第二次辟谷日记

回春婆

唐娜 发表于 2015-12-3 22:55
辟谷第一天     早上做完服气和龙腾九式我就去菜场买了一些菜，还是平时买菜的路线，却有些不同的发现。首 ...

心情新了，头发、窗帘......... 也得配合一下，吐故纳新。

江苏空空

感谢楼主分享，很精彩，期待继续，，，
南无阿弥陀佛！

唐娜

中间有些事耽搁，今天补发前几天的辟谷感受。
辟谷第三天：口内开始不那么干，做服气法和龙腾九式的时候会口内生津，妈妈从老家来，打算在我们上终南山的时候帮忙照顾孩子。忙乎了一天，给家人做饭（闻到饭菜味道好香好香，想吃，但不饿，忍住了{:7_141:}），收拾屋子，陪麻麻聊天。我以前在电话里跟妈妈聊起过辟谷的事，这次妈妈来见我瘦的脸都塌下去（妈妈的话），很是心疼，但看到我精神很好，也没劝我吃饭。下午陪妈妈聊天，我买了些零食在家，有我以前最爱吃的瓜子，我一粒都没尝，倒不是不想吃，是觉得可以做到不吃。{:7_141:}。一天很快过去。全天除了口不那么干之外，就是有时会嗳气，打嗝。精神好，无大便。早晚做服气和龙腾九式。
还有一点不得不提，辟谷第三天的晚上，也就是12月5号晚上张老师发辟谷信息，我早早就打开了语音，主要是想让我老公接收信息。他到那时候为止，完整听过的语音不超过三次，有时候没听一会儿睡着了，有时候有事情打断了，总之学习不多。论坛里面的很多事也是我口述给他听，他似乎没那个耐心去看论坛，我知道，他其实是对辟谷还有怀疑和顾虑。我说，你既然决定上终南山，就要好好准备准备。7点半左右，他还在和孩子下围棋，我催他听语音，他说我在听着呢。我说你那样听怕是效果不好（这样有有意为之之意哈），他有些不情愿的坐到沙发上听语音。刚听没多久他就睡着了。打起了呼噜。{:7_150:} 睡了约半小时醒了，还是说没感觉。再后来，他说偶尔有点不舒服，时间很短，应该不算吧。总之，他似乎是非得等到上山才开始。我对他这样有些生气，随他去吧，什么时候能开始自然就会开始。

唐娜

辟谷第四天
  一早醒来，我老公说我昨晚躺在床上感觉胸口闷闷的，有些不舒服，不知道是不是接到信息了。他果然是后知后觉哈{:7_141:}，不过一般人没有他这样的功力吧！？我说既然这样，等会看你像不像吃早餐了，想吃就吃，不想吃就不吃。我老公一直说自己低血糖，我说长那么胖应该不会低血糖啊，他说低血糖和胖不胖没什么关系。他平时哪怕一顿饭稍做晚一点，就会大呼小叫的，还到处搜罗东西吃。似乎不吃饱就立即不行了。既然他有那个顾虑，我就不强求，随他自己去。结果我做早餐的时候，他让别做他的，他或他要开始辟谷。我和我妈妈都惊呆了。我妈妈给我们带过几年孩子，知道我老公的饭量，那简直是个大胃王，平时吃饭吃不完的总是一个人一扫而光，吃完后经常能吃一大堆零食。现在突然说要辟谷，几天不吃饭，我们都很是吃惊。我也心底暗暗佩服起他来。给妈妈和孩子做完早餐，我就和他一起到楼下小公园散步，教他做龙腾九式和服气。做的时候他总有问题问，有些地方感觉他还蛮有悟性的，我只管照老师说的做，他边做还边体会。还有一点就是头天晚上张老师发完信息我们去睡觉前，我给他念吉-妙有的日记，我们家那位典型的有点官老爷的架势，他不自己看，要我念给他听{:7_135:}。其他的不知道他听进去没，总之他听到可以喝西洋参水，蜂蜜水，吃枣之类的了，还是典型的吃货啊{:7_141:}，估计就是这个最后打消了他的顾虑，然后接到信息，开始辟谷了。
    再说说辟谷第四天的情况：有些胸闷，但比第一次的情况好很多。有些想吐，较轻微，没吐出来，嗳气，喝水较多，全天无大便。我和老公一起，早中晚各做服气和龙腾九式一次。他也感觉良好，他吃过三颗红枣，喝过蜂蜜水，我一直坚持清水辟谷，什么都没吃。

