,胡俊华老师,明月师兄,回春婆婆一直以来的鼓励和支持,谢谢大家! |
评分
-
查看全部评分
|