唐娜

辟谷第五天
   这一天的事不得不说一说。早上起来，孩子的咳嗽又加重了。我们小家伙最近咳嗽了很久，一直不见好转，今早起来似乎精神很不好。老公为此怪我前两天没给她喂药，说叫我喂我不喂，我说他自己长了手脚为什么自己不喂怪我，就这样，为了一点小事，我们竟然吵了结婚以来最厉害的一架。他打了我（当着我妈妈的面，虽然不重，但还是让我难以接受），我也打他，但根本打不过，都近不了身。我气得摔坏了家里的很多东西.....总之，孩子生病依然躺在床上难受，我们两个人把家里弄得一片狼藉，我妈妈说既然我们这样她要回老家去。一下子似乎什么计划都乱了套。
   我们吵闹后，我洗了个澡，换上新衣服，打算和我妈妈搬出去住（学校我有一个单间），还决定带我妈妈去终南山，不管他和孩子。离开家的时候我就是那么说的。
    在外面走了一圈，买了些东西。我慢慢冷静下来，也不知道该怎么办才好，再过两天就要去西安了，孩子生病，我们吵架，这似乎都是老天安排了什么似的。我中午给张老师打了个电话，和张老师聊了聊天，说了我们的情况，听张老师说了之后，我似乎一下子知道该怎么做了（感恩张老师，感恩龙腾，感恩所有的你你你们，是你们让我，让我们这个小家越变越好）。中午回家之后午睡了一会，给老公打了个电话（这要是在以前我是做不到的），问他孩子的情况。他说孩子在住院，情况不太好。我和妈妈赶到医院，果然，这次检查血相指标很高，喘息厉害，还有一些指标也超出正常很多，我也不懂。总之医生的意思就是得住院，而且可能要住好一段时间。
   当晚老公让我和妈妈回家休息，他在医院陪孩子。
   辟谷第五天身体反应：早晨精神很好，后来吵闹哭闹一场，身体有些不适，头轻微有些疼。打嗝，下午有些胸闷，傍晚时吃了一颗红枣。全天精神都不错，吵架，逛街，去医院跑上跑下，没太多不适，不觉得累。依然没排便。
  不得不补充一点，我老公辟谷第二天，由于吵架，我也不没管他是否做服气和龙腾九式，估计他一直忙孩子，也没有时间做。下午我去医院后，趁他不在病房偷偷问孩子爸爸吃饭没有，她说没有。下午他还开车去处理了一些事情，后送我去学校监考，我又问他，他说没有。我暗自高兴，也暗自佩服。孩子住院，他给孩子打过饭，还买了饼干什么的，孩子都没吃完，以前要是有没吃完的，他必定一扫而光，没想到他快两天没吃饭，吵了一架，还那么有定力。{:10_266:}

唐娜

辟谷第六天
   早晨起床熬稀饭，炒菜。待妈妈在家吃完，我带上给孩子做的早餐及一些其他东西到医院。小家伙右手在打针，不能动。我叫妈妈给孩子喂早餐，顺带照顾孩子，我和我老公下楼走走。后来我们回家拿了一些孩子的衣服杂物等日用品，又在楼下小公园做服气和龙腾九式，就像什么事情没发生过一样{:10_266:}，然后我说你明天去终南山吧，我不去了，尽快把我的票退掉好了。他说你和妈去吧，我不去（他似乎还是在赌气）。我说你去好了，我去过一次，我和妈在家照顾孩子。他说在家能辟就可以么，不去山上也行。我说那还是不一样的，去了你就知道了。这次你还是去一趟比较好，准备了那么久，还是去一趟，肯定会有很多收获的。他答应了。我们开车回到医院后，他又出去处理了一些他的事情。他辟谷这几天，一直开车到处跑。我根本没跟他说辟谷期间能否开车的事。
   下午我让妈妈和老公一起回家，我留在医院看孩子。
    辟谷第六天身体反应：无太多不适，由于照顾孩子，医院人较多，不方便散步，做服气和龙腾九式较少，嘴总有些馋，特别是给孩子买面条的时候，闻着闻到特别香，好想吃。后来想想，本来打算辟谷十四天，但是妈妈这次来到现在，我一天饭没吃，后来老公也没吃，孩子生病，妈妈没吃一顿舒服的，既然这样，就辟七天算了，后面复食了和妈妈一起吃饭，人多也热闹一些，吃饭也香些吧......这样想着，也就释然了。

唐娜

在此一并感谢感恩各位谷友的鼓励，就不一一回复了，本来还有一些要写的，孩子还在医院，医院没有网络，上网不方便，后期再写吧！有很多机缘巧合的事情，一切的一切都不是偶然发生的。这次我开始辟谷，是因为我和我老公早晨起床拌嘴而起，我辟谷三天，我老公开始辟谷，我们又吵架，结果他上了终南山，他这几天状态良好，一个人去收获很多，估计他也会从内到外焕然一新，提前告诉大家，我妈妈在我辟谷第七天的时候也开始辟谷了，她今天辟谷第二天，一切正常。只能说一切都最好的安排，一切都是最好的。感恩龙腾，感恩张老师，感恩各位谷友，满满的感恩......

唐娜

辟谷第七天
  12月9号，本是该启程前往终南山的，孩子生病，先生一个人去了。头天妈妈随老公回家，我一人留在医院照顾孩子。第二天早上我给妈妈打电话，问她吃早餐没有，她竟说她也开始辟谷了。我很是惊喜。妈妈告诉我，张老师发信息那天晚上，她就有些感觉，但她没说。她昨天晚上突然决定辟谷，觉得这段时间是个好时机，以后不知道什么时候才能有这样的机会。我之所以没有让妈妈也开始辟谷，是觉得她才刚开始接触辟谷，身体老毛病又较多，贸然开始恐怕一时难进入状态，没想到妈妈竟然那么快进入了状态。估计她来后这几天，我和先生相继进入辟谷状态，对她还是有影响的。
第七天情况  右背部前年下半年疼痛的地方偶有痛感，不饿，但想吃东西，也许是因为近几天忙碌少做服气和龙腾九式的缘故。
   晚上吃了些面条，就这样宣告七天的辟谷旅程就此结束。本想半辟谷陪着妈妈，后来还是作罢。母亲是个节俭一辈子的人，之所以复食，还有一个原因，那就是家里冰箱里面有一些剩饭菜，妈妈不肯倒掉。她希望我复食之后吃掉。老人一辈子节俭，如果我坚持倒掉，她也会同意的，但我知道这样妈妈可能会觉得可惜。再说我已经学会辟谷了，也就不再害怕吃剩饭菜了，也觉得饭菜来之不易，该珍惜才对。这样做也算是孝敬母亲吧。再说，孩子住院，她一日三餐每餐都吃不完一份饭（从外面的小餐馆买回来的），如果每顿饭都倒掉一些，也确实浪费得很，所以干脆每吨吃掉孩子剩下的，多剩多吃，少剩少吃，没有剩下的就不吃，这样既不浪费，也不会暴饮暴食，而且口味清淡，何乐而不为呢。
   

唐娜

妈妈今天辟谷第五天，精神状态良好。从妈妈第一天开始辟谷起，我就坚持让她每日吃两三颗红枣，偶尔喝些西洋参水，妈妈第一天无不适，不干，口内生津。第二日早晨起床胸闷，出冷汗，后做服气，吃红枣，状况好转。大便一次，稀，量少。第三天，早晨起床依然胸闷，出冷汗，乏力。起床活动后吃红枣一颗，做服气和龙腾九式，状况好转。左腿全天不时涨疼，她有多年腿关节疼痛的毛病，估计是气冲病灶。第四日，全天状态良好，吃红枣两三颗。第五天，腿局部疼痛，胀痛，牙阵痛，精神状态良好。
  妈妈是一个有毅力有恒心的妈妈，她想坚持7天，看她的状态，完全没问题。祝福妈妈。最后我想对妈妈说：“妈妈，我爱您！”

浙--百合

不错，你们都很棒。加油，期待你们看到自己全新的变化

容丽妍

唐娜你太棒 了！！！写的太精彩了！！！

艾施

你好，唐娜老师，很巧，这次你老公和我在一个组。所以关注你们要多些。你老公刚来的时候还放不下工作，放不下孩子，放不下你，后来慢慢进入状态了。相信你们一定会美满幸福！人家说幸福家庭都需要通过吵架来调剂的，每个恩爱夫妻都会有不低于50次想掐死对方的冲动……所以，吵架当玩游戏吧。哈哈，一切都会好起来的。

唐娜

艾施 发表于 2015-12-6 08:28
我也参加36期，期待见到你，唐娜

好久没来帖子上看看了，已经开始第四次辟谷了，今天第五天，状态良好。36期没有成行，期待以后有机会终南山见{:7_141:}

唐娜

回春婆 发表于 2015-12-7 04:48
潜意识，没有无缘无故的失误，哈哈

婆婆，看您的日记受益良多，给我很多启发，我学会了给孩子引涕，知道痰是什么，辟谷期间一直吐痰也就不害怕了，感恩婆婆。我还觉得您的养生经验完全可以写成一本畅销的书籍呢{:10_266:}，婆婆多给我们这些辟谷小虾们一些指点哈

回春婆

唐娜 发表于 2016-3-1 09:31
婆婆，看您的日记受益良多，给我很多启发，我学会了给孩子引涕，知道痰是什么，辟谷期间一直吐痰也就不害 ...

我不会出书的，没有缘花钱买回家不看，有缘来论坛不用花钱就能看。

清优

我也刚进入辟谷课堂，一切都从头开始学起，看了你的日记也唤起了我内心某个角落的苏醒

净心莲

谢谢你的分享。南无阿弥陀佛！

~净~

谢谢你的分享！很多方面需要向你学习。

京三横一竖

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京三横一竖

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